A mi lo que me a funcionado al 100 es tomar suficiente agua al momento de estar comiendo, o después de haber terminado de comer como máximo una media hora, pero después de que haya hecho la digestión no va a funcionar tan bien 👍🏻
¡Hola, Maxx! Esa no me la sabia jaja muchas gracias por el consejo, nos ayudaría mucho si se suscribe a nuestro canal para que no se pierda los semilleros, le envío un saludo 🙌
¡Hola, Victor! Muchas gracias por su comentario, nos ayudaría mucho si se suscribe a nuestro canal para que no se pierda los semilleros, le envío un saludo 🙌
Tengo la columna desviada y se me dificulta hacer ejercicios por el dolor de espalda... q ejercicios me recomienda generalmente los q realizo son sentado pero he notado q estoy perdiendo mucha masa muscular aparte del estreñimiento.
¡Hola! Muchas gracias por su comentario, lo recomendable sería hacer sólo cardio ligero como caminar o trotar suave o ejercicios de movilidad, si se tiene la posibilidad de acudir con un fisioterapeuta sería lo ideal, nos ayudaría mucho si se suscribe a nuestro canal para que no se pierda los semilleros, le envío un saludo 🙌
Hola Alan, no sé nutriólogo de qué o de donde sos, pero no sabés realmente ni de que estás hablando, si querés aprender algo sobre nutrición y salud, Buscá en las redes al Doctor David Duarte y otro gallo te cantará y vos podrás hechar una buena ranchera... Saludos y éxitos...
@@NutriologoAlan Alan, veo que eres un joven que podés ser útil para tu propia salud y para la humanidad... Estás recomendando manteca de cerdo, que es de un animal carroñero y que no es apto para el consumo humano y estás mandando a hacer ejercicios a personas con estreñimiento, cuando todo lo que sucede el el sistema digestivo/los intestinos, tiene que ver con lo que come y bebé y con la flora intestinal y estás mandando a beber agua, pero no sabes nada de agua simple y ni de electrolitos...!!! Por eso, sin afán de ofenderte, sino más bien para ayudarte; te dije que busqués al DOCTOR DAVID DUARTE DE UNANI, QUE ESTÁ EN TODAS LAS REDES Y SABRÁS DE QUE TE ESTOY HABLANDO... Te deseo grandes éxitos y una larga vida llena de salud y Abundancia...
Gran tema, Gracias Alan
¡Hola!
Muchas gracias por su comentario, le envío un saludo 🙌
Gracias
¡Hola!
¡Muchas gracias por su comentario, le envío un saludo! 🙌
Gracias Dr ,los concejos se toman o se dejan ,ye parece muy razonable sus concejos . saludos.
¡Hola, Douglas!
Muchas gracias por su comentario, le envío un saludo 🙌
Espero la 2da parte
¡Hola!
¡Muchas gracias por su comentario, le envío un saludo! 🙌
En espera doc
¡Hola, Arne!
Muchas gracias 🙌
El tercer factor que falta yo adivino puede ser: 1) aumentar fibra si no se está consumiendo ó 2) la salud del microbioma
¡Muy bien, Angelo!
Justamente esos son ¡Le envío un saludo! 🙌
A mi lo que me a funcionado al 100 es tomar suficiente agua al momento de estar comiendo, o después de haber terminado de comer como máximo una media hora, pero después de que haya hecho la digestión no va a funcionar tan bien 👍🏻
¡Hola, Maxx!
Esa no me la sabia jaja muchas gracias por el consejo, nos ayudaría mucho si se suscribe a nuestro canal para que no se pierda los semilleros, le envío un saludo 🙌
Evitar mucho carnihidratos
¡Hola, Victor!
Muchas gracias por su comentario, nos ayudaría mucho si se suscribe a nuestro canal para que no se pierda los semilleros, le envío un saludo 🙌
Tengo la columna desviada y se me dificulta hacer ejercicios por el dolor de espalda... q ejercicios me recomienda generalmente los q realizo son sentado pero he notado q estoy perdiendo mucha masa muscular aparte del estreñimiento.
¡Hola!
Muchas gracias por su comentario, lo recomendable sería hacer sólo cardio ligero como caminar o trotar suave o ejercicios de movilidad, si se tiene la posibilidad de acudir con un fisioterapeuta sería lo ideal, nos ayudaría mucho si se suscribe a nuestro canal para que no se pierda los semilleros, le envío un saludo 🙌
Hola Alan, no sé nutriólogo de qué o de donde sos, pero no sabés realmente ni de que estás hablando, si querés aprender algo sobre nutrición y salud, Buscá en las redes al Doctor David Duarte y otro gallo te cantará y vos podrás hechar una buena ranchera...
Saludos y éxitos...
¡Hola!
Muchas gracias por su comentario, no entiendo a qué se refiere. Saludos.
@@NutriologoAlan Alan, veo que eres un joven que podés ser útil para tu propia salud y para la humanidad...
Estás recomendando manteca de cerdo, que es de un animal carroñero y que no es apto para el consumo humano y estás mandando a hacer ejercicios a personas con estreñimiento, cuando todo lo que sucede el el sistema digestivo/los intestinos, tiene que ver con lo que come y bebé y con la flora intestinal y estás mandando a beber agua, pero no sabes nada de agua simple y ni de electrolitos...!!!
Por eso, sin afán de ofenderte, sino más bien para ayudarte; te dije que busqués al DOCTOR DAVID DUARTE DE UNANI, QUE ESTÁ EN TODAS LAS REDES Y SABRÁS DE QUE TE ESTOY HABLANDO...
Te deseo grandes éxitos y una larga vida llena de salud y Abundancia...