Вы очень хорошо объясняете, спасибо. Вдох расширение (натяжение), выдох отпускание. Я подумал если найти в парке дерево большое то его обнять и будет то что надо, обнимашки в чувстве принятия и соединения, поскольку в этот момент, человек становится сам как живое дерево в хорошем смысле этого слова)
Дмитрий, спасибо большое за ваш труд. Есть предложение, из старых обзоров (а они длинные), делать короткие выжимки, то что вы считаете важным (особенно про дыхание).
Честно говоря, я очень стараюсь выкладывать что-то почаще, но - поскольку преподаю ежедневно с утра до вечера, далеко не всегда есть время сидеть за компьютером. Но я постараюсь))
С ногами тяжелее, потому что три точки концентрации внимания. Капец я рыгал когда делал, видно все мои: картофели, морковки, лук и мясо, протухли от гиподинамии 😂
А она и идёт, просто это надо делать ежедневно, по нарастающей (медленно нарастать). Тогда будет приносить удовольствие, это лучше чем напрягаться и подвергаться стрессу. Из за этого многие бросают
спасибо
Вы очень хорошо объясняете, спасибо. Вдох расширение (натяжение), выдох отпускание. Я подумал если найти в парке дерево большое то его обнять и будет то что надо, обнимашки в чувстве принятия и соединения, поскольку в этот момент, человек становится сам как живое дерево в хорошем смысле этого слова)
Благодарю,за полезную информацию!
Большое спасибо,Дмитрий за это объяснение чжан чжуан!Много новой и полезной для меня информации!Благодарю вас!
ИНТЕРЕСНО!!!! СУПЕР!!!!...
Очень интересно и все понятно.. Спасибо.
Шикарное обьяснение
Дмитрий, спасибо большое за ваш труд.
Есть предложение, из старых обзоров (а они длинные), делать короткие выжимки, то что вы считаете важным (особенно про дыхание).
Честно говоря, я очень стараюсь выкладывать что-то почаще, но - поскольку преподаю ежедневно с утра до вечера, далеко не всегда есть время сидеть за компьютером. Но я постараюсь))
Вообще если вас серьезно интересуют такие вещи, имеет смысл заниматься регулярно. У нас открылась новая группа онлайн - это 4 занятия в неделю
Огромное спасибо
Дмитрий, а почему вначале не ловите Состояния магнита между ладонями? Когда поймаешь Магнит, процессы резко усиливаются.
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
А почему движение рук и ног идёт к позвоночнику ,а не к животу?
🙏
Я так понял надо делать микродвижения, чтобы занять комфортное положение.
Да
С ногами тяжелее, потому что три точки концентрации внимания.
Капец я рыгал когда делал, видно все мои: картофели, морковки, лук и мясо, протухли от гиподинамии 😂
Спасибо...
Это внешняя форма .а где внутренняя работа?
Это занятие для начинающих.
Внутренняя работа начнётся через 50 минут 😅 столба
А она и идёт, просто это надо делать ежедневно, по нарастающей (медленно нарастать). Тогда будет приносить удовольствие, это лучше чем напрягаться и подвергаться стрессу. Из за этого многие бросают
сколько пустой болтавни...
«БолтОвни», а не «болтАвни», дорогой
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Не надо
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Ничего и никуда
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??
Спасибо, Дмитрий за объяснение!.
А что и куда надо визуализировать??