Hola Dandy Bonita !! Me encanto el video , todas las comidas del día se me antojaron. Me diste muchos ánimos para ya empezar a mejorar mi alimentación amiga, ojalá pueda ir pronto con una nutrióloga pero mientras creo que yo puedo ir haciendo pequeños cambios que me ayuden. 😊 sigue así amiga se que lograrás tu meta ☺️🙏🏻✨. Te mando un abrazo 🤗 .
10 วันที่ผ่านมา +1
Hola Becky!, Me alegra haberte motivado y en realidad como de todo solo cuido un poco las porciones, sobre todo de los alimentos con azúcar. Espero que puedas ir con un nutriolog@ que te ayude en tu proceso, abrazos amiga ✨️🤍😀
Hola Sandy !!! Que bonito video 😊 me encanta ver todo lo que compras 🛒 y como acomodas tú despensa, tambiem quisiera hacer asi mis bolsitas para jugo verde y no batallar, pero siempre me gana la pereza, espero hacerlo y llevar una vida mas nutritiva como la tuya, te felicito porque ya te ves mucho mas delgada, yo se que como tú dices aun te falta pero poco a poco ahi la llevas y se que al ir viendo los resultados te das mas animos para seguir, saludos amiguita ❤
15 วันที่ผ่านมา +1
Hola Flor¡ Muchas gracias amiga, si hazlas te van a ayudar para tener todo a la mano, así es amiga todo es poco a poco lo importante es no desesperarse y que sea una alimentación sostenible a largo plazo. Abrazos amiga 🤍✨😊
Súper ! Muchas felicidades 🎉 como opinión…. Yo sigo un régimen parecido porqué padezco de Hipotiroidismo y xejemplo en ocasiones como tocino pero trato ya de quitar embutidos como ese, atún, etc etc y mejor en lugar de grasa de tocino opta x el aguacate San o nueces 😊 San como haces los waffles? 🧇 😮
14 วันที่ผ่านมา +1
Hola bonita, muchas gracias. Lo tomare en cuenta, fíjate que tambien me hicieron perfil tiroideo y salí en rangos normales, pero tengo sospechas de tener hashimoto aun no me hago los exámenes los tengo pendientes. Los wafles los hago con harina de avena o harina de almendras depende y les pongo chispas de chocolate Sin azucar. 😃✨️🤍
Hola Sandy me amo tus videos , que medicamento te mandaron para la resistencia a la insulina yo tengo lo mismo y me mandaron metformina de 850 mg pero me da muchas nauseas😢
15 วันที่ผ่านมา
Hola bonita, me alegra mucho leer que les gusten los vídeos, no me mandaron ningún, pero si suplementos, inositol, Omega 3 y vitamina D3. En el siguiente vídeo les platico ✨🤍😊
Sandy me gustan mucho tus videos, que bueno que nos enseñaste tus comidas del día así nos das ideas 😊 de comida saludable
Muchas gracias, me alegra que te gusten los vídeos 🤍✨😊
Ecxelente Sandy buenas días y ecxelente s recetas
Hola Bere! Buenos días, muchas gracias. Que estés muy bien 😃✨️🤍
Los waffles los puedes calentar en la misma wafflera y quedan deliciosos 🎉
No lo había pensado, pero lo intentaré para la próxima, muchas gracias 🤍✨😊
Hola Dandy Bonita !!
Me encanto el video , todas las comidas del día se me antojaron. Me diste muchos ánimos para ya empezar a mejorar mi alimentación amiga, ojalá pueda ir pronto con una nutrióloga pero mientras creo que yo puedo ir haciendo pequeños cambios que me ayuden. 😊 sigue así amiga se que lograrás tu meta ☺️🙏🏻✨. Te mando un abrazo 🤗 .
Hola Becky!, Me alegra haberte motivado y en realidad como de todo solo cuido un poco las porciones, sobre todo de los alimentos con azúcar. Espero que puedas ir con un nutriolog@ que te ayude en tu proceso, abrazos amiga ✨️🤍😀
Me gustan mucho tus videos...!! Gracias por compartirlos
Hola muchas gracias, me alegra mucho! Abrazos ✨️🤍😀
Muy rico provecho
Hola Sandy !!! Que bonito video 😊 me encanta ver todo lo que compras 🛒 y como acomodas tú despensa, tambiem quisiera hacer asi mis bolsitas para jugo verde y no batallar, pero siempre me gana la pereza, espero hacerlo y llevar una vida mas nutritiva como la tuya, te felicito porque ya te ves mucho mas delgada, yo se que como tú dices aun te falta pero poco a poco ahi la llevas y se que al ir viendo los resultados te das mas animos para seguir, saludos amiguita ❤
Hola Flor¡ Muchas gracias amiga, si hazlas te van a ayudar para tener todo a la mano, así es amiga todo es poco a poco lo importante es no desesperarse y que sea una alimentación sostenible a largo plazo. Abrazos amiga 🤍✨😊
Hola Sandy, ¡¡¡Muchas felicidades por tu logro!!! 🎉es bien difícil tratar de bajar de peso
Hola bonita, si es todo un proceso, no es fácil, pero bueno todo sea por mejorar la salud y estar bien!, Aquí seguiré compartiéndo avances 😀✨️🤍
Me encanto tu vblog!!! ❤
Hola Yadis, muchas gracias bonita, me alegra que les gustó. 🤍✨😊
Súper ! Muchas felicidades 🎉 como opinión…. Yo sigo un régimen parecido porqué padezco de Hipotiroidismo y xejemplo en ocasiones como tocino pero trato ya de quitar embutidos como ese, atún, etc etc y mejor en lugar de grasa de tocino opta x el aguacate San o nueces 😊 San como haces los waffles? 🧇 😮
Hola bonita, muchas gracias. Lo tomare en cuenta, fíjate que tambien me hicieron perfil tiroideo y salí en rangos normales, pero tengo sospechas de tener hashimoto aun no me hago los exámenes los tengo pendientes. Los wafles los hago con harina de avena o harina de almendras depende y les pongo chispas de chocolate Sin azucar. 😃✨️🤍
Hola Sandy me amo tus videos , que medicamento te mandaron para la resistencia a la insulina yo tengo lo mismo y me mandaron metformina de 850 mg pero me da muchas nauseas😢
Hola bonita, me alegra mucho leer que les gusten los vídeos, no me mandaron ningún, pero si suplementos, inositol, Omega 3 y vitamina D3. En el siguiente vídeo les platico ✨🤍😊
Apio Sandy
Hola, puedes compartir los datos de la nutriologa 🙏
Hola, en tt o insta está como NutriYazMika! ✨🤍😊
Gracias 😄
Ecxelente s ideas 😅
Muchas gracias 😘 🤍✨️
Para qué usan lavarina de avena
Es para panquesitos, hotcakes, wafles ✨️🤍😀
No te recomiendo el jugo verde que esta en los congelados, yo lo compre y no me gusto para nada
Hola bonita! Muchas gracias por la recomendación, que bueno que no lo traje 😀✨️🤍