Olá Alice. Gosto mt destes videos! Sugiro q faças um menu de jantares 'low carb' mas com a consciência nutritiva q nos tens ensinado ao longo deste tempo. Obrigada pelo teu trabalho. Para mim és a mlhr e a mais completa influencer portuguesa. Beijinhos e continuação de bom trabalho.
Existe minis bolachas de milho e sal (apenas, sem nada adicionado) em pacotes mesmo para levar e são do continente! Também existe no lidl uma espécie de tostas de arroz e outros cereais e acho que não leva sal e outros adicionados, está ao pé das bolachas convencionais está num pacote branco com uma faixa verde ou vermelha, o meu pai adora, é uma opção mais rica em cereais mas penso que não seja sem gluten! Pronto fica aqui outras sugestões :)
Bem bom! A grande novidade para mim foi a maça com manteiga de um nut, parece-me bem, e sempre preferi as bolachas de milho às de de arroz, mas quem sabe assim com queijinho... vou experimentar! Obrigada Alice!
Tomate & mozzarella e maçã & manteiga de amendoim/amêndoa 🤤🤤🤤 Faço isso algumas vezes e adoro! Usualmente faço batidos verdes para o pequeno almoço mas como me custa acordar faço o a noite e deixo o no frigorífico, mas o que referiste da oxidação de vitaminas é algo que realmente me preocupa 🙈
Eu costumo comer essas bolachas de arroz com queijo babybel light 😋 ou então uma banana recheada com manteiga de amendoim. Mhamiii😋 mas obrigada pela tua partilha, durante uma “dieta” e fundamental que tenhamos várias opções para não “enjoarmos” 😚
Adorei adorei adorei, Alice ❤️❤️ pena estar numa dieta muito restrita por ter problemas no estômago/ pâncreas porque esses lanches só dá vontade de experimentar e comer.. Beijinhos!!
De tudo o que é menos saudável, a minha perdição é o pão. Não consigo deixar de maneira nenhuma... Já tentei, mas não aguento, num momento de mais stress lá vou eu atrás do pão. Então a solução p mim é não cortar o pão, mas optar por algo menos processado. Na minha zona considero o pão com muita qualidade e compro sempre de fabrico artesanal. Já fiquei tentada a comprar esses pães da miolo ou parecidos, mas são demasiado caros e tão pequeninos. Sei k é preferível gastar em bons alimentos do k gastar no médico, mas.... Acho um preço abusivo. Se fosse interessante para mais pessoas, podias falar em algum vídeo sobre o que achas deste assunto. Não propriamente dos preços, mas do consumo de pão e as coisas que dizem sobre as farinhas até poderem conter plástico.... Bjs
@@leonorcid260 Avaliando pela qualidade do pão, poderia ser perfeitamente alentejana. Não sou, mas uma torrada bem quentinha e estaladiça, com manteiga a derreter numa bela fatia de pão alentejano... De comer e choramingar por mais um pedacinho.... Eh eh 😊😋
Gente o pão não faz mal nenhum, sendo farinha( preferencialmente integral), água, fermento e sal, devemos sim adequar as quantidades as nossas necessidades energéticas. Sinceramente não percebo a moda que se criou a volta do pão, acho um alimento tão rico que pode ser incluído diariamente na nossa alimentação
Alice parabéns pelo vídeo fantástico, só uma dúvida: no lanche das bolachas de arroz com queijo é 3 bolachas e 3 fatias de queijo ou 3 bolachas e 1 fatia de queijo? Obrigada e continua com estes vídeos que inspiram imenso
Olá Alice! Tendo em conta que não tolero tomate (yes, i'm weird), aconselhavas substitui-lo por pepino, por exemplo, e comer à mesma com o mozzarella? Obrigada por mais um vídeo tão útil, beijinhos ❤
Alice, acerca do boião de iogurte que tens… quanto tempo é que esse produto dura depois de ser aberto? Até comprava, mas tenho medo de não conseguir comer tudo em 2 ou 3 dias e estragar -se Bjs
Olá Alice adoro os teus vídeos, trabalho por turnos e quando faço tarde chego a casa a meia noite cheia de fome, é só me dá vontade de comer coisas não saudáveis ! Que conselhos me das ? Beijinhos continua !!
Adorei o vídeo, tenho uma questão: eu adorava beber batidos mas odeio leite não consigo mesmo beber como faço? Tens alguma sugestão para ficar tão bom como?
Estou a adorar o video!! Sou completamente fã dos teus vídeos sobre alimentação como já te disse mas deve haver um erro qualquer porque não consigo ver o video com qualidade 😥 Decidi alertar-te para que possas emendar a tempo 😘😘
Alice Trewinnard Já vi como deve de ser, desculpa 😅 está ótimo!! Já agora tenho uma dúvida, eu normalmente faço as minhas papas de aveia no dia anterior e deixo as durante a noite no frigorífico será que também se passa o mesmo que com os smothies e a fruta perde os nutrientes mesmo sendo previamente cozida ? Obrigada 😊😘
Alice mas há uma coisa que não entendo :(( Supostamente o queijo não é algo a evitar? Adoro bolachas de arroz, mas adicionar 1 fatia de queijo por bolacha não se torna "demasiado"? No meu caso, a ideia seria perder peso. Obrigada, adoro os teus vídeos. Tens uma personalidade fantástica! :)))
@Ana Ferreira Obrigada!!! Sendo assim, vou começar também a experimentar :)) um dos meus "problemas" são precisamente os Snacks. Quero variar e nunca sei bem o que fazer, mas estes vídeos ajudam imenso, e respostas simpáticas de testemunhas também :DD
É normal com este frio, ela fica mais dura...o que deves fazer é deixares um pouco em banho maria. Eu coloco em uma chávena a quantidade que quero utilizar e coloco a chávena em banho maria 😊😉
Alice como consegues que o teu pre treino seja so banana com manteiga de amendoim? eu morriaaaa de fome a meio do treinoo :o tenho de comer seempre um bom prato de papas de aveia e fruta hehehe
Quero muito experimentar mozzarela e tomate, que bom aspeto. Uma pergunta, uma vez comi num café uma tosta com queijo e tomate e estava ótimo também, pode colocar-se a mozarella dentro de pão e tostar ou é outro queijo que é utilizado? É que era um queijo diferente do normal, daí ter ficado tão beem com o tomate.
Sempre que entro na vibe de comer saudável o primeiro passo é vir ver os teus vídeos Alice!! :) grande inspiração obrigado pelos teus vídeos!
Só falta os de jantares 😂 amo os teu videos 😂😍😍
Farei!!
Olá Alice. Gosto mt destes videos! Sugiro q faças um menu de jantares 'low carb' mas com a consciência nutritiva q nos tens ensinado ao longo deste tempo. Obrigada pelo teu trabalho. Para mim és a mlhr e a mais completa influencer portuguesa. Beijinhos e continuação de bom trabalho.
Queijo mozarela e tomate cereja adoro faço imensas vezes 😄
Existe minis bolachas de milho e sal (apenas, sem nada adicionado) em pacotes mesmo para levar e são do continente! Também existe no lidl uma espécie de tostas de arroz e outros cereais e acho que não leva sal e outros adicionados, está ao pé das bolachas convencionais está num pacote branco com uma faixa verde ou vermelha, o meu pai adora, é uma opção mais rica em cereais mas penso que não seja sem gluten! Pronto fica aqui outras sugestões :)
Eu sei!! Também tenho essas ehehe
Não me canso de te ouvir! Es inspiradora! 😘😘
Estava mesmo a precisar deste vídeo, já estou um bocado sem ideias para lanches!! Thanks Alice, uma beijocaaa
Bem bom! A grande novidade para mim foi a maça com manteiga de um nut, parece-me bem, e sempre preferi as bolachas de milho às de de arroz, mas quem sabe assim com queijinho... vou experimentar! Obrigada Alice!
Tomate e queijo mozarella, adoro e como imensas vezes 🤩
Ver este video depois de jantar deu-me fome!🙈
Adorei!
Vou conter-me e beber o chá da Pukka de baunilha e canela. 😜 ( sabe a sobremesa).
Tomate e mozzarella!!! Que bom Alice! Adoro! 🥰🥰🥰
Tomate & mozzarella e maçã & manteiga de amendoim/amêndoa 🤤🤤🤤
Faço isso algumas vezes e adoro!
Usualmente faço batidos verdes para o pequeno almoço mas como me custa acordar faço o a noite e deixo o no frigorífico, mas o que referiste da oxidação de vitaminas é algo que realmente me preocupa 🙈
Vou experimentar esse lanche com mozzarella. Tem um aspecto bem bom... 😋
Nunca tinha pensado comer as bolachas de arroz com queijo parece-me uma ótima opção já que adoro queijo, costumo comer com uma maçã 😘
Eu costumo comer essas bolachas de arroz com queijo babybel light 😋 ou então uma banana recheada com manteiga de amendoim. Mhamiii😋 mas obrigada pela tua partilha, durante uma “dieta” e fundamental que tenhamos várias opções para não “enjoarmos” 😚
Adoro Mozzarella mas não gosto do tomate 🙈 Dicas super práticas Alice, foi uma óptima ajuda 😊
Que vídeo tão mas tão útil Alice 😊 boaaaaaa! ❤️
Adoro estes vídeos fico super inspirado para começar a comer melhor e levar a minha marmita comigo! Continua com o excelente trabalho ♥️
Que bom adoro este tipo de vídeos . Muito bom podes fazer mais vezes. Beijinhos
Adoro estes teus vídeos ! Da ideias para comer coisas boas 👌🏼😊
só quero maisss destes vídeos 😂😍😍
Adorei adorei adorei, Alice ❤️❤️ pena estar numa dieta muito restrita por ter problemas no estômago/ pâncreas porque esses lanches só dá vontade de experimentar e comer.. Beijinhos!!
Afinal não sou a única a comer maçã com manteiga de amendoim! Também gosto de fazer batidos. Beijo 😋
Vi que gostas de fazer batidos podes dizer me algumas sugestoes de batidos? Obrigada
Adoro estes vídeos! Motivam-me imenso e tenho sempre falta de ideias 😂 obrigada, Alice ❤️❤️
Ahhh e já agora ficas mesmooo gira de preto! Fica-te mesmo bem!
De tudo o que é menos saudável, a minha perdição é o pão. Não consigo deixar de maneira nenhuma... Já tentei, mas não aguento, num momento de mais stress lá vou eu atrás do pão. Então a solução p mim é não cortar o pão, mas optar por algo menos processado. Na minha zona considero o pão com muita qualidade e compro sempre de fabrico artesanal. Já fiquei tentada a comprar esses pães da miolo ou parecidos, mas são demasiado caros e tão pequeninos. Sei k é preferível gastar em bons alimentos do k gastar no médico, mas.... Acho um preço abusivo. Se fosse interessante para mais pessoas, podias falar em algum vídeo sobre o que achas deste assunto. Não propriamente dos preços, mas do consumo de pão e as coisas que dizem sobre as farinhas até poderem conter plástico.... Bjs
És alentejana, não és???
Eu tb Oh My God não consigo largar o pão 🤔😣😀
@@leonorcid260 Avaliando pela qualidade do pão, poderia ser perfeitamente alentejana. Não sou, mas uma torrada bem quentinha e estaladiça, com manteiga a derreter numa bela fatia de pão alentejano... De comer e choramingar por mais um pedacinho.... Eh eh 😊😋
também adoro pão e gostava que a Alice fizesse um vídeo deste género
Gente o pão não faz mal nenhum, sendo farinha( preferencialmente integral), água, fermento e sal, devemos sim adequar as quantidades as nossas necessidades energéticas.
Sinceramente não percebo a moda que se criou a volta do pão, acho um alimento tão rico que pode ser incluído diariamente na nossa alimentação
Excelente vídeo! 😘👏🏻👏🏻
Adorei o vídeo Alice!! ❤️ Venho mesmo a calhar, obrigada 🙏🏻 ☺️
Alice parabéns pelo vídeo fantástico, só uma dúvida: no lanche das bolachas de arroz com queijo é 3 bolachas e 3 fatias de queijo ou 3 bolachas e 1 fatia de queijo? Obrigada e continua com estes vídeos que inspiram imenso
Sempre com bons videos! ❤️
Alice, onde é que se compra a granola da going nuts? E quando custa?
8:30 foi tão asmr
Mais vídeos destes por favor!!!!
Ola, gosto muito dos teus brincos (as argolas). Compraste onde ? Obrigada
Sou do Brasil e amei ❤️
As vezes como tomate com mozzarella à ceia, ups! Mas amo! 🤗
Olá Alice! Tens sugestões de marmitas saudáveis?
Beijinhos
Adorei o vídeo!
Alice, não comes alimentos Light exemplo: iogurtes e alimentos magros exemplo: queijos.
Alice, parte 2, por favor.
Beijinhos!
Incrível!! Mais vídeos assim Alice 😍
Olá Alice! Tendo em conta que não tolero tomate (yes, i'm weird), aconselhavas substitui-lo por pepino, por exemplo, e comer à mesma com o mozzarella? Obrigada por mais um vídeo tão útil, beijinhos ❤
ADOROOOOOO mais vídeos PF Alice beijinhos do porto 😘😘😘
Es uma inspiração muito saudavel, ameiiii este video, bjs
Adoro este tipo de vídeos!!! Continua assim 💜💜
Adorei o vídeo! Continua com o bom trabalho!! Beijocas 🥰🥰🥰
Adoro este tipo de vídeos!!
Amei as idéias de lanches. Obrigada Alice
Queijo babybel light é bom pra comer ao lanche? Adorei o vídeo.
Alice, acerca do boião de iogurte que tens… quanto tempo é que esse produto dura depois de ser aberto? Até comprava, mas tenho medo de não conseguir comer tudo em 2 ou 3 dias e estragar -se
Bjs
Adoro estes vídeos!!!
Assim na minha modéstia opinião, 1 semana a ir todos os dias a brunch era MUITO fixe! 😘
Estou a adorar os teus novos vídeos!☺❤
Olá Alice adoro os teus vídeos, trabalho por turnos e quando faço tarde chego a casa a meia noite cheia de fome, é só me dá vontade de comer coisas não saudáveis ! Que conselhos me das ? Beijinhos continua !!
adorei!! faz mais :)))))
Alice o que achas das bolinhas de energia “apyball”?
Preferes esse iogurte grego normal ao ligeiro?
Alice agora tens de fazer um de almoços e de jantares 😘😘
Adorei o vídeo, tenho uma questão: eu adorava beber batidos mas odeio leite não consigo mesmo beber como faço? Tens alguma sugestão para ficar tão bom como?
Adorei! 😍 Onde compras o pão de batata doce e milho e a manteiga de amendoim com chocolate? Obrigada 😊😘
Obrigadaaa ❤️
Mais vídeos assim!!
fiquei inspirada com estes snacks!! beijoos
Qual é a melhor maneira de fazer uma dieta saudável ?
Adoro o batom! qual é? :)
Alice aconselhas as granolas da rude health?
Beijinhos😘
Estamos em 2022 e vim roubar ideias eheh 😝 obrigada Alice! Beijinhos 😘
Estou a adorar o video!! Sou completamente fã dos teus vídeos sobre alimentação como já te disse mas deve haver um erro qualquer porque não consigo ver o video com qualidade 😥 Decidi alertar-te para que possas emendar a tempo 😘😘
É porque era recente :) Tens de esperar que a qualidade já fica boa
Alice Trewinnard Já vi como deve de ser, desculpa 😅 está ótimo!! Já agora tenho uma dúvida, eu normalmente faço as minhas papas de aveia no dia anterior e deixo as durante a noite no frigorífico será que também se passa o mesmo que com os smothies e a fruta perde os nutrientes mesmo sendo previamente cozida ? Obrigada 😊😘
O que comer com mozzarella se não gostarmos de tomate? 🤔
Same problem here 😅
Pimentos. Ou com alface com vinagre balsamico ;)
Alice mas há uma coisa que não entendo :(( Supostamente o queijo não é algo a evitar?
Adoro bolachas de arroz, mas adicionar 1 fatia de queijo por bolacha não se torna "demasiado"? No meu caso, a ideia seria perder peso.
Obrigada, adoro os teus vídeos. Tens uma personalidade fantástica! :)))
@Ana Ferreira Obrigada!!! Sendo assim, vou começar também a experimentar :)) um dos meus "problemas" são precisamente os Snacks. Quero variar e nunca sei bem o que fazer, mas estes vídeos ajudam imenso, e respostas simpáticas de testemunhas também :DD
Gostei muito do vídeo fãz outro Alice
Porque nao fazes um video de barritas saudaveis e caseiras?
Alice, há um limite de ovos que podemos ingerir numa semana? Beijinho 💖💖
Eu juro que tento comer iogurte natural... mas não da mesmo 😂🤦♀️😫
Olá :)
A intro do vídeo está top 😌
Bjinho
P.s. veio mesmo a calhar este vídeo 😌😌 📌📌📌📌
Obrigada!!
Alice qual a tua opinião sobre tâmaras? xoxo
AMOOOOO
Aliceee, como é que a tua "manteiga" está líquida? A minha não dá para meter por cima da fruta assim 😩 ❤️
É normal com este frio, ela fica mais dura...o que deves fazer é deixares um pouco em banho maria. Eu coloco em uma chávena a quantidade que quero utilizar e coloco a chávena em banho maria 😊😉
Já provaste o pão da miolo de tâmara e noz? Tão bommmmm ❤️
Ola Alice. Onde comprar o pão de batata doce?
Ana Silva miolo.pt/onde-encontrar/
xiçaaaaaaa
Alice está a faltar 1 semana de pré treinos!! Beijoo
Beatriz Fernandes ahaha bem visto, mas como sempre a minha banana!! 😂 vou tentar inovar
Alice como consegues que o teu pre treino seja so banana com manteiga de amendoim? eu morriaaaa de fome a meio do treinoo :o tenho de comer seempre um bom prato de papas de aveia e fruta hehehe
❤❤❤❤
😍
🙌🙌🙌👌👌
Podias fazer uns vídeo de lanches e sncks para levar para o trabalho
♥️👑😘
Quero muito experimentar mozzarela e tomate, que bom aspeto. Uma pergunta, uma vez comi num café uma tosta com queijo e tomate e estava ótimo também, pode colocar-se a mozarella dentro de pão e tostar ou é outro queijo que é utilizado? É que era um queijo diferente do normal, daí ter ficado tão beem com o tomate.
Já comi esse tipo fe tosta também, e era com queijo mozzarella mas acho sue não este fresco mas o que vem mais sequinho e normalmente fatiado.
Carai o sotaque parece brasileiro em algumas partes
Alice estás morena mas gira ao mesmo tempo. Bjs :D