Qorindan yog'larni eritish oson usullari. Sirlari!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Qorindan yog'larni eritish oson usullari. Sirlari!
Bu videoda, Qorindan yog'larni eritishning oson usullarini va sirlarini ko'rsatamiz. Bu qisqa tushunchalar bilan siz qanday kurashish kerakligini bilib olishingizga yordam beramiz.
Agar siz qorin yo'qotish bilan kurashib bo'lgan bo'lsangiz, bu videoni albatta ko'rishni unutmang!
Qorindan yog'larni eritish sirlari va asoslangan usullar! Bu videoda, qorindan yog'larni to'g'ri va oson tarzda eritish uchun maslahatlar va usullar haqida aytamiz.Agar siz ham qorindan yog'larni eritish usullari va sirlarini qidirayotgan bo'lsangiz, to'g'ri manzilga kelibsiz! Siz ham qorindan yog'larni yo'qotadiz!
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich 1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti 2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura 2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi. 2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi. 2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi. 2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.--------------------------------------------------------Qorindan yog'larni Eritishning tog'ri usullari va maslahatlar
![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
Qorindagi yog'ni eritish? Videoda muhim savolarga javob berganmiz. Kanlga obuna bo'ling va hShifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
th-cam.com/video/Hl8oLafh6ek/w-d-xo.html
Доктор олиа сиркасиникоринга компрес кил шни ургатинг
Doktor grechka bn ham ozsa boladimi😊😊😊
Man yozsam admenlarimi kimlaridir yutub kanallarini kuzatib boring deydi tavba . Yutub kanallarini kuzatib borsak nimaga nomer yozib qóyasila tavba xayronman.
Yana kamiga keling deyishadi chet elda bósam qanday boraman.
Assalomu alaykum doktori men 1989 yilman 4ta fazandim bor to'tinchi fazandim egizak edi 27 haftakikda qonketip qolgani uchun kesirva yo'li bilan dunyoga keltirganman o'zimni mazam bo'lmagani sababli garman qilishgan 2014 yilda 65 kg edim 2018 yilda kesirvadan keyin sikin sekin vazn yigilib endi ozolmayapman hozirda 72 kg man buni garmonga ta'siri bormi shirinlik umuman yemayman
Duxtir meni 11 yosh óģlim 9 yosh qizim semirib ketyabdi nima qile
Доктор сизга катта рахмат маслазатларингизни эшитиб бораман ва биринчи болиб коммент йозябман.7 ойда 20кг озидим сизи йордамиз билан
Qanaqa qilib ozdiz
Juda yaxshi natija! Natijalarizni yozib boring boshqalarga ham motivatsiya bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Интервал очлик. Ун,крахмал,шакарли махсулотлардан воз кечдим
@@drdilshodмен бир суткада 1 махал овкатланябман ва шу тартибда давом этирсам боладими? 2 Махал овкатлансам семиришдан кокрябман .
Siz juda katta xato qilyapsiz maslahatim dietolgga murojat qiling
Оллох рози булсин 10 ой олдин сизни озиш хакидаги марузагиздан тугри хулоса олиб 87 кг 64 кг булдим минг рахмат доктор 🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉интервал галаданядаман 20/4
Juda yaxshi natija, o'rganish va amal qilishda iqtidorli ekansiz.
Natijalarizni yozib boring toki boshqalarga ham turtki bo'lsa.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod Ассалому алейкум албата доктир хамиша каментаряда саволлар беришяти мен хамиша сизни маслахатигиздан натижа олганим интервал галаданяа мени бутунлай соглигим яхши тараф эканлигини айтаяман яна бир бора сизга катта рахмат доктир фахирланаман сиз билан доктир.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ассалому алекум Нима килип оздиз
@@BarnohonIbaydulaeva Яхшимисиз мен интервал галаданияа юураман 10 ой булди 20 соат сув ичаман 4 соат мобойнида овкатланаман овкатларимам купинча салатлар йийман соглигим жуда яхши менам сизга тавсияа киламан.
@@nigoradehqonova8747 корниз очмейдими,очса Нима киласиз
Рахмат доктор жудаям зур маслахат ва менюлар берипсиз. Ота онангизга минг рахмат
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Менга эфир екди, айни хакикат,содда ва тушунарли болди,илмингиз зиеда булсин, айнан мендаги узгаришлар хакида
Rahmat! salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
доктор жонингиз СОГ бу́лсин🤲
ишингизга РИВОЖ берсин!
Rahmat, salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Дилшоджон Рахмат сизга. Зур тушунтирасиз.Хар битта гаплариз ургу билан.Тугри кам ширинлик есам тормиди. Ишларизга омад улкан ютуклар тилаб коламан 🎉🎉🎉🎉🎉
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор маслахатлариз жуда фойдали рахмат.зор тушинтирасиз рахмат.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох рози булсин рахмат самимий очик сир яширмасдан гапираркан 👍👍👍
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор рахмат сизга мен сиздан шифо топдим ишингизга омад чарчаманг тухтаманг
Salomat bo'laing.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod🎉
Энг яхши фойдали маслахатиз учун Рахмат хурматли шифокор ❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор сизга катта Рахмат тизза огриклари хакида маслахат берсангиз
Ayni shu mavzuda video bor youtube sahifamizga kirib tamosha qiling,
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Clear. Educative. Respect
Your feedback means a lot to me. Thank you!
Ассалом алекум Доктор базида гамдан хам серса булади.диган саволарди эштканма шу ростми
Рахмат Аллох рози булсин сиздан тушунарли жудаям 😊амал киламан инша аллох
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизни хурмат киламан билимизни Аллохим янаям ривожлантирсин
Rahmat katta! Salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум Доктор. Катта рахмат сизга. Оллохим сиздан рози булсин
Aytganingiz kelsin, Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох рози булсин илмиз бундада зиёда булсин дуодамиз.Киска ва аник малумот рахмат.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жудаая тушунарли маълумот бердингиз
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor Olloh umringizni martabangizni ziyoda kilsin
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat doktr maslahatlaringiz uchn abuna boldim sizga manga kerakli maslahatlar hammasi bar bu vidyolarda ❤❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор сизга катта раҳмат, жонингиз омон бўлсин ! Беминнат берган билимларингиз учун Оллох рози бўлсин !
Salomat bo'ing.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
❤❤зўр тушиниш бўлди аллох рози бўлсин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Саломат бўлинг илохим жониз соғ бўлсин
Жуда оддий содда уттаям тушунарли маслахат булибди. Амал киламан ИншаОллох. Оллох рози булсин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизга гап булиши мумкин эмас офарин. Тушунча каранг инсонга жуда яхши тушунча маноли. Дохтир ишла бн чарчаманг сог булинг Яна чиройли маслахатла кутиб коламиз. Бу хизматларингиз. Оллахдан кайсин кам булманг 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❓
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doctor men ham sizni ko'b kuzatib boraman maslahatlarizga amal qilishga xarakat qilaman katta raxmat sizga
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor sizni berayotgan maslahatlaringiz va tavsiyalarimiz, sodda tilda tushuntirishlaringiz menga juda yoqadi. Allohim kasbu-koringizga baraka bersin. Hecham charchamang.
Ota-onangizga ,ing rahmat
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох рози бусин сиздан. Кунгли тоза самимий инсонсиз. Ишизга ривож
Etirof uchun tashakkur, siz ham salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Маа шаа Аллах жудаям содда килиб чиройли холда етказиб бераркансиз.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doktor sogʻ boʻling Zoʻr tushuntirdiz
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ассаламу алейкум манам сизи видео ларизи кориб тушиниб интервал очликга отдим 10 кунда 2 кг оздим Рахмат сизга шунака фойдали билимларингиздан болишаётганингиз учун Аллох умрингизга рискингизга барака берсин
Natijalarizni kommentda qoldiring toki boshqalarga ham motivatsiya bo'lsin. Natijalariz uchun foydali bo'lganidan hursandmiz, salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor sizga judayam kotta raxmat xamma ozish uchun tavsiyangiz ga amal qildim 65kg edim 59 kg boldim borizga wshukur
Tabriklaymiz. Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum xayrli oqshom men bugundan boshlab tinglayapman wunki oziwim kk rahmat oʻzimga kerakli maʼlumotlarni oldim😊
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu akekum rahmat maslahatlar uchun.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Fikr sof, diagnoz aniq ilmiy yondashuviz super, hamma uchun manfaatli video
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор рахмат короткий ясно чётки тушунча бердиз 👍👍 6 ой булди интервал галадания келяпман мунтазам спорт билан шугулланяпман узимни жуддаям енгил хис киляпман жинсий фаоллигим хам сезиларли даражада ошиб кетди.🤙
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
😊😊😊
Assalomu alekum doctor yaxshimisiz hammaga yordam berasiz Sizdan Allah rozi bulsin❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум доктор АЛЛОХИМ рози булсин каттакон рахмат
Доктор мен озмокчиман йордам Беринг илтимос
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум доктор маслахатингиз учун катта рахмат озишда катта ешдагилар шу айткангларингиз фойда берадими
Albatta.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктир катта рахмат тез яхши тушинтиряпсиз.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor siz yaxshi maslaxat berasz
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат Доктор Аллох рози бўсин хар доим соғ бўлин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum katta raxmat sizga juda zoʻr tavsiyalarni berasiz
Salomat bo'ling, foydali bo'lgan bo'lsa hursandmiz!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор жуда Зур доим кузатиб бораман ишларингиз ривож мен хам И/Г киламан 16/8 хамммаси Зур доктор ни маслахатлари доимий видео ларизи кузатиб бораман
Foydali bo'lgan bo'lsa hursandmiz, ijobiy fikrlar uchun tashakkur.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом
Raxmat maslahatingiz uchun
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salom doktor maslahatlaringiz uchun raxmat
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Оллох рози булсин сиздан 🤲 боризга шукур
Раҳмат! Сизга ҳам Аллоҳнинг марҳамати ва баракаси ёр бўлсин. Соғлиғингизни асранг ва ҳар доим бахтли бўлинг!
Ҳурмат билан, Доктор
Raxmat ollorozi boʻlsin
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Дилшод турсунов номер 1
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат.согбулиб.юроринг.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom alaykum 22 soat roʻza tutyapman 1oy boʻldi. Sizni tafsiyalarizga amal qilyapman natijalar oʻzimga ham yoqyapti.
Malades.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
0:48 @@drdilshod
Боплабсизу Руза диманда
22соат руза тутиш зарармасми
Рахмат зўр тушинтирасмз
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН, РАХМАТ
“Рахмат! Аллоҳ сиздан ҳам рози бўлсин. Сизга ёрдам берганимдан хурсандман!”
Ассалому алайкум рахмат маслахатлар ун оллох рози бўлсин сизи кўрувингизга бормоқчи эдим иш впқтлариз қанақа
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Juda zoʻr tuwuntirar ekansiz
Rahmat! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Agar yana savollaringiz bo’lsa yoki boshqa mavzuda maslahat kerak bo’lsa, bemalol so’rang!
Ассалому алейкум доктор маслахатлариз зор
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Гап йук зур ухшатиш булибди рахмат
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshodassalom alekum telegrami yoqla nma qse boladi shotda etsez bomidimi
Assalomu aleykum doktor maslahatlaringizga amal qilib bir oyda 6 kilo ozdim. Tanavvul qilayotgan mahsulotimni kaloriyasiga e‘tibor berdim. Shu kaloriyani jismoniy mashqlar orqali yutotishga harakat qildim😊😊😊😊
Ваалайкум ассалом! Табриклайман! Бир ойда 6 килограмм озиш катта ютуқ. Калорияларни назорат қилиш ва жисмоний машқлар орқали уларни ёқиш жуда самарали усуллардан бири.
Сизга янада муваффақиятли бўлиш учун қуйидаги тавсияларни бермоқчиман:
Балансланган овқатланиш: Ҳар куни турли хил витаминлар ва минераллар билан бой овқатлар истеъмол қилишни давом этинг.
Жисмоний фаоллик: Кардио ва куч машқларини аралаштириб, ҳафтасига камида 5-6 кун машқ қилинг.
Сув ичиш: Кун давомида етарли миқдорда сув ичишни унутманг.
Уйқу ва дам олиш: Етарли уйқу ва стрессни камайтириш ҳам муҳим.
Сизга соғлиқ ва муваффақият тилайман! Агар бошқа саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг.
Доктор сизге рахмат 1 ай да 7 кл таштадым сиздин маслахатингиздан
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом сизни кузатиб бораман каттокон рахмат ишингизга омад❤❤❤❤
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом сизга котта рахмат купчиликни видёсини кузатардим лекин натижа булсасди сизни видёлариз кузатиб хамма нарсани таббийлиги хоконийлигига коил колдим сиз айтгандек кулокга ёкадиган малумотга интилмай харакат килишни тушундим харакатни купайтириб шакарни камайтирдим ва 3 кг оздим биз сизни кузатишда давом этамиз рахмат сизг
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен эрталаб илик сув ичиб,кечки овкатни камрок еб, интервал очликсиз ,диеталарсиз 2 хафтада 3кг оздим,харакатта гап куп экан,рахмат,оллох рози бн булсин,янги эфирларингизни кутиб коламан
Siz ayni shu videoni tamosha qilishiz kerak!
th-cam.com/video/Sa62MmY2Ozw/w-d-xo.html
Доктор ракмат сизга гап йук сизга, злр тушунтрасиз
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
assalomalekum sizga katta rahmat siz maslahatlariz bilan 2oyda 15kg ves. tawadim rahmat katta
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum yaxshimisiz. Qanday ozdiz. Manam ozishim kere 😢
Doktr ishlarizga omad zor tushuncha berasiz aniq va londa
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Зур рахмат тугри.
Сизга ёрдам беришдан жуда хурсандман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Соғлом бўлинг ва барча ишларингизда омад тилайман! 😊
Барака топинг Дилшодбек.Жуда меҳнаткаш ҳаракатчанман .Ковидга чалиниб даволангач сал калорияни кўпайтирсам тўлишиб қоляпман.Ковиддан энди ҳеч қандай мед.препаратлар ичмаяпман, табобат йўли билан даволанишга ўтдим.Балки энди гармонал тизим соғломлашса буям кетар
Kaloriyani keragidan oshirmang. Harakatni ko'paytiring.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат зур мавзу кутардиз
Salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktor yaxshimisiz katta rahmat Roza ramazon oylaringiz muborak bolsin farzandlarizni bizni baxtimizga sog boling umriz uzoq bolsin
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор очень грамотный
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum maslaxatlarizdan judayam katta mativatsiya oldim
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум Доктор тан жониз сог саломат болсин жуда яхши тартибли доктор
Salomat bo'ling siz ham.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум доктор сизни тавсиянгиз интервал очлик билан 6 кунда 4кг вазн ташладим рахмат Аллох рози бўлсин сиздан
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат сизга
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Asalomu alaykum doktor kottarahmat joningiz sogʻ salomat boʻling
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Selamün aleyküm doktor hocam sizden Allah ğaniy ğaniy razı olsun çok sağ olunuz
Teşekkür ederim! Sağlıklı olmak.
Dr. Dilshod Utkirzhanovich Tursunov'un resmi telgraf kanalı
t.me/DrDilshodtursunov
Sorularınız için: 94 651 30 00 veya t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор жуда маслахатлар бердингиз
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat doktor ancha narsa bilip oldim
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom alaykum rahmat tavsiyalar uchun😊😊😊
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда яхши тушунтираркансиз
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor assalomu aleykum afsayankani sut bilan taayorlaydimi yoki suv bilanmi ozish uchun
Ассалому алайкум! Афсайанкани тайёрлашда сут ёки сувдан фойдаланиш мумкин. Озиш учун сув билан тайёрлаш тавсия этилади, чунки бу калорияларни камайтиришга ёрдам беради. Сув билан тайёрланган афсайанка енгилроқ ва озиш жараёнини қўллаб-қувватлайди.
Агар сизда яна саволлар бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат, мурожаат қилинг. Қизингиз ва ўзингизни қандай ҳис қилаяпсиз?
Ассаломму алайкум ишларингизга омад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum duxtir inson 1 kunda nechi kall yeyish mumkin ozmoqchi bolganlar rahmat sizga alloh rozi bo'lsin
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Olloh rozi bulsin
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум доктор. Семириш хакида копрок видео килиг. Ман умуман семира олмаяапман. Семириб ломбиллаб юрай мен хам 😅
Opajon semirmoqchi bolsaiz abetdan keyin juda kop ovqat yeng
koproq dam oling uhleng
Купрок хамир овкатлар ширинликлар нонни хам хамма овкатга кушиб енг мен шундай овкатланиб юриб жудаям семириб кетгандим энди интервал голодания килиб озяпман.
Men beray otiqcha vaznimni
@@saidakhonhakimova7032 jon deb olaman😄
Мен 57 киломан буйим 165 лекин корин кисмимда йоглар бор 3та фарзандим бор видиоларизи куриб 5кундан бери соглом овкатланяпан оила азоларимгаям тавсия киляпан иншаоллох фарзантларимам мендан куриб соглом овкатланишка одатланишади рахмат сизга телеграмдеги гурмезам ажойипакан❤
Natijalarizni yozib boring. Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alekum doktor. Allohim sizdan rozi bõsin. Doktor bilasizmi menda porolaktin garmoni baland chiqti. Vaznimda õzgarish bor. Doktorga chiqsam yana garmon yozdi. Yana garmon ichishga qõrqyapman. Vaznim ortib ketishdan havotirdaman. Vaznimni ushlash uchun qanday maslahat berasiz.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod Katta raxmat. Soĝ bõling.
Доктор яшанг маслахт жуда яхши тушунтрасиз
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Офарин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ASSALOMU ALEYKÜM JUDAYAM YAHSHI GAPIRASIZ HAMIGA TUSHUNARLIK QILIB GAPIRASIZ OLLOH ROZI BOLSIN AKA
Etirof uchun tashakkur. Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Зур гапирасиз экан
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum, duxtir. Manda oyogimda quymichda kuchli ogriq borligi uchun, xozirgi kunda yotibman, shifokorlar qoltiqtayoq buyurishdi. Vaznim bor, ozishim kerak, sogligim uchun. Yotgan vaqtimda qanday ozishim mumkin, iltimos maslaxatizi ayameng, xech bolmasa ovqatlanish qoyidasini maslaxat bering, iltimos, man yurgani qiynalyapman. OLLOH ROZI BOLSIN sizdan, duxtirlar koksartrozni boshlanishi, kovidni tasiri deyishdi. Lekin yemirilish yoq. Shunga otib ketmasligi uchun xam ozishim kerak.
Сиз чувалчанг ичинг капсуласи бор. Ютубдан кахрамон табиб деб кириб эшитингда.мен 2 курс ичдим ораама орка зууур натижаси.
Yotgan vaqtda ham ozish mumkin, ovqatlanishni tartibga soling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Man asta sekin ves tashlayapman 1 oyda 7 kg tashladim keto dieta qildim bora bora oz ozdan ovqat yeydigan boldim
Yaxshi natija, harakatda davom eting. Har bir qilayotgan ishizni odatga aylantiring.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rosa zurku men xam oz ovqat yeyman non yemayman lekin shirinlik yeb quyyabman iltimos menga yozib yuborin men xam ozishim kerak juda xoxlayman😢😢😢😢😢😢
@@surayyotursunova7205 man hech narsadan parxez qilmadim odatda shirasi ota baland narsala yemiman shekoladni ham qora bodomlisi yoqadi 1yo 2 oyda bir yesam kere qaymoqli sir b.n uyda ozim oyda bir shirinlik qilaman shakari meyordan pastroq boladi bolam va qaynona qaynotam ham yeydi himikatlardan ovqatda va pishiriqlarda foydalanmiman koproq qora non yoqadi yiman orada oq non yiman nu nonni kam yiman xom piyoz kokatlar b.n salat odatiy ovqatlar va mevali choy ozim tayorlab ichaman nima meva topsam solaman har bir ovqatimga karomni oz ozdan maydaleman palovga soliman holos interval ochlikda bolsez ozi ishtaxez kamayib oz yidigan bolib qolasiz kechgi 00 dan kunduzgi 13 yoki 14 gacham bazan bolam bilan abetda uhlasam uyqu hisobiga soat 16gacha ovqatlanmiman suv ko'k choy ichaman qora choy yoqmedi icholmiman faqat achchiqina kok choy ichaman kam hollarda meva yiman lekin ozimi och xis qilmiman kechgi ovqatni tayyorlab ozim ham yiman lekin toyib ovqatlanib olmiman kechgi 00gacham oz ozdan konglim tortgan narsalarni yiman ochlik vaqtini kechgi uyquga togirlasez qiynalmesiz
Nimalar yediz iltimos manga ham maslahat bering oldindan rahmat
Assalamu aleykum Doktor yaxshimisiz xar kun kechqurun biz oilaviy semichka chaqamiz bu qanchalik zarar yoki foydali lekin ozishim qiyinro bulyapti manimcha shira kupro yeb quyapman
Semichka odatda foydali lekin ko'p istemol qilsangiz kaloriya ko'p bo'ladi.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktir yahshimisiz doktir savolim shundayki men anchadan beri vazin tashlashga urnaman yani yog'larni ketqazishga doyimiy intirval galadaniyada yursam boladimi
Bo'ladi. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktir manda qabziyat kunlik suv normasini ichsam ham baribir qabziyat bor wuning uchun makkaisano damlamasini ichaman zarari yoʻqmi
Bo'ladi, qabziyat haqidagi boshqa videolarimizni tamosha qiling aytganmiz.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alekum dortir biz kaloriyani tanqis qilsak, tanamiz ekanomik tizimga o'tib yog' erishini bloklab quymedimi.?
10% ovqatdan kamaytirasiz, 10% harkat qo'shasiz. Tanaga shok qilmay sekinlik bilan davom etasiz.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Туппа тугри айтганларингиз. Дилшод ака...
Salomat bo'lding.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat, doktor
Salomat bo'ling, shu mavzuda boshqa videolarimizni ham tamosha qiling foydali bo'lgan bo'lsa.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум хурматли доктор. Сизга саволим овсянка нонни истемол килиш семиришга олиб келмайдими .унли нон дан кура афзалми ёки бир хилдами.Жавоб учун олдиндан рахмат
Miqdoriga bog'liq. Unli nondan yaxshiroq lekin ko'pi vazn yig'ishga sabab bo'ladi. Siz bu vazn mavzusidagi boshqa videolarni tamosha qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact