อ้วนลงพุง

"อ้วนลงพุง" เป็นภาวะอ้วนที่มีการสะสมไขมันบริเวณช่วงเอว
หรือช่องท้องในปริมาณมากๆ ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย
หลายระบบ
คนที่มีภาวะอ้วนลงพุงถือเป็นกลุ่มความผิดปกติ
ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
อีกทั้ง ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วย
รอบเอวเป็นตัวบ่งชี้ภาวะอ้วนที่ง่ายและชัดเจน
โดยไม่ต้องใช้การคำนวณ คิดง่ายๆ เพียงนำเอา
"ส่วนสูงหารสอง" ถ้าวัดรอบเอวแล้วค่าตัวเลขเกิน
เท่ากับคุณมีภาวะอ้วนลงพุง แม้จะตัวผอมแต่ก็อ้วนลงพุงได้
การรักษาโรคอ้วนลงพุง สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรับเปลี่ยน
วิถีการดำเนินชีวิตเป็นอันดับแรก เช่น ควบคุมอาหารที่รับประทาน
บริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น ลดการดื่มสุรา ลดอาหารมัน
ลดอาหารทอด
เมื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
ทำได้ง่ายๆ โดยการ "แกว่งแขน" เดินเร็ว
ขยับบ่อยๆ เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถหนีห่างจาก "อ้วนลงพุง" ได้แล้ว
แคมเปญ - ลดพุงลดโรค
ความยาว 90 วินาที
เอเจนซี่ - Ogilvy
Production House - Tongta Film

[@SocialMarketingTH]

สามารถติดตามช่องทางการติดตามข้อมูลกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพได้ที่
📌Facebook : Social Marketing Thaihealth by สสส. : facebook.com/socialmarketingth
📌Tiktok: @thaihealth : www.tiktok.com/@thaihealth
📌LINE: @thaihealththailand : bit.ly/3eKgdJU
📌TH-cam: SocialMarketingTH: th-cam.com/users/SocialMarketingTH
📌Website : Social Marketing การตลาดเพื่อสังคม: www.socialmarketing.thaihealth.or.th

[@poonam9886]

😄

[@abdenbi11]

Ok l k 😎

[@piseypisey1650]

បង

[@kimhour9834]

Pop​@ASDAN-VME TMJ-CC up and down III knmnm m kkklkloo kklol

[@user-mw9vw1nm6z]

そ

[@user-bz8oy8yw4q]

ชอบมากครับ

[@paolaespiritu4707]

A mí me encantó y su hijo está grande y estaba muy creíble sus videos su hijo está grande❤😊

[@Yttubenjagodroblox]

no eres la unica que es hispanohablante aca jijiji

[@user-et3us1nf4g]

วัยเด็กเคยดูสนุกมากๆ

[@STERMGAME2024]

เราชอบคลิปนี้

[@ArfanAnimation]

ฉันสังเกตเห็นว่าไม่ได้รับการติดต่อกลับจากคุณแม้จะส่งข้อความไปบ้างแล้วก็ตาม มีเหตุผลสำหรับการขาดการตอบสนองหรือไม่?

[@jubjangfest6422]

ชอบโฆษณานี้ของสสส.รองจาก จน เครียด กินเหล้า 555

[@MNSmidnightstand]

หน่วยงานนี้ ไอเดีย โฆษณา ยอดเยี่ยมทุกอัน เจ๋งมากครับ

[@skyteam8561]

ชอบมาก👍

[@chayaphatwandee8330]

ผมชอบมากกก

[@user-bi7kz2xu7s]

ชอบนะ

[@ray12ray72]

คททแแป

[@maneegarb]

โฆษณาน่ารักดี มีสาระ

[@srinivastangala6379]

Wsedtyg 🙏🏻👍

[@sitder]

น่ากินนนน...ไข่ต้ม

[@Prison_Six2024]

ก็ดูเหมือนกันค่ะ😊

[@WoaParody]

love this tvc

[@Funboysoi15]

ชอบอ่ะ นำเสนอง่ายๆ ไม่ต้องคิดมาก

[@ishaaaa_elii]

.

[@takemichi37]

2024ใครดูบ้าง😂

[@Yee.Yee.kk3]

Me

[@tikhamphon330]

ผมเลื่อนมาเจอ

[@lanhoang9771]

Me

[@user-ku5dp6eu6l]

โผมมมมมมมมม

[@Cookiesnoob_RJ]

เรา

[@AmiGl]

*โฆษณานี้ เราเห็นตอน7ขวบ แล้วอยู่ๆมันก็เด้งมาหน้าแรกของยูทูป... เห็นแล้วตกใจ มีหลายคนนี่หว่าที่คลิปก็เด้งมา..😂*
*มันอาจมีพลังงานบางอย้งก็เป็นได้....*

[@oomthanankorn5838]

เราก้อเหมือนกันยุ่วดีๆก้อเด้งขึ้นมา😂😂😂

[@klaus05]

эскиырлар

[@thuynoivu4352]

Ami Gi jyyyyuuhuuiiuhggyyyyguiijiuiii

[@OrangeHead74]

โฆษณาทำดีจ้า เข้าใจง่าย กระชับ ฮาดีด้วย

[@pai-pai3636]

นี่แหละ สสสชอบค่ะ

[@user-lz4qg9zf8j]

หวัดดีดับ

[@IamDrBad]

สั้นๆเข้าใจง่ายดีครับ เป็นโฆษณาที่ยอดเยี่ยมมากๆครับ คนคิดสุดยอด!มากๆเลย

[@channel-gs1mh]

2021เรายังดูยูอีกนี่ผ่านมา 7ปีละ

[@matz8494]

ช่ายย

[@Mewnara]

@@matz8494 มาด้วยเหรอเนี่ยยย

[@matz8494]

xD

[@cityhappytv1479]

9ปีเเลัวชอบมากกตอนเด็ก

[@user-ss5md8bi1y]

น่ากิน

[@mikamish.7128]

ชอบอ่ะ แนวดี ฮาด้วย 555
นี่คือสิ่งที่ฉันต้องทำให้ได้!!!

[@user-wy6oq4qz8o]

ใช้

[@user-pd2gy4gt4c]

ตำนานสุด

[@GreenGrassFieldForYou]

ทำได้ยังครับ

[@MoolaGodzil]

จำ

[@yonas82]

น่ารักดี ชอบๆๆ

[@yfgdtuf6212]

៩

[@ranggun8581]

th-cam.com/video/TwxtGXgT3a4/w-d-xo.html

[@user-rb5pj2co4t]

ชอบดูมากตอน อนุบาล3

[@carolinatuz1519]

ueieiywuteifkejeiiywowiuu4883738uwuwueuriwup

[@user-xi8qh7yy2h]

เราชอบดูมาก

[@mikey-kh3kj]

ดูจนถึงตอนนี้ยังไม่เบื่อเลย

[@user-pt4dj3wz8g]

ใช่ไม่เบื่อเลย

[@ROLILALATU]

ชอบบๆสั้นๆเข้าใจง่ายดีจัง ^^

[@MoolaGodzil]

ใช้

[@anyaforger7717]

สนุกดีนิ

[@BONSAIQUAYCHAU]

Super

[@jerryhufe1995]

ทำมัยต้องมาเจอตอนนี้

[@h.hriatah.9604]

q

[@tomaotgirl]

สสส ทำโฆษณาดีตลอด ชื่นชมค่ะ

[@packusaprom4680]

มาทันด้วยหรอ

[@jaisaramagar9097]

@@packusaprom4680 @

[@jaisaramagar9097]

@@packusaprom4680 kk

[@tenattaphon19365]

ชอบๆ สร้างสรรค์มาก
เข้าใจง่าย น่าดูต่อ

[@user-kz8xv5vk2m]

ㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐ

[@kaue_3162]

샤페펴텦

[@CarlosDaniel-he7nb]

Gzhshsgzh
Ghvx

[@Penguin-man257]

Does it count if I was born in the Thailand refugee camp?

[@ajaykumarpanuganti6907]

保持安全和幸福，健康和健康

[@SumranjaiAlway19]

อ้วน ลงพุง โรคเพียบ ชอบโฆษณานี้ว่ะ 555+

[@SolMontes11]

😀😀😀😀

[@SolMontes11]

😄😄😄😄

[@user-nt9ex1kj6n]

ใช่แแบบนี้มั้ย🌎🌎🌎🌏🌍🌍🌍🌏🌏🌍

[@Carllos_0]

555+

[@jjsamui6424]

น๊าร๊ากกกดีอ่ะ ช๊อบชอบดูกี่ทีก็ยิ้มได้

[@nguyenba1400]

haf

[@thanhminh8080]

??????

[@wanchaipinyoying3557]

2024ใครยังดูอยู่บ้าง

[@usernull66]

สบายดีนะเพื่อน

[@fightwoman1952]

น่ารักดี....เรื่องคิดเยอะ แต่ทำออกมาดูง่าย
จังหวะตัดต่อดีจัง ที่ไหนทำคะ

[@huongchi6403]

Cho minh thay Canh tay VN Di

[@dylanalvarez1648]

Mg v!f!f💶💶💶💶💶💶💸💸💸

[@iamdog7383]

ตกสูงขนาดนั้นไม่ตายก็บุญหละ555

[@Thailand003]

555+ใช้

[@lasthope91428]

ช่าย เราด้วย

[@user-hq2lw7yb3c]

555+

[@simchenong8347]

555555？！！

[@llohe9130]

Đggdfg

[@user-zq9fp7uf3j]

ตอนเด็กชอบดูมากค่ะสนุกดี
ตอนนั้นหนูอายุน้อยอยู่นะคะแต่ว่าจำได้เลยว่าเคยดูอะไรบ้าง 9ปีที่แล้วห่างกับปีที่หนูเกิดประมาณ1ปีอ่ะค่พ🤣🤣

[@CkCk-xv8ij]

เรื่องนี้ค้างคาใจมานาน😮😢

[@itsnamwa]

2021 ใครยังดู

[@aki-.-2556]

2023แล้วใครยังดูอยู่บ้างอ่ะ😊😊

[@ZxZx-yp1bu]

เราเอง

[@user-so9gw9qu5z]

เรา

[@nutnareesirivisansuwan2527]

เราเอง

[@user-lf9is8ou4x]

ผมๆ

[@wfto02wfuture13]

ผม

[@user-bw3np2wf5f]

คีเป็นการแสดงออกถึงความสำคัญกับการใช้ชีวิตในการ😊

[@sutapat3102]

9ปียังดู

[@user-cv2we6fw6b]

สุดยอดค่ะ💛💛☺️☺️🇰🇷🇰🇷🥰🥰💓💓💘💘🧸🧸🎉🎉🎉🥇🥇

[@mariusdobos2973]

HgeofeggiyfsyifevyifvyusdgyudugdegdgggggggbUhoigbdydggyDEDEGGRFETETEFEEIVVKGOUGUIHUIHBontoubtieoethoutrojrtnojtrthtrohtrutehotrohuuoethhuoethhoutrogteougrthoutrhuootrhuhuyrouhyrhutrouhuhyoryouhouhyugyhuyrryhyruohuyroyguyrgouyrhouyrutrhutruotheuhtehutiohhoittououteoih🙀🙀🙀🙀🙀🙀😾😺😸😺😺😺😺😺👁👁👁🧒🧒🧒🧒🧒

[@nutsus2]

ชอบๆๆ ได้สาระจริงๆ

[@rosariofinocchiaro4382]

jjjjjjjiiiijjjiki

[@user-db4mi2gs3n]

2021ใคยังดูอยู่

[@mehmadisnaughty6485]

Really nice to see from pakistan

[@bastynlaurella3831]

0:44
“No! Do you have fried omelet and pork knuckles?”
😂😂😂😂😂😂

[@mokinir7435]

ช่

[@vethidphothilauk3001]

ລໍໍລ

[@gaming_pro_tuber]

@@vethidphothilauk3001 ,

[@nurisna2949]

0:46

[@huongtran-ou4ik]

10năm r 10 năm r nhưng vẫn coiiiii😂😂😂

[@user-mt3li4uo4c]

ผมดูอยู่ตั้งเเต่อนุบาล2

[@kuyueyeue]

2021ก็ดูจ้า

[@user-nq3mx2zl1d]

2020ยังดูไลค์

[@pintupchansa9756]

คนหลายๆคนแ***ชอบพิมพ์แบบนี้เพื่อหา like

[@riluluchan4888]

แองโกโมอาชิสุกะ=เอกะชั่ว
โดราเอม่อนโนะเพลเยอร์=เอกะดี
แต่ไม่ใด้สร้างเรื่อง

[@ivana_2443]

นี่คือบทช่วยสอนเกี่ยวกับวิธีรับร่างกายของ Jafei

[@jeerasakchaiyapan2321]

คลิบนี้ตั้งเเต่ตอนเรา1ปีเอง😂

[@DabieXii]

ไอเดียสุดยอดคะ ไทยคงจะมีชื่อเสียงเรื่องยักแน่นอนคะ 555+

[@immananali]

ทำไมหน้าปกคริปมันทำให้ตรูนึกถึงไอ้เต้วะ555

[@actingcrazy548]

สุ-
ได้😂😂😂

[@user-wb7tu9vb7s]

2024ใครยังดูบ้าง😂

[@user-qi3qc8jv1j]

はーい

[@circusendlesslife643]

ตำนานได้กล่าวไว้ว่า ณ ตอนนี้นางยักษ์ยังคงปวดใจอยู่

[@oomthanankorn5838]

โฆษณานี้ยุ่วดีๆก้อเด้งขึ้นมาในหน้ายูทูปของเรา😂😂😂😂

[@circusendlesslife643]

@@oomthanankorn5838ผมก็กดเข้ามาเพราะสาเหตุนี้เช่นกัน นานๆไม่เคยโผล่มาดันโผล่ตอนนี้ เหลือเชื่อเลย

[@GIIIIlR]

เป็นโฆษณาของ สสส ที่ครีเอทสุดล่ะ ชอบมาก

[@user-of3qs3fj6n]

2021เเล้วใครยังดูอยู่บ้าง

[@RARAPpc]

2024ใครยังดูอยู่บ้าง

[@zarisx12]

ชอบอ่ะ ครีเอทรีฟสมัยก่อรครีเอตงานดีมาก

[@khaiphongkhong6270]

JljN

[@user-kp8bk6xu3y]

ตอนนี้ยังดูอยู่เลย

[@lizethzapata8771]

17

[@hoaiphamthanh4505]

Ô
Okoooopk

[@tranglethi646]

Hay quá

[@Assaneewut-2008]

มาจากไหนเนี่ย555ฟีดเฉย

[@noodee6785]

เพิ่งรู้ว่ายักษ์ก็เลือกกินเหมือนกันะ5555555

[@suttipongsutham8193]

จริงหรอ

[@aeiou6755]

ไม่จริง

[@deweysussy-4044]

ยักษ์ไม่ได้เลือกกิน แต่ยักษ์มันรักษาสุขภาพอยากผอมไม่อยากอ้วน ต้องการเอาไขมันออก😂

[@user-jt4py7lz8v]

ใช้สิ

[@user-zu5ys5ez5n]

@@suttipongsutham8193 ้ีร

[@amyschannel33284]

Let’s appreciate the fact they tried to help him 😊

[@sheelaannesomera8920]

P

[@Jackboredguy]

Yeah

[@poosay_clean_poosay_fresh02]

Yeah

[@nalinnhoem7457]

@Caelix Miranda ៗឹ

[@phoomsgamingvid8943]

No. They help cuz they want to eat him since being fat is unsafe

[@qingseyuzhou]

0:09 555(lol)

[@amaschannel6210]

2021ไครยังดูอยู่บ้างครับ

[@NammonLalita]

ผ่านมา6ปีแล้วหรอเนี่ย555 เมื่อก่อนเจอตลอดเลยอะโฆษณานี้

[@oomthanankorn5838]

หวัดดีจ่ะคน2019 55555+

[@famu4375]

ยัย' ซื่อ'บื้อ'ออ ขี่โม่

[@NammonLalita]

@@famu4375 อะไร ของคุณ ปัญญาอ่อน หรอ อยู่ดีๆก็มาด่า

[@famu4375]

@@NammonLalita อะไร? แค่แซวเล่นก็งอแง

[@diothe-keehee.904]

The world

[@user-pj7pg7tq6u]

ดีนะเกมไม่งั้นตาย

[@siriwantrzzxx3082]

Hi if co focus qw really trying hi Jo p prep paperback

[@user-ec2kw4cr2n]

ผมมาจากอนาคต

[@fcrjmt7041]

ดี

[@AutompneNat]

สร้างสรรค์มากครับ ... กระชับ เข้าใจง่าย ชอบครับๆ :)

[@user-jr1tv6qo5k]

วง

[@Imnot_mha]

เย้ ตอนนี้2021

[@user-of1if4ny4c]

เย้ ตอนนี้2022

[@canonsl3684]

How did I get here?

[@LaoLao-ru1pw]

2023ยังดูอะ🥰💗

[@The966kuku]

Nice video !!!!!

[@michalinabak2692]

👍 mi😀👍😞

[@Kellysayhi]

Đ u bbbiihi

[@heiiolittiestardrawing7073]

ทำไมกูพึ่งเห็นวันนี้วะ?!

[@onetwo6710]

Dear friend and my family is in my life I love 💗

[@Isabella-cg5qd]

👍👍

[@Ice-gb2jn]

ดูอยู่จ๋า😙

[@jewery5920]

2021

[@user-kd6dw2xy8b]

ใครเคยดูตั้งแต่2020แล้งพึ่งมาดู2023

[@user-mm9oz9qs7g]

เราก็เหมือนกัน

[@crcchannl1443]

คำมากเลยคับ

[@teyain]

น่ารักกกก

[@ruataisamrit2690]

ลดได้ จิง ลดมา4โลแล้ว 3วัน วิ่งๆๆกินแต่ไขต้ม

[@meena.kanyapak317]

วันละกี่นาทีอะ

[@namwarnchannel7979]

แต่ก่อนอ้วนไหมคะอยากลดค่ะ

[@dlsscared8444]

4โลสามวันวัน25ชม.แน่เลย

[@user-lx9sy4sg7b]

ฅ่ยเบอยดขะนเสว

[@surachaipaprom9713]

Ruatai Samrit ใ

[@user-ih6sp8ui2c]

สวัสดี​

[@fanstnoobblue1bv]

Me of vietnam but video thai good🥰🥰

[@pkmdevil]

ชอบมาก 555

[@user-lk1yp9pg1b]

هههه

[@ghjaff737]

ตำนาน

[@maheshbhaipragada3944]

@@ghjaff737 dudrum ex Tex GM allf nhf yjGAsdkHDdy
Jttfghtreeciffgbftio

[@ghjaff737]

@@maheshbhaipragada3944 จ้นเีขยล

[@BallysGaGa]

So cute!!

[@Zsen_dd]

yep

[@CKJakey315]

Quảng cáo Thái Lan ko bao giờ làm chúng ta thất vọng :))