Dr. No puedo movilizar los pies como en el vídeo, tengo pies artrósicos, y 76 años.... Pero voy a intentarlo. Muchas gracias desde España ( Murcia)
3 หลายเดือนก่อน +1
Eso es lo más importante siempre, que lo intente, y verá que poco a poco los movimientos van mejorando, trate de ayudar con su mano los movimientos que sea incapaces de hacer para ir soltando los tejidos y que liberen el movimiento. Saludos hasta Murcia !
Dr. Que opinión tiene sobre un aparato portátil tipo elíptica solo para pies que usan personas estando sentadas? La anuncian actualmente en TV mexicana. Soy Derma y hablo mucho a mis pacientes sobre MHV
ปีที่แล้ว +2
Hola doctora ! La verdad es que no recomiendo ese tipo de dispositivos a los pacientes a menos que se encuentren en una situación de inmovilidad o postración, prefiero estimularlos a activar la bomba muscular para favorecer el retorno venoso, hay ejercicios que recomiendo (acabo de publicar hace poco uno de ejercicios de movilidad en los pies) con el objetivo de mejorar la biomecánica del pie y la pantorrilla, la planta del pie a través del plexo venoso plantar y la fascia plantar son el primer impulso hacia el compartimento superficial, simultaneo a la eyección del plexo soleo y el gastrocnemio en el compartimento profundo, el segundo impulso, por lo que, serían ideales ciertos movimientos que permitan preservar estos dos mecanismos, sin olvidar el soporte elástico compresivo principalmente con prendas, algo indispensable e insustituible para controlar el reflujo y darle algo de contención a la bomba muscular, dirección al flujo y beneficiarse de sus efectos analgésicos, anti edema, antiinflamatorios, despigmentante, fibrinolitico, antireflujo, cicatrizante, solo que estrictamente si está bien colocado, se asegura una compresión efectiva y se utilizan prendas terapéuticas. Y ahora sugiero como parte de las medidas de higiene venosa la corrección biomecánica. Saludos doctora !
Gracias x compartir tan valiosa información
Con gusto
Gracias por ejemplificar los ejercicios!
Con gusto
Muchas gracias
Con gusto
😮 excelente
Gracias ☺️
Dr. No puedo movilizar los pies como en el vídeo, tengo pies artrósicos, y 76 años....
Pero voy a intentarlo. Muchas gracias desde España ( Murcia)
Eso es lo más importante siempre, que lo intente, y verá que poco a poco los movimientos van mejorando, trate de ayudar con su mano los movimientos que sea incapaces de hacer para ir soltando los tejidos y que liberen el movimiento. Saludos hasta Murcia !
Gracias doctor, los ejercicios se hacen sentados como muestra o boca arriba con las piernas elevadas. Gracias
Sentados con soporte lumbar debe ser
Dr. Que opinión tiene sobre un aparato portátil tipo elíptica solo para pies que usan personas estando sentadas? La anuncian actualmente en TV mexicana. Soy Derma y hablo mucho a mis pacientes sobre MHV
Hola doctora ! La verdad es que no recomiendo ese tipo de dispositivos a los pacientes a menos que se encuentren en una situación de inmovilidad o postración, prefiero estimularlos a activar la bomba muscular para favorecer el retorno venoso, hay ejercicios que recomiendo (acabo de publicar hace poco uno de ejercicios de movilidad en los pies) con el objetivo de mejorar la biomecánica del pie y la pantorrilla, la planta del pie a través del plexo venoso plantar y la fascia plantar son el primer impulso hacia el compartimento superficial, simultaneo a la eyección del plexo soleo y el gastrocnemio en el compartimento profundo, el segundo impulso, por lo que, serían ideales ciertos movimientos que permitan preservar estos dos mecanismos, sin olvidar el soporte elástico compresivo principalmente con prendas, algo indispensable e insustituible para controlar el reflujo y darle algo de contención a la bomba muscular, dirección al flujo y beneficiarse de sus efectos analgésicos, anti edema, antiinflamatorios, despigmentante, fibrinolitico, antireflujo, cicatrizante, solo que estrictamente si está bien colocado, se asegura una compresión efectiva y se utilizan prendas terapéuticas. Y ahora sugiero como parte de las medidas de higiene venosa la corrección biomecánica. Saludos doctora !
Uno se puede inyectar suero fisiológico en la varices de las piernas para limpiar 🫣
No sirve de nada.... sería como tratar de destapar el retrete con pura agua