堅持原地超慢跑，2個月瘦10斤，大肚子沒了，三高都降了！【健康管理師李晓】

超慢跑一直是我自己非常喜歡的一個運動，跑完睡覺非常香甜！
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[@Im-Lit-LoveAndPeace-DNA]

🎉❤感謝李老師分享~推牆操❤👍猿猴式超慢跑真的超讚👍3個多月瘦快20公斤（&搭配211+168飲食法）👍❤🎉

[@陳春蓮李]

感謝李老師溫馨解說教我們穴位按摩❤❤❤與分享❤❤❤

[@seongchungl]

转动膝关节会伤韧带

[@vincentn1371]

👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️

[@mingfatwong5352]

🕺恰恰恰……恰恰恰😊😊

[@杜羽堂]

既然老師說，我也來

[@MTCHAN-r9x]

多謝老師教導❤❤❤