Intolerância à histamina: o que é, causas, sintomas, diagnóstico e alimentação.
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2022
- Alguns pacientes sentem sintomas variados, considerados vagos, que não se encaixam bem em nenhum quadro diagnóstico e permanecem sem tratamento adequado.
Um desses casos é o sub diagnóstico de intolerância à histamina e pode ser o motivo pelo qual alguns pacientes com, por exemplo, síndrome do intestino irritável, permanecem sintomáticos quando a dieta Fodmap não funciona, ou quando pacientes com SIBO fazem o tratamento e não melhoram.
Nesse vídeo eu explico o que é a histamina, o que é essa intolerância, quais são os sintomas, como é feito o diagnóstico.
Existe uma dieta específica para isso, chamada dieta anti histamínica. Na internet existem muitas informações desencontradas e não confiáveis. Traduzi essa lista abaixo do inglês, e criei esse infoproduto abaixo:
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Melhor explicação sobre o assunto que vi no youtube em pt! :)
Concordo plenamente contigo amiga nunca tinha visto uma informação perfeita igual ao dela parabéns doutora vc nos surpreendeu pois espricou corretamente ❤
No TH-cam foi a única que passou pra nós correto que Deus abençoe grandemente
Quais seus sintomas
Muito bem explicado! Depois de ser tratada por médicos de louca ou hipocondríaca finalmente achei informações, estou fazendo dieta de exclusão e reintrodução por conta própria, infelizmente, e está dando certo, estou quase sem sintomas e desinchando um pouco cada dia. A dieta não e fácil de seguir, mas estou tão feliz com a diminuição dos sintomas, que no final vale muito a pena. Precisa de um olhar otimista e encarar como um desafio.
O meu exame de 9 vezes a mais
Boa tarde. Tudo bem? Como conseguiu organizar essa dieta?! Tô na fase de investigação por conta própria. Fiz um exame que deu reação a histamina. Mas o médico nem tocou no assunto, foi pesquisando que passei a entender…
Aqui uma lista bem completa de alimentos que contém histaminas
SIGHI-Dieta de eliminação da histamina - histaminintoleranz.ch www.histaminintoleranz.ch/downloads/SIGHI-Folheto_DietaHistamina_Portugues.pdf
Agora estou na fase de introdução de 1 alimento com histamina por vez, para aprender qual deles me faz mal, me provoca mais ou menos sintomas
@@SuidaraBarrosdeixei alguns links na publicação, espero ter sido útil.
Desde de criança sofro com esse problema, sempre tratando apenas sintomas… depois dos 30 anos, piorou. Passei a fazer pesquisada por conta própria, para entender melhor. A maioria dos médicos, não sabem o que fazer e acham que é “coisa da cabeça da gente”, teve um que chegou a receitar remédios tarja preta. Enfim, buscando conhecimento e entendo melhor o nosso corpo podemos melhorar os sintomas e ter prazer na vida de novo. Porque… confesso que, já tinha perdido a vontade de viver. Acho que foi por isso que o médico achou que eu estava ficando doida! Kkk
O vídeo é muito importante. Parabéns pelo trabalho. Espalhar conhecimento é gratificante!
Quais sintomas tinha?
@@christopherrodrigues5696 coceiras, dores de cabeça constante, variação de humor, problemas gastrointestinais, fraqueza, cansaço excessivo e muitos outros. Evitar certos alimentos, fazer atividade física ameniza os sintomas. Alimentos industrializados é um veneno ☠️.
Vc não está sozinha eu estava tomando remédio e o exame mostrou 4300ng o normal até 500
@@helenalceone9863 eita! É horrível demais! Muita força aí!🤗🥰🙏
Que exame fazer ? Eu sinto todos os sintomas citados meu Deus.
Me deixou a impressão que leu quase tudo q disse. Sigo a Jeanette Fournier e ela não lê, tendo domínio total.
Simplesmente melhor explicação ❤
Ajudou muito esse vídeo.
Gostei muito do vídeo, pois você é bastante didática e elegante.
Muito obrigada 👏🏻
Deus abençoe vcs sempre
Obrigada Dra por seus ensinamentos
Gratidão 🎉
Tope Dra.
Tope
Olhando a lista... não esta encontrando nem uma.
Ótimo mesmo.
SEUS VÍDEOS TRAZEM CONTEÚDOS RICOS EM INFORMAÇÕES, CIENTÍFICAS DO MAIS ALTO NÍVEL.
Muito obrigada, Joilson!
Seus vídeos estão me ajudando muito!
Ah que bom, Alice!!!
Muito válido doutora. Vou salvar o vídeo e apresentá-lo à minha médica. Parabéns e obrigado por ter feito este vídeo e compartilhar essa joia preciosa. Certo de que isso pode mudar muitas vidas, fica aqui minha gratidão! Namastê!
Que bom que ajudou! Espero que tenha resolvido seu problema de saúde!
Nossa, que esclarecedor. Estou a dois anos tentando voltar a me alimentar normalmente depois da exclusão, mas tá bem difícil comer como antes.
Ainda sem diagnóstico definido, apenas como intolerância alimentar pós covid.
ADRIANA VOCÊ É UMA ENCICLOPÉDIA DE CONHECIMENTOS, ME INSCREVI NO CANAL!
Obrigada Joilson! 🥰
Tenho tudo isto!!!! Obrigada pelo video 🙏👏
De nada, melhoras!
Eu fui diagnosticada com sed/Sam. Achei muito interessante seu canal. Estou totalmente perdida,nessa nova realidade de vida. Obrigada 😃
Doutora, por favor!!! Qual exame a gente pode fazer pra detectar o grau de intolerância alimentar?
Eu muitas dires de cabeça ja exclui varias coisas . Mas a banana é terrível de excluir. Mas tenho que fazer percebo que piora minhas dores de cabeça
Pra mim, tudo isto faz sentido. Obrigada.
Que bom, fico feliz que ajudou! Saúde!
Minha histamina deu 40 vezes acima da referência, quase morri várias vezes este ano, respiração parando além de todos os sintomas comuns. Não encontro um médico que entenda disso. Estou tentando me virar sozinho. Hoje vou solicitar probióticos específicos evitando aqueles que produzem histamina. Que luta, aliás é um guerra.
Qual exame você fez ?
@@danielfarias8083 Histamina total no sangue. O plano não cobre.
Obrigada pelo ótimo vídeo
E o que eu pensava que fosse asma, agora entendo que provavelmente seja os sintomas da minha intolerância a histamina, porque eu tenho urticária
Veja só!
Bom dia dra.adriana , tenho a SII já fiz a fodmap e a low fodmap, mao tive melhora sgora estou fazendo a de histaminas, já melhorei um pouco .Foi a que mais deu certo tem uma nutricionista me acompanhando
Diminuiu o inchaço na barriga as dores e os borbulhos que csuva até constrangimentos
Dr eu tenho gastrite eu posso fazer jejum interminente?
Pode usar a enzima Dao doutora
Gostaria de informações e contato da Adriana
Obrigado pelo vídeo. Essa pode ser a resposta para muitos sintomas. Dra tem uma maneira de repor a DAO? Sei que é possível fazer um composto de enzimas digestivas, essa DAO pode ser também manipulada para fazer parte de um composto de enzimas também?
Oi Adriano, tudo bem? Sim, recentemente chegou no Brasil a enzima manipulada AdiDAO, mas existem produtos prontos, normalmente importados.
Muito obrigado!! Me ajudou demais
Que bom, Tiago!
Eu estava com urticaria crônica, coceira por todo corpo, só esses sintomas, ai a médica me passou um anti-hitaminico, ai depois de dez dias usando, comecei a passar muito mal , a alergia sumiu, mais muita dor de cabeça dor de estômago tosse e gases parei de tomar porque pareci que eu ia morrer, aí vi que a cebola é o melhor anti-hitaminico natural, mais já passei mal com esses mesmos cintomas algumas vezes, poderia me ajudar por gentileza me responder obrigada ❤@@nutricionistaadrianalauffer
E como faz pra curar disso?
Nossa tenho alergia a milhões de alimentos, nariz sempre intimido, catarro no peito decorrente a alguns alimentos. Coceira nos olhos! Psoríase! Vou fazer um exame agora 😭
Sucesso no exame!
No Brasil tem laboratórios que faz esse exame?
Quando eu como biscoito recheado, ou ketchup/mostarda, ou chocolate etc, fico com muita coceira nas pernas e várias bolinhas como se tivesse sido picada por um pernilongo várias vezes seguidas
Amanheço inchada todo dia, fiz o teste e deu Histamina. Como me livrar ?
Doutora eu tô com esses sintomas tontura mal estar secreção demais no nariz produção de muco da palpitação ondas de calores no corpo e acho q e intolerância à histamina e bebo café com leite acho q piora não sei oque fazer
Acho que a minha é de sempre e pra sempre 😢💔
Tomo muito suco de limão feito com ele inteiro a famosa limonada Suiça, quando faço exercícios ou caminhadas minha pele começa a coçar começou esse ano, vou cortar o limão da alimentação e a pimenta do reino, como também muito molho industrializado, gratidão pela dica, Deus lhe abençoe 😊🙏🏻💙
Eu sinto essas coceiras qdo faço exercícios desde a infância. Piora no frio
Dra Otima informação já até coloquei no sininho , para saber mais informações. O que é Intolerância e alergia sobre essa informação do vídeo , histamina? Não sei se sobre me expressar , mas continuo com algumas dúvidas, pois gosto de grão de bico , tomate, espinafre , e ... vc é mto linda! Deus te Abençoe. E Obrigada! Edite Avelar
Oi Edite, tudo bem? Desculpe a demora! A forma correta de falar é intolerância, e não alergia. Os alimentos que vc citou são todos ricos em histamina. Se vc tiver mais dúvidas sobre os alimentos, na loja aqui do youtube tem uma lista de alimentos da dieta histamínica, que é a mais completa que vc vai encontrar! Bjs
Parabéns ao vídeo, muito esclarecedor! DOUTORA Já tenho diagnostico de intolerância a histamina...qual melhor tratamento a seguir...fazer uso de antialérgico ou tomar enzima Dao obrigada!!
Oi Cláudia, tudo bem? Eu usaria a enzima DAO..., pois os antialérgicos em uso crônico/contínuo não são recomendados.
Dr e verdade que o aumento do estrogênio pode ser por causa da histamina alta..
Já fiz de tudo, tirei glutén, leite.. mas os alimentos citados continuam me fazendo mal. Acho que tenho intolerância a histamina. Os únicos que não me causam nada, desta lista, é tomate e banana.
Ótimo vídeo, foi bem explicado e bem explanado! Tô com algum problema com a histamina, já tomei uns anti-histaminicos e minha coceira não resolveu, já tomei Ivermectina e passei a Permetrina no meu corpo (pra sarna) suspeito que meu problema possa ser causado por algum patógeno...
Oi Renan, se vc usou antihistamínico, não deve ser histamina... continue pesquisando...
Eu tenho intolerancia bebidas fermentacao, repolho feijao queijo algumas frutas e peixe, ja tive um isame que tinha muita histamina e pasei mal dom corte do teste, meu braco inchou, tenho coceira no ceu da boca e tem vez que fico sem falta de ar com crise asmatica depois de comer:( tomar so remedio de asma nao ajudo completamente , ajuda ali um pouco mas vai piorando denovo tenho que romar remedio de alergia e remedio de asma pra ter um efeito entre uns 20 a 40 minuto,
Ótimo vídeo. Doutora, já faço dietas e tem sido pesado. O que você acha de passar a tomar anti-histamínicos? E o exame de Eusinofilos no sangue diz algo sobre isto? Muito obrigada.
Eu acho válido usar o anti histamínico em determinadas situações, e alguns pacientes podem precisar usar como parte do tratamento. Mas isso precisa ser avaliado caso a caso. O ideal é tentar encontrar a causa da intolerância. Nos meus estudos sobre a intolerância, nunca foi mencionado os eosinófilos como um marcador diagnóstico para essa intolerância especificamente.
Mesmo com o custo elevado é interessante como norte para tratar dos problemas pois em muitos casos, o medico libera alguns alimentos e na realidade sao ricos em histamina e depois o paciente se queixa que o tratamento nao fez efeito. Nao melhorou nada.
Misericórdia, Procure Tratar! Temos Quê Crer, Procura, Solução!😮
Meu filho de uns dias pra cá. Qualquer antialérgico que toma espirra na hora. Não entendo
Bom dia doutora. Tenho os sintomas descritos , gostaria de saber quais alimentos poderia consumir. Obrigada!
Oi Marisa, tudo bem? Tem um infoproduto na descrição do vídeo, que é uma lista de alimentos anti-histamínicos.
Boa Tarde, Adriana. Excelente o seu vídeo e toca numa questão q não vejo quase ninguém aqui no Brasil comentar. A deficiência da Enzima DAO. Recentemente, vi um médico de SP comentar por alto e vi uns vídeos de uma pessoa q creio q mora na Espanha falar a respeito (brasileira). Fiz um exame de fezes, Copromax q acusou possível baixa desta enzima e sempre fui alérgica com muita rinite, sinusite, alergias e intolerâncias alimentares.Como saber se temos ou não essa deficiência? Achei um único lab. no RJ q realiza o exame, mas é muito caro! Como saber se temos ou não? Tenho sérias desconfianças q eu seja um desses casos, mas, ainda posso ter SIBO ou mesmo, intolerâncias a vários alimentos. Desenvolvi SII há 3 anos. Esta enzima só se acha na Espanha. Estranho isso.
Oi Fernanda, tudo bem? Já tem no Brasil para manipular, é AdiDao, além de ter enzimas prontas, mas normalmente importadas. Para saber se tem ou não a deficiência da DAO vc pode saber ao usar a enzima, se ela funcionar, por exemplo. Porque os exames não são específicos, apesar de que o copromax é um bom exame.
@@nutricionistaadrianalauffer Existe o exame do polimorfismo genético da DAO que eu saiba. Alguns laboratórios de genética fazem. Obrigada.
@@fernandapatituc Oi Fernanda, sim, é verdade. Até onde eu sei, o resultado do teste de polimorfismo genético da enzima DAO fornece informações sobre a predisposição genética para desenvolver a condição, mas não é um diagnóstico definitivo e não significa que a pessoa tenha a condição naquele momento...
Qual valor do copromax onde vc fez e quais seus sintomas
Ogda pls informações!
Apenas ontem, 12/11/23, tomei conhecimento da Intolerância à Histamina!
E os sintomas sinto há anos e tds relatados a médicos, inclusive à minha alergo - tenho várias doenças autoimunes - !
E, pl q eu descobri, piora o quadro pós C19 e Disbiose, q é o meu caso.
Nós, pacientes, temos q pesquisar por nós msmos e não desistir do diagnóstico.
Foi no medico
Sim, essa intolerância se tornou mais frequente após o Covid, e muitos profissionais ainda não estão familiarizados. Que bom que descobriu, espero que já estejas melhor!
@@nutricionistaadrianalauffer
Obgda por interagir à minha observação, mas ainda não encontrei aqui, em Goiânia, alguém q compreenda a complexidade da Intolerância à Histamina + C19 prolongada.
Pesquisando.
❤
6:30 26/10/23 Olá Dr, tenho sintomas de muita coceira na pele 😢 em determinado local em casa vez q aparece.
passei no médico, mais não tive resposta pra tratar, mim ajuda, por favor.
Medico a gente só gasta e não resolve. Agora temos que virar médicos tmb e pesquisar para aprender e se cuidar melhor.
Dra. Vc é a favor do medicamento Adidao para o tratamento?
Sou sim, depois que a pessoa fez a dieta de exclusão, respondeu aos sintomas, fez os testes de reintrodução, identificou a causa e o nível de intolerância, e o quão ela é responsiva à enzima.
Isso me causa coceira, não aguento mais, sério 😓
Boa tarde doutora eu sinto toda sintoma mesmo tempo nesse momento tô passando não tem nada que combate, que que eu tenho que fazer para melhorar o que eu posso fazer para melhorar esses sintomas?
Tome BILASTINA
Olá, gastaria de tirar uma dúvida, aparentemente tenho intolerância a histamina, descobri a algum tempo já.
Preciso fazer um procedimento cirúrgico, e não sei se os anestésicos podem me fazer mal ou não, tenho bastante medo disso, pois só de comer alguns alimentos já passo muito mal.
Oi Bruno, desculpe a demora. Para quem tem síndrome de ativação de mastócitos, que seria a intolerância à histamina, tem medicamentos que podem provocar fortes reações alérgicas sim. Nesse caso vc precisa conversar com o médico mesmo...
O exame copromax tem alguma relevancia pra diagnostico da int histamina??
Ele avalia a quantidade de histamina nas fezes, então acaba ajudando a identificar o problema. Só não define se a intolerância da pessoa é genética/permanente, ou se é secundária/resultado de algum outro problema.
Doutora, assim que tomo vinho, sinto tipo de uma movimentação no intestino..que nem um relaxamento nas "tripas" falando popularmente ..não chega a ser uma dor...não..é tipo vamos dizer uma rápida câimbra rápido ..mas bem evidente isso que sinto!
Estou pra fazer o Exame EXPIRAtórIO de HiDROGENIO, e será investigado todos meus sintomas !
Legal, excluir o SIBO é importante, pois as bactérias presentes na SIBO produzem histamina, sabia? :-)
Fazem 2 anos q estou com todos esses sintomas e nenhum médico sabe dizer do q é. Acho q tenho isso
Tamos na luta viu muito difícil
Dra. Pode dá somente NÁUSEAS FREQUENTES?
Pode... a intolerância à histamina pode causar sintomas muito variados, e relacionar o conjunto de sintomas X os alimentos ricos em histamina ajuda bastante.
Já notei que minha pele dá surto de acne quando eu como alimentos que contém histamina. Como já existe ligação com intestino e pele, essa piora da acne está relacionada com a histamina em excesso que acaba prejudicando o intestino? Só conheci sobre isso ontem e comia todo dia a maior parte dos alimentos, e continuava com a piora. Pele muito vermelha, menstruação atrasada sem motivo.. tem relação?
Oi Júlia, tudo bem? Sobre a acne em si eu nunca li nada especificamente nos estudos, mas a pele vermelha sim. Quanto à menstruação, o que se sabe é que os sintomas de TPM pioram muito nas mulheres com intolerância à histamina.
Laboratório Lemos faz a análise de material para detectar níveis de histamina com eficiência. Fale com dr. Lúcio Lemos, ele poderá te ajudar no diagnóstico 😉
Qual cidade?
@@B.HSHIVITI Belo Horizonte/MG
Nossa entendi nada
Hoje em dia se eu tomar cerveja me causa sensações muitos ruins, lembro que fui numa festa em outro cidade e bebemos por 2 dias choop, fiquei inchado que nem baiacu, olhos pequenos, gostaria de saber se a carne vermelha em si tem histamina ou similar? Digo pois muitas vezes como algo simples como arroz, bife, feijao e me da diarreia em 15 min. Fiz colonoscopia e NADA, exame pancreas nada, exame de crescimento de bacterias e nada, e tenho uma esteatorreia que ninguem sabe o porque. Como e onde posso tem acesso a essa dieta?
Oi Henrique, tudo bem? Aqui na descrição do vídeo tem um link com uma tabela dos alimentos da dieta antihistmínica. Dependendo de como a carne de gado foi preparada e/ou descongelada ela pode dar reação sim, mas para vc ter diarreia tão rápido vc poderia investigar distúrbios de motilidade intestinal ou, inclusive, observar o aspecto comportamental, ou seja, a maneira como vc come, se estava comendo muito estressado por exemplo. Tem um vídeo aqui no canal que explica como as emoções causam esse tipo de reação.
Misericórdia. Acho que estou passando por isso. Não fiquei nada tranquila. As variáveis são muito grandes. Socorro!!!
Oi Maria! Sim, é verdade, é complexo, mas tem jeito 🙂
Oi Doutora Adriana...o alho faz mal pra quem tem tolerância à histamina.?
o alho é com cuidado. Se vc está em dúvida sobre outros alimentos, a lista aqui da loja do canal é a mais completa que vc encontrar!
@@nutricionistaadrianalauffer
Ok...obrigado Adriana
eu já não sei mais oque faço com tanto problema que estou sentindo e tou sentindo igualzinho o que a nutricionista falou intolerância istamina os sintomas tá igual oque ela falou já fis uma exames não acusou nada e sofrendo sem saber Oquê é são muitos problemas que eu não estou mais entendendo não aguento mais esse sofrimento sem saber Oquê faser já tou querendo até pegar uma corda e se emforcar pra acabar tanto sofrimento
Maria da Guia Jesus te ama e vai dar solução para o seu caso creia
Amiga, melhorou? Eu estou assim. No meu caso acho que é histamina. Sou intolerante a lactose, você já fez o teste?
Hola. Soy de Argentina. Sufro de migrañas y me he dado cuenta que es por los alimentos que consumo. Y según los vídeos q he visto tengo todos los síntomas de tener déficit de histamina. He visitado diferentes médicos, neurólogo y más especialistas y me diagnóstico migrañas . Y me dio migral para tomar. El tema es q me mata el hígado. 😭
Olá Yohana, se quiseres podemos tentar marcar uma consulta, atendo online e já atendo algumas portuguesas.
@@nutricionistaadrianalauffer si si me interesa
Senpre comi ovo frango hoje nao posso comer isso que me da dor de barriga e vermelhidão no corpo nao posso comer banana trigo leite vou procurar fazer esse exame.
Sim, vale a pena investigar e tratar!
Comigo aconteceu de minhas pernas comecarem a doer muito
Pois melhorou, em seguida veio uma sensacao de coceira interna nas pernas e sola do pé como se fosse por dentro, nao da pra coçar, até uma sensacao agradavel, nao é dor não
Muito estranho
Mas eu nao sei oq é isso
Passei por momentos de panico e estresses recentemente
Estou aqui desconfiado que pode ser isso de histamina alta no corpo
Sinceramente nao sei oque é isso
Sinto meu pé gelado as vezes também, nos dedos
Irei fazer umas caminhadas na orla da praia e umas atividades fisicas p ver se isso melhora
Pode ser que sejam sim sintomas de ansiedade. Quando mais intensa, mais generalizada, pode dar essas sintomas, ainda mais se vc esteve tendo pânico recentemente...
@@nutricionistaadrianalauffer bom dia
Melhorei de tudo, mas a insonia ainda nao melhorou, dormi mal hoje
Porem estou com pensamentos repetitivos
Estou fazendo psicoterapia
É como se meus pensamentos tivesse embaralhado na minha mente martelando
Ontem a noite eu estava sem isso
Acordei hj, a sensacao de algo martelando minha cabeça sem explicacao
O psiquiatra disse que isso é ansiedade misturado com noite mal dormida
Pois é como se eu tivesse so focado em pensar nisso, com cansaço mental
Se eu distrair a minha mente eu nao sinto essa sensacao ruim como se o pensamento tivesse em loop martelando minha cabeça rsr
Obrigado
Eu costumo a ter dores de cabeça ou tonturas quando consumo um refrigerante' um iogurte; doces etcccc issso começou quando comecei a sofrer de gastrite e h.pylori.
Geralmente eu luto nao consumir estes alimentos ou bebidas mas tem dias raramente eu consumo só para ver se consigui superar
E qual é a sua conclusão?
Eu tenho enxaqueca e tontura se como grande porcao de doce.
O meu grande problema é .....ja nao como nada que vai trigo e nada que vai açucar ou adoçantes entao a lista é grande .......se ter que tirar tb essas coisas que ela falou que a maioria é natural entao to perdida 😢
Oi Fernanda! É que não se trata necessariamente de alimentos saudáveis ou não, e não se trata apenas de naturais ou industrializados. E, sim, de alimentos que contêm ou não histamina, ou que liberam ou não histamina. Aqui na descrição do vídeo tem um infoproduto meu que é uma lista segura de alimentos da dieta anti-histamínica que pode te ajudar ;-)
A lista é extensa sim, mas ela mostra alimentos permitidos, moderar, evitar e não comer, que vc pode inclusive tentar entender teu nível de intolerância.
Eu sinto uma urticária muito forte ao fazer exercícios ou comer pimenta kkk . A urticária diminuiu se faço exercícios regularmente
Interessante!
Intolerância a histamina pode causar fechamento da glote?
Sim, este é um dos maiores perigos.Ja aconteceu comigo
Sim, em casos mais severos...
Eu realmente não sei se foi histamina que fez o fechamento da minha glote.
Eu tenho muita coceira no corpo e isso me deixa maluca, o corpo pinica todo
Vc pode tentar observar se está relacionado ao consumo dos alimentos ricos em histamina :-)
Urticaria crônica, intolerância de histamina é a mesma coisa, e é histamina é intolerância a histamina e histamina é autoimune?@@nutricionistaadrianalauffer
Meu exame alérgico deu histamina ++++
O que significa?
Me parece que significa positivo... qual é o nome do exame que vc fez?
@@nutricionistaadrianalauffer o meu também, deu +++, para histamina, aqueles que fazem furinhos no braço.
Quanto foi ?
Eu estou passando por mt estresse emocional e tenho sido obrigada a fazer exclusão de uma infinidade de alimentos. Tenho histórico de alegrias atópicas. Sofri com uma alergia nas mãos por 17 anos, curou sozinho, logo após tive um distúrbio ginecológico por 4 anos, parecia uma inflamação, nada foi capaz de solucionar, melhorou sozinho, agora meu estômago e esôfago queimam com a maioria dos alimentos.
Oi Malu! Complexo mesmo. Qualquer coisa fico à disposição...
Qual o Instagram dela por favor
Oi Lúcia, tenho 2: o @ointestinofeliz e o @tchaudietas
Esqueceu ovos e gordura
Oi Oneide, é, citar todos os alimentos no vídeo ficaria cansativo 🙂
Morri kkkkkkkkkkkkk
Eu também! Complicado né!
Meu Deus tô com tudo isso. Aff..
Descobri porquê ficava mto vermelha depois de tomar vinho, depois foi álcool..agora com o queijo... Mas também muitos gases, irritação intestinal... Agora é viver de jejum intermitente...tomar água, comer batata doce... E só mesmo...a vida sem cerveja é uma bosta, sem vinho piorou...😢😢
batata doce tem bastante histamina!
Ou seja vou viver de vento.
Não se come nada, vamos viver de vento.
Não é bem assim
❤