Uyku Problemi Olanlar İçin UYKU MEDİTASYONU

[@CnarAtes-wz2kt]

Size çok teşekkür ederim ben bu gün sabah 6.da kalkıp bir daha uyuyamamıştım ve çok baş ağrım vardı hatta ben bu sorun için okula bile gitmemiştim size çok teşekkür ederim

[@rumeysacevik5433]

Uyuyamadığım her gün açıp dinliyorum gerçekten de etkili siz olmasaydınız biz böyle meditasyon yapamazdık iyi ki varsınız 💚💚

[@emirydz127]

uzun süredir uyku problemi çekiyordum bu yüzden sabahları işe gitmek benim için kabus haline gelmişti sürekli yorgun hissediyordum floranbantı bir arkadaşım denemişti ve çok memnun olduğunu söyledi bu yüzden ben de bir şans verdim ve gerçekten faydasını gördüm uykuya daha kolay dalıyorum ve sabaha kadar kesintisiz uyuyorum bu kadar etkili olacağını tahmin etmezdim bence herkes denemeli..

[@djfancy07]

Allah senden razı olsun sayende aylardır uyuyorum

[@nergizgunes6702]

Lütfen uyku ile ilgili videolari çoğaltın bana huzur veriyor videolarınız şimdiden teşekkürler ☺️

[@masalergen970]

Lütfen bu tarz videolara devam edin, sizi dinleyerek uyumak huzur veriyor. Aylardır bu sayede uyuyorum.

[@gozdeunlu9527]

Barış Bey ben meditasyon ve nefes teknikleri serimizi düzenli olarak etkili ürün ve hayatımda olumlu ve pozitif etkilerini görmeye devam ediyorum sizden bir ricamız meditasyon ve nefes teknikleri serisi bölümüne yeni bir tekniği eklemeyi düşünüyor musunuz düşünürseniz çok sevinirim

[@rabiaarslan2056]

Hicbir sey yetmiyo antidepresan bile uyutmuyo düşünceler beni alıkoydu uyuamıyorum mutsuzum ama bizi düşündüğün icin teşekkür ederim

[@ahmet_ts28]

Rabia hanim aynen katiliyorum sana uyku hapi bile fayda etmiyo

[@emreaydnteomorveotesiamaen269]

Aynen

[@beyhanbeyogullar1733]

Ketapin türü alında Kalka bilecekmisiniz

[@emreaydnteomorveotesiamaen269]

@@beyhanbeyogullar1733 one

[@curukonvers5816]

şuan nasılsınız

[@ecemsimsek9466]

24 dakika boyunca o kadar dinlendim ki stresten boynum kaskatıydı sadece beynimle verdiğim komutlarla bile bu kadar rahatlaması beni şaşırttı teşekkür ederim

[@tungaboz6735]

Videolarından bir çok şey öğrendim hatta telefonuma indirdim panik halinde teknikleri öğrensem bile sizin sesinizin rahatlatıcı özelliğinden yararlanmak için açıp izliyorum... Çok teşekkürler

[@jansety1]

ben denedim dün gece video bitmeden uyuya kalmışım. hocam güven kazandınız ilk sizden duydum oynatma listesini ayarlayabildiğimizi. süpersiniz 🥰

[@eminenursevim897]

Bende 'uyuma'dan çok 'uyanamama' problemi var ./

[@ahiran7467]

Keske bendedecolsa

[@Prensesnehir1]

Çok iyi geldi bedenim hafiflemiş gibi hissediyorum.

[@minedeniz5859]

Meditasyona inanılmaz önyargılı biriydim..bu meditasyon ise uykusuz gecelerimin kurtarıcısı oldu.Umarım birgün buna da ihtiyaç duymadan uyuyabilirim

[@aysegul6894]

Ses tonun için uyku problemim olmamasına rağmen izlemem senin idolüm olduğunu gösterir.,💜💜

[@Apollonius70]

çok değerlisin hocam

[@bernapehlivan7798]

İlk defa bir video işe yaradı teşekkürler 🙏

[@sokrattesla8274]

Kırk yılın başı düşüncelerimsen kurtulup uyudum onda da karabasan uyutmadı.

[@efeblancoo]

Tam dikkatimi bedenime verirken yan taraftaki inşaat tan matkap sesleri gelmeye başladı Allahim cildircam yardım et..ben burda gevsemeye çalışıyorum ama tam tersine gerim gerim gerildim😤

[@lutfusahin2712]

Sizi her açtığımda bakıyorum sabah olmuş:)

[@dilekkmert2122]

Sesin çok dinlendirici ❤️

[@ahiran7467]

Ben seni dinledireyim sesimle kanli canli rep soylerim sana

[@dilekkmert2122]

Sağol 😀

[@ahiran7467]

Teklif var israr yok

[@hulyauysalarslaner9564]

Ben normalde hiç uyku sevmeyen uyuyamayan biriydim şimdi çok ve derin uyuyorum

[@aleynaguclu9930]

Hülya Uysal kanka daha yeni paylaştı fisgajvsnwehkw

[@tempus1248]

Aleyna Güçlü 😂😂😂

[@aslhankerem5854]

Şu saat oldu uyuyamadim her an kötü bir şey olacakmış gibi sanki boru patlicak dolap düşecek vs vs vs uykuya dalamiyorum içim daralıyor kalbim küt küt heyecanlı inanılmaz sinir gerginlik oluyor ne yaptıysam çare bulamadım umarım bu çalışma şifa olur emeğinize sağlık teşekkürler

[@busrabelemir387]

Hepsi iyi hoş da baş ağrısı başlıyor tam rahatlarken neden acaba 😔

[@gururkatrin]

Teşekkürler 🤗

[@yildizunal6169]

Videolarınızı izledim ama kafama takılan bir şey var. Ben en ufak bir şeyi dahi kafama çok takıyorum lütfen bir video çeker misiniz?

[@darlarc_9]

Ben de ayniyim

[@busraozsoy5246]

düşünmemekten uyuyamamak

[@tungaboz6735]

Normalde uyuyamadığım için karanlık bi odada yüksek parlaktıkta laptoptan film açarak uyuya kalmamı sağlıyorum bu bazen 3 filme kadar ulaşabiliyo gözlerime zarar veriyo bu durumdan kurtulmak isterdim tabiki, Eğer videonuz uyumamı sağlarsa bunuda indirim her aksam istediğim saatte uyuyabilirim..

[@cerennaz806]

Teşekkürler 👍

[@user-pb7by8ld8o]

Sabah ilk iş yorum yazmaya geldim,uyuduğum en güzel uykulardandı hakikaten eline emeğine sağlık.

[@Kirmizilimonsevilmezmi]

Aa uyumusum hic beklemiyordum gercekten

[@dilangökaa]

Uyanamama için peki

[@muhammetatas9010]

Psikoloji 2. sınıf öğrencisiyim yüksek lisansımı klinik üzerine yapmak istiyorum bu süre içerisinde boş durmayıp kendimi eğitimlerle geliştirmek istiyorum amacım yüksek lisansı biirip belirli bir danışan kitlesine ulaştıktan sonra kendi ofisimde terapi vermek bu süreçte hangi eğitimleri sertifikaları almamı önerirsiniz acaba ve kitap önerisi verirseniz çok sevinirim

[@emreoguzbakc8992]

Merhaba kitap olarak öneriniz varmı?

[@uguruygur116]

İlk konuşması esnasında arkada çalan müziği bilen var mı?

[@nehirfehimegungor343]

Dünden bugüne 3 saat uyudum ve hala saat 05:00 i geçti 3 saatla duruyorum . Toparlayamıyorum..

[@ankaracankaya5661]

Duzeldinizmi;( bende uyuyamıyorum

[@sefa_baskann]

@@ankaracankaya5661 düzeldin mi bende öyleym

[@physicsonline2253]

Ben de ...

[@nurcansaracli1205]

Cok calisiyorum yorgunluktan uyuyamiyorum yada dolunay var yada yedigim birsey vucuduma enerji veriyor isin garibi orucluyum yemiyorum artik sasirdim ve uykusuz ise gitmekten artik bi Hal oldum ve bir saat araba kullaniyorum hic birseye konsantre olamiyorum uyuyamiyorum sasirdim artik bir insan yatagin icinde 6'7 saat uyanik kalabilirmi Ben kalabiliyorum

[@muhammetgrg]

Bnde düşünceler uyutmuyor

[@bilalaltunay2569]

Düzeldi mi

[@iceangel5432]

bu egzersizin ismi ne?

[@ebruirmak4847]

Offfff abi uykum var, esniyorum, hatta ayaklarım karıncalanıyor ama yine de uyuyamıyorum abi niye bu lütfen CEVAP VER

[@melikec.9409]

Kesinlikle doktora görün bana kalırsa

[@ebruirmak4847]

@@melikec.9409 bence sırf bunun için doktora görünmeme ihtiyaç yok.

[@oyundunyas8130]

Ben 5 yaşından beri sabah 5 uyuyor ve sabah 8 de uyanıyorum ve şuan 13 yaşındayım

[@fexreddinmemmedov7131]

👍👏

[@aysenurcakmak4768]

Benim annem75 yaşında hem uyku problemi hem panik atak var panik atak geldiğinde içinde sıkıntı olarak geliyor ve yerinde durmuyor sürekli odanın içinde veya balkona çıkıyor en az iki saat dolaşıp duruyor sabah uyandiginda sıkıntı ile uyanıyor çok zor durumda ne yapmalıyız

[@hatice321]

Doktora götürün berbat bi hastalık gerçekten insan kötü düşüncelerden sıyrılamıyor terapi ile düzeliyor hayatı zehir eder yoksa

[@gultekinhumbetova8828]

Merhaba ben Azerbaycanan yaziyorum mende panik atak kecirdim 4 yil oldu mendede uykusuzluq var hec uyku gelmiyor bana cox hekimlere getdim uykum duzelmedi cok korkuyorum bende uyuyabilmeyecem deye ne yapa bilirim lutven cavab yazin hekim mene deyir uyku gormonun tamamen kayb olub ondan dolayi uykun gelmiyor mutluluq hormonu ne yapa bilirim duzelmeyi icin

[@R.R.A.....]

​@@gultekinhumbetova8828salam bacı.necəsən dülməmisən hələ sənə başqa səhifələrxəki rəyıərdə də yazmışam cavab yazmamısan

[@ayten1606]

benim uyuyamamin sebebi ac olmammis

[@orxansali7780]

Yemək ye :/

[@HwiberwenSue]

Abi bir turlu yapamiyorum yaaa tam odaklaniyorum tam oluyo internet kasiyor sinirden patliyorum tableti kirasim geliyor yaa

[@alperentan1607]

Saat şuan gece 1:30 Yarın sabah canlı dersim var nasıl uyanacağım :((( 😐😢😭

[@andgazi9554]

Kedi otu kökü çayı için iki bardak uyumadan , denedim oldu

[@irosko4698]

Kedi otunu 1fincan içiyorum uyku yine yok

[@ecemozmen5485]

O kadar uzun bekliyor ki resim şekilde reklam çıktı heralde bölündü video diyorum her seferinde. Bari arkaya bi müzik koysaydı da video devam ettiğini anlasaydım 😂

[@yaseminalisami1823]

👍

[@Yksgitbaşımdan]

Başlangıç 0:50

[@sunandmoon4005]

Güzel olmus

[@buglem6632]

Ben gece uyanık sabah uyuyom

[@yalcinyalcin5153]

Bunun icin cozum lazim be

[@denizdeniz1924]

Beğenmeyen 3 kişi neden beğenmedi acaba😏 dislike manyakları!

[@samirr2391]

Yeni uyanmisdim girdimki bakim nasi yapiyor uya kaldm isden atildim😐

[@sakinegokpinar928]

Ses tonunuz meditasyona çok uygun fakat tonlamalar , kullandığınız kemik ,kas, boşluk gibi kelimeler uyku için sinir bozucu.Brde cümleler arası çok es vermeden yumuşak geçişler yapmanız bn ce daha etkili olabilir .Teşekkürler

[@emelekin]

Reklam giriyor sonunda😢

[@ElenTurkce]

teşekkürler

[@ebruirmak4847]

Abi uykum var ama uyuyamıyorum😖

[@curukonvers5816]

takıntı yapma.

[@murataltay8924]

Bende de o surun var☹️☹️☹️

[@bilalaltunay2569]

Düzeldi mi?

[@Yeksinn]

Salıyormuyuz hocam :D

[@hakandemir2002]

Ust kattaki cocuklar gece bire kadar kosuyor onlardan hicbirseye odaklanamiyorumki

[@iremsiyldz1455]

Kulaklık tak olum çok zekiyim lan

[@Yksgitbaşımdan]

@@iremsiyldz1455 skfkskfkzkck çok iyi skfmkscn

[@baharsahindelisi7016]

bende neden olmadı yahuuu

[@reyyanozturk9007]

Benim uyuyamam nedeni dilimleri ağrı yoksa şimdiye

[@sevginurkocaer]

Şu sinir bozucu bir sesle yıtığın içindi yirliş diye başlayan reklam yüzünden sinir hastası olcam sanırım uyumaya huzur bulmaya gelip her gece sinirleniyorum yok mu bu reklamı ENGELLEMEMİN Bİ YOLU YA AAAAAAA

[@mustisavranlinsta]

video'yu sona sar tekrar başlat

[@sibelisklar9450]

Çok uyuyorum çok... bana çok uyumama meditasyonu gerek 😊 rüyalar aleminde bir hayat var uyanıyorum baktım uyanmışım başka bir yana dönüp tekrar uyuyorum rekor 19 saat ve uyanış sebebim uyandırılma mecburiyet yani uyandırılmasam uyanır mıyım bilmiyorum 🙁 çok uzun zamandır kendi kendime uyanıp kalkmadım 🙁

[@Hypnos_.]

Bende kendimi cok uyuyorum zannederdim.sende de uyandiktan sonra halsizlik yorgunluk vs oluyomu kafan biraz garip oluyo felan

[@cyntia5263]

Kan testi yaptirmani tavsiye ederim

[@reyyanozturk9007]

Bendede aynı şey oluyo

[@rzabelen651]

Yok hocam olmuyor

[@serdaryakut1708]

Abi ben sadece kalkamıyorum uykumdan beni niye yatırdın yaa

[@Yksgitbaşımdan]

jsjfkskdkjsdjjnskckx

[@adbulamadmobenibulsun2817]

Abi bana yardım et uyku ilacı içtim hala uyuyamiyorum nasıl uyuyacağım abi yardım help me uyuyamiyorum hep më cevap ver abi nasıl uyuyacağım söyle bana cevap ver help me

[@adbulamadmobenibulsun2817]

@@alperen3840 ben sana demedimm

[@adbulamadmobenibulsun2817]

@@alperen3840 istemem

[@gultekinhumbetova8828]

Merhaba nasilsiniz ben Azerbaycanan yaziyorum 2016 yilindapanik atak kecirdim cok hekimlere getdim panik atagi yendim onan beraber uykusuzluqdan cok eziyet cekiyorum sizin kimi hec uykum gelmiyor cok eziyet cekiyorum icdiyim dermanlardada fayda goremiyorum o yuzden cok korkuyorum hekim bene deyir seratanin hormonu tamamen kayb olmuw yani mutluluq hormonu ne yapa bilirim siz uyumaq isin ne yapirsiniz lutven menede yazin sag olun

[@R.R.A.....]

​@@adbulamadmobenibulsun2817merhaba.dezeldinizmi?

[@ahiran7467]

Neden iyice gevsiyoz benimderdim gevsemek degil uyumak a.q

[@emreaydnteomorveotesiamaen269]

Etkili duruyor gece deniyicem

[@darkmatter8118]

Bunu izlemek isterken mafia city reklamı çıkması peki

[@mehmetcansoyturk7880]

Şuraya Allah rızası için iki rekat namaz kılın gece uyuyamıyorsanız yatsı namazını kılın desem gülersiniz ve gidip meditasyondan medet umarsınız.

[@Zeynep-cs8es]

Kardeşim namaz kılmadığımızı kim söyledi

[@dilara4446]

Ayak parmakları kısmında bana bi gülme geldi skxjxjx

[@curukonvers5816]

niue