J'ai tenté de courir un semi-marathon en 7 jours
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024
- Dans cette vidéo je me suis fixé un objectif un peu fou : courir un semi-marathon sans préparation en 7 jours.
Vous le savez, je me suis mis à la course à pied régulièrement depuis quelques années, mais j'ai toujours détesté courir sur de longues distances.
L'objectif est simple : valider un premier run à 7km puis un deuxième à 14km avant de m'autoriser à participer au 21km.
Enjoy !
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Salut ! Je m'appelle Grégoire, j'étais étudiant en droit pendant 5 ans et aujourd'hui je vis de ma passion sur TH-cam.
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Franchement niveau montage, qualité des images et le rythme de la vidéo, j'ai l'impression qu'il y a une nette amélioration ! Bien joué, beau travail et bel perf !
Première fois que je vois Agon, la pointe d’Agon, Agon Coutainville dans tes vidéos !!! Je suis amoureux de cette région !!!
Pourtant tu donnes tellement l’impression que c’est pas si dur pour toi. Belle perf 👍🏼
La perf de zinzin, j'ai fait mon premier hier avec 10 course d'entraînement pour mes 18 ans je l'ai fini en 2h20 avec 6'39 d'allure, RESPECT car a partir du 15e j'étais au bout félicitations 🥳🔥
C'était la course à agon coutainville l'enduro des sables, on croirait pas comme ça mais courir dans le sable est 2x fois plus épuisant comparé à du bitume franchement bravo 👏👏
En tout cas je te remercie ta vidéo m'a motivé je compte bien faire cette course l'année pro
Meilleure vidéo de ta chaîne qui m’a clairement transcendé, j’étais tellement absorbé que j’en ai oublié la casserole sur le feu... merci de nous faire vibrer et de nous inspirer comme tu le fais c’est absolument magnifique. Tes montages vidéos sont de plus en plus fous !
la vidéo est super quali, c'est super agréable à regarder, bref bravo greg c'est un glow up de fou que tu nous proposes, tu mérites plus de visibilités chef...
Merci Dylan !
Très content pour toi ! ca me fait un petit quelque chose puisque j'ai commencé à courir après avoir regardé une de tes vidéo en janvier 2021.. Objectif trail 21km pour moi en novembre !
Bravo Greg, bonne préparation pour ton Marathon Paris 2024 dans 1 an, discipline et courage seront nécessaires mais je me fais pas de problème pour toi, tu vas y arriver 👊
Qui vient du canal likez les bg
Vidéo d’une production de qualité, super intéressante, un plaisir de voir coach Liban être toujours de bon conseil !
J'ai tenté la même chose en 10 jours avant d'avoir mes 18 ans, j'ai réussit en 2h30... Je vous souhaite à tous de réussir vos projets😉!
Bravo et merci pour ta vidéo et l'inspiration que tu transmets ! On voit également une superbe évolution dans le montage👏
T’es un crack ! Hâte de voir ce que va donner le marathon 🔥
Je ne savais pas que tu étais Normand, très fière d'avoir un compatriote comme toi! Cette vidéo est vraiment magnifique, tant au niveau du montage, de la qualité des images, qu'au niveau philosophique... Félicitations pour la réussite de cette nouvelle épreuve, tu es un exemple à suivre et une réelle source de motivation! :)
Merci beaucoup ça me fait plaisir ! 🙋🏼♂️🙌🏻
Bravo à toi, et hâte de voir la suite. Tu es une vraie source de motivation ! (au passage, le montage est EXTRA)
Merci pour ce partage sympathique !
Et bravo pour le chrono!
Super cette vidéo, bravo à ton cameraman/monteur. Et bravo à toi bien sûr pour ce challenge! Marathon go go go
Propre... Person, mon premier semi en 1h42, je n'avais jamais fait de ma vie une sortie longue au dessus de 15km.
Maintenant, je suis à 1h29 deux ans plus tard...
bien joué pour ce semi! toujours de qualité tes vidéos
La qualité de tes vidéos on vraiment évoluer !!
une des meilleures vidéos que tu ai faites !
merci vraiment pour ces vidéos magnifique, toujours un régal de t'écouter, te suivre, ... continue
trop fort ! tu peut être trés fière de toi. Merci pour l'inspirations que tu nous transmet
tu m'as conforté dans mon idée de challenge personnel de courir mon premier semi marathon (marseille cassis 2024) en le préparant à l'avance ! merci et excellente vidéo !!!
Superbe vidéo comme toujours. En plus moi qui fait un peu de course à pied, j'ai trouvé ça très inspirant. J'ai versé ma petite larme pour le passage de l'arrivée.
hello ! on a dû déjà te le dire mais je te recommande vraiment de faire l'achat d'une montre connectée pour suivre tes runs car l'appli nike n'est vraiment pas fiable tout le temps et peut entraîner de grosses différences avec la réalité
Un peu imprudent de partir sur ce type de parcours sans être preparé mais gros potentiel le résultat est impressionnant surtout sur ce parcours ! bravo à toi
J'adore cette vidéo, le montage tout. C’est sérieux mais pas trop, bravo ! et pépite le Grégoire moustache ! c’est con mais j'ai pleuré sur ta dernière ligne droite mdr (pas pour la moustache hein)
Bravo pour ce challenge ! Bon courage pour le marathon de Paris !
Inspiring! Comme toujours :). Bien joué Grégoire! See you in Paris😁
Très belle vidéo et trop belle cette course de l’enduro des sables à agon coutainville ❤
Incroyable la vidéo comme d’hab 🙏🏼
Bravo en tous cas. Mon premier semi sur parcours plat je ne l’ai couru qu’en 2h18 ! Donc en plus en trail c’est vraiment bien !
Très belle vidéo, ça donne envie !
Pour la peine, tu as tout gagné, je m'abonne ! :p
Bravo pour ta performance, avec un temps pas mauvais du tout !
Après c'est un peu sacralisé quand même, ça reste un 21km... C'est pas facile c'est sûr mais en bonne santé que tu es avec un peu de mental ça passe hein. J'ai jamais testé la course sur sable, mais quand j'ai fait mon premier 21km (je n'ai jamais encore fait plus) c'était full montagne avec un peu plus de 800m de dénivelé et sans préparation spécifique, et j'ai fait ça seul sans ravitaillement ou personne pour m'encourager. Alors ouais c'est pas rigolo, et j'avais les articulations explosées avec tout le dénivelé. Mais j'ai pas non plus le sentiment que ça a changé ma vie à jamais. Depuis je me refais ce parcours une fois par an.
Par contre ce qui est magique c'est cet effet qu'une fois que tu as augmenté significativement la difficulté de ton parcours de course (en termes de dénivelé ou de distance/durée) toutes les autres courses de difficulté inférieure te paraissent beaucoup plus accessibles. Alors qu'en les faisant avant tu avais l'impression d'en chier 😅
C'est un peu comme si tu avais expliqué a ton cerveau qu'il était capable de plus, et ça c'est cool !
Force à toi pour la suite, on attend la vidéo marathon maintenant 😎
Excuse nous superman
@@captainzbeub2986 😂 tu es tout excusé
Inspirant, comme d’habitude 😊
Bien joué ! Nhesites pas à tinteresser aux grands principes d'entrainement de la cap afin de progresser sur le long terme et eviter les blessures : progressivite, ultra majorité des entrainements en basse intensite (sous sv1/sl1), distribution des intensites 👍. Bon courage 😄
Super vidéo, vraiment agréable à regarder !!! Bravo
Quel Monstre !
Gg Grégoire félicitation
Je le fais aussi l'année prochaine à Agon 🫡
Let's gooo Greg-marathon
Aha bravo à toi c top en vrai pour un premier temps c’est sympa. Avec mon meilleur pote on se donne 8mois pour le marathon et dans 4mois c’est semi
Très cool cette vidéo !
Cette vidéo m'a donné les frissons, j'ai même pleuré à l'arrivée ! Le discours, les images et le montage sont impressionnants ! Cette vidéo est absolument sensationnelle ! Bravo
Bravo pour cette course tu m'a beaucoup motivé
La fin inattendue Félicitations pour chaque course que tu as fait! C'est vraiment incroyable, bravo 👏
Grégoire, bravo, j'espère que tu verras mon message, si oui, il faut qu'on se parle...
Top vidéo
Incroyable ta vidéo Greg, les frissons !
Des chaussures de trail (étanches) auraient été un bon investissement. Et pour ces 2 entrainements tests, j'aurais d'abord fait le plus long pour bien récupéré et le petit en récup active. En tout cas bravo pour le défi!
quel banger
C'est nous les premiers 🤜👨🍳
JE LE FAIS AUSSI !
Rendez-vous le 7 avril alors !
Prochaine objectif c’est de faire un triathlon
Bon, j'ai commencé la course ce matin et je me suis inscris pour un semi dans 27 jours, go assumer tout ça
💪🏼🚀
Moi j'ai couru un marathon et toujours pas de changement dans ma vie.
En revanche toujours au chômage !
Tu dis en 7 jours alors que tu courais déjà avant, je crois? Dommage... je trouve ca tellement plus prestigieux de s'entraîner de longues semaines pour une course (quelque que soit la distance) et de progresser, plutôt que de juste faire un one shot sur une course difficile...
Mais.... ça va faire des mois que je m'entraîne, et là 19km pour 2h40 😭
Puis là c'est du trail en plus 😭 tu gères 👌
premier
Marathon de paris tu y seras ?
Réponse à la fin de la vidéo 👀
un semi marathon c'est 21,0975 km et non 21km
Ralala lourdddd tu es !