R4C 2023 - #32 - Zurück, nicht ganz fit aber wieder da + Was bisher geschah 😄.

Hallo zusammen,
Running 4 Charity geht dieses Jahr in Runde 3 ! Das Prinzip bleibt das Gleiche :
Jeder von mir gelaufene Kilometer wird am Ende des Jahres in Euro + allen weiteren Spenden die ich über das Jahr erhalten habe, an eine wohltätige Einrichtung meiner Wahl gespendet werden.
-----------------------------------------
2023 spende ich an :
1. Vier Pfoten
Website : www.vier-pfote...
2. Deutscher Kinderhospizverein e.V.
Website : www.deutscher-...
-------------------------------------------
Wer mitmachen / supporten möchte, hat folgende Optionen :
1. Jeder darf gerne ein Abo, Daumen Hoch, Nachricht und / oder Kommentar da lassen auf TH-cam oder auf meinen Social Media Kanälen
Instagram :
/ stoetzler_running4charity
TikTok :
/ stoe_running4charity
Facebook :
/ 100088837673180
2. Wer sich sportlich beteiligen mag kann das gerne, wie folgt :
Selber Sport machen und Kilometer sammeln, die dann meinen mit angerechnet werden. Allerdings nur, wenn die gesammelten Kilometer in Euro an mein Paypal Spendenkonto überwiesen wurden.
3. Wer sich finanziell beteiligen mag, kann mir gerne das ganze Jahr über einen Obolus zusenden auf mein Paypal Konto via :
Paypal : paypal.me/runn...
Username : @runningforcharity
-------------------------------------------
Wie viel Kilometer sind wir heute gelaufen und wie weit haben wir es bis zum Ziel ?
Distanz : 22.08 (+ 43) km
Dauer : 85:33 min.
Start = Kur-Royal - Bad Homburg vor der Höhe
Letztes Teilziel zu erreichen : Neapel
Ziel = Messina - Italien
01. Lauf (04.01.) - 06. Lauf (08.03.) = 333 km / Ankunft - Ramsen (TZ1 = DONE!)
07. Lauf (15.03.) - 09. Lauf (29.03. + SA IV - T1) = 109 km / Ankunft - Fläsch (TZ2 & TZ3 = DONE!)
10. Lauf (05.04.) - 16. Lauf (07.06.) = 301 km / Ankunft - Lodi vecchio (TZ4 = DONE!)
17. Lauf (14.06.) - 25. Lauf (16.08.) = 357 km / Ankunft - Urbania (TZ5 = DONE!)
26. Lauf (23.08.) - 30. Lauf (04.10.) = 244 km / Ankunft - Viale Marco Polo / Roma (TZ6 = DONE!)
31. Lauf (11.10.) = 24 (+18) km = 42 km / Ankunft - Artena / Roma
32. Lauf (25.10.) = 22 (+43) km = 65 km / Ankunft - Arce FR, Italien
Kilometer insgesamt gelaufen : 1.386 + 65 km = 1.451 km
Kilometer von TZ6 bis zum TZ7 - Neapel : ca. 230 km
Kilometer bis zum Ziel - Messina : 520 km
BESTZEITEN :
Kilometer in 65 Minuten : 18.68 km (13.08. / WE-Lauf)
Kilometer insgesamt : 24.43 Kilometer (11.10. / Folge 31)
------------------------------------------
Die (wichtigsten) Themen in diesem Video :
VORWORT & Happy Birthday Basti !
Wie geht es mir / gesundheitlich wieder angeschlagen / Bruder zu Besuch
Die Sache mit dem Waschbären + Gruß an Simon
Die Boxgala in Frankfurt - Fazit / Shoppen gehen Samstags (Konfrontationstherapie).
Lauf im Wald am Sonntag nach dem Boxkampf und warum ich abbrechen musste.
STÖ-R4C - Sonderausgabe VII - Road To Hockenheimring - in the making !
GROSSES THERAPIE UPDATE - kleine emotionale Reise und wie geht es weiter ?
Statement zu Running 4 Charity, dem Ende einer Ära und alle guten Dinge sind 3.
Votingergebnisse zu Zocken 4 Charity - nächstes Voting kommt
Ich habe mir ein neues Spiel gegönnt für die Switch - Hot Wheels Unleashed - Supergut !
Wochenendläufe von Sa. & So. + generelles Update + Fokus ab nächster Woche.
-----------------------------------------
Song/s in this video :
Orchesta classic music 1 hour - Tomb Raider 3 Theme (Extended by Carlitoshacker)
Castlevania - Vampire Killer & Beginning [Remix]
Rune and Ark XVI (Growl x Fahad Lami Remix)
YT Links :
• Orchesta classic music...
• Castlevania - Vampire ...
• Video
-----------------------
Danke im Voraus fürs anschauen, liken, abonnieren, kommentieren, teilen, weiterempfehlen und mitmachen !
Mit freundlichen Grüßen
Euer Stö