การเอาชนะ “ความโกรธ" การต่อสู้กับความโกรธอย่างมีสติ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- "การต่อสู้กับความโกรธได้อย่างมีสติและได้ผลที่สุด" หลักการคิดเพื่อการเอาชนะความโกรธ
#บทความ
#ข้อคิดดีๆ
#แนวคิดดีๆ
#บทความดีๆให้ข้อคิด
#บรรยายธรรม
#บรรยายธรรมะ
#ความคิด
บรรยายโดย อ.พศิน อินทรวงค์
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
ติดตามอาจารย์ พศิน อินทรวงศ์ได้ที่ ลิงค์ TH-cam ด้านล่างนะครับ
th-cam.com/users/ch....
/ talktopasin2013
ขออนุญาตเจ้าของคลิปไม่ได้มีเจตนาที่จะละเมิดสิทธิ์ใดๆเอาลงเพื่อแบ่งปันความรู้สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมและพัฒนาตัวเอง
##คำสอนของคุณมันคอยเตือนสติ##ได้ดีมากๆ##แต่ถ้าเกิดปัญหาจริงๆมันแทบบังคับตัวเองไม่ได้ครับ##แต่ยังดีที่ได้ฟัง
พยาายามมีสติ...รู้ตัวตลอดเวลา. โกรธ...ให้รู้ว่าโกรธ แต่อย่าเข้าไปเป็นผู้โกรธ
ขอยคุณค่ะฟังแล้ว
ได้เยอะจริงๆเลยลูก
เพิ่งประสบเหตุการณ์เพื่อน2คน
คนหนึ่งโกรธมาก
และไม่ยอมละโกรธ
และไม่ให้อภัย
ส่วนอีกคนโกรธแต่
รู้โกรธตอบแต่นิ่ง
ไม่ตอบโต้
ความโกรธมันแปลกนะครับพอเรารู้ทันมันๆจะลดลงและก็หายไปเองโกรธเกิดขึ้นแล้วตั้งอยู่แล้วก็ดับไป ไม่รู้ว่าคนอืนเป็นหมืนผมเปล่านะครับ แนะนำอีกหนึ่งวิธีคือเอาความไม่เที่ยงเข้าไปจับทุกข์อารมณ์ที่เกิดขึ้น วันๆใจเราก็จะเวียนไปสุขบ้างทุกข์บ้างไม่สุขไม่ทุกข์บ้าง ให้มีสติรู้ทันทุกอารมณ์ว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไป มีสติดูเฉยะๆนะครับ เช่นมีความโกรธเกิดขึ้นเรามีสติเห็นความโกรธ เพ่งไปที่ความโกรธ ความโกรธจะค่อยๆคลายตัวเราก็เห็นมันกำลังคลายตัวและเมื่อมันดับไปเราก็เห็นมันอีกว่ามันดับไป ผมฝึกตอนขับรถครับเห็นชัดดีจังเวลาโดนขับปาดหน้าบ้างถูกแย่งที่จอดทั้งๆที่เรากำลังถอยเข้าอยู่บ้างอาจมีใครมีประสบการณ์แบบผมบ้างนะครับลองฝึกดูครับ
ชอบเลยคะ.."ความโกรธไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาอะไร"
นี่มันเรื่องจริง
คลิปนี้สวยงามมากๆ อาจารน์พศิน กล่าวได้ดีและให้ข้อคิดดีมากๆครับ ขอขอบพระคุณมากครับ สาธุ
ภาพยนตร์ที่กล่าวถึง
คือ เรื่อง "A Beautiful Mind"
(ผู้ชายหลายมิติ)
ขอบคุณสำหรับคำสอนของอาจารย์ค่ะ กล่าวได้ดีมากๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกเบา สบายสว่าง สงบ จากที่กำลังจิตตก ขออนุโมทนาสาธุค่ะ
น่าจะเป็นหนังเรื่อง A Beautiful mind ที่มี Russell Crowe เป็นผู้แสดงนำค่ะ
ฝึก การเห็น..อย่าเข้าไป "เป็น"
ชอบค่ะ. รู้สึกเข้าใจธรรมมะมากขึ้น
ฟังแล้วสอนตัวเราเองได้มากเลยค่ะระงับความโกรธมีความเมตตาเราเองที่สบายใจค่ะ
ขอบคุณพศิน.อินทรวงค์มากค่ะ.
สาธุ🌅
❤️❤️❤️
สาธุๆๆ ...ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🙏🙏
สาธุ
สาธุคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ