【アンガーマネジメント】怒りのコントロール術。私はこうして怒りを鎮める。
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2024
- イライラしています。私にもこういう日があるのです。
視たくない人は見ないでください。
アンガーマネジメントを推奨していながらこういう動画はどうかと思いましたが…まぁ見て下さいませ。南無妙法蓮華経
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妙法寺TH-cam【泉チャン】 配信者 泉水寛道
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つまりは仏様の教えの世界を作る為、心に優しい情報、悩みの解決のキッカケになる話、心休まる温まる情報発信チャンネルを目指します。 泉チャン(せんちゃん)【プチ法話】
日蓮宗の百日荒行へ400日入っているので、声がガラガラになっており聞きにくい事もあるかも知れませんが、明るく元気にお届け出来るよう努力します。
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にも幅広く対応しております。ご相談ください。
【プロフィール】 泉水 寛道(せんすい かんどう)
昭和54年8月26日生まれ
186㎝ 92㎏
立正大学仏教学部宗学科卒業
夕張市 妙法寺 副住職
元 全国日蓮宗青年会副会長
元 一般社団法人日青塾理事
日蓮宗大荒行堂第再々行成満修法師
#アンガーマネジメント#怒る#ムカつく#腹立つ#ご立腹#泉チャン#日蓮宗#法華経#坊主#坊主ちゃんねる#僧侶#僧侶チャンネル#お寺#妙法蓮華経#寺院#お題目#日蓮#日蓮聖人#お釈迦さま#釈尊#仏陀#ブッダ#夕張市#妙法寺#泉水
音楽 www.hmix.net/
甘茶の音楽工房
/ @-senchanhouwa
TH-cam audio library
効果音 サイト名:音筏他
ありがたいお言葉ありがとうございます✨
身延山久遠寺第92世内野日総法主猊下が御遷化されましたね。
心よりご冥福をお祈りします🙏
南無妙法蓮華経🙏拝
そうなんです。南無妙法蓮華経
毎回有り難いご法話ありがとうございます。日々の生活に少しでも気をつけたいと思います。ありがとうございます。😊
私も気を付けます❗感謝合掌
ありがとう。
何を言うか➡︎知性
何を言わないか➡︎品性
その言葉に惹かれて聞き入ってしまいました。さっき八つ当たりをされてそんな扱いを受けたばかりだったので、凄く心に響きました。私はいつも忍耐です。何か救われた気がします。口の中の斧もあらためて納得しました。これからも修行です。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます🙏私も気を付けます😊感謝合掌
いつもありがとうございます🙇♀️パソコン復活されて良かったです😊
イライラすることありますよね😅
中2、小6の息子と一緒に聞かせて頂きました。何を言わないか、品性を養う、言葉で斧を使うと相手も自分も傷つくということ😌大変勉強になりました。言霊の施しのエネルギーを意識していきたいです。とても貴重なご法話🌟心より感謝いたします🙏💓
パソコンは直りましたが借金だけは残りました( ・`д・´)精進します🙏
いつも有り難いご法話ありがとうございます。
何を言うかより何を言わないか…心にとめて精進させていただきます。
ありがとうございます。
南無妙法蓮華経 合掌
私も気を付けます❗感謝合掌
いつも心に響く御法話をありがとうございます。
最近、視られていない動画が多々あるのですが、久しぶりに視て感動し、FB(フェースブック)で紹介させて頂いたところ、夫も視て大変感動し、泉水寛道上人に会いたいと云うので、いつか妙法寺にお参りに行き、お目にかかれたら幸いです。
視る度に魂が浄化された気になります。
感謝 合掌🙏
お心遣いありがとうございます🙏いつかお会い出来ますこと楽しみにしております✨
いつもいい法話有難う御座います。イライラする時時に一歩下がって待てよと思いながら心を落ち着かせています。🙏😊
貴重なご法話ありがとうございます。すごく伝わってきて有り難い限りです。
色々な縁に触れて、怒ってしまったり自己嫌悪したりしますが、泉チャン動画をみて自分を改めようという気持ちになり、
戻ってくる場所のようになっています。
明日からの日常に心がけていきたいと思います!!日々感謝です。
励みになる温かい言葉に感謝合掌🙏
いつもプチ法話ありがとうございます😊私も日蓮宗に御縁を頂き感謝です。日々怒りと向き合って口から斧が出る方の愚痴をこぼしながら泉チャンネル聞いています。大ファンです。😊泉ちゃんのように上手く話が出来たらな〜
と思います。私は長崎島原護
国寺の檀家です。うちのお上人様もとっても話が上手で遥か昔の話を嘘か誠か熱心に調べて追究されては檀家に面白く話されています。嫁いできて両親も亡くなり何もわからないまま只々一生懸命に作法を学んでおります。お経ってありがたいです。気持ちがなんか違う気がします。これからも泉チャンネル拝見させて頂きます。頑張って下さい。😊
口から斧を出されている事を自覚されているのですね😊それだけで愚者ではない証拠です✨共に精進して参りましょう❗感謝合掌
共に精進してまいります😊🙏
4時間前の動画に1年前のコメントがついてる…?
凄い所に気が付きましたね😊
斧のお話、本当にそうですね😔言葉の大切さ、改めて考えさせられました。私は😤の時、神仏や、こちらの動画を思いだします😖泉水上人様でさえ😤な事があるんだなぁと思うと、「共に学んでいきましょう」という動画冒頭の御言葉がとてもリアルに感じられます😌
でもきっと今は、いつものお優しい素敵な笑顔🥰ですよね😉
共に学んで生きましょう✨確かに初期の動画から言ってますね😊今は妻への借金の事で頭が一杯です💦💸
有り難いご法話 感謝いたします😊
私は最近ではそんなにイライラすることがなく いやないわけではないですが
たまにイラっとした時に ひふみ祝詞を唱えます🤭
他にもいろいろと ありますね
そして 自分を受け入れることをしています
自分がなぜイラついてたのか 何に対して自分がどう思っているのか
自分から少し離れてみることをしています。
そして伝えないといけないと思う時だけ伝えます
大体どうでもいいことの方が多いですが
本当に怒っているところは別にある という事だからです。
皆さんそれぞれ秘技をお持ちのようですね😊勉強になります✨感謝合掌
ありがとうございます。私もイライラしてて動画を拝見して考え方が変わりました。ありがとうございます😊
人間は忘れる生き物です😊その都度思い出して反省しながら生きましょう❗
はい。ありがとうございます。
私は良く無い事を言う様な
一言多くなりそうな時は
大抵、口の付近にニキビが出来ます。不摂生をして肉を取り過ぎてたり野菜不足の時が多いです。
生活と心を見直したいと思います。
わたしも今、イライラの真っ只中なのです。話をすると長くなるのでやめますが、誤解されやすいわたしなんです🥺
今悩んでいますが、心穏やかにすることを心掛けています。
かなり辛いけど、でも頑張ります🙂
辛い時は「南無妙法蓮華経」と唱えましょう
感謝 合掌
我が家も日蓮宗でして、物心ついた時から仏壇に手を合わせて朝と夕方には1日の報告をしながら、目を閉じて、早48年が経ちました。
結婚もし子供も授かり、私も泉チャンと同様に偶にはイライラすることもあります。でも確かに言うことよりも言わないことの難しさを痛感してます。人間、経験が増えればついつい言いたくなってしまうものです。
仕事柄、交通事故の被害者や加害者と向き合うことが多く、一瞬の出来事で其々の生活が変わってしまう現場に立ち合います。毎日穏やかに過ごせることを願いながら、また明日どんな経験かつめるかなと思いながら今日に感謝です。また、お話しお聞かせください。合掌。
泉チャンの「ありのまま」が伝わって、私もいい気分になれました。🙂
この時はイライラしてました💦
人間ですから…イライラする事ありますね😌
他人様に対して頭にくることがあっても何を言わないか…って事で確かに状況が変わりますね。
何事も自分に帰ると考えると口から刃物は出なくなりますね。
私も気をつけなければなりません🙏日々修行です😑💧
愚痴とぼやきの違いですね。
同じネガティブな言葉でもオチの有無で全然違って来ますもんね😊
ぼやきはじゃあどうするって言うところに繋がってますからね😄
ありがたいお言葉、ありがとうございます😊
南無妙法蓮華経🙏
感謝合掌🙏
言葉についての法話
ありがとうございたした🙏🙏🙏
イライラ😖する時がありましたら 泉チャンの法話を 思い出して過ごしたいと思います。
南無妙法蓮華経
南無妙法蓮華経
南無妙法蓮華経
泉チャン
ビックリです イライラされて目が釣り上がってます
このままだと豆まきの鬼になりそう
でも、お話されているうちに落ち着いていつもの目尻が下がったお顔になり安心しました
私もイライラして嫁に暴言を吐いたりします
その一言言わなきゃよかったと
反省して次の朝には『おはよー』からまた始めています
怒りを翌日に持ち越さない✨素敵な心がけだと思います😊
🌈おおざっぱなの〜と甘えを終え、品性を身につける努力していきます🫡有り難う御座います🫡🌈背筋伸びました 私、やってるかもってゾッとしました 目覚め タイムリー 感謝致します
月曜日の朝泉ちやんのお話し聞いて会社へ向かってます。
私は短気ですぐ怒ってしまったりイライラしたりしてしまい後でいつも反省しております。
アンガーマネージメントを以前このチャンネルで聴いて日々やってるつもりですがなかなか感情に振り回されていて上手く実践できていません…
泉ちゃんでもこう言う日があるんだなぁと思い少しホッとしました。
ありがとうございました😊
一年前に撮った動画です💦少しは成長出来ているかと思いたいものです。いつも見て頂きありがとうございます😊感謝合掌
日曜日の夕方の配信をいつも楽しみしていま。確かに自分が言われた嫌な気になる事は、他人にもまずは口に出さない事ですね。自分ではそう思っていても、なかなか難しいですよね。まだまだ修行ですね…
私も気を付けます😊感謝合掌
ありがたいお言葉ありがとうございます🙏
僕も施しの言葉をかけられる人間になりたいと思います。
いい言葉といい行動を心がけます!
お疲れ様です。無理せずに頑張ってください
泉ちゃん
こんばんは😊
私はアンガーマネジメントの動画を観てとても感動しました。
アンガーマネジメント、たくさん救われました🙏
言葉、何を言わないか💦
日頃から身につけていきたいです。
怒りのコントロール術、ありがとうございます🙏(感謝)
言葉の使い方は難しいといつも感じています。泉チャンのお話、本当に心に沁みます。ありがとうございます。
いつもありがとうございます原因があって結果ですよね人を騙して散々な出来事許せって長い期間執着生活まで四六時中傍観して無理です許せって
激おこプンプン丸な姿というか、
「他人に悪質な迷惑をかけたらイカンぞ」
と説く、
後光さすイケメン兄さんの姿にしか見えませんでした🙏
去年の夏くらいの動画ですから💦今の私は穏やかです😊
普段の自分の中でも気付かせて頂いた事が、お話の中に、幾つも出て参りました。お互いに幸せに成るには、大変必要な事と感じさせて頂きました。
ありがとうございます🙏
いつも、楽しみに観させて頂いてます。
ご視聴&コメントありがとうございます🙏感謝合掌
ほんと、そうですね。
言葉 ほど、怖いものはないですね。
感情が昂った時ほど、一度飲み込んで考えて、言うよう、心がけてはいますが なかなか。
私は息子に、忘れられない事を言われました。
今は許しましたが、忘れられません。
ただただ、嬉しかっただけなのですが…。
疲れていた、とかの理由だった様ですが、疲れていたら人に何を言ってもイイのか…と思いました。
ただ私は、退院し療養中回復して来た証で、自分で見て買い物をし、結果的に時間が掛かってしまい、それを許して貰えなかった…。
自分がイケないのか、許さなかった息子がイケないのか、分かりません、今も。
でも、忘れられません。
許したけれど忘れられない…よほどの言葉だったのですね😢
御法話…ありがとうございます。
南無妙法蓮華経。
南無感謝合掌。
🙏🏻
こちらこそありがとうございます🙏感謝合掌
口は災いの元ですね。
言葉や態度を改めます。
苛々した時、人に話を聞いてもらう事が、実は言葉が自分の耳に入って客観的に、冷静になることがなりますものね。言葉に惑わされ言葉に翻弄し、言葉に惑わせられる。今回もありがとうございました!
言葉を選ぶ事は一見簡単な事のようで凄く難しい事だと思います。普段の何気ない一言で他人を救う…そんな人間になれたら良いな…と思いますが、日々修行あるのみですね。今日もありがとうございました🙏
泉水上人様こんばんは🙏😌
確かに、言葉に魂の鬼側(右側)が乗れば凶器になりますが、言葉に魂の仏側(左側)が入れば癒しと施しに変わります。唯一言葉を使える人間は、鬼にもなり、仏にも変わる。仏心はやはり大切ですね🙏😌
今回もありがとうございました🙏
いつも有難う御座います。
先ほど、こちらを拝見いたしました。
今週の火曜日の夜に主人と喧嘩しました。
火種は主人から『きちがいが』と言われた事です。
私が感情的になり、主人にも伝染してお互い言い合いになり、最後は主人が『家から出て行け、この家はわしの家じゃ』最後には『好きな人が出来たけー一緒に居たくないんよ、出てってや😡🗯️』と言われ
そこから今日まで主人とは口もきかずきていました。
さっき、こちらを拝見した後に、私自身の非に対して主人に謝りました。そして主人から謝って欲しいという事は思わず、主人から言われた事を受け止めました。
ありがとうございました
今日の私の心境に相応しいご法話でした。ありがとうございます。
私は浄土宗なのですが、いつもありがたく御法話拝聴させていただいております。いつも心が洗われます。ありがとうございます。
コメントありがとうございます🙏私も自分に言い聞かせ精進して参ります😊感謝合掌
とても不思議です。春になったら夕張に行って、御祈祷をお願いしようと思っていた時に、おすすめに出てきました🙏
是非お越しください😊
ご法話ありがとうございます。
中国がお米の生産量の世界一位ですね。
私もよく反応をしてしまい
ネガティブな言葉を相手に伝えてしまいます
6秒ルールなかなか難しいです😭
難しいですが挑戦して身につける価値あるものです😊互いに精進しましょう✨コメントありがとうございます🙏感謝合掌
@@-senchanhouwa 大変お忙しい日々の中返信してくださるとは思っていなかったので大変有り難いです😌🙏最近泉チャンネルに出会い毎日夕方から観させて頂いてます。
お題目の動画も家事をしながら聞いたり朝から観させて頂いて
今日こそはイライラしないぞ‼️と仕事に行っては失敗の毎日です😅
言う…は知
言わず…品
はけ口は必要
全てはコントロールか…
なるほど👀
「口は災いのもと」「沈黙は金」とも言いますからね😌
お上人様も人間ですから、時にはイライラすることもおありでしょう。私などは日常茶飯事ですが、お上人様がおっしゃったように、その怒りをそのまま表したり、相手にぶつけたりすることが無いように心掛けております。
若い頃はすぐ顔や態度に出ていましたが、年齢を重ねるごとに、少しずつ穏やかになっていくような気がします😊
そして、いつも相手の立場や気持ちになって、言葉を選んで話すようにと、子供達にも話しております。
お釈迦様のように、槍を投げられたらそれを花びら🌸に変えることは、私にはできませんが😅、日々精進して参りたいと思います🙏
住職さま、お疲れ様です。
…僕もとうとう今日、仕事場で
ブチ切れてしまいました。
我慢に我慢していたのですが、
なかなか…心のコントロールは
難しいですね。
毎日、陀羅尼品第二十六を
お唱えし、心を鎮めているつもりでしたが…😢。
でも、言ったほうが
悪くなってしまい…優しいんじゃなくて、変に卑屈になって、
か弱い世の中に
なってしまっている…
さらにそこから悪循環が生まれ
言いたい、または
言うべきこともいえず…
悶々としている…そんなおかしな
世情ではないでしょうか?
怒りばかりではなんの解決にも
なりません。でも…たまには
なにか?に怒ることも必要なときも
またある…そんな気もしています。
今日もまたひとつ反省が増えました。
南無妙法蓮華経
南無妙法蓮華経
南無妙法蓮華経🙏
個人が生きてきて、己の中の正義・正しい行いがあります!またその正義をまとい自分がどう見られたいかも行動や行いに繁栄している。
イライラすると言うのは個の正義・正しいと思う行いから外れる物に触れたからでしょう、人は生を受けたときから修行に入ります
生まれた目的はただ一つ「生きる事」その物!何かしたい何かを獲たいではなくただ正しく命つきるまで「生きぬく事」が目的だと思うのです。
そんな中、自分も修行の者であると同時に対峙する人も修行の者!良い所も悪いところも兼ね備えているでしょう、それを前提として考えたとき
いちいち自分の尺度とかけ離れた物に触れたからと言って腹を立ててはいけません、ですが自分が大切にする人や物を傷つけられたのなら大いに怒って良いと思います!
放つ言葉は言霊と成り対峙する人の教訓になるやもしれません!言葉を発したことによって何かガ変わったり変わらなかったりしますが、
言葉を発することに臆病になってはいけません!それはそれで良いでは有りませんか!目の前で起こることには偶然はありませんし全て必然なのですから、
起こるべくして起こったことに過ぎません!人は言葉の交差で行動で多くを学び多くを学習する物です!全て栄養にし人間業に精進すれば良いのです!
それでも怒りが収まらずイライラしているのなら、イライラしていると言葉に出しましょう!そして大きく数回深呼吸し目を閉じ俯瞰で己を見つめましょう!
そこで己は正しいか間違っていないか!己の信念に沿った行動だったか言葉だったか確認し。ちょっと言い過ぎたかな・・とか!
熱くなりすぎたかな・・とか自己反省すれば良いのです!そこまで来ればイライラはなく、怒りの鼓動は収まり冷静な自分になっているでしょう〜!
いかなる立場であっても一人の人間修行の身なのですから、それで良いんです。
言ってはいけないことを
もっとも言いたい時に
言わないのが
大人というもの
何かで読みました☆
その通りですね😊共感します⤴️
人間誰しもイライラしたりする事ありますよね💦
私は…いつも仕事でイライラしっぱなしです。
家でも母にキツく当たりがちです
「お姉ちゃん、最近忘れっぽいね❗」
と言われました(>.ω
私も以後気を付けます😊コメント感謝合掌
僕も最近イラついてました。でも許してあげようと思いました。
許すということはとても高尚な心です。合掌
昨日は娘と些細な事で口論となり怒ってしまいました😓
すぐに仲直りしたのですが、他人はそうはいきませんよね。器の大きい人間を目指します🤭
イライラは毒ですね😊私も気を付けます❗感謝合掌
first of all, eat a lot of ice cream, pafe, banana split and ice cream float. make fist,think about fist bring down blood from head to fist.
Eating delicious food makes you feel happy. thanks for the good advice!
有難い法話有難う御座います🙏
人生、色々な事が有りますよね😂
今だに、主人の病気が治らず、他の
病気も増え、精神的に病んで、又、
来月手術入院します😱私も、精神的に、大変です。
職場にも、色々な人が居ます。
心の言葉が、もろに聞こえて居ます😅言い返したいけど、皆んな黙って
居ます⤵️生きて行くのも大変ですが、
頑張るしか無いみたいですね😂
寒い日が、続いて居ますが、泉ちゃんも、風邪に気を付けて下さいね‼️
感謝合掌🙏
poiint is "eat sugar".@@-senchanhouwa
first of all,take care yourself. this is for your husband. i wish your family will be fine@@user-dl3ov6hq9b
復活したのかなぁ?
言葉は斧🪓
恐いですね(*^_^*)
うちの親は人の悪口を
言う時は声のトーンが下がり
批判だけで終わります。
だから、始まったなぁと思ったら
悪口なら聞きたく無いと
さえぎります。
特にご飯を食べ始めたら、
悪口を始めるので、
逃げられ無い状況の時は
胃が痛く成るからやめて
と言います。
穴を掘って叫んで欲しいです。
逃げられ無い状況で聞かせよう
とする事が解決の糸口の対話で
無いゴミ愚痴なのでぞっとします。