Лимфедема: ЛФК для пациентов с лимфедемой верхних конечностей
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มี.ค. 2019
- Лимфедема - это хроническое заболевание, обусловленное накоплением богатой белком жидкости в межклеточном пространстве. В настоящее время в медицине не существует методов лечения, полностью избавляющих от данного заболевания. Поэтому важно научить пациента правильно помогать себе, грамотно управлять отёком конечности.
Данное видео-занятие содержит комплекс лечебной физкультуры для пациентов с лимфедемой руки. ЛФК - это один из элементов управления лимфедемой. Сокращение мышц - один из самых эффективных механизмов транспорта лимфы. Данный комплекс ЛФК обязательно нужно выполнять в компрессионном трикотаже, правильно подобранном по размеру, степени компрессии и особенностям вязки. Желательно все упражнения чередовать с дыхательной гимнастикой, поскольку она также способствуют улучшению транспорта лимфы.
Если бы можно было ставить лайк каждый раз как позанималась - от меня бы уже было больше тысячи лайков.
Очень хороший комплекс!
Здравствуйте! У меня через два года после мастоэктомии развилась лимфедема правой руки. Спать было невозможно из-за болей подмышках. Появился отек, рука стала практически в два раза толще. Да и рука правая не поднималась... Через неделю этого комплекса, я забыла про боли. И даже не заметила,что рука работает нормально. Отек спал, но не уходит окончательно. Весь день ношу компрессионый рукав. Иногда снимаю на ночь,но стараюсь спать в рукаве с перетяжками разной толщины нитей (для лимфодренажа и типо удаления дряблости рук 😅, уж не знаю кому это помогает) Стараюсь делать каждый день, но иногда так хочется полениться! 😂 Сразу вспоминаю бессонные ночи и вперёд, на зарядку. Милые дамы, это замечательный комплекс,который для нас разработан доктором и продемонстрирован такой приятной помощницей. Огромное спасибо вам, милые леди!!!
Очень полезная гимнастика для здоровых в том числе❤
От души Благодарю ! Это огромная помощь! Дай Бог вам крепкого Здоровья и Добра!) Всем пострадавшим Выздоровления!
здравствуйте, ну как там прошла болезнь? или как?
Леночка,дорогая, ❤❤ каждый день с Вами здороваюсь и после гимнастики благодарю за Вашу бесценную помощь.Настолько продуманы все упражнения.Старательно выполняю их Мне 71год
Спасибо большое за теплый отзыв.
Жаль, что это видео попалось только сейчас, моя мама так мучилась, а мы не могли найти ничего действительно полезной информации, она очень мучилась, царство ей Небесное. А Вам спасибо🙏💕
Доброго всем дня! Спасибо за такой замечательный комплекс упражнений! Главное, не лениться! Из всех просмотренных мною комплексов, выбрала именно этот.
Прекрасная специалист- реабилитолог!
Спасибо вам огромное ,вы профессонал!
Благодарность огромная за ваш комплекс, очень нравится эта гимнастика, чувствую себя получше
Уважаемая Елена Валерьевна, огромное спасибо за чёткую и подробную информацию! Я так же очень довольна предложенными Вами упражнениями ЛФК для руки. Всем рекомендую!
Очень важно соблюдать все рекомендации сразу после операции и не лениться всю оставшуюся жизнь.
Спасибо огромное!
Спасибо большое!!! Меня выручило именно то, что я делала вашу гимнастику!!! Начинался лимфостаз. Не столько в руке, сколько лопатка, подмышка, и грудина над швом! Отёк был страшный! Ещё жилы! Руку тянуло от подмышки до мизинца! Аж алая полоса вздулась,( жила), по всему пути от подмышки до мизинца! Вашу гимнастику сначала делала 4-5 раз в день, по 2-3 раза каждое упражнения. Стелила клеенку, полотенца, вставала на это, плакала, писала и делала! Боль была страшная!!! Недавно делала узи, лимфостаз нет. Сейчас уже делаю два раза,( утро-вечер), и уже некоторые упражнения по 7-10 раз! Некоторые по 5 раз! Спасибо вам огромное!!!! Моя Вам сердечная благодарность!!!!
Оля спасибо за ваш комментарий,появилась надежда . Ещё раз больше спасибо.Будьте здоровы!!!!!И удачи!!!!
Доброго здоровья! Чем лечили кроме гимнастики , тоже лопатка начала
Тоже самое и у меня.
@@user-xw7lk7cp9l делайте эту гимнастику. Она Вам поможет. Не бойтесь. Я правда плакала от боли. Жилы формировались и не давали руку поднять! Так больно было! Они прям красными полосами по руке шли и горячие эти полосы красные были. Мой врач онколог говорил, берегите руку, а я чем дольше берегла, тем она у меня меньше поднималась. А потом я наткнулась в интернете на эту вот гимнастику. И начала ее делать. Правда стелила клеенку, голая делала, потому что писалась от боли! На клеенку несколько полотенец клала, чтоб не подскользнуться на собственной моче. Вот так потихоньку-полегоньку и победила этот ужас!!! Пришла на узи, а там же надо эту руку за голову класть, я так бравенько руку раз, и закинула, врач чуть со стула не упала! Говорит как так? Я говорю: гимнастику делала, а если бы руку берегла, как врач советовал, так сейчас уже наверно вообще ее не подняла! У нас ходят такие женщины, с такими отёкшими руками, просто ужас!!! Она у меня отекает сейчас, если я в огороде много поработаю, или по дому,( окна мою, потолок вот белила), но потом проходит. Я ее вверх подниму, и трясу минуты 3-5, и потихоньку отёк проходит! Желаю Вам здоровья! И терпения в борьбе с нашим недугом! От души всего Вам доброго!!!
@@user-xp8vg2xx1z Я заметила у меня лопатка начинает болеть когда я тяжести в этой руке долго ношу. Сумки с магазина, или в огороде ведра с водой, или лейку с водой. От тяжести болит лопатка. Может у вас так же? Но есть ещё массаж. Я сейчас гимнастику не часто делаю, а массаж частенько. Тоже разные массажи смотрела, один вот приглянулся, его и делаю. Посмотрите ещё массажи. Какой Вам подойдёт. Иной раз так напашешься, что вообще и рука и лопатка прям онемеют! Только массажем и спасаюсь. Я крема и мази не использую. Только то, что врач назначил принимаю. От заболевания. Но я знаю, девчата натираются мазями. Им помогает. Но в этом вопросе помочь ничем не могу - не пользуюсь и не знаю какими мазями они пользуются. Я в основном массаж да гимнастика. А Вам здоровья и хорошего настроения!!!! Всего доброго!
Очень понравилось видео! Почему я раньше не увидела? Операция была 2020 году, лимфостаз беспокоил,получила 16 химий,и последнюю влили в больную руку,и отек увеличился! И только в этом году прошла курс лечения в клинике.массаж и рукав!всё очень дорого!!! А теперь благодаря вашему видео делаю комплекс упражнений! Очень благодарна!
Спасибо! Рада что нашла эту гимнастику!
Большое спасибо автору комплекса и инструктору. Нормальный темп и технически всё понятно и можно повторить. Беру в копилочку.
Спасибо Вам огромное!как раз искала такое видео, полноценная тренировка в реальном времени 👍Буду теперь вместе с вами заниматься 🙂💐
Спасибо за упражнения ,они очень помогают
Благодарю за видео! Ваша помощь бесценна! За один сеанс существенно уменьшился отек руки, увеличилась подвижность. Как это здорово, что можно не искать дорогих массажистов и помочь себе самой.
От всей души благодарю доктора, милых женщин за упражнения, которые помогают жить и бороться, намного легче становиться после упражнений, спасибо вам большое!!!!
Благодарю!Благодарю! Благодарю!
Здоровья Вам! От души!!!
Спасибо, самая лучшая гимнастика из тех , которые я находила. Все понятно, подходит и по времени и техническому выполнению.
Спасибо вам большое. Вы самый лучший инструктор
Спасибо
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Обе и пациентка и инструктор очень приятные женщины
Замечательная гимнастика
отличный комплекс!спасибо!
Спасибо за такую гимнастику.Вам успехов в вашем нелёгком ,но очень нужном труде.
Спасибо! Отличная программа!
Спасибо большое за гимнастику.будьте здоровы
Я из Молдовы и очень вам всем благодарна, спасибо вам.
Спасибо большое! Отличная программа!
Огромное спасибо, блогодарявашей гимнастики я ощущаю себя намного лучше
Спасибо за показ упражнений!🙏👋👋👋👍
Полноценная тренировка! Ещё и с дыханием! Благодарю. 🙏🏻❤
Самый лучший комплекс!!!!!)))) Благодарю вас
Огромная благодарность за такую бесценно полезный ролик с упражнениями, как хорошо, что я так удачно нашла Вас, делаю вместе с Вами, после удаления левой груди с лимфоузлами. Прошла две операции, готовлюсь на третью , то ест замена эспандера на имплант, длинная дорога пройдена, вот только рука беспокоит с отечностью, надеюсь, что и это преодолею вместе с ВАМИ !!! 🙏🙏🙏💖💖💖💋💋💋
Здорово!!!КЛАССНО!!!Понятно!!!Спасибо!!!
Огромная благодарность за этот комплекс! Прошло онемение в руке, которое мучило уже 2 недели, наконец-то почувствовала лёгкость в руке и отёчность сошла. Когда начинала делать комплекс, даже не думала, что поможет.Спасибо!
?
Спасибо вам огромное!!! Очень помогает этот комплекс! Инструктор очень приятная и грамотная! Спасибо! ❤
Большое спасибо. Процветания Вашему каналу. Всем здоровья.
Спасибо большое, Ваши упражнения очень мне помогли, крепкого Вам здоровья, успехов Вам
Огромное спасибо! Теперь я буду делать каждый день, может легче будет переносить боли!
Отличное видео, благодарю сердечно. Всем поезно такое делать. Всем здоровья ❤
Замечательные упражнения! Надеюсь они мне помогут! Спасибо!
Прекрасный комплекс.Спасибо Вам огромное. Тамара Еременко.
Спасибо за хороший комплекс зарядки.Здоровья всем.
Очень довольна упражнениями. Ежедневно выполняю . Спасибо🙏💕.
Благодаря вашим методикам, показатели моих анализов стали намного лучше❤️ а качество жизни намного улучшилось! Спасибо вам огромное💐 каждый раз, занятия заканчиваются словами СПАСИБО🥰
Спасибо! Отличная гимнастика!
огромное спасибо! Прекрасная тренировка
Очень хорошие упражнения спасибо
Большое Вам спасибо! Я в восторге от таких упражнений. Вчера обнаружила отек левой руки от запясья до локтя. А сегодня я увидела ваши упражнения. Буду делать до сих пор,пока не пройдет отек. А то хотела бежать завтра к врачу, а попасть к нему только через месяц. Здоровья Вам!
И я тоже хотела к врачу, не знаю к какому. После лучевой не посоветовали, с месяц прошёл и рука левая толстая стала, красная и горячая, распирает. Буду делать эту зарядку. А кто подбирает правильный рукав? Кто посоветует? К терапевту, онкологу или радиологу идти или к кому, к продавцу рукавов?
@@user-xt2yw8cy1q Начинайте с консультации хирурга -онколога
Здравствуйте, вам надо срочно к инфекционисту, он випишит вам уколы назначит лечение и затем три укола 1 раз в месяц профилактика инфекции рожа, у вас она начинается помеоьте температуру у меня так было, удачи и здоровья! 🌹🌷🪻@@user-xt2yw8cy1q
Спасибо! Рука была тяжелая, отекшая, болела... А тут такое! Огромное спасибо!
Спасибо, очень понравилось , и , ГЛАВНОЕ узнала, что делать надо в рукаве. До этого ответа не получала. Спасибо
Спасибо огромное,очень понравилось
Огромное спасибо вам!❤
Благодарю сердечно!
Огромное спасибо за комплекс упражнений.Первый раз вижу за бесплатно такое.Спасибо и ещё раз спасибо
большое спасибо за информацию
Здравствуйте, я начила делать ваше упражнение , Аллах поможет спасибо вам, у меня 2023 году в марте была операция, до сих пор не делала ни каких упражнений, начала делать ваше упражнение.
Огромное спасибо 💋💋💋💐💐💐
Огромное спасибо 💖💖💖👍👍👍👍
Огромное спасибо
Спасибо большое вам за помощь
Спасибо огромное.Сегодня первый раз сделала все упражнения. .Легче стало руке и лопатке. С Наступающим Новым Годом! Всем крепкого здоровья.
Спасибо Вам!
Огромная благодарность за эти комплексы У меня 27 января будет осмотр я надеюсь на положительный результат позже сообщу
большое спасибо за гемнастика
Благодарю! Крепкого Вам здоровья!!!!
Большое спасибо.
Спасибо большое! Большое спасибо!
Спасибо большое 🥰🥰🥰💐💐💐
Огромное спасибо! Мучилась с рукой а теперь мне намного легче! Эта гимнастика мне подходит! Хотела врача попросить , но это надо ездить далеко, а тут по компу я делаю каждый день чувствую облегчение! Спасибо!!!!!!
Огромная благодарность и аплодисменты за такую обширную и полезную гимнастику!!!!
Спасибо!!
Снова говорю спасибо! После 4-го занятия заметила, что отек стал значительно мягче, исчезло чувство тяжести в руке. Буду продолжать. Обожаю : и достаточно будет🎉
Благодарю.Огромная помощь.Дай Бог Вам здоровья и всего наилучшего.
Спасибо огромое.
Спасибо большое! Самое эффективное лечение.
Спасибо большое, просмотрела много, ваша гимнастика лучшая, можно переписать упражнения и делать по записи, надеюсь, мне поможет.
Огромное спасибо за совет
Спасибо Вас.
❤ Спасибо !
Спасибо😘😘😘
Благодарю ❤
Спасибо большое 🙏
Ещё раз хочу поблагодарить, перепробовала разные гимнастики, после вашей реально лучше себя чувствуешь и хватает на весь день, хочу попросить опубликовать ещё комплекс, чтобы чередовать. 🙏
Спасибо,вам большое,вы мне очень помогли
Люди, спасибо,что пишите отзывы. Благодаря комментариям я начала делать данный комплекс. Благодарю тех,кто снял данное видео и загрузил в сеть. Большое спасибо ❤ комплекс действительно работает и результаты очень вас удивят . Одно важно,делать необходимо регулярно ❤ спасибо ещё раз
Ежедневно от15 30минут будет вполне достаточно.
С Новым годом.❤
спасибо.Хоршая гнастика
Благодарю🙏
Спасибо.
Отличный комплекс. Было руку не поднять,боли ночью. Теперь ночью нормально, рука поднимается. Занималась семь месяцев каждый день. Спасибо. Продолжаю заниматься.
Обратитесь в москве к доктору Ивашков В.Ю- избавит Вас от этого, якобы, неизлечимого заболевания.
Рука перестала болеть (как бы не сглазить) .Сейчас уже не занимаюсь. Спасибо большое.Комплекс отличный.Конечно я еще с двумя комплексами.кроме этого занималась. Сейчас занимаюсь спиной.поясницей и ногами. Благодарна Вам.
@@user-uv9qh5dj1g я представляю цену этого лечения
@@gkos9351 надо каждый день заниматься. До конца жизни.
@@user-kb3xk1gs5r у меня в день по 3 занятия разных для спины,поясницы, ног и лимфой нижних конечностей пока нагрузка большая. Использую Жизнь без болей, и центр поддержки онкопац. во имя жизни. Во обще я занималась в группе здоровья 15 лет.
спасибо
Spasibo🙏
Много благодаря!
Самый хороший комплекс гимнасти
ки,я перепробывала многие этот самый лучший.Спасибо вам, дорогие девочки, за заботу о нас,больных.
спасибо. всё понятно. Просто, не сложно. Отлично получается и сразу радостно, что будет улучшение состояния. Вы делаете хорошее дело
Спасибо
Огромное спасибо за такой хороший комплекс упражнений! У меня через 4 месяца после мастэктомии началась лимфодема. Хотя я делала упражнения каждый день, которые мне рекомендовали в больнице. Я хотела бы узнать сколько раз в день надо выполнять ваш комплекс?
Дякую ❤❤❤
Спасибо большое! Хотела узнать, какой длины палка?