Olá Jhones, Para pessoas que moram longe e em locais que não há instrutores de Systema criamos o Systema 101 com vários exercícios para praticar on-line. Acesse nosso site e saiba mais : www.artemarcialrussa.com.br
No systema o soco é com a mão fechada e relaxada, o importante é pegar no outro. No começo só orientamos para bater com o punho alinhado, depois você vai treinando e desenvolvendo força em outras posições. Abs
Tenho uma dúvida: No soco do Systema se aperta a mão no momento do impacto ou mantem sem tensão como se segurasse uma mosca (sem esmagar) dentro da mão?
Olá, Normalmente usamos o exemplo de abelha, que ela irá lhe ferroar se apertar demais ou fugir caso fique muito frouxo, você pode fazer as duas coisas separadas ou juntass. O golpear no Systema é uma arte marcial por si só. Experimente apertar no momento do contato, mas sem "esmagar" a abelha. abs
Olá Ederson, Sim valem, mas eles "cantam" o golpe antes, pensando em boxe que é uma competição onde se treina resposta rápida e agilidade talvez não seja tão interessante. Abs
Professor. Vi umas lutas de pesos pesados do boxe... Quando eles estão muito cansados... eles soltam o peso do braço como uma toalha molhada. Eles lutam bem soltos
E aplicam os golpes assim como o senhor esta fazendo no vídeo. E olha . Cada pancada que sai que mesmo cansados eles derrubam o adversário com muita firmeza
Mestre,precisa fazer força pra tirar o braço do oponente? Por que em caso de um confronto real e eu for tirar um soco do agressor em que ele esta fazendo força no braço na hora de me dar o soco,eu devo tirar o braço dele com força ou esse movimento suave já basta? Tem alguma tecnica pra tirar o braço dele estando rigido sem fazer força?
Olá Renan, Para tirar o soco de alguém que o ataca você deve estar relaxado (não molenga/flácido) e bem estruturado. É um pouco difícil de explicar na internet, mas quando mais relaxado, mais forte de fato será o contra-ataque. Para se defender do seu oponente pensamos em escudos (de uma maneira diferente do que é visto no cinema), dessa forma não é preciso fazer força, você se defende pela estrutura espero tê-lo ajudado Abs
simples e eficiente. mas como projeta o openente com soco? ja vi uns russos projetando oponetes para diferentes direcoes com socos, isso e mt diferente! e como e o trabalho da velocidade no sistema?
Olá Marcelo, você coloca direcionamento no soco. O que acontece é que conforme se treina fica cada vez menor e quase não dá para ver o que aconteceu, há um deslocamento mínimo no momento do impacto, quase como uma intenção. Digo que se treina na velocidade que se aprende. A maioria das pessoa treina devagar porque se aprende devagar. Iniciamos o treino de forma lenta (o que faz muitas vezes que as pessoas digam que não é eficaz devido à velodicade) e vamos aumentando durante a própria aula e ao longo da prática. É importante manter as qualidades preconizadas em qualquer velocidade. Se a pessoa acelera e não consegue manter o relaxamento, a estrutura, etc. ela deve recuar e treinar devagar até conseguir manter as qualidades em qualquer velocidade.A velocidade alta esconde erros, mas é mais "atrativo"
SYSTEMA BRAZIL - Arte Marcial Russa e verdade qto mais forca e velocidade mais dificil e manter a tecnica que deve ser aperfeicoada primeiro... pena que nao tem aulas aqui onde moro!
Professor. Assim: no Wing Chun e em qualquer estilo. Se ensina que para dar socos rápidos, é necessário que se esteja relaxado. Blz... nos socos amplos como no Systema ou socos do Boxe. Basta aplicalos da mesma forma; com rapidez. Com a consciência de aplicar bem rápido, logicamente devese estar relaxado. Sejam em socos curtos ou longos o princípio seria o mesmo. No boxe e MMA vejo eles dando golpes grandes mas com exgrema força. O senhor poderia me dizer se concorda comigo. Obrigado
Olá Ederson, Sim valem, mas eles "cantam" o golpe antes, pensando em boxe que é uma competição onde se treina resposta rápida e agilidade talvez não seja tão interessante. Abs
Observo que a evolução do Systema seria mudar um pouco a consciência da prática. Observa professor... falase muito em relaxar.. mas talvez o correto seria falar em velocidade. Isso mesmo... Mohamad Alli, Bruce Lee, Dk You dão pancadas e Bruce Lee dava Big Golpes... mas o foco era a velocidade. Independente se eram golpes curtos ou longos. .. a consciência esta na velocidade. E DK you da aulas a sentenas de praticantes no mundo e ele da aulas de Systema. Ele usa extrema velocidade... e logicamente os movimentos saem super relaxados.
a velocidade é uma ilusão na qual todos os iniciantes caem. Todos acham que devemos ser rápidos, quando na verdade, a velocidade vai acabar com o tempo. No systema focamos na precisão. Esse é o foco que devemos ter
Gostei , muito interessante.....👍👍👍👋👋👋
Obrigado
Muito bom!!!
gostei muito do systema, pena que é raro encontrar onde treinar
Olá Jhones,
Para pessoas que moram longe e em locais que não há instrutores de Systema criamos o Systema 101 com vários exercícios para praticar on-line.
Acesse nosso site e saiba mais : www.artemarcialrussa.com.br
@@SystemaBrazilArteMarcialRussa Com qual parte da mão você da esses socos?
No systema o soco é com a mão fechada e relaxada, o importante é pegar no outro. No começo só orientamos para bater com o punho alinhado, depois você vai treinando e desenvolvendo força em outras posições.
Abs
@@SystemaBrazilArteMarcialRussa Valeu...👍
Tenho uma curiosidade sobre o soco qual é área de contato , isto é, igual ao boxe e karatê que pegar os dedos indicador e médio ou é diferente?
Olá Roberto Silva,
O soco é dado com a mão como um todo, toda região de dedos pe usada para socar
abraços
Tenho uma dúvida:
No soco do Systema se aperta a mão no momento do impacto ou mantem sem tensão como se segurasse uma mosca (sem esmagar) dentro da mão?
Olá,
Normalmente usamos o exemplo de abelha, que ela irá lhe ferroar se apertar demais ou fugir caso fique muito frouxo, você pode fazer as duas coisas separadas ou juntass. O golpear no Systema é uma arte marcial por si só.
Experimente apertar no momento do contato, mas sem "esmagar" a abelha.
abs
Professor. Os socos bem abertos do systema. . Valem no boxe?
Olá Ederson,
Sim valem, mas eles "cantam" o golpe antes, pensando em boxe que é uma competição onde se treina resposta rápida e agilidade talvez não seja tão interessante.
Abs
Professor. Vi umas lutas de pesos pesados do boxe... Quando eles estão muito cansados... eles soltam o peso do braço como uma toalha molhada. Eles lutam bem soltos
E aplicam os golpes assim como o senhor esta fazendo no vídeo. E olha
. Cada pancada que sai que mesmo cansados eles derrubam o adversário com muita firmeza
Olá,
Respondi no outro comentário que você fez, mas é mais ou menos essa ideia, quanto mais relaxado ao dar o golpe, mais eficiente será o soco
@@SystemaBrazilArteMarcialRussa muito obrigado mestre. Como faço para fazer parte de sua federação?
Moro no Rio Grande do Sul cidade: Lagoa Vermelha.
Por favor mande um email para contato@artemarcialrussa.com.br para podermos conversar e envio as informações
Abs
Mestre,precisa fazer força pra tirar o braço do oponente?
Por que em caso de um confronto real e eu for tirar um soco do agressor em que ele esta fazendo força no braço na hora de me dar o soco,eu devo tirar o braço dele com força ou esse movimento suave já basta? Tem alguma tecnica pra tirar o braço dele estando rigido sem fazer força?
Olá Renan,
Para tirar o soco de alguém que o ataca você deve estar relaxado (não molenga/flácido) e bem estruturado. É um pouco difícil de explicar na internet, mas quando mais relaxado, mais forte de fato será o contra-ataque.
Para se defender do seu oponente pensamos em escudos (de uma maneira diferente do que é visto no cinema), dessa forma não é preciso fazer força, você se defende pela estrutura
espero tê-lo ajudado
Abs
simples e eficiente. mas como projeta o openente com soco? ja vi uns russos projetando oponetes para diferentes direcoes com socos, isso e mt diferente! e como e o trabalho da velocidade no sistema?
Olá Marcelo,
você coloca direcionamento no soco. O que acontece é que conforme se treina fica cada vez menor e quase não dá para ver o que aconteceu, há um deslocamento mínimo no momento do impacto, quase como uma intenção.
Digo que se treina na velocidade que se aprende. A maioria das pessoa treina devagar porque se aprende devagar. Iniciamos o treino de forma lenta (o que faz muitas vezes que as pessoas digam que não é eficaz devido à velodicade) e vamos aumentando durante a própria aula e ao longo da prática. É importante manter as qualidades preconizadas em qualquer velocidade. Se a pessoa acelera e não consegue manter o relaxamento, a estrutura, etc. ela deve recuar e treinar devagar até conseguir manter as qualidades em qualquer velocidade.A velocidade alta esconde erros, mas é mais "atrativo"
SYSTEMA BRAZIL - Arte Marcial Russa e verdade qto mais forca e velocidade mais dificil e manter a tecnica que deve ser aperfeicoada primeiro... pena que nao tem aulas aqui onde moro!
Professor. Assim: no Wing Chun e em qualquer estilo. Se ensina que para dar socos rápidos, é necessário que se esteja relaxado. Blz... nos socos amplos como no Systema ou socos do Boxe. Basta aplicalos da mesma forma; com rapidez. Com a consciência de aplicar bem rápido, logicamente devese estar relaxado. Sejam em socos curtos ou longos o princípio seria o mesmo.
No boxe e MMA vejo eles dando golpes grandes mas com exgrema força. O senhor poderia me dizer se concorda comigo. Obrigado
O relaxamento e consciência dos seus objetivos na prática são importantes para qualquer modalidade
Aqueles cruzadões bem abertos... valem no boxe?
Olá Ederson,
Sim valem, mas eles "cantam" o golpe antes, pensando em boxe que é uma competição onde se treina resposta rápida e agilidade talvez não seja tão interessante.
Abs
A idéia seria usar somente a força necessária
Observo que a evolução do Systema seria mudar um pouco a consciência da prática. Observa professor... falase muito em relaxar.. mas talvez o correto seria falar em velocidade. Isso mesmo... Mohamad Alli, Bruce Lee, Dk You dão pancadas e Bruce Lee dava Big Golpes... mas o foco era a velocidade. Independente se eram golpes curtos ou longos. .. a consciência esta na velocidade. E DK you da aulas a sentenas de praticantes no mundo e ele da aulas de Systema. Ele usa extrema velocidade... e logicamente os movimentos saem super relaxados.
a velocidade é uma ilusão na qual todos os iniciantes caem. Todos acham que devemos ser rápidos, quando na verdade, a velocidade vai acabar com o tempo.
No systema focamos na precisão. Esse é o foco que devemos ter