Wie ich in der Wettkampfwoche 10kg abnehme

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025
  • hier könnt ihr den kampf online live anschauen bei bild+
    www.bild.de/ec...
    mein Instagram: ...
    holt euch laborgeprüfte höchstqualität an nahrungsergänzungsmittel beim deutschen marktführer mit dem code ,,eckerlin'' um mindestens 10% auf euren gesamten warenkorb zu sparen (bis 04.06. 20% auf alles)
    www.esn.com/

ความคิดเห็น •

  • @DJ-li9in
    @DJ-li9in 2 ปีที่แล้ว +45

    Der Kameramann ist einfach so eine krasse Bereicherung für deinen Kanal. So ein super Typ, der immer die richtigen Fragen, zur richtigen Zeit stellt und ein mega Gefühl hat, wann es mal lustig und wann mal konstruktiver sein soll! Halt dir den bloß warm

  • @HollywoodMatze
    @HollywoodMatze 2 ปีที่แล้ว +408

    Viel Erfolg 🤛denke du packst das 😉👍Daumen gedrückt Grus Schubidubi ✌🏻

  • @DjKodex
    @DjKodex 2 ปีที่แล้ว +84

    Der kopfstandtyp fetzt ja 😜😂 Grüße aus Berlin und viel Spaß und Erfolg am 4ten.

    • @mooomeinsen1027
      @mooomeinsen1027 3 หลายเดือนก่อน

      ja hab ich mir auch gedacht. schon ziemlich stark.

  • @ytyp8036
    @ytyp8036 2 ปีที่แล้ว +87

    Wie hoffen alle das du Gesund durch diese grausame Prozedur kommst ❤️

  • @okeyyy-6087
    @okeyyy-6087 2 ปีที่แล้ว +218

    Viel Erfolg am 04.06 an alle Frankfurter Jungs 💪🏼 Holt den Sieg

    • @TyrellJoanna
      @TyrellJoanna 2 ปีที่แล้ว

      Gegen ihn würde ich auch mal gerne kämpfen.

    • @mzr0397
      @mzr0397 2 ปีที่แล้ว

      Safe holt er den Sieg.

    • @Vilibb
      @Vilibb 2 ปีที่แล้ว

      @@mzr0397 sei dir da mal nicht so sicher! Wird ein enger Kampf!

    • @tupac2348
      @tupac2348 2 ปีที่แล้ว

      Was Frankfurt altaaaa

    • @cblvlo9185
      @cblvlo9185 2 ปีที่แล้ว

      Wo kann man den kampf kucken ?

  • @Mr.Durden82
    @Mr.Durden82 2 ปีที่แล้ว +9

    Hammer Einblick wie immer! Und sensationell geschnitten Arman!! Viel Erfolg Christian und Stephan! Bei der Form, stehen die Zeichen definitiv auf Sieg. 💪

  • @oswaldspengler8002
    @oswaldspengler8002 2 ปีที่แล้ว +40

    Ich hätte eine Bitte: Es wurde im Video davon gesprochen, unnormale Mengen an Wasser zu sich zu nehmen, um Gewicht zu machen. Bevor jemand angfängt das blind in harten Trainingseinheiten und bei Hitze nachzumachen, wäre m.E. ein kurzer Warnhinweis angebracht. Man kennt die Problematik aus dem Triathlon bzw. Marathon, wo Athleten zusammenbrechen und im schlimmsten Fall an Hyperhdration oder Hyponatriämie also an einer Wasservergiftung sterben. Die Situation entsteht dadurch, dass die Menge an Flüssigkeit zu der Menge an Salzen im Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Wird zuviel salzarmes Wasser getrunkten besteht die Gefahr von Natriumarmut. Das heißt Flüssigkeit tritt von der Blutbahn über ins Gewebe - eine Wassereinlagerung im Hirn i.V.m. zunehmenden Druck auf das Atemzentrum kann entstehen.
    Alles Gute für Eure Wettkämpfe und kommt gesund wieder raus. Beste Grüße aus Nürnberg nach Frankfurt.

  • @nickytie3053
    @nickytie3053 2 ปีที่แล้ว +11

    Wie immer sehr Unterhaltsam tolle Videos und Tolle Menschen!
    Könntet ihr evtl. mal öfters Ernährungspläne veröffentlichen von Christian?

  • @AzadiTime
    @AzadiTime 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin seit neuestem erst hier dabei als Zuschauer
    Und ich muss sagen es macht Spaß die vlogs anzuschauen.
    Props👏

  • @Rofel98
    @Rofel98 2 ปีที่แล้ว +7

    Unbedingt ein Vlog vom Fight 🥊🔥 sehr starkes Video!!!

  • @Cloudbreak91
    @Cloudbreak91 2 ปีที่แล้ว

    Direkt baba Start in den Tag. Neues Video von Christian, wie immer mega sympathisch 🙌🏽

  • @easyya.672
    @easyya.672 2 ปีที่แล้ว +1

    Du bist der beste junge! Bleib so wie du bist 💪🏼

  • @kingmufasa5651
    @kingmufasa5651 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich nehme mich Ach und krach zu aber 10Kilo abzunehmen ist echt eine Kunst!! Schaue mir sehr gerne deine Videos an Christian nur liebe für dich und deine Familie!!!

  • @speedgaskrank8213
    @speedgaskrank8213 2 ปีที่แล้ว +5

    🤣Langsam gefällst mir und da war er wieder der Finger☝🏻 einfach Unterhaltung Pur💯💪🏻

  • @bastianhaas9751
    @bastianhaas9751 2 ปีที่แล้ว +5

    Unglaublich cooler Typ ich würde sagen das ist ein Idol leider gib’s von der Sorte nicht mehr viele ( Kampfsau) viel Glück 👌👍

  • @dominikenskat1769
    @dominikenskat1769 2 ปีที่แล้ว +5

    Geiles Video ☝🏻👍🏼
    Viel Erfolg beim Kampf ! ❤️

  • @meistermo8837
    @meistermo8837 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow. Das kann doch nur was werden ;-> Ich wünsche euch / Dir ganz viel Erfolg !!!!

  • @marcopoint7400
    @marcopoint7400 2 ปีที่แล้ว +1

    Jedes Video sehe ich immer ein neues anderes Auto! Top, Respekt! Guter Geschmack. Die Uhren sind natürlich auch ganz nett :D.

  • @mo2ri5tz78
    @mo2ri5tz78 2 ปีที่แล้ว

    Verrückt wie beide sowohl Stephan als auch Christian immer noch cool bleiben, sich den Fragen annehmen und Sinn für Humor haben trotz der Umstände. Spitzenathleten! Samstag knallts in FFM. Alles gute an beide💪

  • @sensei2611
    @sensei2611 2 ปีที่แล้ว

    Ich wünsche euch ebenfalls viel Erfolg Christian und Stephan ihr macht den Kampf 👊💪🏼

  • @heikogorgen4894
    @heikogorgen4894 2 ปีที่แล้ว

    Wünsche dir alles gute zum Kampf Christian 💪💪💪 du machst das Ding. Hau rein ✌️✌️✌️

  • @princessdeluxe6640
    @princessdeluxe6640 2 ปีที่แล้ว

    Wir wünschen dir alles gute für morgen Christian💪mach uns alle Ehre ,leider kann ich nicht dabei sein ,aber im Gedanken sind wir bei dir 🫶🏼👌💪

  • @GRC8010
    @GRC8010 2 ปีที่แล้ว

    Klick... Like... Kommentieren....
    Und dann genießen.
    Lässigste Art ever. ❤️🇦🇹🇩🇪
    Alles Gute kann es kaum erwarten.
    🙏🥊

  • @KAskar-nv3dp
    @KAskar-nv3dp 2 ปีที่แล้ว

    Ich drücke die Daumen und bin live dabei 👍🏻👍🏻👍🏻🍀🍀🍀💪🏻

  • @christophseel8757
    @christophseel8757 2 ปีที่แล้ว +12

    Bei allen Bodybuilding & Fitnessyoutubern gibt es immer so Full Day of Eating usw. es würde mich mal interessieren wie ein 2.800 kcal Tag bei Christian so aussieht (wenn er nicht in der heißen Phase vor dem Kampf ist). Danke und Grüße und viel Erfolg! 👍🏻

  • @stebblonski
    @stebblonski 2 ปีที่แล้ว

    Der Coach ist einfach jedesmal ein Highlight. Macht doch mal einen Tag Coach-Special.

  • @thomasschmeil7253
    @thomasschmeil7253 2 ปีที่แล้ว

    Alles Gute und Erfolg für morgen wir sind dabei👊👊

  • @FZ589
    @FZ589 2 ปีที่แล้ว +1

    Viel Erfolg Ecki!

  • @marmor4616
    @marmor4616 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg und alles Gute!
    Bleib vor allem gesund 🙏

  • @NWOFanWG
    @NWOFanWG 2 ปีที่แล้ว

    Like ist da.Bester Kanal hier.Respekt.Perfekt deine MMA Leistung.

  • @erikbollo1453
    @erikbollo1453 2 ปีที่แล้ว

    Heftigen Respekt Christian vor diesem Sport. Viel Erfolg beim Kampf. Grüße aus Polen :)

  • @henson_tv2980
    @henson_tv2980 2 ปีที่แล้ว

    Cool das du gut drauf und Mega in form bist Christian. Alles alles gute fürs Gewicht machen.

  • @Tysonloco
    @Tysonloco 2 ปีที่แล้ว +12

    Ich kann Samstag garnicht abwarten 🥊🥊🥊🥊🥊
    Ein Fest für jeden Mma Fan und für jeden Frankfurter eine Pflicht dort zu sein du machst das Champ❤️

    • @hayomay7251
      @hayomay7251 2 ปีที่แล้ว +1

      Jeder Frankfurter 750K Stadion wer kennt’s nicht.

  • @tango7411
    @tango7411 2 ปีที่แล้ว +1

    Viel Erfolg 💥 Du rockst das Ding Champion ☝️💯

  • @stanleylehmann8812
    @stanleylehmann8812 2 ปีที่แล้ว

    Maximalen Erfolg beim Kampf Christian.!👊
    LG aus dem Osten

  • @jamilech3837
    @jamilech3837 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg 🍀👍 drück dir die Daumen bester Mann ich werde mir den Kampf in live angucken

  • @steffen8725
    @steffen8725 2 ปีที่แล้ว

    Wie immer sehr geiles Video..Du rockst das Christian 💯💯👍✊

  • @Martin-Frost
    @Martin-Frost 2 ปีที่แล้ว +4

    10 Liter ist ehrlich heftig. Viel Erfolg am Samstag 👍

  • @rocketbigjani8559
    @rocketbigjani8559 2 ปีที่แล้ว

    Viel Glück und zieh durch junge 🤞🏻💪🏻

  • @Mcfly990
    @Mcfly990 2 ปีที่แล้ว

    Super Content wie immer viel Erfolg!

  • @papichulo2228
    @papichulo2228 2 ปีที่แล้ว +1

    Puh Respekt digga 💪💪👍👍👍👍

  • @groththorsten7550
    @groththorsten7550 2 ปีที่แล้ว

    Christin ich wünsche dir viel Glück für den Kampf wir glauben an dich und erzwingen nichts Gelegenheit macht Diebe

  • @torstenreinhardt7872
    @torstenreinhardt7872 2 ปีที่แล้ว

    ich drücke von Herzen die Daumen du rockst das am 4 Juni viel Erfolg für die Zukunft.

  • @timmkimm4840
    @timmkimm4840 2 ปีที่แล้ว

    Viel Glück heute habe schon mega Lust auf deinen Fight 🤘👍👍

  • @TruEpL4yz
    @TruEpL4yz 2 ปีที่แล้ว

    Dieser Trainer ist eine absolute Institution - Wahnsinn was der Mann aus den läuten und auch gerade aus Christian rausholt. Motivation pur - seine familiäre und herzliche Art ist gold wert.

    • @Markmockmack
      @Markmockmack 2 ปีที่แล้ว +1

      Du solltest mal ein bisschen bessere Rechtschreibung aus dir rausholen.

  • @jens_ledege
    @jens_ledege 2 ปีที่แล้ว

    Jedes mal aufs Neue ein geiles Video von dir ..

  • @benyyyo
    @benyyyo 2 ปีที่แล้ว

    Danke für die Liste mit den Mahlzeiten ! 🤓

  • @Dawidenko666
    @Dawidenko666 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg! ✊ 👑

  • @wolfbucher2592
    @wolfbucher2592 2 ปีที่แล้ว

    Bester Mann, alles gute für den Kampf

  • @Dominic.Hype.
    @Dominic.Hype. 2 ปีที่แล้ว

    Einfach mega Video ! Bitte mehr davon

  • @dennisschmolke9537
    @dennisschmolke9537 2 ปีที่แล้ว

    So stolz auf Christian das er uns Frankfurter in der mma Szene vertritt,.. Einfach großen Respekt für seinen Weg allgemein.. Frankfurt steht hinter dir.. 💪😎💯

  • @DeluXe1910
    @DeluXe1910 2 ปีที่แล้ว

    Fokussiert sein ist mega egal auf was im Leben, Eckerlin hat nur den Focus auf sein Kampf echt BärenStark!

  • @olaf137
    @olaf137 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg zieh durch du Maschine

  • @rupertmeyer508
    @rupertmeyer508 2 ปีที่แล้ว

    Christian immer so entspannt er lacht sogar stumm

  • @5ShotProductions
    @5ShotProductions 2 ปีที่แล้ว

    Endlich lohnt sich das Bild Plus-Abo 😉👍🏻
    Wir "sehen" uns am Samstag Live (also Du in FFM, ich in Bayern vor meinem MacBook) 👏
    Viel Erfolg für den Kampf, aber Du machst das schon, da mache ich mir keine Sorgen 👍🏻
    Viele Grüße, Philipp 👋🏻

  • @Feldheimer
    @Feldheimer 2 ปีที่แล้ว

    Vollgas Christian und Vollgas Stephan
    Holt euch eure verdienten Siege

  • @MK-1190
    @MK-1190 2 ปีที่แล้ว

    Habe den Coach vermisst so eine Legende der Mann bräuchte TH-cam

  • @acho0809
    @acho0809 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg für Samstag 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @leonluciano4455
    @leonluciano4455 2 ปีที่แล้ว +1

    der Christian ist einfach die #1

  • @bunyaminozcelik9398
    @bunyaminozcelik9398 2 ปีที่แล้ว

    Christian wird den Sieg für uns holen einfach mega sympathisch wie immer

  • @Algri02
    @Algri02 2 ปีที่แล้ว

    Du holst das Ding 👊🏽

  • @yevessun
    @yevessun 2 ปีที่แล้ว

    Viel erfolg Champ!!

  • @thomaskloberdanz2320
    @thomaskloberdanz2320 2 ปีที่แล้ว

    Christian als alter Lehenerzer Kicker.
    Mal eine paar warme Worte für deine alten Jungs…. Kann dich nur begeistert sein was dein Weggefährten noch erreicht haben??
    Du als Kicker musst das doch verfolgt haben??
    Vielleicht schaffst du es ja für ein kurzes Statement…??
    Wäre cool.
    Greetz Klobe-der balljunge ✌️👏👌🤩😎

  • @cedo547
    @cedo547 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg Christian 👌👍😘
    Auf gehtZ Frankfurt 🤟💪

  • @raceIceman
    @raceIceman 2 ปีที่แล้ว +34

    Mich würde interessieren wieviel Kilo du in den letzten 24h vor der Waage verlierst und in den 24h nach der Waage dann wieder draufpackst. Zu extrem darf es ja nicht sein, um den Körper nicht zu sehr zu belasten

    • @Cocox00
      @Cocox00 2 ปีที่แล้ว +1

      wenn er jetzt noch 6 - 7 Kilo hat kannst du rechnen, dass er nur noch um die max. 2-3 Kilo vor der Abwaage verlieren muss, das wird easy gehen.
      Je weniger Gewicht/Flüssigkeit er vor der Abwaage verlieren muss, desto weniger wird er auch am Kampftag draufpacken können.
      In der UFC gibts ja die Extrembeispiele, wo manche Kämpfer/Kämpferinnen 10 - 15 Kilo 2-3 Tage vor der Abwaage rausschwitzen um aufs Gewichtslimit zu kommen und am Kampftag die verlorenen Kilos aber locker wieder oben haben.
      Aber jeder Körper reagiert anders und Methoden gibt's unzählige, gibt immer Ausnahmen.

    • @bruno6348
      @bruno6348 2 ปีที่แล้ว

      @@Cocox00 deswegen sollte am Kampftag gewogen werden. Diese Fake Gewichtsklassen sind einfach nur scheiße. Man sollte heavyweight ab 105 machen und dann ab da runter neue Gewichtsklassen

  • @fellaz6806
    @fellaz6806 2 ปีที่แล้ว

    Viel erfolg beim Kampf !

  • @jonasnachreiner2170
    @jonasnachreiner2170 2 ปีที่แล้ว +2

    Endlich mal ein Bayer im vlog 👌

  • @saharlaali12
    @saharlaali12 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg ♥️🙏🏿

  • @peterlustig9952
    @peterlustig9952 2 ปีที่แล้ว

    Wie Arman auf einmal gebrochenes Deutsch spricht wenn er bei Fati ist haha! Viel Erfolg beim Kampf und geiles Video!

  • @schweigenistgold76
    @schweigenistgold76 2 ปีที่แล้ว

    💥wünsche dir viel Erfolg Christian 💥💪👊🍀

  • @rudibier9864
    @rudibier9864 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg!

  • @denizcan6053
    @denizcan6053 2 ปีที่แล้ว

    Bester Kameramann👍

  • @kazmanov4378
    @kazmanov4378 2 ปีที่แล้ว

    respekt! viel erfolg!

  • @torstenbohmer9330
    @torstenbohmer9330 2 ปีที่แล้ว

    Wenn der Coach genauso viel Herz hat wie der Fighter 😍 viel Erfolg Champ 😎🤙

  • @mw1284
    @mw1284 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg!!!!

  • @trangkiril2289
    @trangkiril2289 2 ปีที่แล้ว +3

    Warum muss man so viel Wasser trinken ?

  • @Ghizzmaghul
    @Ghizzmaghul 2 ปีที่แล้ว +4

    Ich finde der Kopfstand junky muss gewürdigt werden für sein Können

  • @curtisgranderson3758
    @curtisgranderson3758 2 ปีที่แล้ว

    Christian wird ihn rasieren und die Halle zum kochen bringen 💪 Champ hol dir deinen Sieg und deinen Ruhm, du hast es verdient , harte Arbeit zahlt sich am Ende immer aus 🥇

    • @Obbytaus
      @Obbytaus 2 ปีที่แล้ว

      Michael? 😂

    • @curtisgranderson3758
      @curtisgranderson3758 2 ปีที่แล้ว

      @@Obbytaus ja Smolik wer sonst 😂😂😂😂

  • @michaelgottbrecht9839
    @michaelgottbrecht9839 2 ปีที่แล้ว

    Du packst das heute. Bist ein Mega Sportler.

  • @the_blackt-rex59
    @the_blackt-rex59 2 ปีที่แล้ว

    Viel Glück du rockst das 🔥🔥

  • @kellergmbh7308
    @kellergmbh7308 2 ปีที่แล้ว +1

    Viel Erfolg champ

  • @schmalearme8716
    @schmalearme8716 2 ปีที่แล้ว

    Unglaublich sympathisch 👍🏻

  • @harderstylesonly
    @harderstylesonly 2 ปีที่แล้ว +4

    Wäre cool zu wissen warum du so viel Wasser trinkst und wie das genau funktioniert so viel Gewicht zu verlieren. LG und wie immer geiles Video :)

    • @adenoidhynkel3654
      @adenoidhynkel3654 2 ปีที่แล้ว +1

      Damit der Körper sich darauf einstellt gegen Ende des Gewichtmachens viel Wasser zu verlieren auch wenn er dann weniger trinkt. Und das Wasser nicht aufsaugt wie ein Schwamm. Obwohl der Körper es bräuchte und müsste.

  • @iaaa81
    @iaaa81 2 ปีที่แล้ว

    Viel Glück 👍🏻

  • @binbasi6161
    @binbasi6161 2 ปีที่แล้ว +5

    Bei der Promo könnte man annehmen das esn für Eckerlin Sport Nahrung steht 😄

  • @vintagestreetwearclassics9829
    @vintagestreetwearclassics9829 2 ปีที่แล้ว

    ganz viel Liebe für euch Männer...

  • @qmagic5864
    @qmagic5864 2 ปีที่แล้ว

    Du machst das und fertig ist ✊😎 all my Trust in you 👍😜

  • @denishildebrandt5850
    @denishildebrandt5850 2 ปีที่แล้ว

    Viel Erfolg. Schöne Grüße aus dem Osten

  • @ml7837
    @ml7837 2 ปีที่แล้ว

    Die ganze Stadt steht hinter dir!!!! Go Champ

  • @butch8726
    @butch8726 2 ปีที่แล้ว

    Digger bist du trocken und fit. Sieg für Frankfurt und wir deine Fans

  • @romanschutter8502
    @romanschutter8502 2 ปีที่แล้ว +1

    Du bist für mein Sohn ein Held er ist neun Jahre und macht selber seit drei Jahren Thaiboxen möchte später zum MMA 🤙🏽

  • @patzltv6420
    @patzltv6420 2 ปีที่แล้ว

    Eckerlins Schläge gehen durch den Mann durch wie durch Butter! Ekerlin the executor! Wien Supportet Eckerlin mit ❤️❤️❤️❤️
    Beste Grüße aus Austria/ Vienna 🇦🇹 💪🤜🤛😎
    PATZL-TATTOO

  • @gokhan8702
    @gokhan8702 2 ปีที่แล้ว

    ....unendlich sympathischer Mensch.....lets go Champ.

  • @MaxMustermann-wr1xm
    @MaxMustermann-wr1xm 2 ปีที่แล้ว +1

    Mama können wir in den Zirkus?
    Nein, wir haben Zirkus zuhause... 5:00

  • @fritzsteiner4430
    @fritzsteiner4430 2 ปีที่แล้ว +1

    Was in Frankfurt passiert, bleibt in Frankfurt 😂. Pro Eckerlin 😎👌🏻 Grüße aus München

  • @hannesschubert9210
    @hannesschubert9210 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤ viel Glück

  • @onkeluwe8129
    @onkeluwe8129 2 ปีที่แล้ว +6

    Wie sieht es aus mit der Aufregung vor dem Kampf? Fängt es schon an ?
    Und wie ist es genau vor dem Kampf in der Kabine? Bist du da lieber alleine im dich nochmals zu fokussieren, oder brauchst du dein Team um dich ?
    Viel Erfolg Christian !
    Alles erdenklich gute und möge dein Fight Plan aufgehen !!
    Die besten Wünsche aus Hamburg 👍👊👊👍

    • @user-zi8xb8od3c
      @user-zi8xb8od3c 2 ปีที่แล้ว +4

      So viele fragen,bist du vom FBI????

    • @Obbytaus
      @Obbytaus 2 ปีที่แล้ว

      @@user-zi8xb8od3c es sind nur zwei fragen die das gleiche Thema betreffen

    • @onkeluwe8129
      @onkeluwe8129 2 ปีที่แล้ว +1

      @@user-zi8xb8od3c
      ......nur wer Fragen stellt erweitert sein Wissen...😉

  • @PoliceBodyCams01
    @PoliceBodyCams01 2 ปีที่แล้ว +1

    der mann ab 4:49 ist ja mal der hammer hahahaha

  • @_iron_paul_810
    @_iron_paul_810 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich wäre gern mal so 1 Woche dein Fahrer
    Egal wohin ich fahr ☺️
    Bei so schönen Autos 😏
    Viel Glück Christian beim Kampf

  • @Jesus-Biker
    @Jesus-Biker 2 ปีที่แล้ว

    ...nur ein hungriger Wolf rennt...👍 Viel Spaß am Samstag ! Genieße diesen einzigartigen Moment und ziehe deine Kraft daraus 💪