anh có thể chỉ cách nhẩy dây mà như bước đi như clip trước được không, em thấy nó ngầu và hiệu quả nhưng không biết làm :))
Cái xà kép anh phải hạ tay vuông góc chứ anh ❤😅
Phấn đấu lên ah e tin ah làm đc đừng chú ý những thứ xã hội so sánh mình như thế nào mình cần phấn đấu 💪
N tập 7 năm nhưng ngày nào cũng ăn đồ ăn nhanh , đi tiệc,... Nên body như vậy là đúng rùi😂😂😂.Nhìn tư duy của n là thấy chả có sự cố gắng chỉ biết biện hộ thôi.
Ăn uống vô độ mà body đẹp vậy à? Đối với người thích to thì ổng xấu, chứ t thì ưng ý vãi. Ổng mà ăn uống ko cẩn thận thì body mập lòi le ra. Nghe bạn cmt cũng biết bạn ko phải dân chuyên r
@@BinhPham-gn4zw yeah đúng t ko phải dân chuyên nên tôi không quyền bình luận về body của anh ấy và cách bạn nhìn body ấy . Thứ tui muốn nói là cách ổng làm clip dạy self Help cho người khác bằng việc nói bản thân đã cố gắng 7 năm , nhưng tập 7 năm vẫn sai form thì tôi chịu. Nhưng tôi ko hề nói ông này ăn uống vô độ ,... Chính ông tự biên nói nó ra.
@@BinhPham-gn4zwCòn một điều tôi thắc mắc là việc bạn comment có hơi giống tự nói bản thân không biết không. Nếu tôi là người thích to thì như bạn nói ổng xấu , nhưng sao bạn biết tôi thích to😂😂. Dựa vào việc tôi thích to thì bạn lại bảo tôi không phải dân chuyên ( dù tôi ko phải dân chuyên thật) . Bạn dùng quan điểm rằng bạn ưng ý thì đó là quan điểm của bạn , không phải quan điểm của tôi.
Anh ơi sửa form chống đẩy đi anh , anh chống đẩy sai rồi tổn thương lưng đó anh
Người ta có câu:"nói đúng quá cãi c*c gì giờ"
form dip chưa đủ rom với form push-up chưa ổn lắm :V
Anh có bằng fitness r anh nhỉ
Bữa nào review cho mọi người đi a
Form chống đẩy của ôg bị lỏ r :)
Ông này thể hiện quá , ổng quen với nhiều gymm mà ổng ko hỏi học tập, cứ ai chê là lên bào chữa
Form chống đẩy có thể là mấy rep cuối nó thế chứ ông này tập lâu r mà chả lẽ kh bit
anh tập đến ngưỡng thất bại đi
Thách anh én đạp xe đạp từ Sài Gòn qua Phú Yên đi mong anh rep😢
Hi anh
8 năm mà hít đất cũng sai tập me gì nữa én là chim😅
Nghĩa là anh đọc đc bình luận trc đó của em rồi....
Em bình luận đầu nhà anh❤❤
thấy nói k nên giải thích mà đi giải thích quài =))) giải thích mấy chục clip về bản thân r á, tập 7 năm gì hít đất cái lưng võng xuống dưới, form như lần đầu tập thể dục d á
Gồng core lại, võm lưng kiểu đó không thấy sai sai hả :)))
Dip nên lm full rom còn ps thì tht ra cũng oải thật bởi tập decline ps mỏi quá dễ võng lưng,nhưng cố gắng cải thiện nhen én,thấy to hơn trước r🎉
Chống đẩy kiểu đó hại lưng lắm anh
Như con nhái
❤❤❤