ショートスリーパーは本当に存在する!?医師監修で徹底解説

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @maichan599
    @maichan599 หลายเดือนก่อน +1

    幼少期からいくら頑張っても5時間くらいしか眠れずカウンセリングを受けました。寝る時だけ電子機器をつけて計測すると、深い睡眠はたっぷりとれていて、逆に覚醒時間が殆どなく、物凄く効率いい睡眠だと判明。家族からずっと異常だと言われていたので救われた思いです。
    こんなこともあるんですね。文明のチカラに感謝です。

  • @肉芽腫
    @肉芽腫 หลายเดือนก่อน

    足が痛くて長く寝れない…笑
    慣れたけど…