dank je wel voor de progressiefoto’s van je pa! het is een reminder voor jongere mensen dat wij het ook kunnen. hoe fascinerend js het menseijk lichaam. en je pa rocks!
Je kunt het elimination diet proberen heel lastig maar dan regel je dingen uit je dieet een voor een en kijk je waarop je heftig reageert, eerst twee dagen geen zuivel dan geen gluten, denk ook aan die poedertjes wat je in alles stopt, of die sausjes met kunstmatige suikers, versheid van een product kan je ook rekening mee houden, kant en klaar voedsel wat bijvoorbeeld al heel lang in de schappen ligt maar nog wel goed is
Hi, even een tipje over de voedselintolerantie test. Die testen zijn gebleken dat die (heel vaak) niet accuraat zijn en dat er een hoop resultaten uitkomen waar je helemaal niet intolerant voor bent (zoals je zelf al aangeeft met de haartesten). Maar de bloedtesten zijn ook niet altijd even accuraat.Dit kan ervoor zorgen dat je vrij gelimiteerd gaat eten terwijl het juist zo belangrijk is om heel divers te eten. Meestal worden intoleranties ook veroorzaakt door een slecht darm microbioom of 'leaky gut' (hyperpermeable darm). Als je dat eenmaal meer op orde hebt dan zal je zien dat je weer tegen veel meer dingen kan! Wil natuurlijk niet zeggen dat jullie nergens intolerant voor zijn maar wellicht iets om wel voorzichtig mee om te gaan voordat je ineens denkt dat je nergens tegen kan. Betreft de knoflook, dat is aardig hoog in FODMAPs, dus daarom reageren best veel mensen erop. Er is een FODMAP dieet, dat zal aardig wat klachten verminderen maar ook daarvan is het van belang dat je dat soort dingen niet te lang volgt omdat diversiteit en afwisseling in je voeding juist het aller belangrijkste is voor je darmen en je darmbacteriën. Hopelijk komen er in ieder geval niet teveel intoleranties uit de test!
Fit influencers eten zoveel bewerkte voedingsmiddelen dat het geen verrassing is dat ze voedselintoleranties hebben. Kijk bijvoorbeeld naar eiwitshakes het is ultrabewerkt voedsel en slecht voor het darmmicrobioom.
IgG antilichamen meten worden door veel experts als onbetrouwbaar beschouwd. IgG antilichamen geven meestal alleen aan dat je aan een bepaald voedingsmiddel bent blootgesteld, niet dat je er een intolerantie voor hebt. Deze tests kunnen leiden tot onnodige eliminatie van gezonde voedingsmiddelen en worden daarom vaak als misleidend gezien.
Heel vervelend al die voedsel dingen die mis lopen, stel dat je echt dodelijk allergisch bent 😮 Super cool van je pa 💪🏼 En fijn dat je nu een goede boekhouder hebben gevonden ❤ Zelf krijg ik van bepaald eten de ene keer wel en de andere geen reactie, zo onvoorspelbaar. Zelfs mijn huid kan opeens compleet omslaan en vol met pukkels zitten binnen een uur 🫣 En de wc runs zijn ook geen grapje.
Heb je wel eens gehoord van het fodmapdieet of sibo? Als je googled kun je lezen dat er meerdere voedingsmiddelen zijn waar jouw buik op kan reageren. Dus misschien had die Guy wel gelijk. En zat er geen knoflook in. Maar een bindmiddel of peulvruchten of iets anders waar je niet goed tegen kan.
Die vingerprikken, de eerste keer dat ik het deed bij een klasgenoot (verpleegkunde opleiding) gingen we aftellen vanaf 3 en ik prikte al bij 2 (ze was bang)😁😆
dank je wel voor de progressiefoto’s van je pa! het is een reminder voor jongere mensen dat wij het ook kunnen. hoe fascinerend js het menseijk lichaam.
en je pa rocks!
Je kunt het elimination diet proberen heel lastig maar dan regel je dingen uit je dieet een voor een en kijk je waarop je heftig reageert, eerst twee dagen geen zuivel dan geen gluten, denk ook aan die poedertjes wat je in alles stopt, of die sausjes met kunstmatige suikers, versheid van een product kan je ook rekening mee houden, kant en klaar voedsel wat bijvoorbeeld al heel lang in de schappen ligt maar nog wel goed is
hiii welke matcha merk gebruik je??:)
Ik kan ook gen gluten hebben en geen ui en knoflook! Ik zou eens kijken naar fructanen, dat zit namelijk in knoflook en gluten
Hi, even een tipje over de voedselintolerantie test. Die testen zijn gebleken dat die (heel vaak) niet accuraat zijn en dat er een hoop resultaten uitkomen waar je helemaal niet intolerant voor bent (zoals je zelf al aangeeft met de haartesten). Maar de bloedtesten zijn ook niet altijd even accuraat.Dit kan ervoor zorgen dat je vrij gelimiteerd gaat eten terwijl het juist zo belangrijk is om heel divers te eten. Meestal worden intoleranties ook veroorzaakt door een slecht darm microbioom of 'leaky gut' (hyperpermeable darm). Als je dat eenmaal meer op orde hebt dan zal je zien dat je weer tegen veel meer dingen kan!
Wil natuurlijk niet zeggen dat jullie nergens intolerant voor zijn maar wellicht iets om wel voorzichtig mee om te gaan voordat je ineens denkt dat je nergens tegen kan. Betreft de knoflook, dat is aardig hoog in FODMAPs, dus daarom reageren best veel mensen erop. Er is een FODMAP dieet, dat zal aardig wat klachten verminderen maar ook daarvan is het van belang dat je dat soort dingen niet te lang volgt omdat diversiteit en afwisseling in je voeding juist het aller belangrijkste is voor je darmen en je darmbacteriën. Hopelijk komen er in ieder geval niet teveel intoleranties uit de test!
Fit influencers eten zoveel bewerkte voedingsmiddelen dat het geen verrassing is dat ze voedselintoleranties hebben. Kijk bijvoorbeeld naar eiwitshakes het is ultrabewerkt voedsel en slecht voor het darmmicrobioom.
IgG antilichamen meten worden door veel experts als onbetrouwbaar beschouwd. IgG antilichamen geven meestal alleen aan dat je aan een bepaald voedingsmiddel bent blootgesteld, niet dat je er een intolerantie voor hebt. Deze tests kunnen leiden tot onnodige eliminatie van gezonde voedingsmiddelen en worden daarom vaak als misleidend gezien.
Zaankanter hier ☺️
Heel vervelend al die voedsel dingen die mis lopen, stel dat je echt dodelijk allergisch bent 😮
Super cool van je pa 💪🏼
En fijn dat je nu een goede boekhouder hebben gevonden ❤
Zelf krijg ik van bepaald eten de ene keer wel en de andere geen reactie, zo onvoorspelbaar.
Zelfs mijn huid kan opeens compleet omslaan en vol met pukkels zitten binnen een uur 🫣
En de wc runs zijn ook geen grapje.
Heb je wel eens gehoord van het fodmapdieet of sibo? Als je googled kun je lezen dat er meerdere voedingsmiddelen zijn waar jouw buik op kan reageren. Dus misschien had die Guy wel gelijk. En zat er geen knoflook in. Maar een bindmiddel of peulvruchten of iets anders waar je niet goed tegen kan.
Waar is je grijze topje van die je aanhad tijdens de voedsel intolerantie test? ❤
Die vingerprikken, de eerste keer dat ik het deed bij een klasgenoot (verpleegkunde opleiding) gingen we aftellen vanaf 3 en ik prikte al bij 2 (ze was bang)😁😆
Heyy vraagje, waar heb je je piercing laten zetten in je oor? Dat boogje in je rechteroor?
Origineel uit Zaandam, nu in Lissabon haha
Wat goed om te horen dat als je ouder bent, je ook nog kunt afvallen. Hoe zit dat dan als je in de overgang zit?
Gezellig! Nog een Zaandammer hier 😊
Super leuk vlog jullie zijn zo geweldig hoor
Leuk erer de video😊, hoop dat er wat uit de test komt❤
Yep, Zaandam :)
Awesome 💯💯👌🏽✨️