Piękne życie w zdrowiu metabolicznym. - Bracia Rodzeń Gosia Ohme | Kafka’15 odc. 137
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.พ. 2024
- Piękne życie w zdrowiu metabolicznym. - Bracia Rodzeń Gosia Ohme | Kafka’15 odc. 137
@GosiaOhme
Porozmawiamy o pięknym życiu, emocjach i relacjach w zdrowiu metabolicznym, o psychiatrii metabolicznej, stylu niskowęglowodanowym w stabilizacji nastroju, o budowaniu społeczności i o największej na świecie konferencji low carb. Bracia Rodzeń Gosia Ohme | Kafka’15
________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: manager@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Zmieniłam dietę z długoletniej wegetariańskiej na jaja,mięso, tulscz, nabiał, warzywa i czuję, że uratiwalo mi to funkcjonowanie na co dzień. 💜💜
Dzięki Braciom Rodzeń schudła 12 kg od września br. Bardzwo wartoscowe sa ich książki. Naprawdę warto. Dziękuje ❤
jestem na niskich węglach od maja 2022 a Braci słucham zaraz po tym czasie, sa Wielcy, otwierają oczy niejednemu a ja podaje ich innym, jakbym miała z tego kasę 😄może komus kliknie akurat teraz, życzę wszystkim tego 🥰można pięknie żyć 🥰
Bracia Rodzeń są wspaniali. Od roku jestem z nimi i 9 kg mniej a samopoczucie świetne (mam 82) . Uwielbiam naszych doktorów.🥰❤❤
Bracia Rodzeń są mega!
Bardzo profesjonalni.
Polecam również takie osoby jak Iwona Wierzbicka, Justyna Niemczyk, Jakub Mauricz.
Genialni psychodietetycy.
Chlopaki jestescie swietni, dziekuje Wam i tobie Gosiu😍
Rewelacyjni Panowie, wiedzą na wysokim poziomie....wow👍Gosia jesteś cudowna🥰
Dzięki za wiedzę braciom od trzech lat czerpię od nich wiedza i obserwacja własnego organizmu ma sens i ma się dobrze można pięknie żyć ❤
Super wywiad, świetni lekarze 😊
Natrafiłam na ich kanał i trochę posłuchałam, teraz nie będę. Cieszę się, że wielu osobom pomaga dieta, dla mnie jednak nie do przejścia jest jedzenie mięsa w takich ilościach i parę innych rzeczy. Myslę, że Panowie są też świetnymi szołmenami i mają charyzmę, nie odmawiam im jednak racji w wielu kwestiach. Ja sobie znajdę prawdę gdzieś pośrodku.
Uwielbiam braciszkôw🔥🔥🔥
Kocham Ich miałam przyjemność być leczona przez Łukasza ❤
Dzięki Braciom Rodzeń schudłam i zaszlam w ciążę 5 miesięcy po porodzie wracam na keto. Dziękuję chłopaki
Przyznam się bez bicia, że mieszkając we Włoszech ciężko jest unikać makaronu, chleba, czy ryżu, ale odkąd zredukowałam mocno te węgle i zaczęłam stosować IF, to widzę dużą różnicę w samopoczuciu.
We Włoszech śniadanie to tragedia.
Dzień dobry wszystkim🤚🥰pięknego dnia🤚🥰
Panowie zrobili mi smaka i zrobiłam jajka na bekonie 🤤❤️bardzo fajna Kafka😊
Braciami 😏wogle spoko 🙂 lubię Cię Gosia,nie trawię błędów językowych u osób publicznych , dziennikarzy. Muszę,bo się uduszę.
Zasada lustra...zastanawiałaś się czemu cię to denerwuje?😊
@@antybrunie zgadzam się. ..robią z Siebie super inteligencję a okazuje się że mówić nie potrafią. Nie braciami i nie studio lecz studiu
Mam 58 lat : od roku “0” cukru i wszystkich produktów gdzie jest dodana màka itp .
Styl niskoweglowodanowy baaaardzo mi pomógł .
w przypływie wielkiego szaleństwa i słabości ( kobiecej😉 ) zjem banana lub ziemniaki czasami.bylam totalnym cukroholikiem a teraz przechodzę obok najpyszniejszych serniczkow itp i
Czuje się wysmienicie .
“0” skoków cukru i chęci ogromnej na zjedzenie czegoś słodkiego .jest energia i moje wyniki sà👌
Dziękuję Panom za mobilizację i dotarcie do mojej “ głowy “ ze swojà wiedzá
A na końcu : 10 kg mniej -bez bólu 💪( choć to nie był mój cel )
Właśnie o to chodzi żeby nie żreć słodyczy przetworzonych zmienić na banana lub 2 banay ciastka owsiane też mozna zrobić jedno ma 10gr węgla
Super rozmowa❤
Świetna rozmowa, wracam do Was po pracy!!!
świetni ludzie - więcej takich przekazów!!
Super rozmowa. Znam Wasze glosy. Słucham Was I ciągle mi malo. MPZ pozdrawiam serdecznie
Każdy organizm ma swój próg wagi moj próg to 65kg 165cm i jak schudłam do 55kg to wszyscy mówili że mi nie pasuje taka chudość i rzeczywiście prawda 65kg musi zostać i zdrowe odżywianie z małymi słabościami też,polecam fasolkę po bretońsku z chuda kielbasa i mnóstwem witamin ,do sloikow i na kilka dni, kromka razowego z masłem zdrowe i pyszne
Witam❤😮
❤❤❤
Kawę kuloodporną(tzn.dodatek) można kupić w sklep kolonialny Wojciech Cejrowski,pycha polecam
Super goście Gosiu
WIELKIE ❤DZIĘKI
Witaj ❤ piekne wygladasz ❤❤❤🫂👌
🙌✨
Dzięki temu stylowi odżywiania, czyli niskim weglom, post 16:8 i odrzuceniu a bynajmniej zminimalizowaniu przetworzonego pseudojedzenia od września schudłam 10 kg. Do tego lepiej się czuję i nie mam notorycznych wzdęć. Ale jak to mówią Bracia, trzeba samemu do tego dojrzeć, ja miałam tak samo. To jest cudowny sposób na lepsze życie, zdrowie i sylwetkę ❤ Dziękuję za to spotkanie bardzo, bardzo, bardzo 😊
Jest cudowny dopóki spalasz tkankę jak przestaniesz ti dołożysz wegli z braku sil
@@MoniMo-lg7wrDobrze zauważone. Cukier krzepi na bezrybiu kalorycznym.
MPŻ ❤
Będzie tutaj przepis na te naleśniki❤?
Gdzie znajde te wszystkie obiecane linki? W komórce widzę tylko komentarze ulubione...😢
Prawda jest awsze pośrodku dieta przeciwzapalna jest najlepsza czyli różnorodna z ograniczeniem węgli przetworzonych,nie raz dałam się nabrać na dietę Atkinsa 2 tygodnie ok potem masakra zatwardzenie brak energii ,nawet hemoroidy juz przy 10 próbie diety Atkinsa,wystarczy 130gr węgla na dzień, schudniesz i zdrowie wroci,ziemniak makaron razowy musi być w diecie banan też,pomidorowa zupa, nie dajcie się zmanipulować,wszystko działa na początku nawet związek potem trzeba pracować nad tym aby było ok z dieta też tak jest początek super pełno energii spalasz tkankę tracisz wodę a po tygodniu dwóch
Dieta niskowęglowodanowe nie wyklucza węglowodanów. Polega tylko na odwróceniu proporcji posiłków , o tym mówią między innymi bracia Rodzen
...brak siły zatwardzenie, nabial produkty mleczne uczulaja mnie jedynie ser żółty trawie, nie dajcie się zmanipulować low carb jest ok ale z umiarem ,oraz działa 12 godzin postu łącznie ze snem trawienie lepsze i brzuch mniejszy
Bracia zalecają di 50g
Im grubszy jesteś tym więcej spalasz tłuszczu i wtedy mniej wegli potrzebujesz 50gr starczy ci bo organizm pobiera z zapasów ,euforia trwa,ale po spaleniu nadmiaru tkanki znów brak sił Energi trzeba dołożyć wegli do 160gr 200gr minimum i utrzymać to ,wtedy sukces murowany ,Ameryki nie odkryto atkins dukan keto wszystko to samo
Każdy organizm ma swój próg wagi moj próg to 65kg 165cm i jak schudłam do 55kg to wszyscy mówili że mi nie pasuje taka chudość widać po zdjęciach bylo i rzeczywiście prawda 65kg musi zostać i zdrowe odżywianie z małymi słabościami też
Dziękuję ❤
Od lat cierpię na zaburzenia lękowe 😢 terapię przeszłam już nie raz, ale cały czas zaburzenia są 😐, a moja dieta, bułeczki , cukier itd.i może tu jest przyczyna że lęki nie ustępują całkowicie. O zmienie diety już myślę od lat, ale na myśleniu się kończyło. A tu życie pokazało mi coś innego nie dawno u córki zdiagnozowano celiakię, być może ja też mam , jesteśmy na etapie zmiany diety i nie ukrywam że jest to dla mnie trudne 😢i dla córki też 😢, wiem że damy radę bo to jest na naszą korzyść ❤
Jak się nazywa konkretnie książka w której jest przepis między innymi na naleśniki o których była mowa?😊
Na depresje nsjlepsze są platki owsiane banany i sport spacery
Sprawdź to
Metoda Braci Rodzeń i Kuchnia Braci Rodzeń, proszę pooglądać braci na TH-cam, dieta keto pomaga na problemy neurologiczne, proszę spróbować...
🙋♀️👍🍀
Ojej...ale goście, odsłuchuje po czasie
Jezusiczku to ja już Jestem.Uzdriwiona = nie pije nie pale od lat odżywiam się bardzo ketonowo " kończę studia psychologi i jestem w trakcie Terapi od paru lat ( Holistic Health / Spirit ) ale mi Ulżyło w końcu mogę Normalnie żyć 🙏💗Dziekuje za wiedzę w Stereo 🙏🙏
Ja od lat stosuje kawe terapeutyczna ^ Rano zagotowuje w kubeczku z dodatkiem imbiru lub cynamonu po 3 min.gotowania ostudzamy dodając łyżkę miodu "Miód powyżej 40 stopni traci wszystkie witaminy A staje się cukrem ja pije od lat 🙏
@@aldonajozefowski8012Dla mnie po śniadaniu jest terapeutyczne espresso a czasami dwa espressa. Jedzenie się trawi po nich super.
Z tym jajkiem to u mnie dziwnie,chciałam wejść w ketoze nie udali mi się,ale teraz kiedy zjem jajka na śniadanie po 2h mam taki spadek cukry,że nogi z waty i cała się trzęsę:(
Mateusz a co w przypadku jeżeli po 2 godz. Spada cukier do 32 na przykład czy wtedy też można stosować posty ?
Hipoglikemia Reaktywna ? Jesli tak . To leczą ja posty .
dziękuję za odpowiedź. Nie jest to hipoglikemia reaktywna. Jest to sama HIPOGLIKEMIA @@annawisniewska4392
.
Szacunek dla pani Malgorzaty,jlubię Pani rozmowy,w wiekszosci wartościowe.
Co do diety - mam dystans do tak ekstremalnych diet - trzeba bardzo uwazac na nerki i LDLKetoza na dluższą mete też nie jest wskazana,nie mowimy o jej leczniczym dzialaniu na jakies przypadki padaczku u dzieci..Oczywiscie - kazdy ma swoj rozum i swoją wolę,jesli juz do konca zycia wytrwa na diecie zero weglowodanow, bez skutkow ubocznych,jto jego rzecxz,ja się nie podejmuję:)) I jeszcze jeden karygodny bląd w wypowiedzi ktoregos z tych panów na temat leczenia tabletkami depresji.Tak moze twierdzic tylko absolutny ignorant,nie lekarz,
Trochę bije ignorancją. Uważam, że warto nagłaśniać czemu protestują nasi rolnicy! Tym bardziej, że nie chcą utrudniać życia Polakom. A tu bracia Rodzeń i taka ignorancja. Rolnicy walczą nie tylko o swój interes! Walczą o nasze zdrowie bo Polskę zalewa syf z Ukrainy i to nie tylko zatrute zboże, mięso także więc dotyczy to każdego!!!
Przykre, również mnie zabolało, wychowałam się na wsi, rolnik na końcu łańcucha, często słyszę o tolerancji i zrozumieniu a jak w praktyce? Mimo to dzięki za kanał🍀
Małgosiu pięknie wyglądasz ❤
😊🍀
Małgosiu piękna bluza czy z waszego sklepu?
Też uderzyła mnie ignorancja wobec protestu rolników
Żadne chleby i nalesniki mi nie wychodzą na tych makach migdałowych i kokosowych ale na płatkach owsianych z dodatkiem tych mak ok,jem 160gr węgla na dzień i chudnę powoli,Gosiu nie daj się zmanipulować wysłuchaj i dostosuj swój jadłospis do siebie ,dzięki że jesteś 😘❤️
Maki migdałowa rakotwórcza są badania
Spróbuj robić na mące z siemienia lnianego, ja wszystko robię na niej😊
Robię robiłam ale smak nie ten nie dobre niestety
W dodatku ta siemie lniane po zmieleniu to 3 dni może stać tylko
@@MoniMo-lg7wrMaka migdałowa jest rakotworcza jeśli nie umiesz jej użyć. To samo odnosi się prawie do każdych produktów żywnościowych.
MPŻ
Czy możecie polecić jakiegos dietetyka po szkoleniu w Chicago....moj syn choruje na cukrzycę typu 1 ( od 4 lat ...powiedziałabym ze jest to w jego przypadku choroba autoimunologiczna) Bardzo proszę o odpowieddz....dziękuję I pozdrawiam serdecznie
Jest super ksiazka o diecie przy cukrzycy 1 - bracia ja polecają .
Tak tak o książce wiem ale chodzi mi o konsultacje...nie macie pojecia jak tu w Stanach dzialaja lekarze....masakra jakas
@@anetaaneta6996Jest dużo alternatywnych lekarzy w Stanach i u nich możesz dostać konsultacje.
A online??@@anetaaneta6996
A uzależnienie od kawy? To taka silna substancja, a traktowana jest jak coś oczywistego...
Jestem na keto i mi sluzy, ale to jak wypowiedzieliscie sie o rolnikach swiadczy o tym jak malo wiecie o zywnosci i jak bardzo jestescie odrealnieni. Juz niedlugo ten rolnik od ktorego kupujecie mieso nie bedzie niczego hodowal a wy bedziecie kupowac ukrainski syf w auchan. Ogolnie lubie was, ale to jest przegiecie
dokładnie, rolnicy juz mają problem ze spłatą kredytów za sprzęty rolnicze . problemy ze sprzedażą produktów poniżej opłacalności 😢
Muzyczka nie jest potrzena
Aby wyrownac metabolizm i uniknac cukrzycy nalezy przedewszystkim ograniczyc cukier, nie zdrowe weglowodany i gluten. Dueta ketogeniczna nie jest jedynym rozwiazaniem.
Warto włączyć post przerywany albo chociaz jednoniowy. I zaczac sie ruszać, ćwiczyć. Co do dzieci dla unikniecia cukrzycy jest totalnym zaniedbaniem rodzicow faszerujacych swoje dzieci slodyczmi i chipsami.
Nie neguje tej diety ale fiksacja nikomu nie służy. A juz na pewno nie naszemu ciału zdrowiu i psychice.
Apropo hemoroidow nic tak nie pomogło żaden lekarz proktolog i kremy globolki jak balsam tei-fu z usa uratował mnie przed operacja kupiłam na allegro polecam wszystkim
Co to za balsam?
Niezły mętlik w głowie. Dopiero co słuchałam wywiadu z dr-em Oleszczukiem, który całkowicie odradza mięso i nabiał, a tu zupełnie coś innego. Sorry, ale totalnie się pogubiłam. Kogo słuchać???
Posłuchaj swojego organizmu
Siebie słuchaj ludzie wy wszystko chcecie na tacy .
Im grubszy jesteś tym więcej spalasz tłuszczu i wtedy mniej wegli potrzebujesz 50gr starczy ci bo organizm pobiera z zapasów ,euforia trwa,ale po spaleniu nadmiaru tkanki znów brak sił Energi trzeba dołożyć wegli do 160gr 200gr minimum i utrzymać to ,wtedy sukces murowany ,Ameryki nie odkryto atkins dukan keto wszystko to samo, każdy ma swój prog wagowy ,efekty jojo są dowodem na to
Z braciami Rodzen???naprawdę tak mówimy.. naprawdę?
Z braćmi, nie braciami
Niestety nie zgadzam się z tylko 72 godzinami postu. To jest absolutnie za krótki czas żeby dał trwałe rezultaty zdrowotne. 21 dni zrobiłam post na samej wodzie ( ogromna ilość wody) pod nadzorem fachowca i nigdy w życiu nie czułam się lepiej aniżeli po tym procesie i nie tylko ja ale tysiące ludzi którzy przeszli ten proces z Loren Lockman. Nasz organizm, nasze ciało ma największą moc uzdrowienia i aby te moce uruchomić spożywanie tylko wody ( bardzo dużej ilości, 5-7 litrów na dzień podczas tego procesu,) umożliwi uaktywnienie wrodzonych nam właściwości samo leczniczych. Ludzie wychodzą z żółtaczki , chorób serca itd, chorób chronicznych po tym długotrwałym procesie postu.
Post nie jest dla wszystkich, łącznie ze mną. Moja przemiana materii jest tak szybka ze już 18 godzin nie jedzenia jest bardzo odczuwalne.
nie zapraszajcie tej pani na konferencję,
Tylko pieniadze im w glowie. Jako lekarze nigdy by ich nie zrobili
Zazdrość zżera ciebie chyba kortyzol podwyższony za dużo węglowodanów 😂😂😂😂😂😂
Poziom mowienia Pani Malgosi straszny.
Gosia troche badz powazna zachowujesz sie jak nastolatka. Nie przystoi pani po 50tce
Nieprofesjonalne to bardzo
45 lat
@@magdahaber Oki ale poziom straszny mówić ppo polsku nie potrafi
Masakra lipa, nie cierpię ich
Ja też ale z ciekawości posłucham. Czy do końca, zobaczymy
Hm, ciekawe dlaczego ich nie cierpisz 🤔? Ja ich uwielbiam, są świetni
Malo empatyczni
Słucham ich od dawna, skarbnica wiedzy
Uwielbiam Ich ❤❤❤❤
❤❤❤