الجلسة الخامسة: المشاعر | E05 Feelings

غالباً ما يعود تحديد المشاعر بالمنفعة على الشخص، حيث يجعله أقوى عقلياً ويساعده على اتخاذ القرارات الصحيحة ويجعله يدرك أن المشاعر ليست سجناً يُحبس فيه وتقوم بالتحكّم به، بل هي حالة نفسية مؤقتة يجب تخطّيها، فإدارة المشاعر لا تتطلّب قمعها وتجاهلها بل تساعد على تخطّيها بشكل فعّال.
أوراق العمل الخاصة بالجلسة متوفرة على الرابط:
www.watadgroup....
#جيل_من_أجل_الحياة
Defining feelings is often beneficial, making us mentally stronger and helping us to take on correct decisions and make us realize that feelings are not a prison to be held in, but rather a temporary psychological status that must be overcome. Managing emotions don't require suppressing and ignoring It, but rather helps to overcome It in an effective way.
#GenerationForLife