Пытаюсь отказаться от телефона и вот, что вышло… // Школьный влог в Корее // Катана
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
- Всем привет!
Мои соц.сети:
телеграм: t.me/sorryykatana
инстаграм: / reels
тикток: www.tiktok.com/@sorrykatana?_...
Это необычный для меня формат, если не сложно, поставьте лайк, напишите комментарий, ну и подпишитесь, конечно же!🥹🫶🏻📸 - เกม
тайм коды:
0:00 зачем, почему, как я решилась снимать такое видео
4:20 прибираюсь в комнате, рум тур
5:19 первые мысли, тревога
6:25 день первый, школьные будни
7:02 караоке
9:03 конец первого дня, мысли
9:24 конец второго дня, мысли
10:58 день третий
11:13 конец пятого дня, мысли
12:52 день шестой
13:35 дегустация мороженного
11:44 конец эксперимента, заключение
Крутяцка
Последний раз в тикток я заходил полтора года назад. Это на самом деле прекрасное чувство.
Лучше удалить все, что возможно. Уже не хватит одного клика, не будет соблазна, а если и будет, то его можно легко контролировать.
Еще безумно помогают длинные форматы. Что видео на ютуб, что фильмы, что книги. Книги - это прям открытие. И самооценка повышается, и зависимость пропадает, и люди хвалят.
Но самое важное в любом случае избегать повторов. Насколько позволяют вкусовые предпочтения смотреть, слушать, читать разное.
Отказываться полностью от соцсетей наверное не нужно. Но многие из них этого заслуживают. Новостей стоит почти полностью избегать. И тогда исчезнет и чувство вины, и тревога. А это пока многим из нас нужно в большей степени
Про длинные форматы. Раньше, когда я сидела в тик токе, я могла также спокойно смотреть часовые видео на ютубе, для меня не было проблемы, это скорее дело вкусовщины, не? Не все же любят смотреть длинные видео и всё такое, но не то что бы они заложникт клипового(?) мышления
@@uoylif Я бы сказал, что они неплохо вытаскивают из уже существующей зависимости. А так, конечно, дело вкуса
Господи, когда ты в начале описывала свое эмоциональное состояние, я сразу себя узнала и заревела 😂
Тоже самое!
катана реально замотивировала(Я ВАЩЕ НЕ ЗНАЮ КАК ПИШЕТСЯ) посидеть один день без телефона
Замотивировала
@@zefir.kot. спасибо
я сидела 2 месяца без телефона,мне понравилось,я делала поделки,шила игрушки,рисовала,гуляла.Даже кажется,что мое зрение стало лучше.
но в телефоне сидеть понравилось больше
@@OilTea неа)
Зависимости это очень сложно, от них нужно избавляться постепенно, потому что резкий уход от них приводит к ещё большим срывам. Ты большая молодец что попробовала такой опыт и поделилась с нами, для кого то это было действительно важно❤. Я давно за тобой слежу и вижу как ты совершенствуешься с каждым разом всё сильнее, умница. Удачи тебе во всех начинаниях в жизни 🙏🏻
Ураа, дождались нового влогаа😍😍❤,я вот лично бы не смогла отказаться от телефона или от соц сетей, поражаюсь людям которую могут целую неделю без этого прожить🙂
комфортный ролик и комфортный человек,просто афигено
в начале офигенный костюм>
Очень горжусь Катей, это круто, когда человек не забивает на себя, а пытается что-то в себе исправить, всего хорошего катя❤❤❤
Очень любим тебя
Катана, ты так правильно передаешь это всё чувства и такое состояние, апатия, тревожность, беспокойство и безысходство.
я тебя поняла через видео и мне понравилось как ты это выразила. у самой такое происходит продолжительное время, ничего не охото делать: ни на улицу выходить, ни убираться, ни вставать и не двигаться лишний раз и т.п. Мне кажется твое видео меня мотивирует на.. тоже на время бросить телефон и перестать в нем сидеть занимаясь более полезными делами) спасибо за влог, все прекрасно, мы тебя любим!❤
Вот пример продуктивного плана на завтра:
1. Утро:
• 07:00 - Подъем и утренние упражнения (15-30 минут).
• 07:30 - Завтрак.
• 08:00 - Быстро проверить электронную почту и социальные сети (не более 30 минут).
• 08:30 - Планирование дня, расстановка приоритетов.
2. Рабочее время:
• 09:00 - Работа над самым важным проектом (глубокая работа, без отвлечений).
• 11:00 - Короткий перерыв (10-15 минут).
• 11:15 - Продолжение работы над проектом или выполнение других важных задач.
• 13:00 - Обеденный перерыв.
3. День:
• 14:00 - Встречи, звонки или выполнение менее приоритетных задач.
• 16:00 - Перерыв на чай или кофе.
• 16:15 - Завершение текущих задач и подведение итогов рабочего дня.
• 17:30 - Короткая прогулка или расслабление.
4. Вечер:
• 18:00 - Ужин.
• 19:00 - Личное время: чтение, хобби, время с семьей или друзьями.
• 21:00 - Подготовка к завтрашнему дню: проверка планов, подготовка необходимых материалов.
• 22:00 - Расслабление: медитация, ванна, просмотр любимого шоу.
• 23:00 - Ложиться спать.
Такой план поможет эффективно организовать день, сочетая работу, отдых и личное время.
Вау, спасибо!
все твои мысли в начале жиза. у меня жёсткая зависимость от социальных сетей. буквально каждый раз обещаю себе лечь спать пораньше, сделать что-то действительно важное для меня, а в итоге все равно бездумно листаю ютуб шортс до часу ночи (как сейчас) и деградирую, а перед сном себя виню за просранный день. в общем, я с тобой, пора уже начать отказываться или хотя бы сократить количество потребления контента. мы справимся!
Привет Катя!
Я просидела 2 дня без телефона и тревожность не покидала меня я боялась что кто то напишет или произойдет что то...но думаю если сидеть большое 2-вух дней то будет очень классно!Ты прекрасная,
комфортная и лучшая 💘
Тоже отказалась от большинства соцсетей , так хорошо я себя ещё не чувствовала 😅
как всегда ролик кайф, самый комфортик блогер. Люблю тебя....
В жизни ровняюсь на тебя
Блин, как же это мотивирует, спасибо большое за такой комфортный контент 🛐💞
НАКОНЕЦ-ТО МЫ ДОЖДАЛИИИИСЬ ВЛОГГГ
ураа,новое видео!!
мой самый любимй и комфортный блогер🤍
Катана, мне очень понравился такой формат видео, было бы прекрасно, если бы такие видео выходили почаще💗
Я улалила тик ток 2 года назад, начала немного почитывать книги, концентрация стала намного лучше!). Я, думаю, многим стоит провести такой эксперимент, чтобы понять для себя, что ты особо ничего такого не пропускаешь, а наоборот теряешь куча времени(
Супеер!! Спасибо за видео, спасаешь меня, что есть что любимое посмотреть^•^ Катана ты прекрасна 🫶
ура, новое видео, ты большая молодец, спасибо за контент ❤
Видео очень классное и мотивирующее ,спасибооо Катана💞
Снимай побольше видео на ютуб , а то мне нечего смотреть во время еды)
какая же ты умничка..помню тебя еще с пабг, очень люблю и ценю твое творчество, так выросла..🥹💋
Катана ты такая комфортная , мне очень нравится смотреть твои эфиры и видео
КАТАНА, СПАСИБО!!
ОЧЕНЬ ЖДАЛА ТВОЁ ВИДЕО!!!!! 🎉🫂
Катана комфорт! Было бы классно почаще видеть от тебя такие атмосферные и душевные влоги ❤️
Катя спасибо за видео❤ всем хорошего просмотра
От тебя исходит такой комфортный вайб ❤ приятно слушать)
Вауууу ура новое видео))
Очень круто провести неделю без соц сетей, ты молодец❤
Каждое новое твое видио дохнавляет меня) я этому рада) спасибо тебе большое, что снимаешь видио♡
Ура видео катаны ❤❤❤❤❤ мы все его так ждали 🎉🎉🎉
Теперь у меня поднялась мотивация отказаться от соц.сетей на несколько дней 🫢
Комфортная такая😍, я очень ждала твоего видео❤❤
Урааа новое видео спасибо за твой труд приятного просмотра всем❤❤❤💘💘💘😽🌹🌹
Урааааа новое видео Катаны ❤❤ она наверное так старалась для нас Катя ты лучшая ❤❤
Ееееее, новое видео Катаны, дождались этого 🙉💋🫂
Катя спасибки за видео, кантри навсегда❤
Спасибо за видео, ты очень сильно вдохновляешь 🤍
урааа, новое видео. обожаю🎉❤
урааа новый влоог💗💗 очень долго ждала,хотела посмотреть сразу после выхода,но ты выложила видео в 12 ночи или 1 ночи по моему времени и я не успела посмотреть
Очень ждала это видео ❤
УРААА,НОВЫЙ ВИДОСИК🎀
Катана такая комфортная>>> спасибо за видео 💖💥
БОЖЕ, КАТАНА, ТЫ ПРЕКРАСНА^^🩷🩷🩷
Подписалась на тебя недавно, очень крутая!! И класнно что новый влог
Теперь ты мой любимый блогер!
Черт Катана ты классная, продолжай свой болгарский путь, Удачки! 😊
Ооо ура новое видео🤍:>
Ураа,от любимой катаны новый влог бегу смотреть💋💥
Ура новый влог катяяя❤️🔥
Я так ждала этого видео ❤❤❤
Ураа новое видеоо❤
УРАА НОВЫЙ ВИДОС>>
Завтра хочу попробовать день без телефона, ну думаю я
не справлюсь, но постораюсь никуда не заходить ( кстати я тоже весы, поэтому часто меняю решение)
Верю в вас❤😊
Спасибо за мотививацию завтра начну тоже этот эксперемент❤
Ураа новое видео!!
катана лю вас, вы стали моим кумиром
Умничка,очень познавательное видео❤
Снимай по чаще такие видео , Оооочень интересно!!!❤❤❤❤
урааа, видео получилось очень красивое и атмосферное!
ураа , новое видео !
пожалуйста , загружай чаще🥹🥹
очень люблю смотреть твои видео💕
идея для нового видео : 7 дней без сладкого . (ну или хотя бы 5 , либо 3 , ахахах)
уроооооооо, новый влог🌹🌹🌹
НАКОНЕЦ-ТООО 😭😭😭СПАСИБОООО
Уххх новое видео 💗
ЕЕЕЕ, катана one love
Урааааа, я дожила до влога❤❤❤❤ты меня поразила, я не могу без телефона жить
Видео как всегда топ❤❤
самая лучшая)
Аааа,Катана, спасибо тебе за мотивацию ❤
ОАОАО
Катана мы тебя любим ❤
Ура наконец-то ❤
Следующий влог Катаны - пытаюсь отказаться от матов 😂
Очень мотивирующие видео 🫶🏻
Ураааааа любимимка😘😘😘
Милашка катан_радует нас новым видосом) Всех лайкает,умничка>❤ 0:53
Ура новое видео 🎉
новое видео, ура
КАТАНА ТЫ ЛУЧШАЯ❤❤❤❤
Катана самая лучшая❤
Ураааа видео 🎉🎉🎉
Спасибо тебе за видео 💞👏👏👏
УРА НОВОЕ ВИДЕО 🎉🎉🎉🎉
Блин, прям вдохновила 😅 теперь тоже хочу попробовать, но это так сложно будет, как ты справилась вообще?! В любом случае я тоже хочу сделать хотя бы такой день, спасибо за идею, влог потрясающий 🌼💖
Катана ты лучшая ❤❤❤
Ты просто молодец Я так не могу 😂
Катана, когда впервые наткнулась на ютубе на твои нарезки, сразу подумала, что ты самый гиперактивный человек, которого я видела)) Так что именно у тебя действительно может быть НАСТОЯЩИЙ СДВГ. Но соцсети однозначно будут только усугублять это состояние. Поэтому если сможешь, проводи такие детоксы как можно чаще. Спасибо за отличное видео!
❤❤❤
КАТАНА ЛУЧШАЯ❤
Ураааааа❤
УРААА НОВЫЙ ВЛОГ СУПЕР КОМФОРТ
Ты очень крутая!!
блин, классное видео
прохожу такую стадию сейчас тревожность, не успеваю ничего тоже надо пробовать,спасбки❤
АААААААААААААА КАТАНА Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮЮЮЮЮ 2 МИНУТЫ НАЗАД ЕМАЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
Катана, молодец! Я бы даже и пол часа не могла бы отказаться от телефона.
Обожаем длинные видео ❤
Это так чудесно
Ты молодец 💌
Идея для ролика :24 часа ем круглосуточных магазинах.
Ждём по больше таких влогов
КАТАНАААА❤❤❤
Ого очень круто,я бы наверное не смогла ❤❤
катанаа, попробуй провести челлендж «неделя без матов» или «неделя без сладкого/солёного»