Aporte de 💦 y fibra🍈

Se estima que hay más de 100 variedades de esta fruta en todo el mundo.
Puede clasificarse según su color, siendo violetas, amarillas, verdes o rojas su sabor varía de más ácido a más dulce y su principal diferenciación alude a su procedencia o bien europea o bien japonesa.
El consumo en exceso de la ciruela puede provocar problemas digestivos por lo que se debe llevar mucho cuidado con las cantidades y no comer más de 3 a 5 piezas.
No todos toleramos los mismos alimentos en mi caso hay frutas que no tolero bien 🍊, 🍍
en este momento, ya que el cuerpo va cambiando por eso es importante que cada uno escuche a su cuerpo y como son sus digestiones.

[@inmaruizgarrigos474]

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