A hálaadás gyakorlása - Kilégzés a Mozaikban

🙏🏻🧘🏻‍♀️ A hálaadás egy olyan elmélyült érzelmi állapot, amely tudatosabbá teszi jelenlétünket a mindennapokban, segít megjelölni azokat a helyzeteket, hosszabb-rövidebb stációkat, amelyekben épp vagyunk, vagy éppen lezártunk. A hála kifejezése javítja az életminőséget és segít megélni a pillanatokat a rohanó világban.
❓ De hogyan lehet a hálát tudatosan gyakorolni? És milyen hatással van az életünkre? - a Kilégzés rovatban dr. Ferenczi Enikő mentálhigiénés szakember válaszol kérdéseinkre.
Ahol még megtalálsz minket:
Facebook: / erdelytv
Instagram: / erdelytv
Erdély Tv Híradó: / etvhirado
Spotify: open.spotify.c...