Saludos desde Panamá soy seguidora ya casi 3 años y casi no comento pero me inspira mucho tus videos me voy hasta México cuando veo los videos es como si viajará hasta aya 😅. éxitos y felicitaciones.
Eres mi inspiración en todos los sentidos y sin falta veo tus videos cuando estoy comiendo... Me acabo de separar y tú me animas a cambiar mi estilo de vida y mi hogar .... Porque si por mi fuera no m levantará para nada
Ánimo que si se puede duele por que duele pero de amor no morimos como dice la canción. Sobre todo pon tus energías en hacer para ti todo lo necesario para sentirte bien paso a paso Dios te brinde la fortaleza pide con fé aunque no acudas a ninguna iglesia pide con fe.
Hola Ade cómo tip puedes poner a cocer todo el kilo de frijoles y congelas en bolsitas ziploc o toppers y así solo se hace gasto de gas una sola vez en frijolitos 😊
Saludos Ade,mis admirable respeto para ti! eres una mujer muy luchadora eres mi inspiración yo también soy solo.me encanta como tienes decorado tu hogar.hacia adelante.Dios te bendiga grandemente ♥️♥️
Ade q padre q te estas aplicanto tambien en tus comidas. Se me hacen super bien para las q bamos empezando se ven antojables y sanas 🎉 felicidades. Yo tambien ando en la misma sintonia me inspiras.❤
Ade una sugerencia, puedes poner una repisa en el hueco de la campana ya sea con ménsulas o flotante y ahí poner utras plantillas y se cubre eso espacio.😊lindo día
Hola Ade ya lista para ver tus videos me gustan mucho y mas ahorita q estoy lastimada de una costilla y tengo q guardar reposo Te mando un fuerte abrazo desde Texcoco EDO MEXICO🫂
Hola ADE, m parece bién q te cuides y comas más sano, yo fuí a una nutricionista bajé 8 kg. Y cambié muchos hábitos d comida y si o sí todos los días actividad física. Yo compro tsmbién para hacer tortitas con el desayuno, harina d coco o d almendra , 1 huevo y le mezclo fruta.🤗😍❤️❤️🇦🇷🇦🇷
Hola Ade feliz dia aki mirando tu video tambien con un cafecito y se me antojo tambien ese desayuno delicioso .me encantan tus videos no me los puerdo .
Saluditos.... Un consejo cose todo el kilo de frijoles así gastas menos gas y tiempo ya cosidos los pones en topers en el congelador y cuando ocupes solo los sacas y aparte no le pongas así hasta q los guises eso hace q tarden más en coser
Le aconsejo que compre una escalerilla pues no son tan grandes para que se suba cuando sea alto.no se suba a los asientos del comedor y menos arrodillada porque los deforma.a mi me paso por eso le digo . Aquí en cali colombia las venden en los grandes almacenes de cadena y no son costosas.
Hola Ade te sigo de hace tiempo, y te admiro mucho porque a tu corta edad has salido adelante a pesar de las adversidades, fuiste una de tantas que me inspiraron para abrir mi canal y hoy en día creo contenido, es un canal pequeño, pero espero algún día poder crecer como tú. Saludos y muchas bendiciones ❤
Ade esa sentadilla con la pesa en los hombros , la sentadilla la estás haciendo muy corta y así no te da resultados, la sentadilla debe ser más profunda, debes de formar con tu rodilla un ángulo de 45 grados
No es por práctica si no que se puede lastimar las rodillas y espalda. Lo correcto es que lo haga en silla para que baje bien. Si no se hace bien es por falta de flexibilidad
Como sugerencia o recomendación, no consumas productos light, mi endocrinóloga y nutricionista, me han dicho es mejor consumir POCO de todo lo que es dulce o "grasoso", que productos light por sus componentes. Espero te sea de útil está información.
Hola ! si puedes no uses la olla donde has cocidos los frijoles , son de aluminio y son tóxicas, compra cuando puedas una de acero inoxidable ,son mas caras pero merece la pena..
En esta vida a nadie tenemos contentos luego luego salen las nutriólogas las entrenadoras expertas 😂hay no nunca pueden dejar de dar consejos que nadie les pide 😂
Aquí hay muchas mandonas, que compres esto que que si los frijoles echalos en bolsitas esto y esto. Que pintes etc, etc Que las sentadillas no son así... Ade Adelanté a tu manera y a tu paso....
Hola ade yo también quiero aser ejercicio 😅pero veo los videos de ejercicio y me canso 😅😂pero si quiero agarrar ese habitó, me gustan mucho tus videos son relajantes ❤❤saludos
Ade te recomiendo que antes de tu hora del ejercicio hagas mínimo 30 minutos de cardio porque eso va a hacer que quemes calorías y un día trabaja ka parte de piernas pompa y abdomen y al día siguiente brazos busto y cintura verás la diferencia.
Ade vi wue compraste un escurridor de platos , pero te sigo viendo que lavas los platos y los colocas en la encimera a escurrir. No te gustó el escurridor o nunca lo armaste ?
Hola, quisiera saber si trabajas fuera de casa o como obtienes tus ingresos, ya que veo tu vida muy relajada, quizá puedas darme un tip de como generar $ sin salir😬
Hola Adé oye un consejo antes de hacer ejercicio o al terminar tu ejercicio toma una baso de agua tibia con limón eso te ayudará a eliminar la grasa cuando hagas ejercicio ojalá a ti te funcione al igual que a mí suerte❤
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/AQ4RIghEvUs/mqdefault.jpg)
Ade como siempre dedicada a tu casa, que desayuno tan delicioso, Ade la paz mental no tiene precio. Un abrazo.
Te felicito. Cada ves te ves más dispuesta a cambiar cada día para mejor
Saludos desde Panamá soy seguidora ya casi 3 años y casi no comento pero me inspira mucho tus videos me voy hasta México cuando veo los videos es como si viajará hasta aya 😅. éxitos y felicitaciones.
Felicidades mi niña organizada
Eres mi inspiración en todos los sentidos y sin falta veo tus videos cuando estoy comiendo... Me acabo de separar y tú me animas a cambiar mi estilo de vida y mi hogar .... Porque si por mi fuera no m levantará para nada
Hay linda muchas gracias ☺️ y mucha fuerza en todo tu proceso 🫶🏻 se le batalla pero si se sale de ahi
Ánimo que si se puede duele por que duele pero de amor no morimos como dice la canción. Sobre todo pon tus energías en hacer para ti todo lo necesario para sentirte bien paso a paso Dios te brinde la fortaleza pide con fé aunque no acudas a ninguna iglesia pide con fe.
El pan tostado con aguacate y huevo estrellado es mi desayuno favorito 😋🤤
Que bueno ade lo mejor es hacer ejercicio❤
Hola Ade cómo tip puedes poner a cocer todo el kilo de frijoles y congelas en bolsitas ziploc o toppers y así solo se hace gasto de gas una sola vez en frijolitos 😊
Que buena idea 💡
@@rociogalindoarizmendi8334los puedes congelar así cocidos o ya refritos y solo lo descongela y calienta, ahorras tiempo
@@letysanvar773 eso hacemos en casa y es súper práctico
Saludos amiga excelente su comida de la mañana me gusta como se ve buen día y bendiciones 🫂👍
Saludos Ade,mis admirable respeto para ti! eres una mujer muy luchadora eres mi inspiración yo también soy solo.me encanta como tienes decorado tu hogar.hacia adelante.Dios te bendiga grandemente ♥️♥️
Ade que gusto me da verte tan entusiamada por verte más hermosa de lo que estás...te mando un abrazo enorm
Me gusta mucho tus vídeos Ade eres una mujer fuerte sencilla, humilde 😊
Gracias por compartir algo de tus días 😌
Gracias a ti por verlas 🫶🏻
Ade q padre q te estas aplicanto tambien en tus comidas. Se me hacen super bien para las q bamos empezando se ven antojables y sanas 🎉 felicidades. Yo tambien ando en la misma sintonia me inspiras.❤
Linda tu casa, rica tu comida y esperando tu siguiente vídeo🌻❤️
Sakudos ade ando bie. Atrasada con tus videos.
Hola Ade te sigo desde hace poco, disfruto mucho de tus videos .
Ade saluditos bien por tí en el ejercicio y la alimentación, ese huevito se antoja😋. Sigue cuidándote👌
Muy bien Ade, solo ten mucho cuidado en las posiciones para que no te lesiones y ya no lo dejes es por tu bien saludos ❤❤❤❤
Hola Querida Ade. Qu bien te ves vestida de blanco. Te da mucho más luz. Bendicionees
❤ Ade para los antojos es excelente la gelatina, pepino, una pieza de fruta con alguna grasa como almendras, cacahuates .
Me encantan tus videos ade !! ❤ siempre me motivan ❤🙌
Hola hola amiga que bueno ver otro vídeo saludos desde costa Rica bendiciones
Gracias por tus videos. Me anima ver cosas positivas ❤ Soy una venezolana en el exilio. Cariños para ti✨❤️🇻🇪
Ade, Si no quieres pintar las puertas puedes usar papel adhesivo imitación madera, es barato y rápido de hacer. Se verá diferente y más bonito.
Saludos ade, Dios te bendiga siempre
El refrigerador lleno!! Gracias a Dios 🙏🙏🙏 más bendiciones Ade, saludos 🌹🌹
Hola Ade súper productivo tu día saludos bendiciones👐❤️
Ade una sugerencia, puedes poner una repisa en el hueco de la campana ya sea con ménsulas o flotante y ahí poner utras plantillas y se cubre eso espacio.😊lindo día
Hola hermosura dios te siga bendiciendo un abrazooote desde durango dgo
Hola Ade ya lista para ver tus videos me gustan mucho y mas ahorita q estoy lastimada de una costilla y tengo q guardar reposo
Te mando un fuerte abrazo desde Texcoco EDO MEXICO🫂
Hola hermosa que te recuperes pronto 🫶🏻 saludos lindo dia
Que te recuperes pronto Leticia. 🤗
hola amiga saludos desde Peru
Hola. Ade.saludos Dios te bendiga. Un abrazo desde Puerto Rico.
Buenas noches Ade aqui biendo tu video tu como siempre pensando en tener tu casita linda ,un saludo fesde España y mi Lay 🤗😘
Hola ADE, m parece bién q te cuides y comas más sano, yo fuí a una nutricionista bajé 8 kg. Y cambié muchos hábitos d comida y si o sí todos los días actividad física. Yo compro tsmbién para hacer tortitas con el desayuno, harina d coco o d almendra , 1 huevo y le mezclo fruta.🤗😍❤️❤️🇦🇷🇦🇷
Hola linda nunca es tarde para empezar a cuidarnos 🫶🏻 saludos
Senti corto tu video jaja. Ire a ver otro de tu canal ❤
Hola Ade feliz dia aki mirando tu video tambien con un cafecito y se me antojo tambien ese desayuno delicioso .me encantan tus videos no me los puerdo .
Saluditos.... Un consejo cose todo el kilo de frijoles así gastas menos gas y tiempo ya cosidos los pones en topers en el congelador y cuando ocupes solo los sacas y aparte no le pongas así hasta q los guises eso hace q tarden más en coser
❤❤❤Saludos hermosa es un inspiración verte
Se ve rica tu comida, haces platillos muy nutritivos , se ve que estás en modo fitness 😊
Hola buenas tardes pues que bueno que sigas con tus rutinas de ejercicio y tú buena alimentación yo por más que trato no puedo😢😅
Ade hermosa no guardes cosas que aún este tibia o caliente adentro de la heladera porque se te romperá el motor de la misma por el vapor que emana.😊
Hola bella ade un placer ver tus videos saludos desde tampico
💚 hola ade, me encanta tu calides siempre que veo tus videos me motivas a hacer algo
Hola hermosa muchas gracias ☺️
Ya esperaba tu video
Hola. Los frijoles en una olla de precion tea Horan tienpo y gas .en 20 minutos estan .Bendiciones ❤
Cuando puedas pinta la puerta.. de blanco
Hola mi niña ade, Dios te bendiga siempre Keniareyessil te envia saludos, Dios te bendiga siempre
Hola Ade esta muy bonita tu casita mi me gustan tus videos 🙋🏻😘
Hola hermosa muchas gracias ☺️
Le aconsejo que compre una escalerilla pues no son tan grandes para que se suba cuando sea alto.no se suba a los asientos del comedor y menos arrodillada porque los deforma.a mi me paso por eso le digo . Aquí en cali colombia las venden en los grandes almacenes de cadena y no son costosas.
Por no comprar una, me subí al sillón y se rompió 😭
Hola Ade te sigo de hace tiempo, y te admiro mucho porque a tu corta edad has salido adelante a pesar de las adversidades, fuiste una de tantas que me inspiraron para abrir mi canal y hoy en día creo contenido, es un canal pequeño, pero espero algún día poder crecer como tú. Saludos y muchas bendiciones ❤
Hola hola comparte tu canal para poder seguirte😊
Ya me suscribí
@@mayedmimorenopozas-pz7xl gracias ❤️
@@Natyhogarymas hola ya me suscribí, mucho éxito, yo también tengo un pequeño canal 🥰🥰🥰
@@MANAGIEEL gracias, ay paso a visitarte ❤️
Ade esa sentadilla con la pesa en los hombros , la sentadilla la estás haciendo muy corta y así no te da resultados, la sentadilla debe ser más profunda, debes de formar con tu rodilla un ángulo de 45 grados
Pero entre más práctica más irá bajando 😅 lo digo x experiencia...
Y al bajar contar como hasta 4 para que no martille y se vaya a lesionar todo poco a poco mi Ade
No es por práctica si no que se puede lastimar las rodillas y espalda. Lo correcto es que lo haga en silla para que baje bien. Si no se hace bien es por falta de flexibilidad
Como sugerencia o recomendación, no consumas productos light, mi endocrinóloga y nutricionista, me han dicho es mejor consumir POCO de todo lo que es dulce o "grasoso", que productos light por sus componentes. Espero te sea de útil está información.
Ade deberías de cómprate una olla exprés para que sea más práctico
Una pregunta donde compraste tu sillón?🥹
Buenas noches desde España Amiga linda😂
Descansa amiga 🫶🏻
Hola ! si puedes no uses la olla donde has cocidos los frijoles , son de aluminio y son tóxicas, compra cuando puedas una de acero inoxidable ,son mas caras pero merece la pena..
Ade, pues cocer el kilo de frijoles y congelar lo restante. Ahorra tiempo. Bueno a mi así me funciona jeje
Hola creo que ocupas una escalerita de 3 Escalones por lo menos.❤
Hola me encanta ver tus videos saludos desde Aguascalientes
Hola saludos hasta Aguascalientes ❤️
Lindo donde tu vives y ps desde que vi tus videos me encantaron saludos y bendiciones soy de mexico
Hola bonita gracias 🫶🏻 vivo en jalisco
Jajaja 🤣🤣🤣🤣 el baile de la victoria, qué salada!!!!
Besitos ❤❤❤❤
En esta vida a nadie tenemos contentos luego luego salen las nutriólogas las entrenadoras expertas 😂hay no nunca pueden dejar de dar consejos que nadie les pide 😂
Pero que tiene de malo ??? No entiendo ? Para eso es TH-cam no ?
Primera ❤❤❤ bendiciones no me pierdo ni un vídeo suyo😊
Muchas gracias ☺️ bendecido día
Amiga puedes cocer el kilo de frijoles y luego congelarlos x porciones saludos
Y si los pones desde un día antes a remojar y los coches en la olla express en 15 o 20 minutos están listos.
Y te ahorras mucho gas.
@@ruthgeorginagonzalezcampos4987
Gracias jejeje no sabía ❤
@@ruthgeorginagonzalezcampos4987cual olla expréss usas ???
@@lemons6407 Hola mi olla es marca Ecko.
Ade a las gelatinas yo le ello fruta y saben bien ricas.
Hola Ade
Y si forraras esa puerta con papel tapiz como el de tu mesa de la cocina??
Aquí hay muchas mandonas, que compres esto que que si los frijoles echalos en bolsitas esto y esto. Que pintes etc, etc Que las sentadillas no son así... Ade Adelanté a tu manera y a tu paso....
Hola hermosa como estas espero que estés bien saludos desde Panamá Teté
Hola ade yo también quiero aser ejercicio 😅pero veo los videos de ejercicio y me canso 😅😂pero si quiero agarrar ese habitó, me gustan mucho tus videos son relajantes ❤❤saludos
Ade te recomiendo que antes de tu hora del ejercicio hagas mínimo 30 minutos de cardio porque eso va a hacer que quemes calorías y un día trabaja ka parte de piernas pompa y abdomen y al día siguiente brazos busto y cintura verás la diferencia.
Cómprate una olla exprés 😊😊😊😊
Hola Ade!!! 😊 ya llegue 😅❤
Busca el canal, Postres Saludables, ella da recetas muy buenas. Tiene un pan de banano con avena.
Ade vi wue compraste un escurridor de platos , pero te sigo viendo que lavas los platos y los colocas en la encimera a escurrir. No te gustó el escurridor o nunca lo armaste ?
Ade, si te tomas un cafe media hora antes de hacer ejercicio, quemas mas calorías.
Que bien que ya estas comiendo saludable. ❤❤
Aquí presente ade 😅😊
Gracias hermosa 🫶🏻
Hola, quisiera saber si trabajas fuera de casa o como obtienes tus ingresos, ya que veo tu vida muy relajada, quizá puedas darme un tip de como generar $ sin salir😬
❤❤🥰❤❤
no se mete caliente la comida en el refrigerador
Ade ahorra de a poco para una secadora para no batallar😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉🎉❤
Si me gustaria una lava secadora
Saluditos ADE :)
Saludos bonita
Hola ade me puedes decir donde compraste tu pesas 🏋️ o el link porfiss❤❤❤
Hola ade.. una preguntita.. de dónde es tu rociador de aceite?.. lindo videito
Hola linda venia de regalo junto con la freidora de aire
@@Adehogar gracias por responder😊
Hola Ade.
Deberías vestirte más de blanco, te ves más jovial y fresca, te luce pues, 😊
❤
❤❤❤😊
No comas pan, pinta la puerta
Hola ade 👍
Hola linda 🫶🏻
❤❤❤❤❤❤
👍🏻🫂🩵💙
Bella cuánto te costó tu pesa y dónde la conseguiste ?🙏🏼
Hola linda no recuerdo cuanto costo pero es mercado libre
Saludos amiga 💕 muy motivador tu vídeo 😊
por qué no pintas la puerta del cuarto?🚪
Hola Ade, yo no quiero acompañarte a lavar tengo hueva jajaja 😅. Solo te vere.
Jajaja no seas malita 😂 saludos
Hola Ade hace mucho no veo a tu novio en los vídeos todavía están juntos ? Cuídate mucho hermosa ❤
Ade esos frijolitos se veían muy buenos 😋♥️ me alegra verte más seguido por aqui 🥰
Viéndote en primera fila Ade 🎉🎉🎉🎉
Hola hermosa 🫶🏻
Hola Adé oye un consejo antes de hacer ejercicio o al terminar tu ejercicio toma una baso de agua tibia con limón eso te ayudará a eliminar la grasa cuando hagas ejercicio ojalá a ti te funcione al igual que a mí suerte❤
La cosa es cuanto limón??
@@lemons6407 hola en un vaso con agua tibia medio limón en ayunas o cuando termines de hacer ejercicio😘
ANTES DE HACER EJERCICIO DE PESAS BRINCA LA CUERDA Y SE TE VAN A DESAPARECER TODAS LAS LONJITAS YO LO HICE Y SI ES EFECTIVO
Gracias hermosa ❤️