كيف نستعيد الثقة بالنفس؟ - بودكاست رسائل إلى نفسي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- في رحلة البحث عن الذات بيقابلنا أسئلة كتير
في هذا البودكاست (رسائل إلى نفسي) هنحاول نلاقي الأسئلة دي
ونجاوب عليها مع بعض
ودي الحلقة الثانية من البودكاست بنتكلم فيها عن مشكلة الثقة بالنفس
إيه الأسباب اللي ممكن تخلي ثقتنا بنفسنا تتهز؟
وإزاي نبقى واعيين للأسباب دي؟ ونحاول نرجع الثقة تاني
وليه العلاقات مهمة في تأثيرها على الثقة بالنفس؟
اتمنى أكون خفيف عليكم ، واتمنى تكونوا مرتاحين دايماً
شكراً ليك يا صديقي على السماح ليا بالمشاركة
وياريت تشاركني أكتر في التعليقات
ومتنساش تعمل لايك واشترك في القناة عشان نوصل لأصدقاء أكتر
اشترك في القناة
youtube.com/@m....
للتواصل والإعلان:
momenbasuny.dm@gmail.com
حسابي على انستجرام
/ momenbasuny
For business inquiries:
momenbasuny.dm@gmail.com
أنا مؤمن بسيوني
بحاول أسجّل تجاربنا
وأشاركها معاكم
Subscribe: bit.ly/mbSUBSC...
استمتع ببودكاست ملهم يركز على النفس والذات، حيث ستجد فيه المعلومات والنصائح لتطوير نفسك وتحسين صحتك النفسية. اكتشف قوتك الداخلية وزد ثقتك بنفسك، واكتسب التوازن والسعادة في حياتك. ستستفيد من محتوى يعزز التفكير الإيجابي ويعزز العزيمة، ويساعدك على استكشاف ذاتك والعمل على تحويل نفسك. اكتشف فن القيادة الذاتية وتعلم كيفية بناء علاقات شخصية صحية من خلال التواصل والتفاهم. احرص على رعاية نفسك والاسترخاء، وتعلم كيفية تحقيق الأهداف وتطوير قدراتك الذاتية. استمتع بالتأمل واستثمر في نموك الشخصي من خلال هذا البودكاست الملهم.
شكراً على الفيديو
شكراً على وقتك
من الحاجات اللي احب اقولهالك عشان تزود من ثقتك بنفسك و عشان تنشر محتوى زي ده اكثر انك بقى ليك متابع جديد❤️❤️ و استمر!!
الحمدلله ، أنا مستعد انشر محتوى أكثر لو بس انت المتابع ✨ وحقيقي شكراً ليك ، إن شاء الله نستمر ، وهستنى رأيك دايماً ❤️❤️
كلامك صح جدا اسوء حاجه ممكن تدمر الواحد المحيط السام اللى حواليه وخصوصا اذا كانت دايره أصحابك أغلبهم سيئين انا عشت التجربه اللى انت اتكلملت عنها بالكامل لدرجه كبيره بقيت بستمتع بالعزله بس لاقيت ان انا بظلم نفسى لأن الإنسان كائن اجتماعى بطبعه وده اثر على نواحي كثيره فى حياتى من ضمنها الشغل لأنى ماكنتش عارف اكون اجتماعي واتأقلم بعد كده ادركت الماضي شئ والحاضر والمستقبل حاجة تانية خلاص ومش لازم الماضي او التجارب السيئه تأثر على حياتى النهارده بس اهم حاجه اكون اتعلمت من الماضي وارجع تانى انفتح على العالم شكرا جدا للفيديو ذكرنى باللذى مضى ❤
موافقك تماماً في كل كلمة قولتها ، والمهم فعلاً نركز على الحاضر واللحظة اللي بنعيش فيها ، ده هيخلينا نتحرك ونشكّل المستقبل اللي عاوزينه.. وشكراً جداً على مشاركة رأيك ❤️
يوجد مثل بيقول "مايحس بالجمرة غي لي كواتوا"" لي راح يسمع هذا البودكاست من يعيش هذا الإحساس 🇩🇿❤️
شكراً على مشاركة رأيك ، تحياتي للأصدقاء في الجزائر الشقيقة 🇩🇿❤️
ظريف الفيديو شكرا الك .. بوافقك بالرأي انو الكلام بيساعد كتير بالثقة بالنفس و نبدأ نتعرف اكتر على نفسنا لما نعبر عنها خصوصا مع ناس قادرة تسمع و مهتمة تفهم .. بالتوفيق يا رب
شكراً ليكي على مشاركة رأيك ، وحتى ممكن نعبر بالكلام مع أنفسنا ، اتكلم مع نفسي كإني شخص تاني بيحاول يساعدني ويفهمني .. ده بيفرق كتير الحقيقة .. وبتمنالك التوفيق دايماً
@@momenbasuny وانا كمان بتكلم مع حالي .. و هالشي كتير بيساعدني بفهم جوانب مختلفة من شخصيتي و دوافعي بشكل عام .. شكرا لردك 🌹🦋
عفواً 🌹
انا حاليا احس هكذا ،احس انني افقد ثقتي بنفسي ، ودخلت في دوامة الاكتئاب
المهم إنه نعطي دفعة لنفسنا ونطلع من الدوامة ، وجميل إنه نشارك هذا الشعور مع أشخاص بيحسوا زينا
كتيير حلو الفيديو، يعطيك العافية يا رب.
الله يعافيكِ ، شكراً جداً على رأيك ❤️
شكراً لانك بتشارك افكارك❤️، انا بقالي فترة طويلة في اكتئاب ونوم وعزلة معظم الوقت من بعد اجمد فترة عدت عليا في حياتي حرفياً كنت مبسوطة كل يوم وكنت بعمل كل حاجة اقدر عليها عشان افضل مبسوطة بالشكل الي كنت عليه، لحد ما الفترة دي انتهت ودخلت جو الاكتئاب والنوم الاوڤر لدرجة اني بضايق لما بصحى من النوم، فقدت الثقة في نفسي واني اقدر ابقى زي الاول او حتى لو بدرجة بسيطة بس اطلع من جو الكئابة والوحدة دة، وانت ساعدتني افسر الموضوع لما قلت ان النسيان سبب هو اه مفيش حاجة اتغيرت بردو بس اديتني امل🥺 ان المرحلة دي تكون فترة تعويض وراحة والي جاي هيبقى احسن من دلوقتي❤️
حقيقي شكراً جداً ليكي على مشاركة رأيك وأفكارك ❤️
اللي محتاجين نحس بيه دلوقتي إن فعلاً دي مجرد فترة ، هدوء وراحة ، وإن أكيد هنرجع تاني ونشوف فترات من الانبساط والسعادة هتكون أكتر من اللي فاتت حتى ، وبردو طبيعي قدام نقابل فترة من الهدوء والخمول وهكذا .. هي دي الحياة وجميلة كده الحقيقة
وعاوز اكون صريح معاكي أنا فعلاً كنت فاقد الأمل تماماً ، بالذات في الفيديوز اللي بعملها هنا ، كنت حاسس إن أكيد مش هتوصل للناس الصح ومش هتعمل أي تأثير ، ولكن قررت أحاول تاني وعملت الفيديو ده اللي لو بصيتي عليه دلوقتي هتلاقيه (الحمدلله) بدأ يوصل لناس أكتر -مقارنةً بالفيديوهات اللي قبله- ووصلك وشوفت منك التعليق الجميل ده ، اللي حسسني بالأمل وإن هي دي الحياة ، والمهم إننا بنحاول ، واللي جاي هيبقى أحسن بإذن الله ❤️
انا الفيديو طلعلي بالصدفة في الاكسبلور، ف استمر انت افكارك جميلة وحقيقية وشعورك الايجابي الي حسيت بيه وانت بتعبر عن نفسك في الفيديو وصلي واثر عليا بطريقة حلوة، فا انا كمان مش هبخل عليك في التعبير على امتناني على الفيديو الجميل🥰
Keep going💪
شكراً ليكي بجد ، وبتمنى نلاقي الراحة دايماً مع نفسنا وفي كل الحاجات الجميلة حوالينا ❤️✨
keep going ❤
مع بعض بقا ❤️
🫶🫶@@momenbasuny
كل الدعم لمؤمن 🌟
🌟❤️
شكراا جزييلااا علي الفيديو ❤❤❤
كانك تتكلم عني
شكراً على مشاركة رأيك ، واتمنى دايماً الكلام يكون معبر عنك ❤️❤️
شكرا ❤❤❤❤ @@momenbasuny