Hocam kisisel gelişim kitaplarını okurken ya da bu tarz psikologlari dinlerken hep derdim ki ya bunlarin hayatında hiç mi olumsuz sey yok, her sey yolunda mı, hep mi pozitifler. Bu tarz insanlar o kadar sahte gelmeye basladi ki.. siz hic oyle degilsiniz , siz gerceksiniz , hayatın tam ortasindasiniz ve iyi ki bizimlesiniz ve iyi ki sizinleyiz ❤
canım , ciğerim kıymetli tülay hocam. daha dün kendi kendime ALLAH onun ayağına taş değdirmesin , yaşamınız boyunca başınız ağrımasın diye içimden geçirdim kıymetli hocam... ALLAH iki cihanda dara düşürmesin sizi AMİN....
Hocam 10 sene evvel dershanede çok yoğun bir şekilde öğretmenlik yapıyordum. 10 saat ders artık bitsin diye diye geçiyordu. Fakat kısacık tenefuslere sigdirdigim namazlar beni inanılmaz dinlendiriyormus. Siz söyleyince anladım. Dışarıdan gelen her şeye kapatıp kendimi sessiz sakin geçirilen 10 dakikalık mola gibi. Ruhen inanılmaz bir sakinlik geliyordu.
Yeni evliyken çok sevdigim, çok sosyal seksen yaşında bir komşum vardı. Eşimle beni yemeğe çağırır, yemek bittikten sonra da "hadi gidin artık" derdi. Çok severdim bu huyunu. Yemekleri de ölçülüydü, küçük tabaklarda lezzetli yemekleri doyurur, hazımsızlık yapmazdı. Çok güzel bir podcast yine ❤
Ooo bu sizin için ne güzel ne kıymetli bir hatıra aslında. Böyle olgun anlayışlı komşular bulmak denizde tek tek kum ayırmak gibi. Ben de yeni evliyken aynı böle bi yaşlı komşum vardı, ilk komşum du ve bana çok faydası olmuştu. Allah rahmet eylesin. Yıllar geçti onu herkese anlatırım. Bnm için en kıymetli o ve onun gibiler oldu ❤❤❤
Tasavvuftaki nazar ber kadem (gözü muhafaza etme) öğretisi geldi aklıma. Her seye bakmanın ruhsal ve zihinsel limiti doldurması.. Yine ufuk açan bir sohbet oldu.. Gönlünüze yüreğinize sağlık ❣️💐
Tam ihtiyacım vardı aglamami durduramiyorum bugün kötü hissediyorum kendimi kimseyi görmek istemiyorum uyumak istiyorum ama çalışmak zorundayim ağlayıp ağlayıp çalışıyorum ❤sizi seviyorum iyiki varsınız
Ben Avrupa yaşıyorum ve söylediğiniz gibi burda herkes kırıcı olmadan bir şeyi sevmediğinde söyler, bende söylerim ve bu ayıp bişey değil, ama Türkiye’ye geldiğimde, mesela birine gittik ve ben dedimki kekini, böreğini değişikmi yaptın? Yada içinde tarçınmı var ben sevmiyorum, gibi gibi şeyler… Annem veya çevrem yok ayıp ettin, yok söylenmez, eline saglik deyip yemem gerekmiş. Ama misafirde çoğu kez mesela gidenin arkasından konuşuyor, yok ben bu kadar yaptımda , yok kekimde çikolata var diye yemedi sanki kendi keki çokmu güzel oluyor ? Gibi arkasından bi ton laf. Bence söylemek ayıp değil aksine, biri bana dese, ben o geldiğinde derimki “ a bak Ayşe salatada soğan sevmiyor dur koşmayayım “ ona değer verdiğimi gösterir
Bir kaç gündür tercih süresinde olduğum için durmadan bir şeyleri araştırdım, okudum. Gerçekten insanın her şeyde ölçülü olması gerekiyor. Hayattaki en büyük bilgeliklerden biri ölçülü olabilmektir bence. Birde yaş aldıkça kendini ifade etmenin ne kadar önemli olduğunu anlıyorum. Hatta bir uzman kendini ifade ederek travmaların bile iyileşeceğini söylemişti. Eskiden hiç konuşmadan dinlerdim şimdi beni ne kadar yorduğunu anlıyorum. Tülay Hanımın "dikkat yorgunluğu" tanımlaması çok hoşuma gitti. Tam olarak bir dikkat yorgunluğu çağındayız. Artık bazı şeyleri bilmeme ve denememe pahasına dikkatimi tasarruflu kullanacağım inşalllah. Her zaman ki gibi iyi ki varsınız. ❤
Farkındalığımızı arttırmak da yordu.. Sizi dinlemek iyi hoşta.. İnsan sizi dinlerken adeta o bilgiye sahip olmuş hissediyor.. Fakat hayatımızda kullanamadığımız bilgilerle dolu...
Yıllar oldu herhalde Tülay hanımı takip ettiğim. Ne zaman bir videosunu açsam içim açılır, sanki o anki ihtiyacımı bilip de çözümü anlatır bana, bu kanaldaki bizlere. Eminim çoğumuza böyle oluyordur. Ne mutlu Tülay hanımla yolu kesişen, hayat denen inişli çıkışlı yolculukta bir yoldaşı sırdaşı olan herkese. İyi ki varsın Tülay hanım, Tülay ablacığım. Sağlık huzur dilerim buradan hepimize. Bu kocaman ailenin bir parçası olmak ve benzer şeyleri yaşadığımızı bilmek ne büyük şans. ❤❤❤❤❤❤
Bir kaç haftadır hiçbir şey yapmasam bile yorgun hissediyorum, hatta sabah uyandığımda bile yorgunum. Hissettiğim yorgunluğun dikkat yorulması olabileceğini hiç düşünmemiştim. Verdiğiniz örnekler ve tavsiyeler çok kıymetli, iyiki varsınız ❤
Gerçekten 20 dklik podcast çok güzel farkındalık kattı örneklerinizin çoğunun hayatımda olduğunu, özellikle daha çok dinleyen olduğumu mesajlari konuşmaları uzatmaya çalıştığımı fark ettim ve tam olarak doyum alamıyormuşum üstüne kendimi daha çok yoruyorumuşum bu tezatligi fark ettirdiğiniz için sağ olun hocam 🌺
Merhabalar Tülay Hanım. İlk olarak bu konuya değindiğiniz için size teşekkür ederim. Ben üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum sürekli iletişim halinde olmaktan sürekli birilerini dinlemekten o kadar yorulmuştum ki ancak tam olarak neden yoruldugumu da bilmiyordum. Tek isteğim hemen tatil olsa da evime gitsem diyordum. Gerçekten çok tükenmiştim. Sosyal medyanın da yorumculunu farkettim özellikle reelsler. Onları izlemediğim günler daha dincim. Benim en büyük sorunlarimdan bir tanesi iyi bir dinleyici olmamdan kaynaklı sürekli çok konuşan insanlara rast geliyorum ve bu insanları sevmeme rağmen tek taraflı iletişim yüzünden onlardan uzaklaşmama neden oluyor bu durum. Ama videoda söylediğiniz gibi fikirlerimi olumlu ya da olumsuz söylemeye gayret edicegim. Teşekkür ederim Tülay Hanım 😊
Üniversiteye ilk gittiğimde ben de odada oturduğum yerden yoruluyordum sürekli birleri bi şeyler anlatıyor ya da espri yapıyordu yapmacık şekilde gülmek meğer ne zormuş demiştim. Hiç unutmuyorum akşam sevgilimle mesajlaşıyorduk. Odadaki bi kız geldi tam bir saat flörtü bile olmayan bi çocukla olanları anlatmaya başladı. Saygısızlık olmasın diye göz teması kuruyorum sonra telefona bir baktım bir saat geçmiş ve sevgilim kızıp uyumuş . Boğmak istemiştim o kızı
30 yaşımda dedemlerin atmış yaşında söylediği basım kaldırmıyor sözünü o kadar çok kullanmaya başladım ki iki küçük çocuğum var eğer arkada birşey dinlemeye çalışıyorsam mesela aşırı sinirlendiğimi bir fazla sesi asla kaldiramadigimi farkettim , bu yayınıniz da benim için ufuk açıcı oldu teşekkür ederim ❤
Hergün bakıyorum yeni bir bildirim varmı diye gerçekten ruhuma çok iyi geliyorsunuz Allah razı olsun kardeşim gönül yoğunluğu gerçekten beden yorgunlugundan çok fazla ağır geliyor günümüzde dinlendirmek gerekiyor ❤
Cok faydalandigim bir konu oldu bu videonun. yapmakta zorlandığım, en tatlı yerinde birakamadigim için dibine kadar gidip kavga ve kusluklerle sonuçlanan hayatıma bir pencere açtınız. Minnettarim
Ben hep insanları dinleyen kişi oldum. İnsanlar tarafından çok sevilirim çünkü hep onları büyük bir dikkat ve nezaketle dinledim buna karşın ben onların sevgilerinden nefret ettiğimi fark ettim. Beni dinlemiyor bana önem vermiyor ama beni seviyor bu ne yaman çelişki diyordum içimden ancak samimi tavırlarını görünce de acaba ben mi hatalıyım diyordum. Sayenizde hayatımın karanlık bir yanı daha aydınlandı. Podcast için teşekkürler 🌸Bundan böyle ben de hayata karşılık vermeye başlayacağım 🥰
çok fazla temasa maruz kalmak insanı yoran en önemli etkenlerden biri devamında zihinsel yorgunluk ve manevi ağırlık hissediyoruz . Farkındalık sağladığınız için teşekkürler.😍
Yüreğinize sağlık iyi ki varsınız hayata anlam katıyorsunuz ve kendimizi daha iyi anlayıp hayatımızı güzelleştiriyorsunuz🌸 Enerjimiz her şeye yetecekmiş gibi bazen davranıyoruz yılların sonunda bir şeye tahammülünüz kalmadığında tükendigimizi fark ediyoruz...
Yaklaşık 8 ay önce baska bir videonuzu izlemek için kaydetmişim. Geçen hafta fark ettim ve dinledim. O zamandan beri kendimi almaya, anlamaya açık hissettiğim de sizi dinliyorum. Çok iyi geliyorsunuz. Bu podcastten sonra siz dahil diğer kanallarda da yorumlarimi paylaşmaya gayret edeceğim. İyi ki varsınız. Ağzınıza sağlık 💐
Ne güzel bi insansınız çoğu zaman başlık beni ilgilendirmiyor gibi görünse de dinliyorum sizi çünkü hep kendime ait bi şeyler buluyorum anlattıklarınızda, yüreğinize sağlık seviyorum sizi ❤
İnsanın hayat içinde keşfedip yaptığı şeylerin (bir kısmının da olsa) doğruluğunun güven veren biri tarafından kanıtlanmış olması paha biçilemezmiş. Teşekkür ederim. Allah razı olsun 😊💕🤲
Dinlemiş olmak bile gönlümde biriktirdiklerimi hafifletti san ki .sohbeti sonlardırdığınız her video sonunda yüzüme bir tebessüm içime çocuksu bir heyecan bırakan özel kadın sizi sevgiyle kucaklıyorum…❤
Sizi Almanyadan dinliyorum, zor zamanlarimda sizi keşfetmiştim, sınırlar videonuzla. Rabbim iyileşmek isteyenlere kuvvet versin, sizdende Allah razı olsun inşallah🤲
Mesleğini yapamayan, bir meslekdaşınız bir anne olarak bu ara sürekli 'yüreğim çok yoruldu" diye geziyorken bu videonuza denk geldim ve hayran oldum her cümlenize💯 benim dinlenme şeklimde örgü örmek..🍂
çok güzel bir konuya değinmişsiniz, çok sağ olun ağzınıza sağlık... gerçekten hayatımda en zorlandığım şeylerden birisi sınırlama getirmek, daha doğrusu getirememek..
gönül yorgunluğu,duygusal insanlarda daha çok oluyor ,dikkatimiz en önemli enerjimizmiş,bunun değerini bilmiyordum,insanları çok dikkatli dinlerim bunun beni yoran bişey olduğunu öğrendim teşekürler.dikkatim çok değerli
İyiki varsın Tülay ablacım sayende farkındalığımız artıyor ❤bunkıymetli bilgilerini bizimle paylaştığın için çok tesekkür ederim piskoloğa gitmeye imkanı olmayan herkese yardımcımcı oluyosun Allah razı olsun senden🌹
Tülay hanım bazen kalabalik bir ortamda bulunmanin bile beni yordugunu fark etmistim . Psikolojik olarak dayanıksız olduğumu düşünüyordum, ya da bir arkadaşım kendisini çok anlattığında bir ortamda yoruldugumu negatif doldugumu fark etmistim. Bu kaydı dinlediğimde bu durumların normal olduğunu fark ettim teşekkürler. Alma verme dengesi💙
Tülay hanım, bu video bana çok iyi geldi. İçimden gelen bu iyi olma halini sizinle paylaşmak istedim. Ağzınıza sağlık, Allah razı olsun. Çok kıymetli, yılların yaşanmışlık ve birikiminden süzdüğünüz cümleleri dinleme fırsatı sunuyorsunuz bize. Benim için oldukça değerli, kendime dönüp bakmak için fırsatlar olarak görüyorum. Ayrıca bu anlatımın video değol de podcast olması bir başka manidar olmuş :) Gözlerimi dinlendirerek dinledim. Çok sevgiler, Allah'a emanet olun ♥️
videodaki ruh halindekiyken, her seyden ve herkesten uzaklasmısken bu sözleri duymak nasıl iyi geldi💜 acaba yanlıs mı yapıyorum, dusuncelerine su serpti.
1:51 bu ben 😂 2:36 … bazen fiziken tüm ihtiyaçlarımızı gidermiş olmamıza rağmen yorgunluk hissederiz, ıssızlık özlemi çekeriz. Bunun nedeni gönül yorgunluğudur. 3:50 dış dünyadan bize hücum eden veri akışı, hepsi zihnimizde yer kaplıyor ve dikkatimizi istiyor. 5:50 temas süresine dikkat •Temas kurduğumuz ortamlarda iletişim alışverişine dikkat. Yalnızca dinleyen ya da paylaşan tarafta olmamalı, ikisi arasında denge olmalı. •Olumlu değerlendirmeler kadar olumsuz olanları da ifade etmeli. 15:45 uyaranları minimize etmek… 17:03 *Dikkatimiz bu hayattaki en önemli enerjimiz.* •Temaslarda geri bildirim, videolarda yorum, kitaplarda özet çıkarmak, zihnimizi sağaltmak ve o dosyayı kapatmak için iyi gelir.
Ne kadar enteresan bir bakış açısı. Bugüne kadar sadece dinleyen olup, kendimi ne de az ifade etmişim. O nedenle sosyal ortamlar bu kadar yormuş demek ki. ❤ Özellikle de temas ve pozitive doygunluğu
Hoş geldin canım bende yıllar önce yalnız kalmak sessizce umutsuzdum ölümdendel korkmuyorum sonra bir farkindalkla tanıştım terapide kendimi keşfetmek yeni umudum oldu bana bu fırsatı tanıdığınız için teşekkürler 🌷❤️
Gönlümü yoran herkesi sevgiyle bırakmayı niyet ediyorum Rabbim beni ve benim gibi olan herkesi desteklesin nefesimizi genişletecek bir hayat versin bize.Kün fe yekün Allah ol der ve olur
Tülay hanım merhaba sizi uzun zamandır dinliyorum ve ilk kez yorum yapıyorum. Son 4 senedir yaklaşık her günüm oğlumu hastaneye götürmekle geçiyor. Her gün her gün gidince insanların tek bir lafına dahi tahammül edemediğimi farkettim. Bizim insanımız zaten sınır bilmiyor. Gelip 3 yaşında çocuğa neden bebek arabasına biniyorsun diyen mi asansörü çağırırken düğmeye bastığı için ayıp deyip azarlayan mı üstüne gidip ağlatan mı... Oğlum bir kaç güne 4 yaşına girecek umuyorum ki hastane sürecimiz azalmıştır üçüncü çocuğum ve son 4 yılda 10 yıl yaşlanmış hissediyorum dediğiniz gibi kaçmak istediğim çok an oldu yorgunluktan bayılacak hale geldiğim günler oldu. Bu sıralarda özellikle siz çok iyi geldiniz iyi ki varsınız❤
Cok dogru tülay hanim her seyin fazlazi zarar her sey itidal üzere olmasi gerekiyor ben de bazen alip basimi bi yerlere gidesim geliyor insanlardan kacmak istiyorum Allah hepimizin yardimcisi olsun dünyada da ahirette de iyilikler versin hepimize Allah razi olsun sizden tülay hanim bilgilendiriyorsunuz bizleri esinizle cicuklarinizla mutlu saglikli ömür diliyorum sizlere Allahtan
Tülay hocam sizden yıllar boyunca o kadar çok şey ogrendim ki bazı videolarınızı tekrar tekrar dinlemisimdir sindirmek adina bana çok şey kattiniz emeğinize minnettarim iyi ki varsınız kocaman sevgiler ❤️🙏
Merhaba Tülay hocam söyledikleriniz de o kadar haklısınız ki size her dinlediğimde tekrar hayran oluyorum sizinle tanıştığım günden bu yana kendime dair birçok şeyi öğrendim teşekkürler iyi ki varsınız
1.kilo almamalıyız
2.gereksiz esyalari azaltmalıyız
3.dikkatimizi tüketmemeliyiz,dinlendirmeliyiz (surekli calan musikleri, televizyonu,telefonu,sesli seyleri azaltmaliyiz, sınırlandırmalıyız ara vermeliyiz.)
4.kendimizi ifade etmeliyiz.
tesekkur etmeliyiz veya yorum yapmalıyız olumlu-olumsuz(acitmadan can yakmadan) dusunceleri söylemeliyiz
5.bize uyacak kadar misafirliği sohbeti, surdurmeliyiz.(kendimizi yormamaliyiz)
6.kendimizi dinlendirmeliyiz(gözümü kapatmak bile yeter)
Teşekkürler Tülay hanim.🌹💝
Hocam kisisel gelişim kitaplarını okurken ya da bu tarz psikologlari dinlerken hep derdim ki ya bunlarin hayatında hiç mi olumsuz sey yok, her sey yolunda mı, hep mi pozitifler. Bu tarz insanlar o kadar sahte gelmeye basladi ki.. siz hic oyle degilsiniz , siz gerceksiniz , hayatın tam ortasindasiniz ve iyi ki bizimlesiniz ve iyi ki sizinleyiz ❤
canım , ciğerim kıymetli tülay hocam. daha dün kendi kendime ALLAH onun ayağına taş değdirmesin , yaşamınız boyunca başınız ağrımasın diye içimden geçirdim kıymetli hocam... ALLAH iki cihanda dara düşürmesin sizi AMİN....
Amin
Sizi Bursa'dan dinliyorum...Çok merak ediyorum...inşallah kendimize iyi gelecek bilgiler olur ...Çok teşekkürler...🙏❤️
Anun amin
kalpten katılıyorum duanıza 🧡
Amin 🙏
Hocam 10 sene evvel dershanede çok yoğun bir şekilde öğretmenlik yapıyordum. 10 saat ders artık bitsin diye diye geçiyordu. Fakat kısacık tenefuslere sigdirdigim namazlar beni inanılmaz dinlendiriyormus. Siz söyleyince anladım. Dışarıdan gelen her şeye kapatıp kendimi sessiz sakin geçirilen 10 dakikalık mola gibi. Ruhen inanılmaz bir sakinlik geliyordu.
Yeni evliyken çok sevdigim, çok sosyal seksen yaşında bir komşum vardı. Eşimle beni yemeğe çağırır, yemek bittikten sonra da "hadi gidin artık" derdi. Çok severdim bu huyunu. Yemekleri de ölçülüydü, küçük tabaklarda lezzetli yemekleri doyurur, hazımsızlık yapmazdı. Çok güzel bir podcast yine ❤
Ooo bu sizin için ne güzel ne kıymetli bir hatıra aslında. Böyle olgun anlayışlı komşular bulmak denizde tek tek kum ayırmak gibi. Ben de yeni evliyken aynı böle bi yaşlı komşum vardı, ilk komşum du ve bana çok faydası olmuştu. Allah rahmet eylesin. Yıllar geçti onu herkese anlatırım. Bnm için en kıymetli o ve onun gibiler oldu ❤❤❤
@@Citlembikken Evet çokşanslıyım, çok şey öğrendim ondan.
babamda der yeğenlerine nazının geçtiklerine..hadi evinize sizin eviniz yokmu diye🙈normalde kimseye lafetmeyen adam bide..yaşlı oda😄
Deseninizi merhaba
Çok teşekkürederim ❤
Yüklerimizin hafiflemesine yardımcı olan, gönlümüze ferahlık veren kıymetli hocam sağolun💞varolun 💐💫😍
Tasavvuftaki nazar ber kadem (gözü muhafaza etme) öğretisi geldi aklıma. Her seye bakmanın ruhsal ve zihinsel limiti doldurması.. Yine ufuk açan bir sohbet oldu.. Gönlünüze yüreğinize sağlık ❣️💐
Aynen tulay hanim.12 yıldır böyleyim.7 ameliyat kanser tedavisi trafik kazası bu süreçte beni çok yordu. Hala toparlanmaya çalışıyorum.iyiki varsiniz
Dikkat yorgunluğu, dikkatini dinlendirmek.. ne güzel kavramlar bunlar ❤
Alma- verme dengesi ne kadar önemli. Sağolun varolun değerli hocam❤
Tam ihtiyacım vardı aglamami durduramiyorum bugün kötü hissediyorum kendimi kimseyi görmek istemiyorum uyumak istiyorum ama çalışmak zorundayim ağlayıp ağlayıp çalışıyorum ❤sizi seviyorum iyiki varsınız
🌹🌹🌹🧿💖
Bugun ki ben ..
Ben Avrupa yaşıyorum ve söylediğiniz gibi burda herkes kırıcı olmadan bir şeyi sevmediğinde söyler, bende söylerim ve bu ayıp bişey değil, ama Türkiye’ye geldiğimde, mesela birine gittik ve ben dedimki kekini, böreğini değişikmi yaptın? Yada içinde tarçınmı var ben sevmiyorum, gibi gibi şeyler… Annem veya çevrem yok ayıp ettin, yok söylenmez, eline saglik deyip yemem gerekmiş. Ama misafirde çoğu kez mesela gidenin arkasından konuşuyor, yok ben bu kadar yaptımda , yok kekimde çikolata var diye yemedi sanki kendi keki çokmu güzel oluyor ? Gibi arkasından bi ton laf. Bence söylemek ayıp değil aksine, biri bana dese, ben o geldiğinde derimki “ a bak Ayşe salatada soğan sevmiyor dur koşmayayım “ ona değer verdiğimi gösterir
Bir kaç gündür tercih süresinde olduğum için durmadan bir şeyleri araştırdım, okudum. Gerçekten insanın her şeyde ölçülü olması gerekiyor. Hayattaki en büyük bilgeliklerden biri ölçülü olabilmektir bence. Birde yaş aldıkça kendini ifade etmenin ne kadar önemli olduğunu anlıyorum. Hatta bir uzman kendini ifade ederek travmaların bile iyileşeceğini söylemişti. Eskiden hiç konuşmadan dinlerdim şimdi beni ne kadar yorduğunu anlıyorum. Tülay Hanımın "dikkat yorgunluğu" tanımlaması çok hoşuma gitti. Tam olarak bir dikkat yorgunluğu çağındayız. Artık bazı şeyleri bilmeme ve denememe pahasına dikkatimi tasarruflu kullanacağım inşalllah. Her zaman ki gibi iyi ki varsınız. ❤
Ne güzel ifade etmişsiniz 💐
Teşekkürler.
Açar açmaz beğeniyorum.İyi ki varsınız.Siz gönlümüzü yeşertiyorsunuz,rehber oluyorsunuz.Sizin de yollarınız hep çiçek açsın sizi çok seviyorum.
Farkındalığımızı arttırmak da yordu.. Sizi dinlemek iyi hoşta.. İnsan sizi dinlerken adeta o bilgiye sahip olmuş hissediyor.. Fakat hayatımızda kullanamadığımız bilgilerle dolu...
Yıllar oldu herhalde Tülay hanımı takip ettiğim. Ne zaman bir videosunu açsam içim açılır, sanki o anki ihtiyacımı bilip de çözümü anlatır bana, bu kanaldaki bizlere. Eminim çoğumuza böyle oluyordur. Ne mutlu Tülay hanımla yolu kesişen, hayat denen inişli çıkışlı yolculukta bir yoldaşı sırdaşı olan herkese. İyi ki varsın Tülay hanım, Tülay ablacığım. Sağlık huzur dilerim buradan hepimize. Bu kocaman ailenin bir parçası olmak ve benzer şeyleri yaşadığımızı bilmek ne büyük şans. ❤❤❤❤❤❤
Thanks!
😊🌷
Bu podcast bana çok iyi geldi. Allah sizi başımızdan eksik etmesin.
Çok sağolun🌷
İkinci sefer dinleyişimde başka bir anlamı olduğunu da fark ettim. Teşekkürler 🙏🏻🙏🏻
Bir kaç haftadır hiçbir şey yapmasam bile yorgun hissediyorum, hatta sabah uyandığımda bile yorgunum. Hissettiğim yorgunluğun dikkat yorulması olabileceğini hiç düşünmemiştim. Verdiğiniz örnekler ve tavsiyeler çok kıymetli, iyiki varsınız ❤
İnstagramın beni ne kadar yorduğunu fark ettim, sildim. Çok faydalı bir podcast olmuş. Ağzınıza sağlık hocam☺️☺️
Gerçekten 20 dklik podcast çok güzel farkındalık kattı örneklerinizin çoğunun hayatımda olduğunu, özellikle daha çok dinleyen olduğumu mesajlari konuşmaları uzatmaya çalıştığımı fark ettim ve tam olarak doyum alamıyormuşum üstüne kendimi daha çok yoruyorumuşum bu tezatligi fark ettirdiğiniz için sağ olun hocam 🌺
Merhabalar Tülay Hanım. İlk olarak bu konuya değindiğiniz için size teşekkür ederim. Ben üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum sürekli iletişim halinde olmaktan sürekli birilerini dinlemekten o kadar yorulmuştum ki ancak tam olarak neden yoruldugumu da bilmiyordum. Tek isteğim hemen tatil olsa da evime gitsem diyordum. Gerçekten çok tükenmiştim. Sosyal medyanın da yorumculunu farkettim özellikle reelsler. Onları izlemediğim günler daha dincim. Benim en büyük sorunlarimdan bir tanesi iyi bir dinleyici olmamdan kaynaklı sürekli çok konuşan insanlara rast geliyorum ve bu insanları sevmeme rağmen tek taraflı iletişim yüzünden onlardan uzaklaşmama neden oluyor bu durum. Ama videoda söylediğiniz gibi fikirlerimi olumlu ya da olumsuz söylemeye gayret edicegim. Teşekkür ederim Tülay Hanım 😊
Üniversiteye ilk gittiğimde ben de odada oturduğum yerden yoruluyordum sürekli birleri bi şeyler anlatıyor ya da espri yapıyordu yapmacık şekilde gülmek meğer ne zormuş demiştim. Hiç unutmuyorum akşam sevgilimle mesajlaşıyorduk. Odadaki bi kız geldi tam bir saat flörtü bile olmayan bi çocukla olanları anlatmaya başladı. Saygısızlık olmasın diye göz teması kuruyorum sonra telefona bir baktım bir saat geçmiş ve sevgilim kızıp uyumuş . Boğmak istemiştim o kızı
Maşallah💚🌹💐 Çok güzel ve değerli bilgiler veriyorsunuz ,sizi seviyoruz Tülay Hanım 😊Rabbime emanet olun 💚💐💐💐
Anlattıklarınız o kadar hayata dair ki sizi dinlemeyi ve farkındalık sahibi olmayı çok seviyorum 😊
Farkına varıp anlam veremediğim veya ilk defa fark ettiğim durumlar. Sizden de Allah razı olsun
Çok teşekkür ederiz Tülay hanım, sağlıklı huzurlu günler diliyorum.
Harikasınız siz bir arkadaşımızla konuşur gibi ve açık anlatıyorsunuz. 💕💛💙💜🙏
Gerçekten beni bana anlattınız inanılmaz aydınlandım canım Tülayım ız sizden Allah razı olsun bin kere 🙏🙏🙏🧿🧿🧿❤️❤️❤️
Çok faydalı bir yayında.Allahım ebeden razı olsun.Babanıza rahmet olsun inşallah
30 yaşımda dedemlerin atmış yaşında söylediği basım kaldırmıyor sözünü o kadar çok kullanmaya başladım ki iki küçük çocuğum var eğer arkada birşey dinlemeye çalışıyorsam mesela aşırı sinirlendiğimi bir fazla sesi asla kaldiramadigimi farkettim , bu yayınıniz da benim için ufuk açıcı oldu teşekkür ederim ❤
Sevgili hocam, yorumları okumak bile o kadar iyi geliyor ki. Hepsi sizin sayenizde bunların 🌹🌹🌹
Tülay hocam samimiyetiniz ruhu ısıtıyor. Sanki komşu ablamsınız uzun zamandır dinlemiyordum ne güzel denk geldi 🌿🤍 teşekkür ediyorum
Harikasınız 👏 Teşşekkürler 🎶 💐🧿🌻🐝🍀🕊️☀️🌹
Allah razı olsun Tülay hanım 💖💞💝
Hergün bakıyorum yeni bir bildirim varmı diye gerçekten ruhuma çok iyi geliyorsunuz Allah razı olsun kardeşim gönül yoğunluğu gerçekten beden yorgunlugundan çok fazla ağır geliyor günümüzde dinlendirmek gerekiyor ❤
Tulay hanım bana cok sey kattınız.Allah sizden razı olsun🤲❤
Cok faydalandigim bir konu oldu bu videonun. yapmakta zorlandığım, en tatlı yerinde birakamadigim için dibine kadar gidip kavga ve kusluklerle sonuçlanan hayatıma bir pencere açtınız. Minnettarim
Merhaba Tülay hocam. Nasıl güzel anlattınız yine. Sağolun varolun.
Ben hep insanları dinleyen kişi oldum. İnsanlar tarafından çok sevilirim çünkü hep onları büyük bir dikkat ve nezaketle dinledim buna karşın ben onların sevgilerinden nefret ettiğimi fark ettim. Beni dinlemiyor bana önem vermiyor ama beni seviyor bu ne yaman çelişki diyordum içimden ancak samimi tavırlarını görünce de acaba ben mi hatalıyım diyordum. Sayenizde hayatımın karanlık bir yanı daha aydınlandı. Podcast için teşekkürler 🌸Bundan böyle ben de hayata karşılık vermeye başlayacağım 🥰
çok fazla temasa maruz kalmak insanı yoran en önemli etkenlerden biri devamında zihinsel yorgunluk ve manevi ağırlık hissediyoruz . Farkındalık sağladığınız için teşekkürler.😍
Yüreğinize sağlık iyi ki varsınız hayata anlam katıyorsunuz ve kendimizi daha iyi anlayıp hayatımızı güzelleştiriyorsunuz🌸
Enerjimiz her şeye yetecekmiş gibi bazen davranıyoruz yılların sonunda bir şeye tahammülünüz kalmadığında tükendigimizi fark ediyoruz...
❤ nekadar önemli bir anlatımdı. Sevgiler. Tüm güzellikler sizin olsun.
Bu kadar onemli olan ama onemsiz gibi gorunen halleri ne tatli anlatiyosunuz. Var olun 💗💗💗
Yaklaşık 8 ay önce baska bir videonuzu izlemek için kaydetmişim. Geçen hafta fark ettim ve dinledim. O zamandan beri kendimi almaya, anlamaya açık hissettiğim de sizi dinliyorum. Çok iyi geliyorsunuz. Bu podcastten sonra siz dahil diğer kanallarda da yorumlarimi paylaşmaya gayret edeceğim. İyi ki varsınız. Ağzınıza sağlık 💐
Ne güzel bi insansınız çoğu zaman başlık beni ilgilendirmiyor gibi görünse de dinliyorum sizi çünkü hep kendime ait bi şeyler buluyorum anlattıklarınızda, yüreğinize sağlık seviyorum sizi ❤
İnsanın hayat içinde keşfedip yaptığı şeylerin (bir kısmının da olsa) doğruluğunun güven veren biri tarafından kanıtlanmış olması paha biçilemezmiş. Teşekkür ederim. Allah razı olsun 😊💕🤲
Dinlemiş olmak bile gönlümde biriktirdiklerimi hafifletti san ki .sohbeti sonlardırdığınız her video sonunda yüzüme bir tebessüm içime çocuksu bir heyecan bırakan özel kadın sizi sevgiyle kucaklıyorum…❤
O kadar güzel bir tespit yapmissiniz ve cozum onermissiniz ki... Elinize gönlünüze saglik... ❤❤❤
Podcastlari de yuklemeniz cok iyi olmus. Her biri tam zamaninda geldi, sifalandirdi. Cok tesekkurler.
Emeğinize sağlık Allah razı olsun iyki varsınız ❤gönül ferahlığımız sağolun
Sizi Almanyadan dinliyorum, zor zamanlarimda sizi keşfetmiştim, sınırlar videonuzla. Rabbim iyileşmek isteyenlere kuvvet versin, sizdende Allah razı olsun inşallah🤲
Bu da youtube da galiba ilk yorumum😊
Günaydın Tülay hocam, her dinlediğimde yeni fikirler edindiğim videonuz için teşekkürler.Geçmiş olsun ❤
Mesleğini yapamayan, bir meslekdaşınız bir anne olarak bu ara sürekli 'yüreğim çok yoruldu" diye geziyorken bu videonuza denk geldim ve hayran oldum her cümlenize💯 benim dinlenme şeklimde örgü örmek..🍂
Tülay hanım iyiki size rastlamışım o kadar güzel anlatıyorsunuz ki tekrar tekrar dinliyorum bana çok faydanız oluyor teşekkürler 😊
çok güzel bir konuya değinmişsiniz, çok sağ olun ağzınıza sağlık... gerçekten hayatımda en zorlandığım şeylerden birisi sınırlama getirmek, daha doğrusu getirememek..
Hocam bu mecrada konuşan çok insan var ama sizin sesiniz ayrı bi samimiyet içeriyor❤️
gönül yorgunluğu,duygusal insanlarda daha çok oluyor ,dikkatimiz en önemli enerjimizmiş,bunun değerini bilmiyordum,insanları çok dikkatli dinlerim bunun beni yoran bişey olduğunu öğrendim teşekürler.dikkatim çok değerli
Biz de sizi çok seviyoruz Tülay hanım, iyiki VARSINIZ. Doğum gününüzü bilmiyorum ama şimdiden “iyiki doğdunuz” ❤️❤️❤️
Tülay Hanım iyi ki varsınız, Allah sizden razı olsun ❤
Bana çok iyi gelen, gerçekten ihtiyacım olan bir podcastti. Emeğinize sağlık...
İyiki varsın Tülay ablacım sayende farkındalığımız artıyor ❤bunkıymetli bilgilerini bizimle paylaştığın için çok tesekkür ederim piskoloğa gitmeye imkanı olmayan herkese yardımcımcı oluyosun Allah razı olsun senden🌹
Tülay hanım bazen kalabalik bir ortamda bulunmanin bile beni yordugunu fark etmistim . Psikolojik olarak dayanıksız olduğumu düşünüyordum, ya da bir arkadaşım kendisini çok anlattığında bir ortamda yoruldugumu negatif doldugumu fark etmistim. Bu kaydı dinlediğimde bu durumların normal olduğunu fark ettim teşekkürler. Alma verme dengesi💙
Tülay hanım, bu video bana çok iyi geldi. İçimden gelen bu iyi olma halini sizinle paylaşmak istedim. Ağzınıza sağlık, Allah razı olsun. Çok kıymetli, yılların yaşanmışlık ve birikiminden süzdüğünüz cümleleri dinleme fırsatı sunuyorsunuz bize. Benim için oldukça değerli, kendime dönüp bakmak için fırsatlar olarak görüyorum.
Ayrıca bu anlatımın video değol de podcast olması bir başka manidar olmuş :) Gözlerimi dinlendirerek dinledim. Çok sevgiler, Allah'a emanet olun ♥️
En ihtiyacım olan konular hakkında sizin video yapmanız beni o kadar mutlu ediyor ki Allah razı olsun 🌼
🧡 gene ve gene çok güzel aydınlatıcı sözler sizden dinliyebilmek ne mutlu ...💚 tşkler 🧚Tülaycim
çok yararlı bir podcast oldu Tülay Hanım, Teşekkür ederiz. Sizde Allah'a emanet olun.
videodaki ruh halindekiyken, her seyden ve herkesten uzaklasmısken bu sözleri duymak nasıl iyi geldi💜 acaba yanlıs mı yapıyorum, dusuncelerine su serpti.
Nasıl kıymetli hayatin içinden bilgiler, yureginize saglik. Tam aradigim şeydi anlattiklarinzi
O kadar haklısınız ki... Bu podcastinizi dinleyince daha iyi anladım ki benim dikkatim ve gönlüm yorgunmuş. Sevgiyle kalın Tülay hanım 💐
1:51 bu ben 😂
2:36 … bazen fiziken tüm ihtiyaçlarımızı gidermiş olmamıza rağmen yorgunluk hissederiz, ıssızlık özlemi çekeriz. Bunun nedeni gönül yorgunluğudur.
3:50 dış dünyadan bize hücum eden veri akışı, hepsi zihnimizde yer kaplıyor ve dikkatimizi istiyor.
5:50 temas süresine dikkat
•Temas kurduğumuz ortamlarda iletişim alışverişine dikkat. Yalnızca dinleyen ya da paylaşan tarafta olmamalı, ikisi arasında denge olmalı.
•Olumlu değerlendirmeler kadar olumsuz olanları da ifade etmeli.
15:45 uyaranları minimize etmek…
17:03 *Dikkatimiz bu hayattaki en önemli enerjimiz.*
•Temaslarda geri bildirim, videolarda yorum, kitaplarda özet çıkarmak, zihnimizi sağaltmak ve o dosyayı kapatmak için iyi gelir.
Gönlünüze sağlık Tülay hanım, güzel geldi👏
20:45 Yine önemli bir konu seçmişsiniz çok faydalı bir video olmuş teşekkür ederim sizi çok seviyorum❤❤❤🤲🤲🤲😘
Ne kadar enteresan bir bakış açısı. Bugüne kadar sadece dinleyen olup, kendimi ne de az ifade etmişim. O nedenle sosyal ortamlar bu kadar yormuş demek ki. ❤ Özellikle de temas ve pozitive doygunluğu
Hoş geldin canım bende yıllar önce yalnız kalmak sessizce umutsuzdum ölümdendel korkmuyorum sonra bir farkindalkla tanıştım terapide kendimi keşfetmek yeni umudum oldu bana bu fırsatı tanıdığınız için teşekkürler 🌷❤️
Tülay hanım çok teşekkür ederim. Sevgilerimle
sadece dinleyici olduğum ortamlara girmek istemiyordum ama söylediğinizle bağlantısını kurmak bana iyi geldi.
Nasıl olur da tam ihtiyacım olan konu sözler sizin ağzınızdan dökülür. Çok şükür. Çok teşekkür
bu podcastler harika oldu, hap niyetinde bilgiler var günlük yaşam için
Gönlümü yoran herkesi sevgiyle bırakmayı niyet ediyorum Rabbim beni ve benim gibi olan herkesi desteklesin nefesimizi genişletecek bir hayat versin bize.Kün fe yekün Allah ol der ve olur
Tülay hanım merhaba sizi uzun zamandır dinliyorum ve ilk kez yorum yapıyorum. Son 4 senedir yaklaşık her günüm oğlumu hastaneye götürmekle geçiyor. Her gün her gün gidince insanların tek bir lafına dahi tahammül edemediğimi farkettim. Bizim insanımız zaten sınır bilmiyor. Gelip 3 yaşında çocuğa neden bebek arabasına biniyorsun diyen mi asansörü çağırırken düğmeye bastığı için ayıp deyip azarlayan mı üstüne gidip ağlatan mı... Oğlum bir kaç güne 4 yaşına girecek umuyorum ki hastane sürecimiz azalmıştır üçüncü çocuğum ve son 4 yılda 10 yıl yaşlanmış hissediyorum dediğiniz gibi kaçmak istediğim çok an oldu yorgunluktan bayılacak hale geldiğim günler oldu. Bu sıralarda özellikle siz çok iyi geldiniz iyi ki varsınız❤
Videolarınız ilaç gibi geliyor iyi ki varsınız Tülay hocam💐
Cok dogru tülay hanim her seyin fazlazi zarar her sey itidal üzere olmasi gerekiyor ben de bazen alip basimi bi yerlere gidesim geliyor insanlardan kacmak istiyorum Allah hepimizin yardimcisi olsun dünyada da ahirette de iyilikler versin hepimize Allah razi olsun sizden tülay hanim bilgilendiriyorsunuz bizleri esinizle cicuklarinizla mutlu saglikli ömür diliyorum sizlere Allahtan
İyi ki varsınız. Tüm videolarınız için teşekkür ederim.😊
Bu emeğe şapka çıkarılır çok teşekkür ediyorum 🎉🎉🎉🎉🎉
Âmin güzel yürekli şifâlı hocamız bizde sizi çok seviyoruz sağ olun var olun hep bizimle olun 💞
Canım hocam, biz de seni çokkkk seviyoruz. Harika bir konu. İyiki varsınız. Allah cc razı olsun. ❤
Her zamanki gibi nokta atışı, oldukça aydınlatıcı bir video.👌🏼❤
Tülay Hocam hayatın içinden samimi ve anlaşılır paylaşımlarınız o kadar iyi geliyor ki ilminize yüreğinize sağlık❤
Hayat evime yeni pencereler açıp herseye yeniden anlam kazandıran kıymetli insan iyiki varsın😊
Tülay hocam sizden yıllar boyunca o kadar çok şey ogrendim ki bazı videolarınızı tekrar tekrar dinlemisimdir sindirmek adina bana çok şey kattiniz emeğinize minnettarim iyi ki varsınız kocaman sevgiler ❤️🙏
Tülay hanım emeginize saglik iyiki varsınız
Merhaba Tülay hocam söyledikleriniz de o kadar haklısınız ki size her dinlediğimde tekrar hayran oluyorum sizinle tanıştığım günden bu yana kendime dair birçok şeyi öğrendim teşekkürler iyi ki varsınız
Söylediklerinize tamamen katılıyorum , teşekkür ederim
Tülay hanımcım direkt sorduğum soruya cevap vermişsiniz çölde vaha bulmuş gibi mutlu oldum ❤Çok çok teşekkür ederim
Yüreğinize sağlık siz cok iyi bir insansiniz
Çok çok teşekkür ediyorum Tülay hanım ❤❤❤
Yaaaa bu kadar tam yerine denk gelir. İhtiyacım olan video. Çok teşekkürler ❤
Nasıl da iyi geldi.
Canım Tülay hocam gerçekten her videonuz bir merhem gibi iyileştiriyor iyi ki varsınız ❤❤❤❤