Здравствуйте, я новичок в эспандерах, поэтому не сильно за них шарю. Но не могли бы подсказать эспандер, ккоторый будет между starfit 55 и 65. Starfit 55 закрываю за подход 7-9раз, а starfir 65 не дожимаю где-то сантиметр. Или может есть какие либо тренировочные лайфхаки?
Здравствуйте, вы можете подсказать хорошие эспандеры на честкраш? Нью левел на 350 лб годится на честкраш он норм, или что то получше можно приобрести?
@@grip250lb Ну тяжелее CoC 4 сейчас очень сложно что-то найти. Можно конечно 4-ку сделать регулируемой и на самом нижнем положении можно получить в районе 105 rgc.
@@RGCdomination ну я вот старфит 55кг сжимаю на раз 8 примерно, а Силаруков 80кг только на правой один раз😅, а на левой мм 3-4 не хватает, ну притом, что я ещё без магнезии сжимал Силаруков
Списибо за замеры и за смазку, интересный выпуск получился 👍🏻 И прошу прощения за такие грязные эспандеры
Замерьте Kettler 65 кг пожалуйста, если есть возможность, очень интересно их среднее RGC
Сделай замеры эспандера hammar vice gripper с 6 пружинами
مرحبا فيدو جميل
Thanks
Спасибо кокраз искал что-то на 56 кг
А что за весы у вас которые показывает килограмм эспандеров загибает их ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА
Вот у меня тоже такое же ощущение, что 18 е ручки удобнее захватывать пальцами, поэтому с 20ми ручками совсем беда)))
Но на более предельных уровнях будут возникать проблемы с дожимом.
если не тренить з большими ручками то сложновато будет после китайцев брать капитанов или темболее барабанов
Здравствуйте, я новичок в эспандерах, поэтому не сильно за них шарю. Но не могли бы подсказать эспандер, ккоторый будет между starfit 55 и 65. Starfit 55 закрываю за подход 7-9раз, а starfir 65 не дожимаю где-то сантиметр. Или может есть какие либо тренировочные лайфхаки?
Как минимум надо знать на сколько кг точно два ваших эспандера. И из этого уже строить дальнейшие шаги
СоС 2 точно будет легче 65 и тяжелее 55.
у меня FO2 ,нашел что 40 42 кг ,но со временем возможно слабее,ладно не лопаются как из спортмастера))
кстати как понять старый кок или нет, у меня тройка взял с рук, идеальное состояние и накатка ужасно острая, прям кожу сдирает😅😅😅
Ну тогда однозначно не современная
Здравствуйте, вы можете подсказать хорошие эспандеры на честкраш?
Нью левел на 350 лб годится на честкраш он норм, или что то получше можно приобрести?
Если только Ghp 10 искать )
@@RGCdomination серьезно?
@@grip250lb Ну тяжелее CoC 4 сейчас очень сложно что-то найти. Можно конечно 4-ку сделать регулируемой и на самом нижнем положении можно получить в районе 105 rgc.
@@RGCdomination А если сравнить среди эспандеров с маркировкой в 350 лб и с учетом того чтоб не самый тяжелый по схр был и для честкраша
@@grip250lb как правило все 350 lb легче четверок
Что тяжелее по нагрузке, Starfit 55kg или Coc1.5?
@@salamjigitter обычно sf 55
@@RGCdomination тогда я думаю, не стоит мне тогда брать coc1.5, если есть старфит55
@@RGCdomination а если брать coc 2 то он по тяжелее будет
@@salamjigitter Да - в среднем в районе 48-50 rgc, а sf55 - 45-47 вроде, и они немного поуже.
@@RGCdomination ну я вот старфит 55кг сжимаю на раз 8 примерно, а Силаруков 80кг только на правой один раз😅, а на левой мм 3-4 не хватает, ну притом, что я ещё без магнезии сжимал Силаруков