اره سارا حتما درمودشون صحبت کن برامون لطفا من واقعا حس میکنم نیاز به اطلاعات درستی دارم درمورد ورزش و روش های بهتر برای تغذیه 🚶♀️ و اینکه ولاگ هات هر روز داره بهتر میشه و کلی انرژی خوب بهمون میدی :))
سارا فیلم برداری ادیت و هیکلت خیلی بهتر از قبل شده امیدوارم همیشه همینطوری پیشرفت کنی ❤ و میشه یه ویدیو درباره ورزشو رژیم غذایی و اینا بزاری؟ Love you so ❤
قلب کسی که تنها ولاگر هایی که سابسکرایب و دنبال میکنه emma chamberlain و سارا حقیقت هست، اکلیلی شد با این ویدئو i’m so happy and excited too, Sara!! 🥲💙
خداروشکر ک تو رو میبینم. واقعا از خدا ممنونم ک یکی رو داره نشونم میده ک دغدغه هاش شبیه خودمه . تو خیلی خوبی سارا. امید و انگیزه ی راه خیلی ها هسدی دختر😉❤️🧿
خیلی ولاگاتو دوست دارم و واقعا انگیزه ی ورزش و درس خوندن بیشتری بهم میده💘💘 منم به خاطر فشار درسام نمیتونم به ورزش فکر کنم و کل روز توی فکر شیرینیم جوری که هر چند دقیقه دلم میخواد سرمو بکنم توی ظرف شکر ولی بعد هر وعده عذاب وجدانش باعث میشه بخوام هرچی خوردمو بالا بیارم و این خیلی روی هیکل و اعتماد به نفسم تاثیر گذاشته با اینکه خیلی کم میخورم اما هی افزایش وزن دارم دلم میخواد زودتر یه فعالیت بدنیو شروع کنم و خیلی خوبه اگه راجع به ورزش و تغذیه حرف بزنی🥲
این جزو اون قشنگترین و helpfulترین ولاگ هات بود مخصوصا وقتی راجب ورزش و رژیم حرف میزدی اونقدر با استوریای ورزشی اینستات انرژی گرفتم که باز باشگاهو شروع کردم.....و لطفا راجب ورزش و رژیم بازم بزار لاو یوووو
19:30 لطفا حتما حتما راجبش حرف بزننن 🥺❤️ واقعا نیازه کلی پیج تو اینستا و هرجای دیگه ای هست که همش میگن باید حتما فلان کار و بکنی تا به وزن و هیکل ایده آلت برسی ! مثل همونی که خودت گفتی ۸ شب به بعد غذا نخورید 🙄 لطفا تو این مورد حتما راهنمایی کن 💗
سارا من افسردگی دارم و هیچ انگیزه ای برا هیچ کاری نداشتم ولی تو انگیزمو بردی بالا چند وقته درسامو میخونم برنامه دارم برا خودم و حداقل نیم ساعت میرم دوچرخه سواری و راستش حالم خیلی بهتره Love you Sara💕
I'm really happy to be following someone like you, someone who values her personal life and those around her and does her best , and your video was great and full of good energy.🌞👌🏻
سلام سارا من یک ماهیه شروع کردم به رژیم گرفتن و کما بیش ورزش کردن ولی اصلا نمیتونم با برنامه پیش برم و اصلا نمیدونم چیا بخورم که به رژیمم لطمه نزنه قبلا هرچی دوست داشتم میخوردم ولی الان با اینکه چی بخورم چی نخورم به مشکل خوردم ممنون میشم راجع به این موضوعات ویدیو درست کنی☺️
سارا از همون اول که توی یوتیوب ویدیو میذاشت : من از این به بعد سعی میکنم کمتر قهوه بخورم واقعا زیاده باز هم همون سارا الان: همونقدر و بعضی وقتا حتی بیشتر قهوه میخوره و میگه باید قهوه روزم رو کم کنم 😐 We love you sara😍💓
سارا یه ویدیو بساز اشتباه هایی که راجع به ورزش میگن رو بگو. چون ما نمیدونیم کدوما درسته و کدوم اشتباه. مثلا ویدیو اینجوری باشه که ما برات چیزایی که شنیدیم رو بفرستیم و تو بگو درسته یا غلطه.
عالی بود سارا مثل همیشه مرسی که هستی بابت همچی ممنونم و اینکه خیلی عالی میشه این افکار غلطی که مثلا الان درباره برنج و اینا گفتی یچیزایی که بنظرت باور غلطه همس اطلاع بدی و درباره رژیم لاغری هم بگو مرسی
سارایِ عزیزم من امسال کنکور دارم و خیلی نگران نتیجه هستم و همش فکر میکنم که دیگه دنیا به آخر میرسه اگر نتیجه خوب نباشه،ازت خواهش میکنم یه ویدیو در مورد کنکور و اینکه کنکور تمام زندگی نیست واسمون بذار🤍
اره سارا حتما درمودشون صحبت کن برامون لطفا من واقعا حس میکنم نیاز به اطلاعات درستی دارم درمورد ورزش و روش های بهتر برای تغذیه 🚶♀️
و اینکه ولاگ هات هر روز داره بهتر میشه و کلی انرژی خوب بهمون میدی :))
ولاگای طولانی>>>
لاو یو سارا مرسی که همیشه با ویدیو هات حالمونو خوب میکنی:)🤍
سارا چرا Study with me درست نمی کنی?
میتونم بگم زیباترین نوتیف گوشیم ولاگای سارا حقیقته ، عین چیییی بهم انگیزه میده ....
مخصوصاً الان که واقعا بی حوصله بودم ، عین مورفین میمونی :)))
آره سارا
به نظرم حتما یه ویدیو درباره تمرینات و تغذیه بگیر
و اینکه قبلا رژیم هات چطور بودن و بهت آسیب زدن؟
We love u🤍🌱
Guys! It's no joke
Her videos makes so happy,more than food.
IM NOT JOKING
و لطفا ولاگ بزار از ورزش کردن و چیزایی که باید توی رژیم رعایت کرد:))💕
سارا کاش study vlog بگیری برامون.. مطمئنم خیلی بهم انگیزه میده و کم نیارمم💪
سارا فیلم برداری ادیت و هیکلت خیلی بهتر از قبل شده
امیدوارم همیشه همینطوری پیشرفت کنی ❤
و میشه یه ویدیو درباره ورزشو رژیم غذایی و اینا بزاری؟
Love you so ❤
یکی از بهترین یوتبرایی که واقعا گوش دادن به حرفاش ارومت میکنه ❤️🔥 بهترین ها برات دختر🥹🩷
قلب کسی که تنها ولاگر هایی که سابسکرایب و دنبال میکنه emma chamberlain و سارا حقیقت هست، اکلیلی شد با این ویدئو
i’m so happy and excited too, Sara!! 🥲💙
وقتی نوتیف چنل تو میاد چشمام قلبی میشه😍💙
اره سارا لطفا برامون در مورد رژیم سالم و ورزش کردن درست اینطوری که برای بدنمون مفید باشه حتما ویدیو بزار 😘❤
سارا میشه بگی از کجا میتونیم مطلب درست از سلامتی پیدا کنیم؟
سارا میشه یه ویدیو بگیری و بگی چطور درس میخونی و روشت چیه چون خیلی بهم کمک میکنه بدونم چطور بقیه درس میخونن و امتحان کنم
خداروشکر ک تو رو میبینم. واقعا از خدا ممنونم ک یکی رو داره نشونم میده ک دغدغه هاش شبیه خودمه .
تو خیلی خوبی سارا. امید و انگیزه ی راه خیلی ها هسدی دختر😉❤️🧿
وای سارا خیلی ولاگاتو دوست دارم لطفا همیشه خوشحال و خندون باش و از موفقیتات برامون بگو لاو یووووو
این مدت که دارم این ولاگ های اخیرت رو مببینم خیلی حالم بهتره باعث شده بتونم با برنامه تر کار های روزانمو پیش ببرم
سارا لطفا راجع به تغذیه و ورزش صحیح و اصولی برای داشتن یک بدن فیتنس بیشتر برامون بگو❤
مرسی ازت🌸
سارا لطفا در مورد ورزش و چیزایی که بهتره در طول روز بخوریم وقتی ورزش میکنیم.و وعده قبل و بعد ورزش یه ویدئو بزار
خیلی دوست دارم 😘
میشه لطفا یه ویدیو بگیری راجب هم خونه داشتن یا اینکه مثلا خرجتون جداس یا اینکه مثلا پیش اومده بی اجازه دست به وسایلت بزنه
خیلی ولاگاتو دوست دارم و واقعا انگیزه ی ورزش و درس خوندن بیشتری بهم میده💘💘 منم به خاطر فشار درسام نمیتونم به ورزش فکر کنم و کل روز توی فکر شیرینیم جوری که هر چند دقیقه دلم میخواد سرمو بکنم توی ظرف شکر ولی بعد هر وعده عذاب وجدانش باعث میشه بخوام هرچی خوردمو بالا بیارم و این خیلی روی هیکل و اعتماد به نفسم تاثیر گذاشته با اینکه خیلی کم میخورم اما هی افزایش وزن دارم دلم میخواد زودتر یه فعالیت بدنیو شروع کنم و خیلی خوبه اگه راجع به ورزش و تغذیه حرف بزنی🥲
میشه درباره رژیم یه ویدئو کامل بزاری ک قشنگ توش توضیح بدی مخصوصا وقتی ورزش میکنی🥲🤍
سارا لطفا درمورد رژیم غذایی درست بیشتر ولاگ بزار😍 love you
سارا لطفا بیشتر در مورد این صحبت کن که چه تمرینایی داشتی که دیگه مثل قبل هر ثانیه به وعده بعدی غذات فکر نکنی
سارا واقعا ممنون میشم یه ویدئو راجب فیتنس و تغذیه سالم بزاری خیلیییی بهش احتیاج دارم🗿❤
سارا وقتی دیدم دوباره ویدیوهات با حال خوب هستن حقیقاً حال بد و دپرسی منم از بین رفت❤ادامه بده دختر💪🏻
You are very beauty💫
سارا جون در مورد لاغری بازم برامون بگو... چیا کلا نمیخوری؟
سارا لطفا توی ویدیو های بعدی راجب ورزش و رژیم غذایی صحبت کن،مرسی
سارا میشه لطفا طرز تهیه نوشیدنی که با توت فرنگی درست میشه را بگیی
سارا یه سوال دارم درباره یوتیوب؛
اگر بعد از یه مدت ولاگ های قدیمی رو پاک کنی، آمار بازدیدها در قسمت about کم میشه یا دیگه ثبت شده و کم نمیشه؟
مرسی🥰🙏
یه سوال
چرا همچی داخل پلاستیکه :(
ای کاش یکم کمتر از پلاستیک استفاده کنیم
این جزو اون قشنگترین و helpfulترین ولاگ هات بود مخصوصا وقتی راجب ورزش و رژیم حرف میزدی
اونقدر با استوریای ورزشی اینستات انرژی گرفتم که باز باشگاهو شروع کردم.....و لطفا راجب ورزش و رژیم بازم بزار لاو یوووو
مرسی سارا عالی بود ❤
اگه میشه ویدیو درباره رژیم ورزش هم درست کن🥺
اگر میشه برامون در مورد ورزش هایی که انجام میدی و سبک غذاهایی که میخوری بیشتر ویدئو بذار عزیزم 💓🦖
حرفات درمورد ورزش و غدا خیلی جالب بود👌 کاش بیشتر درموردش حرف بزنی و ویدیو درست کنییی
اره سارا لطفا ی ویدئو برامون راجب ورزش و رژیم بگیر چون واقعا بهش نیاز دارم
و روز به روز ویدئو هات داره بهتر میشه
مرسی واقعا سارا ، از موقعی که فالوت میکنم خیلی چیزا داره عوض میشه🙏
19:30
لطفا حتما حتما راجبش حرف بزننن 🥺❤️
واقعا نیازه
کلی پیج تو اینستا و هرجای دیگه ای هست که همش میگن باید حتما فلان کار و بکنی تا به وزن و هیکل ایده آلت برسی ! مثل همونی که خودت گفتی ۸ شب به بعد غذا نخورید 🙄
لطفا تو این مورد حتما راهنمایی کن 💗
اون ویدیو ورزشی و سبکشو اینارو که گفتیو حتما بزار سارا لاو یووو❤
لذتتت بردممم منننن مرسیییی خیلی زیبا بوووود 😝😝🥲🥲🥲🦦♥️♥️♥️😂😂😂
سارا واقعا خیلی ویدیو های ورزشی و بخش تغذیه و باشگات حس خوب میده و کمک میکنه🙏🏻بازم بزار 🥲💙
اره سارا حتما درمودشون صحبت کن برامون لطفا من واقعا حس میکنم نیاز به اطلاعات درستی دارم
ویدئو هات خیلی وایب خوبی میده و آدمو امیدوار میکنه که شاید منم یه روزی تونستم این کارارو انجام بدم و این خیلی حس خوبی داره ❤️
سارا لطفا یه ویدو درمورد رژیم غذاییو چیزایی که اشتباه میگن بساز❤️
مثل همیشه بینظیری سارا✨
و لطفاً یه ولاگ راحب غذا و ورزش بگیر برامون 🤍
سارا میشه یه ویدیو درمورد اینکه ادم خودشو دوست داشته باشه درست کنی:)؟
سارا من افسردگی دارم و هیچ انگیزه ای برا هیچ کاری نداشتم ولی تو انگیزمو بردی بالا
چند وقته درسامو میخونم برنامه دارم برا خودم و حداقل نیم ساعت میرم دوچرخه سواری
و راستش حالم خیلی بهتره
Love you Sara💕
حتما یه ویدیو در مورد ورزش هفتگیت بگیررر ممنون🥺
واي واقعا انگيزه ميگيرم با اينطور ويديوهايي كه ميزاريييي🥹💙لاو يووووو ، مرسي سارا عالي بود
سارا عاشقق ودیو هاتم واقعا ادم خفنی هستی و کلا زندگیمو و عوض کردی و‌سعی کردم مثبت تر باشم برای هیچ کسی کامنت نمیزاری اما تو فرق داری🫀🤍
I'm really happy to be following someone like you, someone who values her personal life and those around her and does her best , and your video was great and full of good energy.🌞👌🏻
روز به روز پيشرفتتو تو ولاگا و روتينت ميبينيم
امیدوارم همینطوری پیش بری که حالت خوبه و خوشحالی🥺🤍✨
سارا اگه میتونی حتماااا ولاگ راجب ورزش و رژیم بزاار لاو یووو زیادد💓💓
مرسی سارا که اینا رو شیر میکنی و باعث میشی که احساس تنهایی نکنم❤️
خیلی خوبه که ویدیوهات رو با فاصله زمانی کمتری میذاری و البته طولانی تر 😘👌👌👌
اره سارا حتما در مورد ورزش و رژیم غذایی یک ویدئو بساز
سارا حقیقت من حقیقتا با تو انرژی خوبی میگیرم و این خیلیییی خوب I love you
سارا لطفا ی ویدیو کاملا ورزشی درست کن که چی میخوری چی کارا میکنی که انقدر خوب بدن ت ماشاله و اصول ورزش ت چیه ❤❤❤🍻
سارا ویدیوت خیلی خوب بود خسته نباشی مرسیی💙💙و اینکه بله لطفا در مورد لایف استایلت و غذا و ورزشت حتما بذار 🥰💜🤍
وقتی ولاگا طولانی میشه انگار انرژی بیشتری تزریق میکنی بهمون🥲🧡
های ساراااا میشه درمورد رژیم بزاری ؟🤧💜راستی کلی از ویدیو هان قبل اینکه برم مدرسه قبل زنگ فیزیک امرژی میگیرم بوس بت
ورزشو از کجا شروع کنیم اصلا؟ به هدف داشتن یه بدن خوشگل اما به روش سارا و نه به قیمت از دست دادن سلامتی؟
میدونی این چند وقت حال روحیه خیلی بدی داشتم ولی وقتی ویدیوی تورو دیدم بهم خیلیییی انگیزه داد🙂❤️
احساس میکنم بهترین دوستمی
بعداز این همه مدت تنهایی و فشار درس
سارا بهترین عشقه🤍💞
اصلا وقتی ویدیوهاتو میبینم دلم ضعف میرهههه از این همه گشنگیییی🤍
سارا لطفا یه ویدئو راجب فیتنس و رژیم غذایی بگیر🥺
خیلی خوشحالم که هرمق که چیل تایممه
سارا ویدیو میزاره🤗🤗
میشه یه فیلم راجب نحوه درست کردن قهوت بذاری؟
میشه وعده های غذایی اصلیت رو هم نشونمون بدی؟ منظورم به جز قهوه و اسموتی 🙃🙃
اطلاعات بیشتر درباره رژیم و فیتنس هم بگو اگه میشه حتمااا سارا🤍
ارهههه بیشتر برامون از ورزش و رژیمت بزار سااارا✌🏼😙🍒🍉
اررره سارا قطعا خیلی دوست داریم ولاگ ورزشیووو
سلام سارا من یک ماهیه شروع کردم به رژیم گرفتن و کما بیش ورزش کردن ولی اصلا نمیتونم با برنامه پیش برم و اصلا نمیدونم چیا بخورم که به رژیمم لطمه نزنه قبلا هرچی دوست داشتم میخوردم ولی الان با اینکه چی بخورم چی نخورم به مشکل خوردم ممنون میشم راجع به این موضوعات ویدیو درست کنی☺️
فایتینگگگ گرللل 😍😍 کیپ گوینگ❤
حتماااا بزار ویدئویی ک گفتیوووو✨
آره حتما ویدیو راجبه ورزش و تغذیه بذار لطفا😍
سارا از همون اول که توی یوتیوب ویدیو میذاشت : من از این به بعد سعی میکنم کمتر قهوه بخورم واقعا زیاده
باز هم همون سارا الان: همونقدر و بعضی وقتا حتی بیشتر قهوه میخوره و میگه باید قهوه روزم رو کم کنم 😐
We love you sara😍💓
اون خط چشم با مداد پخش نمیشه؟
سارا یه ویدیو بساز اشتباه هایی که راجع به ورزش میگن رو بگو. چون ما نمیدونیم کدوما درسته و کدوم اشتباه. مثلا ویدیو اینجوری باشه که ما برات چیزایی که شنیدیم رو بفرستیم و تو بگو درسته یا غلطه.
سارا خیلی دوست دارممممم❤
وقتی ویدئوتو شروع میکنم به نظرم خیلی طولاتیه اما کل ۲۰ دقیق برام اندازه ی ۱ دقیقه گذشت🤩💕
و باز هم سارای دوست‌داشتنی 💗💗
سارا حتما در مورد ورزش ویدیو جدا بساز❤️
وای سارا یه ویدیو از رژیم و ورزش بزاررررر خیلی خوب میشهههههه:»
اره یک فیلم درباره ورزش و سلامت و رژیم بگذار لطفا
سارا عالی بود ، مثل همیشه موفق باشی
خط چشم باریک خیلی بیشتر بهت میاد ولی اینم خیلی قشنگ بود ❤❤❤
الان احساس میکنم بیشتر خودم و اندامم و دوست دارم((:❤️🩹
لاو یو گرل🌿🌀
حتما یه ویدیو بزار سارااا که راجب غذا و ورزش بیشتر بگیی
ببخشید لطفا بگید چند ساله ک رفتین کانادا؟
هروقت نوتیف ویدیوت میاد مث چی خوشحال میشم:))))
++++++++++
فکر میکردم فقط من اینجوریم
منممممممممم
هق منم:)
دقیقا مثه چی؟؟
you'll become that girl soon sara😎❤️
wish u the best
Sarah!! thanks for the new" that girl " session , please tell us more about " healthy die plans " I NEED IT . keep the hard work going .
Ofcourseeeeee 16:38
عالی بود سارا مثل همیشه مرسی که هستی بابت همچی ممنونم و اینکه خیلی عالی میشه این افکار غلطی که مثلا الان درباره برنج و اینا گفتی یچیزایی که بنظرت باور غلطه همس اطلاع بدی و درباره رژیم لاغری هم بگو مرسی
طوری که سارا داره زندگی هامون درست میکنه>>>>>💜✨
لطفا سارا یه ویدئو راجب رژیم غذایی درست کن
سارایِ عزیزم من امسال کنکور دارم و خیلی نگران نتیجه هستم و همش فکر میکنم که دیگه دنیا به آخر میرسه اگر نتیجه خوب نباشه،ازت خواهش میکنم یه ویدیو در مورد کنکور و اینکه کنکور تمام زندگی نیست واسمون بذار🤍
سارا ویدئو هات خیلیییییییییی خوبه🙃💜
خیلی به آدم انگیزه میدی
لطفا یه ویدیو راجب فیتنس و رژیم برامون بگیر :(
16:32
اره سارا،میشه یه ویدئو اینجوری درست کنی؟