《全民解答》第89集：想把球发转 先跟着我学铲土吧 乒乓球培训

观众朋友们，大家好！
欢迎收看全民解答。今天我们看一下微信公众号上面这位叫炒不熟的蛋炒饭他提问说，我正手发下旋球的时候总是发不转，发的球过去要么就是奔得很快，要么就是没有下旋的旋转，应该怎么办？
那么我们之前在《全民学乒乓发球篇》当中讲过怎样把球发转，把球发转你一定要制造球的回旋力，有很多人发不转是用前臂在摩擦。业余爱好者发球时前臂去用力砍，他可能还会转腰，有的人可能不转腰，就这样站着，有很多业余爱好者发球这样发出去的，甚至有的人不砍，直接这样犯规地发，你可能这样合力发还可以发转，但是稍微抛起来一点，发的不转了。
乒乓球培训,这样,摩擦
所以要把球发转，不能用前臂用力，前臂只能把球发长发奔，要靠手腕来发球，手腕的抖动来制造球的旋转，把球发转触球的点要注意。你不能拍子这样立着去踫到球的中上部或者中部，那你发过去肯定是不转的，在球的中下部可能只能劈出下旋，象这种，这属于劈出来的下旋球，不属于摩擦出来的，要摩擦出下旋，一定要摩擦靠近球的底部，摩擦这个位置才能真正把它摩擦转摩擦薄。
很多人想发转容易漏球，比如说有些人发球时候碰不到，拍面平着发，他碰不到，碰不到球什么原因叫，你不能在引拍和击球时这个拍面都是水平的，你这怎么碰得到球呢？你就算碰得到也会很高，肯定会很高，这个发球的动作有点象撬球的动作，它是把这个球这样撬过来的，而不是完全平平地摩擦，你这样摩擦肯定会漏。
那正确的发球动作是什么？引拍的时候，在触球之前拍面有一定的接触角度，而不是完全水平，有一定的触球角度，碰到球以后再调节，这个手指再来调节发力，给它底部一个摩擦，这种动作，才能真正地把球又发转，又能吃住球，又不漏球。
直拍也是一样的，直拍的调节也是手指的大拇指的用力，食指只是把它扣住，大拇指和后面的中指来调节拍面的情况，来摩擦。
乒乓球培训,这样,摩擦
就是引拍的时候要注意，为什么发下旋球我不这样准备呢？这样去摩擦呢？我是这样先后仰，我们看到比赛当中很多运动员是这样准备的，然后抛起来再摩擦，为什么要这样准备？这样准备的好处是当你球拍拉起来以后，这个拍面现在是后仰的，这样翻的，当你拉起来以后再摩擦的时候，这个拍面会自然地形成和球台成三十度的角度，就自然形成了这个角度，你不用专门再来调节这个角度了，这样准备好了以后，发完了以后，你看这就是一个弧线，象跳水一样的弧线，所以准备的时候这样有点后翻，然后抛起来，然后再来做这个动作，这样发的话很容易制造一个回旋，而且拍面可以控制得很稳，这是诀窍。
所以有时候我们在看乒乓球比赛的时候你要想一下，为什么他这样准备，你看樊振东发球为什么他这样准备，他不这样准备，这样准备为什么是发勾式，这样准备为什么是发侧旋下旋，那样是有道理的，所以这是第二个拍面角度的调节，这种撬的动作，把球撬出来，再一个发力的时候把球发转这个控制很重要，有很多人是自己手臂去摩擦，这样去发，这样发没有办法把球控短。
乒乓球培训,这样,摩擦
正确的应该怎么发球呢？用腰带动你的手臂去摩擦，肘关节起到了一个什么作用呢？固定支撑的作用，支撑住我们的前臂大臂不会变形，有些人他发球发不稳，会甩大臂，成甩大臂的问题就是肘关节没有固定好，他一发球的时候大臂起来了，肘关节在乱动，肘关节离身体贴拢一点，尽量不要让肘关节离身体太远，这样大臂稳定了，发力，前臂稳定了，拍形也可以稳定好，所以肘关节贴好了以后，这样发出去，这是第三点要注意的。
第四点身体的重心，腰带手抖动的时候重心一定要压低下来，很多人的球发不短，发的弧线高，什么问题啊，重心站得很直，他会转腰，他这样转腰，但是球发得往往弧线很高，这样发出去的，弧线很高，发不低，我们要用身体的重心去压低弧线，你站得这么直的话触球点在哪里啊，在这个位置，在这个高度，好，你重心压低了以后触球点在哪里啊，跟我们的网差不多同高的高度，所以这是重心的作用。
再一个重心往前下压的时候可以更好地帮助制造球的发力的弧线，重心一定要下来，这是关于如何把球发转、如何把球发好、如何把球发短的四个要领，希望对大家有所帮助。

[@revjohnmingdeelam262]

谢谢您仔细的讲解，高质量的示范。

[@smartpaul]

好的示範，謝謝教練

[@flea316]

講解非常詳細, 收穫很多

[@mingcheng380]

有用，我就是引拍太平了，经常漏球，发的球也太慢，基本不敢用这种发球

[@vincentauyoung2468]

Excellent instructions. Thanks

[@thechee5523]

谢谢，长知识了~

[@jrviala]

有用！谢谢

[@markmuller3687]

Danke schön

[@trte4756]

wow excellent video...but could anyyone put english subtitle to scripts...tq

[@qwerty987651000]

That would be great!

[@pmr.8225]

TR TE d t k i h h g g

[@lokematthew4359]

那侧下发不转是什么原因？

[@zizo015]

pleases, at least automatic subtitle generation english

[@user-fx3sb7lg7g]

=