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- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2020
- 生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！
最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」，
如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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我愛我的物品！
我愛我的物品，日常用具或衣著都只有1-2套，但都是最喜歡或每天都會使用的。
最愛的東西真的不多~感恩它們每天的陪伴和支持~☺️❤️
18:46 一秒鐘決定你的物品重不重要的六個標準：
一、跟你用錢買ok；
二、如果再逛到的話，不想買；
三、送給親朋好友，覺得ok；
四、借給別人借很久，你也覺得ok；
五、根本不想花時間清潔它；
六、你不想要推薦給親朋好友。
整理時間Point
7:42
1.如果有人用等值的現金跟你購買這個物品
而且你也願意的話，可能代表你不太需要這個物品
9:46
2.你現在有這個，但假設你沒有那個物品，然後在路上逛到看到
你會不會再把它買回來，如果答案不是的話，就可以斷捨這個物品
原因：買錯、生活型態改變
11:22
3.如果你的物品送給認識的人或是家人
然後你願意，甚至還可以幫助到家人或是你的朋友
然後你也會覺得很開心，那個物品可能就是你不需要的物品
12:24
4.如果現在有人要跟你借，而且可能要借個一陣子之類的
那你也覺得完全ＯＫ的話，那個東西也是可以直接斷捨離了
可以直接送給別人了
讓物品可以開開心心地被需要他的人使用
13:44
5.如果你懶得花時間清潔和維護這個物品
那就表示這個物品其實沒有那麼重要
16:43
6.假設這個物品你不會想要推薦給親朋好友的話
那這個物品就不是一個重要的物品
有時候是卡在物品想捨棄但也想幫他找個好歸宿(送人or轉賣)，直接進垃圾場很可惜，明明也沒壞掉，但光是要想怎麼送人送給誰或是轉賣怎麼賣都蠻燒腦花力氣的～可能有些人想到這裡還沒動手就先放棄投降了ＸＤ
對，我也是卡在這個點，求解。
有贈物社團可以加入
或者是一些10元恩典 😂
多的肥肉只能減了，欠下的債也是要還的，以往享受過的購物樂趣，現在只能好好面對了！哈哈哈哈哈哈
#希望沒有講得太直接 😚
斷捨離這個是最累的過程，但也從中學到經驗，提醒自己下次再得到/買物品時，好好想清楚。
自從接觸斷捨離概念後，家裡的風貌跟整理之前有巨大的差異，住起來更舒適更乾淨，消費習慣也改成買必要的東西了，其實生活並不需要很多物品！
我改變自己從整理開始,原本房間雜亂亂購物，開始整理後減少了很多購物，我也放下很多不必要的物質慾念，只留下自己常用必要和對我來說很重要的
6個標準都非常實用，到府整理的經驗很寶貴，比直接看斷捨離類的書籍更容易讓人明白斷捨離的界線。
真的很謝謝你們拍的影片，讓我又有新的動力能夠去讓自己的生活環境變得更整齊和乾淨，期待其他人也能得到一些啟發～
“原來我那麼容易就背叛我的物品”真是太可愛了，哈哈哈哈……
非常實際的內容，每次都有收穫，謝謝你們！
很實用的影片～～感恩分享！
非常喜歡這影片，顛覆思想，非常感謝妳們~
這集說的很真實～面對自己不重要的物品也是一個方法，減法大於加法！
断到卡关的时候真的很适用😂✌ 很喜欢妳们轻松不说教的表达方式，提供的内容也特别实在!受益良多😍谢谢哦
比起關注物品的去留或前因後果,不如安靜先關注內心對當下的真實感受: 在意識肉體消散之前,你想過怎麼樣的生活
斷捨離是方法 ,不是人生終極目標, 任何生活型態都值得尊重,值得存在
感謝你們曾經的陪伴,
你說得真好~~當下內心的感受最"重要"~^ ^/
很開心遇到跟我想法一樣的人，很喜歡你們(有時候朋友不懂我極簡人生的想法，我就直接貼你們的影片給朋友看哈哈)
謝謝你們一直努力在創作不同影片
最近發現你們有有瑜伽連結影片，讚啦
超讚，很實用，很有幫助
斷捨離的第一件事，要先認識自己
感謝分享，這樣的觀點更容易整理了，感恩😍
很精闢有用的觀念 非常感謝
很謝謝你們；這集幫我釐清很多事情☺️
好棒的觀點，謝謝妳們😘
好棒的方法及有力的思維，謝謝妳們哦
十分好的六點，可以更容易清楚知道，謝謝
很喜歡這集內容，很實用👍
謝謝你喜歡~~~^ ^/
喜欢看你们的视频。”海内存知己天涯若比邻”，感觉我们喜欢的东西、思考的方式都很类似。你们这六个主意真好！祝心想事成！💕
海內存知己真好ㄚ~~~每個人真的都不是一個人！
謝謝你的祝福~希望我們可以一起持續成長~^ ^/
講到心坎裡，好實用
謝謝你們分享這麼棒的整理方法!
很具體，很實用，真厲害👍👍👍😄😄😄
謝謝妳們提供的方法，我就是那個不斷在整理，卻總是丟不掉什麼東西的人，知道斷捨離的重要，也喜歡乾淨整齊的環境，卻陷在囤積物品丟不掉的惡性循環中，最近整理過一波後，真正發現自己以前太愛亂買，造成之後還要花寶貴的時間整理，整理不好又讓心情低落沮喪… 這真的母湯！
佩服妳們對於人生有那麼豁達的信念！今天第一次看妳們的影片，已訂閱，希望讓自己盡快斷捨離成功，不止是對物品，更是整理自己的人生，萬分感謝！
整理的時候可以將焦點先放在"分類"，而不是丟東西，會比較沒有壓力唷！加油~~☺️
謝謝妳們特別留言回覆♥ 會調整自己不要太勉強丟東西，學習聆聽內心的聲音
這六個思考方向我喜歡，謝謝你們！
全部都沒想過呢！太棒了，謝謝分享
你们的讨论好实用，方法也很有见地，讚讚讚！
謝謝你喜歡～～感恩～☺️
很有道理！谢谢分享
這集的六個心法真的很實用，謝謝你們^_^
真的！！
謝謝你喜歡~~^ ^/
好棒的想法 我最近因為要搬新家 非常的苦惱 以為自己看了那麼多斷捨離的視頻後 可以很果斷的斷捨離 結果成效非常的差 讓我很沮喪 剛剛看完這篇視頻豁然開朗 知道自己該怎麼做了~ 謝謝妳們
太好了！有幫助到你~~開心！謝謝你讓我們知道~
祝你搬家一切順利唷~^ ^/
新手上路，一直持續維持斷捨離，每次整理都很想一次整理完，但很常因為時間很零碎，就會突然中止，開始一天丟一點，就覺得感覺上就壓力沒這麼大了！
一直保持看斷捨離的影片，也會讓我持續有動力，謝謝提供這麼多寶貴知識，每次聽完都覺得很有能量！！！
按照自己的步調斷捨離就是最有效的斷捨離了~~
謝謝你喜歡我們的影片~^ ^/
這集很實用~
會不會有一種狀況是太過珍惜物品的人,
因為太寶貝物品都小心翼翼使用,導致物品都用不壞,
但是可能胖了又必須買大尺寸的衣服,
舊的沒壞所以沒丟,
減肥後又想買新衣服穿~
或者年紀越大年輕時的款式已不再適合年紀了,
只好又買新的,
但以前的衣服都好好的捨不得丟,
胖瘦胖瘦幾次輪迴下來,
結果衣服越來越多~
但真正能穿得下的其實就那五六件~
其實會囤積物品的人大都很珍惜物品,
另一種情況是回憶,
也許衣物充滿了那一年的各種回憶,
太過珍惜所以捨不得丟,
隨著年紀越大,物品也就越來越多~
還有一種情況是,
年紀漸漸大了沒有工作能力了,
但是還有房貸二十幾年,
所以東西都不敢丟,
怕丟了沒錢買~
越省的人越會囤積物品,
反觀有錢人家裡東西少又乾淨,
他們不怕沒錢買東西,
丟了也不心疼~
我後來還有一種狀況是,
因為住得遠,要買東西必須進市區很不方便,
也很討厭花一整天時間去台北購物,
因此只好一次買足兩三年份的衣服,
這樣兩三年不用再買很輕鬆~
當然現在學到了,
無論是回憶還是沒壞的衣服,
沒在穿就是丟掉,
這一年段捨離做下來,覺得丟衣服鞋子漸漸變簡單了,
確實需要一次又一次的訓練,
因興趣收集的物品跟旅遊紀念品還是覺得困難~
對我而言有回憶的東西真的好難斷~
生活應保持我心喜樂，愛惜寸陰，不可一日空過。時時自樂，自樂非世俗之樂，此為心中不留一物一事，享受我心本有的喜樂。為天地四時、山川好景、草木欣榮而喜樂。
#方便拿取就好囉
@@Brenda.Winnie
禪意。
哇～你們已經超脫世俗了耶⋯⋯👍
這是理想，但現實還很遙遠，
每次我要丟東西我老公就說，你把衣服丟掉我沒錢買衣服了😭這我花錢買的還好好的為什麼要丟，你忘記還有房貸二十幾年大樓管理費水電費還要給爸媽錢blabla⋯⋯只好默默又把衣服放回去😭，趁他不在再偷偷拿去丟哈哈😄
好實用的內容👍
謝謝你喜歡~~^ ^/
內容太棒了!!!
7:03好可愛☺️
哈哈哈 謝謝你~^ ^/
我就是妳們說的：愛拖延、恍神~然後不小心又開始滑起手機，結果都沒整理一天又過去了！😅
很喜歡你們
好棒的觀點~~
很有幫助！謝謝！這幾天接近年關家裡也開始大掃除，媽媽的過期保健藥品捨不得丟😅 這部影片必須給她看看，也許只是捨不得物品本身的成本！
這集太棒了～～
謝謝你喜歡~~🌸😊
你们太厉害了，我学到很多。谢谢！
哈哈~謝謝你~~^ ^
你們的影片看很多次都還是很有收穫
謝謝你~~☺️
謝謝分享解說good
好喜歡妳們的理論，已經丟了很多物品，雖然看起來還是很多，但是我自己看的出來~
謝謝你喜歡~按照自己的步調整理會是最有效的~~^ ^/
哦用同價錢買物這思考很棒，感謝提醒
哇哇哇！您們把逃避的心態都實實在在的從心底挖出來了！感覺被您們看透了XD謝謝您們寶貴思考後的分享：）一定要多看幾遍^^
看了N遍，發現沒有廣告來打斷，真是很過癮：-）
一度擔心會不會太真實和直接了~哈哈哈
能對你有幫助就太好了~^ ^/
我係唔捨得掉東西的人，用了幾年 捐/賣/拋了70%東西，你們建議很有用，每隔一段時間攞出嚟審視，總有一次自然毫不猶豫不要它，香港地方很小，真的很需要斷舍離，心情變好，感謝妳們❤️
謝謝你的經驗分享~~我們也為你感到開心~~^ ^/
如果有人可以收，我有90%以上的東西都可以不要，但沒有人可以收，只好自己留著，那為什麼一定要留著?因為心理上會覺得丟了浪費，有些就還繼續能用就用，而且我發現我一直有在用的東西都不是我喜歡的東西，我是用著不喜歡的東西，把喜歡的東西收藏著的人OMG!!比如穿著舊舊的衣服，把新衣服收藏著，用著爛爛的筆，把漂亮的筆收著，因為不捨得用，OMG！感覺我整個腦袋要換掉才行了！！
我也是這個症頭！！！收拾一個月了，休旅車載3大車去資源回收場+垃圾車N回了。
還是一團亂>_< .....很沮喪
看完這集發現，我還是有太多箱、太多堆。心想著要捐給誰、送哪裡....所以才會還是那麼亂
我也是這樣的，就是因為不想浪費，只好留著，也發現用和穿著不是很喜歡的東西和衣物！就是不喜歡浪費，要送人也好像也沒有人願意接受，所以只好都留著！我該如何斷捨離呀？
試試搬到空間比較小的地方~~😁
装潢杂志类的设计摆设会那么漂亮舒服，主要是因为简单整洁，容易打扫整理。
你們把IG斷捨離好可惜哦
我想分享都不能呼叫你們ＱＱ
想給粉絲看你們的優質影片啊
這部我覺得很好！！！
真的很適合卡關的人：各種消失賣掉送走也沒關係的東西就這樣斷捨離吧！
謝謝！
謝謝凱倫的支持～～
布蘭達&維尼，謝謝你們
謝謝你~😊
開頭的觀念真的好棒！
我現在就是以工作為重，我真的沒辦法顧及其他事情QQ一直被要求一切都要完美真的好痛苦
其實我現在最困擾的東西是，我知道那東西我不需要了，可是通通賣掉好花時間跟精力_(:3｣∠)_我好忙啊啊啊啊啊啊
謝謝妳們這支影片，糾結好幾年的心(我怎麼都整理不好)豁然開朗，現在孩子大了，我的整理也逐見天日了。
取人之長，補己之短！進捗更快~
謝謝你~~^ ^/
建議很實用，你們蠻有想法的！如果能縮短影片時間，更精簡會更好喔！
真的該好好思考一下@@
这么辛苦的一直分享怎么整理怎么断舍离，有没有思考过如果可以建立一个平台，让丢掉的东西有合理的去处，或无条件送出或二手整组拍卖类似美国拍卖仓库的概念，我想愿意丢掉的人就会很多！让地球的东西能够一直被合理的应用，景气不好也可以帮助到不少的人，也是很好的环保概念！
相關的平台非常多唷~FB社團、交換APP、免廢市集、回收地圖還有很多二手機構都有這樣的服務，我們其他的影片也有介紹~謝謝你的分享~
請問兩位版主的體驗，一天或一個月只花多少$？
看完再接再厲整理一波
整理一波~~~^ ^/
应该把整理列作基本需求😄
❤️
一直在說出我內心深處的話⋯⋯
謝謝你們分享的思考方法，很受用 很實在
這樣想想有好多東西 其實都不需要了耶
每天丟掉一件東西的方法 我幾天就破功了XD
下班洗完澡回到房間 看到電腦看到床，就......不忍說了(/Д＼)
加油加油~生活簡單真的很幸福~^ ^/
這思考方法很棒呢！想請問如果是「有時候需要」「下次活動時還是會買」但平常不需要用，類似這樣的東西怎麼辦呢？
如果還是「需要」的物品當然要留下來好好保存囉！^ ^
太感動了，終於有人說出我的心聲
很精準的一集 👍
我有想到一個，每次整理都會忘記這個東西的存在，也可以say goodbye了 💓
這個方法也很好耶~~^ ^/
對欸你們講到重點了，某件事很重要
陶晶瑩－太委屈，音樂給我催落！！！！！嗚嗚嗚我真的沒辦法過精準生活，生活中不斷不斷委屈……大大小小工作上、生活上的委屈
以為我們也覺得很委屈，現在把那些事都斷捨離掉之後，現在才覺得是真的活著~~
一起往前走吧！^ ^/
有一些東西是你確定一定會用到。也就是說如果現在丟了，將來一定要再花錢買回來。譬如說預計5~10年後，要辭掉現在工作，要創業時會用到。如果現在丟了，將來要花很多時間再去找哪裡買得到，還要再花一次錢。However, 創業的時間還沒確定，所以這些東西就得要一直堆在家裡。~~~~~這種狀況有解嗎?
我們思考的第一個問題是現在想到的創業主題，在五到十年之後還會適合嗎？~~🤔 五年之內世界應該會變很多唷！@@" (FB這種企業巨頭十年就開始很多人不用了...) 當然現在還放不下的東西就是好好留下來照顧它囉！^ ^
請問要如何突破沉沒成本的困境？有沒有什麼心法分享呢？實務上真的會為了投入的錢而卡住呢
而拍賣確實得花心力，會有點兩難
吃壞肚子就會拉肚子，沒有能不拉肚子的方法。借錢欠下債務，也沒有能不還錢的方法。
所以現在只能先好好還債囉，讓自己"回覆到原樣"，重新歸零，重新開始，然後提醒自己下次不再有同樣的行為發生，否則只能不斷歸零，無法前進。
如果現在還是覺得很想買或是無法改變現狀，表示現狀還沒有到讓你感到非常非常痛苦，那麼也只能維持現狀。有些人可能一直抱怨工作但還是不離職，表示工作還沒有到那麼痛苦，我們自己是因為感到很痛苦，因此做出了決定。要考上好學校也是要努力唸書，並沒有"輕鬆考取好成績"的方法。
想要有簡單美好的生活，是必須要付出努力和代價的唷！
感謝你們的回復！很喜歡你們的影片(覺得很真誠～)，也分享給家人朋友！昨天我還講了一遍6原則給長輩聽。
近2、3個月來我已停止購物，近1、2週來每1、2天丟一點東西(先從k點低的)
有個馬克瓷杯(別人帶來家裡沒帶走的，變成自用)，近日摔斷把手，本來還想留著用，擺了兩天後心一橫把他丟了(連這樣都需要心一橫咧) 我很惜物，怕浪費，我覺得有持續看影片，確實會增加動力，現在回頭看極簡客30日系列。
請問那麼輕的筆電是那款？年過五十的五十肩工作者，嗚
請問你們瑜珈墊用的品牌？
一開始是買lululemon(止滑好)，後來改成Lotus(可折疊)唷~
快速看6點斷捨離標準：從07：30開始看起
是要多快XD~ 欲速則不達~~🤣🤣🤣
美好生活從慢下心開始~😙
@@Brenda.Winnie 我想說可能有人跟我ㄧ樣想直接知道是哪6點xd
喜欢棉布的英式长裙，后来洗褪色了……就又染统一变成了黑色，竟然和新买一样好开心。上万的包包好几个，因为太喜欢了 舍不得用。上万的包包还是想买，是不是一种病？
蘇菲瑪索？
可以先問自己的是 "為什麼覺得一直想買上萬的包包是一種病?"
買包包對你來說很困擾嗎？還是其實感到很開心呢？又是為什麼呢？
這樣你才會知道為了什麼而買，而丟，而捨不得用~~☺️
@@Brenda.Winnie 看着上万的包包，就是喜欢，有一只强烈的占有欲。
@@mimi-mimi-2003 那樣強烈的占有欲是正面的情緒還是負面的情緒呢？你可以先閱讀一下自己的這段留言，看看心裡有什麼樣的感覺，如果這是別人的留言，你的感覺會是如何，可以看個三遍觀察一下，然後思考一下當下心理的感覺是什麼，還有你覺得為什麼是這種感覺~~
這樣練習下來，會越來越清楚對自己真正重要的該去哪裡找~~
@@Brenda.Winnie 如果是别人的留言，我想我一定会说和我一样的病。对我来说这应该是个正面的情绪吧，因为我不想越活越没有精神，没有劲头。无欲无求，穷充实。人会是有来世的，可是今生今世，我想在自己能力之内，过高质量的生活，去很多地方，用有价值的名牌东西。平衡自己自卑的心态。然后发现买贵的东西会降低自己的乱七八糟的购买欲、然后还会激励自己好好努力赚钱。这么想着这么做着，也是真累，活得很累......
請問遊牧生活是暫時實驗與體驗
還是有計畫結束的時間？
目前沒有特別計畫結束時間，看當下的感覺~哈哈 ^ ^/
(不過最近在研究行動木屋~)
最難斷捨離的是昂貴的首飾項鍊捨不得丟或送人 轉賣又沒人買 但又根本沒在戴了
銀樓不收嗎
如果捨不得送人的話怎麼會想轉賣給別人呢？^ ^"
可能是不小心落入沉沒成本的陷阱囉！
多整理幾次就沒事了~~哈哈 ^ ^/
@@Brenda.Winnie 真的
@@Brenda.Winnie 捨不得送人是因為覺得物品本身還有價值，才希望有現金回來...這時候我會拿去換，設法換點衛生紙什麼的回來
謝謝！每一個個體都不一樣…一天一點點.一天進步整理一點點…
這集主題很好，最近都開始斷捨離，但有一樣東西很煩惱，我儲存了一大袋銀行帳單或保險單應該一次過掉了會怕隱私問題🤔，還是一天掉一些呢？你們能否給建議嗎？🙏🏻
如果上面有個人資訊，我們會把它撕碎再丟唷！
量大的話，可以浮水(泡水)後丟棄
@@janelu62 謝謝你建議💕💕💕
死气沉沉是关键词诶！
請問如何看待與處理別人送的，但真的沒有心動的物品呢🙏
或許可以看這部影片~😄
th-cam.com/video/M680IIUmAlk/w-d-xo.html
先入為主 那就是自己逃避害怕改變現況 😅
晚安
午安~Sunday~^ ^/
東西進駐不會讓裝潢變樣的方法，就是設計好大量收納空間然後把東西全部塞進去，以後清潔只要擦櫃子就好了。
這不是真實。
大型家具斷捨離真的很麻煩😰
環保局可回收，只是他們不進門，你必須搬到門口
真的，能不買就不買，難處理
我的物品已经清理得差不多了，平时也不乱买东西，现在存在在家里的物品90％都有被使用到。但有几类物件对我来说还是很难处理：1.商家赠送的护肤品。试图想低价二手拍卖掉，但却无人问津，直接扔掉也颇为浪费。2.冰箱里不食用的较为昂贵的食材。比如较为昂贵的红茶和中药材，但吃过一两次也无法送人。想请教一下你们怎么会处理这两类物品？
可以到FB的社團 "大愛分享 免費愛心全新/二。手物品贈送社團"送人唷！
我們也有加入這個社團，之前把舊的瑜珈墊資訊放在這個社團，很快就有人來詢問，而且幾乎所有人都很願意親自來我們住處面交或是願意全額支付運費，真的很方便，一次很快不需要的物品就從家裡送出去，而且還可以幫助到需要的人，真的很有意義，讓人感到開心~^ ^/
@@Brenda.Winnie 谢谢～
从7：10开始。1，有人想用钱跟你买。2，再遇到是否想买。3，送人。4，有人想要借很久。5，不想花时间清洁。6，不想要推荐给朋友。
在日本用斷捨離這個詞發片都被山下英子告～
Takeru節目有說被下架很多早期影片。
風格這東西是無法成立版權的，很難想像日本對斷捨離能為版權
挖 我是嘉義的粉絲
我扔掉了很多的东西因为我觉得转卖太浪费时间和精力，我的技巧就是把不要的东西装在装有脏东西的垃圾袋里，一旦扔进去了我根本不想重新拿出来
Chuan Peng 🤣🤣🤣
真的 跟運動一樣。
萬事起頭難，起了頭就上癮了。藉口多了，框架就多了，然後就越積越多。 有力氣就該開始做，斬草要除根。
這樣比例，我會賣掉，跟會不會買回來，不會，可是東西真的很喜歡
東西喜歡的話，其實好好使用和維護清潔它們就沒問題了~^ ^/
想知道輕薄的筆電是哪一款！？非常需要～～
是VAIO唷~但我們用了一陣子囉！所以你應該可以買到更新款的，看看有沒有typeC的充電器比較輕薄~~^ ^/
@@Brenda.Winnie 哇！我的舊筆電也是VAIO的😂只是它非常重！謝謝分享。來物色一下。