ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ 80 % ਤੱਕ ?Improve Blood 🩸 Circulation
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- In this Video Dr Gursher Singh Saran
Will Explain How we Improve our Leg blood 🩸 circulation by Exercises By Simple Techniques
#physiotherapy #exercise #bloodcirculation #bllodflow#physiotherapy
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਿਆ ਸੋਡੀਆ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ ਮੈਂ ਵੀ ਸਰਾ ਹਾਂ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਸੋਜ ਹੈ ਜੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਕੁੱਝ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੀ (ਵੈਰੀਕੋਜ)
ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸਟੋਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 3-4ਸਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੀ।
🙏🙏
Thanx for ur time
Bahut badhiya Meri Manpasand
Thanx dr sab I feel better
Thanks veer ji 🙏🙏
ਲੱਤਾਂ ਚ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾ ਕਿਉਂ ਦਿਸਦੀਆਂ ਗੋਡੇ ਕੋਲ ਡਰ ਸਬ ਜੀ ਪਲਜ਼ dsyo
Help me with sugar problems, swear leg pain chicken legs, lacking protein, fe, Ca, B12. Your first exercise e e my feet becomes hard not easy to move. My calf muscles very painful, as I walk, I need to go to gym, acid reflux, chest pain now, I need ensure drinks full of nutrients,
I need to do walk gym rum 8 hours a day, first I have to get out of the house, v j iken legs, I need help.
Good knowledge
Thanks
Veerji mai jadho raat nou sohandhi ha tey jadho mai morning tey wake up hundhi ha ta merau hands sotey hundhay han
thnxxx sir ji
Dr. Sahib my feet and calf are always ice cold all the times please advice some exercise.
Thanks
Hmsingh
Delhi
Sure I will
Sir right leg ch bhot pain a....disc buldge a ..Jdo exercise krde a fr pain jyada hundi a..koi solution dvo sir...bhot pain ch a ik Saal ton
Thank u
Welcome
Dr.sahab ji s.s.a.jimery 2feet suon rehde Ney lattan kamjor ho gaia Ney thankyou ji
Kro Exercise
Thanks
Welcome
Very nice g
Thanks
ਜਾਮ ਮੋਢਾ ਖ੍ਹੋਲਣ ਦਾ ਢੰਗ ਦਸੋ।
🙏🏻🙏🏻
ਕਸਰਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਆਪਣੀਂ ਮਾਂ ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁਲਾਓ।
ਇੱਕ ਦੋ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਬੋਲਦੇ ਜਾਓ।
Ji 🙏🙏🙏
YourAdd
Mullanpur Ludhiana
Doctor Saab apna mobile number send karo
Feet feel cool even in summer
ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ੍ਹ ਗੋਡਾ ਦਰਦਾ ਖੱਬਾ ਕੋਈ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੱਸੋ ਜੀ
ਡਾ. ਸਾਹਿਬ ਆਪ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਜੀ ਬੋਸਟਨ USA
ਆਪ ਜੀ ਦਾ ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਂਪੁਰ ਵਿਖੇ ਕਿਥੇ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਣਾ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਵੀ ਦੱਸੋ ਜੀ
ਲੁਧਿਆਣਾ
Doctor sahib ji mere peiran vich pain bhut aa ji and disk problem v hai ji peiran vich jln v bhut aa ji
ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਸ਼ੇਰ ਸਿੰਘ ਆਪ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਬੇਟਾ ਜੀ
❤❤❤❤❤
Sir ssa g sir meriya legs feet vich sunpan te bohat weak ne walk v nai hundi and Right hand also plz sugest me😢 help me
Hanji
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਪੈਰਾ ਲੱਤਾਂ ਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੀ
Veri Good sir
Ssa ji dr sahib meri right leg bhout kardi aa test report blood circulation ghat chalda aa nal hee nee vee dared karda aa pl tell me for
Dr Sahib pain in my both feet please help ⁶⁴⁶
Sir please foot de toe di bone vich pain hai uste video jaror banao
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
🙏🙏
Dr Sahjb Thank you..
Too good
Dr Saab mainu TSH badh janda hai latta vich soj lagdi hai ki kra
Do Walk 🚶
You become my friend I need to go to gym I need to walk and run as much as I c as n, I need my legs circulation,
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਮਚਦੇ ਹਨ ਜੀ
Bhut vadhia ਜਾਣਕਾਰੀ
Sir mullanpur kithe a plz daseo
Dr Sahib my right hand writing strength and grip power going down.Cant right properly and taking long time.Any sugestion or exercise please.
Balbir Grewal
Please wait
, ਪੈਰ ਸੁਨ ਰਾਹ ਦੇ ਨੇ
Sat Sri Akal veerji eh exercise ashi back pain tey cervical walay vi kar sakhdhay ha plz tell
Dr. Ji mera choola jam hai koi excrise daso ji thanks g
Dr,sahib ji divar wali exercise je knees de oprate kita Hove fir v karni he ji
No
🙏🙏😊
Why waiting valuable time.
Very well sir🙏🙏
Keep watching
Dr veera apna nb send krna pls
Thanks for good information I will
So nice of you
Dr veer ji apna no send karna pls
Sir back pain lyi video
There are
Sir, please tell me some exercise for the left shoulder pain.
Upload soon
Thanks for nice information
So nice of you
Merci beaucoup
Very good exercise
Yes, thank you
Very good job Dr Sahib ji❤Thanks
So nice of you
Waheguru ji bless u tusi bhuth piar nal das rehu
Waheguru Ji
Thanks
Welcome
Sat Sri Akal Dr SahibMany Thanks
Always welcome
🙏
Very good waheguruji🙏
WaheGuru Ji
Good ji
Thanks
Important information 👌👍
🙏🙏🙏
Veer ji Mere para vich bhut pain huda he
Cholesterol check karvao ji
Dr sab main ajj hi shuru kita
Thnx sir