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- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2024
- ご覧頂きありがとうございます。
東京で旦那の会社に久しぶりに
出勤するようになり、
専業主婦を引きづり勘を
取り戻せず朝の準備に
バタバタしている日常の様子です。
ぜひご覧下さい。
★インスタ ねね
/ megumeguppe
★アメブロ ねね
ameblo.jp/propostamegu/
★楽天ルーム（ねね愛用品はコチラ）
room.rakuten.co.jp/proposta
★圭ちゃんのチャンネル
/ @user-cc8ws2jm4n
#VLOG#日常#日常vlog#主婦#準備#GRWM#タイムアタック#仕事#働く主婦#40代＃40代夫婦＃
![[ไฮไลต์] "บิว" ภูริพล บุญสอน วิ่ง 100m ชาย รอบคัดเลือก | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/3kUSMfgtQ5s/mqdefault.jpg)
時間がないと言いつつきちんと家事をやってる所に尊敬します☺️
Mさんこんばんは😊
ルーティンをこなさないと
気がすまないのでバタバタ
してしまいますー😂😂
ねねさん、玄関とトイレ掃除を毎日のルーティンにしているの本当に尊敬です😊
絶対に運気上がりますよねっ👍
norikoさんこんばんは😊
圭ちゃんが会社をやっている
ので私に出来る事をしたいなと
思って辿り着いたのが
開運でございます👍😂😂
ねねさんのこの明るさ✨元気になります😊いつも綺麗にされてますね✨素敵です✨
tamaさんこんばんは😊
嬉しいお言葉ありがとう
ございます‼️‼️
身に余るお言葉に私こそ
元気を頂きました❤️
私もA型でルーティン人間です(^^)
やる事やらないと落ち着きません。
ねねさんと同じで何だか嬉しいです😊
旅先のねねさんも素敵だけど、こんな日常の飾らないねねさんもまた素敵❣️
またルーティン動画 お願いしまーす🙏😘
順子さんこんばんは😊
同じで嬉しいですー‼️‼️
ルーティンやらないと
気がすまないですよね🤣
こんな日常を楽しんで下さり
嬉しいですー❤️
ありがとうございます🤩
めっちゃ早起きでビックリしました！
ちゃんとルーティンこなしていて偉い❤
メロンソーダさん
こんばんは😊
ルーティンをこなす逆算
すると早起きになります🤣🤣
ねねさんのルーティン楽しいです😆
面白い🤣し化粧品は参考にしているのでいい情報待ってます❣️
メグさんこんにちは😊
楽しんで頂けて嬉しいです❤️
化粧品情報またお伝えしますね‼️‼️
圭ちゃん✴︎ねねさん⚜️こんにちは🎶圭ちゃん出勤時間〜早めなのですね〜インビザ🌀大変そうですね BYURいいですよね✌︎私もA型でございます🤭ピッタリじゃないとダメです。歯がなくったって全然気にならないですよ🤗キッチンリセット一通りやったよ感で満足〜同じでございます♪
とても楽しかったです🫶小走りが可愛かったですよ💫
FENDIさんこんにちは😊
圭ちゃんは旅行前だったのも
あり激ハードに仕事して
ました😂😂
バイユア良いですよね❤️
お揃いで嬉しいです‼️‼️
そしてA型🤣🤣🤣🤣
ちゃんとしないと急に気が
済まなくなりますー😂
自分の中のOKポイントを
クリアしていれば良いので🤣
ザックリでもやった感があれば
満足なんですよねー🤭
同じ方がいて嬉しい❤️
日常動画ファンです😊
ねねさんの全く飾らないところも
大好きです😊
白髪問題わかります！
私も必ず月１で美容室に行ってますが最近伸びるペースが早いのでメッチャ嫌です😅
てっちりさんこんにちは😊
日常動画楽しんで下さり嬉しい
です‼️‼️
白髪問題。。。。
本当困りますー😂😂😂😂
月1ならまだ大丈夫です👍
白髪ぼかしする前は3週間で
美容室だったので月２回に
なる周期もあったりで
グッタリでした❤️
ねねさんこんにちは😊すっぴんもお綺麗ですけどメイクされるとほんとに美しいです❣️❣️
メイク動画もみたいです♥️
にゃんこさんこんばんは😊
嬉しすぎるお言葉ありがとう
ございます‼️‼️
メイク動画リクエスト
ありがとうございます👍🤩
ねねさんこんばんは😊
家事もきちんとされて尊敬してます！
先日のウェスティン仙台の
ラウンジ紹介最高でした🎉
ツボりすぎて
私も初ウェスティン仙台週末行ってきます！
遠い〜〜😅
ミンコさんこんにちは😊
仙台ウェスティン動画見て下さり
ありがとうございます‼️‼️
抜きたての歯の顔がマジで
ヤバい日でした🤣🤣
ウェスティン楽しんで来て
くださーい❤️
ねねさん、こんにちは👋😃いつも飾らず、自然体のねねさんが大好きだわ～～😊
宮島さんこんばんは😊
嬉しすぎるお言葉‼️‼️‼️‼️
ありがとうございます❤️
インビザお疲れ様です🙂↕️
わたしも始めた頃、痛みと違和感と噛み合わせとか色々でラーメンすら噛めなかったのを覚えています。
不便がありますが楽しみながら頑張ってくださいね😇
へよさんこんばんは😊
最近、歯が痛い感じが
しますー😂
この大変さを超えてキレイな
歯を手に入れたいです‼️‼️
ネネちゃん
こんばんは✨
本当っスゴイ‼️
ルーティン尊敬します😊
私も多少…あるけど…
楽なルーティン😅なので
何か一つ…二つ…増やそっかな😆
キラさんこんばんは😊
ルーティン女なので
圭ちゃんには引かれて
ますよー🤣🤣
キラさんはキレイ好きそう
です👍🤩
5時半から大忙しでしたね💦
完璧ねねちゃん👏
私も洗い物とかそのままに
して置けないタイプです😅
歯気にならないけどね🦷
気にしすぎだと思うけど❕
みどりさんこんばんは😊
洗い物がそのままで
帰って来るとげっそり
しますし😱😱
運気も下がりそうでやらずには
いられません🤭
歯はマジでヤバい顔ですよー🤣
ねねさん、私も来月からインビザラインはじめる予定なんですがそんなに大変とは！！
全く考えてなかったです。
食事以外は水しか飲めないから痩せるとか聞いてます。
でも歯並び大事ですよね😊
ねねさんさらに美しくなりますね❤
Namiさんこんにちは😊
インビザ始めるんですね‼️‼️
私は歯を抜かないと
いけなかったので大変です😭
パッと食べたいと思っても
食べれないのでつい食べて
しまう方にはダイエットに
なると思います👍🤩
いちいち外すのが面倒です😂
歯並びがキレイになると
信じてやるしかないですー‼️‼️
Namiさん一緒に頑張りましょー👍
面白かった❤❤❤❤❤
msさんこんばんは😊
楽しんで頂いてありがとう
ございますー‼️‼️
@@megu6176 あら❣️ねね様
もう大ファンでございます❤️
圭ちゃんも可愛くて❤️
うちの会社のお昼休みに皆で観てましたよ。
ねね様可愛い🩷🩷🩷です。
マリコ56歳より
マリコさん会社の皆様と
見て下さり嬉しい❤
ありがとうございます‼️‼️
圭ちゃんも可愛いと言って頂いて嬉しそうです🤣
ねねさん朝らパワフルですね😊
掃除やら済ませてすごいです。
尊敬してします😊
美容院での事を教えてくだい
ヘアーカラをどのようになさっているのですか？白髪を目立たなくする方法を教えて下さい。美容院に行っても白髪染め黒を入れないとすぐに目立ってしまい😂悩んでいます。
朝からやる事がたくさん
過ぎて圭ちゃんに引かれて
います🤣🤣
白髪ぼかしというやつです
染め方が違うのか染める液が
違うのか詳しくわからない
のですが白髪ぼかしを
やっている美容室じゃないと
出来ないと思うので
白髪ぼかしで検索してみて
行ける良さそうな美容室に
行くのが良いですよ‼️‼️
白髪には悩まさせられます😂
出勤なのか失禁なのか？😊
いつも楽しい😊
山本さんこんばんは😊
楽しんで下さり
ありがとうございます❤️
白髪問題！まじ同感です！
あの、玄関の壁に掛けてある赤い丸いあれはどこで購入されましたか？教えて下さい😊
宮脇さんこんにちは😊
白髪問題。。。。
本当悩みが尽きないですよね😂
壁にかけてるのは
メルカリでインテリアパネルを
作っている方から購入
しましたよ👍🤩
たくさん種類あったので
検索してみてくださーい‼️‼️
朝から前歯のすきっ歯を見せたがるねねさん好き❤️😆笑
家で1人で大笑いしてます🤣🤣
私も、45歳髪は白髪がチラホラだし前歯も治療中だし💦同じですよ😆
お子も3人居て、上2人は成人してますが、末っ子がまだおりますので😅😅朝からバタバタです。。
Ａ型ねねさん見習ってお掃除頑張りますね😊👍AB型なんですがＡ型の要素が全くなくて💦やり出すと止まらないんですけどやり出すまでが時間かかる⏰😆
今度はナイトルーティンお願いします🙏❤😊あー楽しかった🎉🫶
ma kingさんこんにちは😊
すきっ歯の顔マジでヤバすぎ
でございます😂
前歯の治療中の辛さ
わかりますー‼️‼️
お子さん3人いてなんて
大変ですよー😭
子供いなくても大変なのに
尊敬します🤩
ナイトルーティンのリクエスト
ありがとうございます👍🤭
ねねさん、こんにちは☺️
40代なのですが、
🦷の矯正、気になってます！
別動画アップされるとのことでしたので、楽しみにしております！
だださんこんにちは😊
インビザ気になりますよね‼️‼️
1ヶ月ごと変化を撮影します
のでお待ちくださいませ🤗
こんばんはー⭐︎
ねねさんの日常動画好きです😊✨
ねねさんちの食器棚どちらのものですか？
購入予定があって結構タイプなデザインなので教えていただけたらです😊
ちあきさんこんにちは😊
日常動画楽しんで下さり
ありがとうございます‼️‼️
食器棚は楽天の
marcheriorroomという
ショップで購入しましたよ🤩
ねねさんこんにちは。抜歯したとこ見えても大丈夫ですよ😊～いろいろ正直に見せてくれるねねさんにますます好感❤
聞きたいことがありました～(以前動画でも公開してかもでしたらゴメンナサイ)
玄米ご飯何グラム朝食べてますか。?玄米ご飯は炊いて冷蔵ですか?
最近旅行行ったりとーついつい食べすぎて～帰宅したら戻そうかと思いきや😅戻らず…めめさんの健康的な朝食気になってました。昼食夕食はどうされてますか？
是非❤参考にさせて下さい😊
砂糖味さんこんにちは😊
私の調整時の食事は
パーソナルのお兄さんに
アドバイスもらってギリギリの
所を攻めているので参考に
なるかわかりませんが正確には
朝
発芽玄米75g
タンパク質70g
糖質の少ないフルーツ100g
（ブルーベリー、キウイなど）
ヨーグルト100グラム
納豆、めかぶ、野菜
これにMCTオイル大さじ2
昼
タンパク質70g
野菜
MCTオイル大さじ2
無塩ナッツ50g
これで1日の糖質と脂質を最低限
とって1200カロリーに
してます😂
なかなかハードです🤣🤣
質問がございましたら
いつでもどーぞ🤗
@@megu6176 こんばんは☺️丁寧に答えて下さってありがとうございます(o^－^o)嬉しすぎます🥲♥ワタシも今週パーソナルジムにカウンセリングに行く予定でいました。ますば体力と(どうでも良いところで(笑)足の小指ぶつけたり😁)そのような老化(笑)現象も出てきたようなので今のうちから対策と～
そうなんですね、パーソナルジムのお兄さんからのアドバイスなのですね。納得です。とても参考になりました。ワタシも食事の事もカウンセリングの時に聞いてみたいと思います。ありがとう😆💕✨ございました
@@user-hk3lj7fu5c
パーソナル素晴らしいです‼️‼️
私は糖質制限でダイエットしたので
もし今からやり直せるなら
脂質制限ダイエットを
したかったなと思います😂
糖質制限だと体重維持が
本当大変なんですよ😭
パーソナルの方に聞いて
砂糖味さんにあっている
食事を教えて頂いたら
良いですよ‼️‼️
頑張ってくださーい👍👍🤩
@@megu6176 ありがとうございます🎵
ネネさん…矯正頑張っているんですね〜私子供の頃だったけど痛い記憶か…
私…白髪染めしてません、自然にグレーになる様に〜笑
Doitz（Panasonic）使ってますか？
矯正中には良いですよ～
祐子さんこんにちは😊
香港ですか⁉️
最近、歯が痛い気がします😂
祐子さん白髪染めしてないの
ですね‼️‼️
シルバーヘアー似合うなら
そうしたい位大変です🤣🤣
Doitz良いんですね🤭🤭
インビザしたら食べるのが手間大変なので間食しなくなるので痩せます
nanaさんこんにちは😊
インビザ取るのが面倒なので
ついつい食べてしまう方は
ダイエットになりますよね‼️‼️
おじさんシリーズ好きです。
歯並び矯正いいですね。印象もご自身の満足度もかなり上がると思います。
動画的には経過を動画にすると再生数稼げると思います。
このはげさんこんばんは😊
矯正頑張ります👍🤩
1ヶ月ごとに撮影して
行こうと思っています‼️‼️