د.الهنوف الحقيل | ماهو التعلق و كيفية التخلص منه

#بودكاست #د.الهنوف_الحقيل #bodcast
#الهاميات #بدون_ورق #ثمانية #الحلم_العربي
#التعلق #مفهوم_الحب #الحجاب_الشرعي
#التعلق_العاطفي
#التعلق_بشخص
#تمرين_فكً_التعلق_بالحبيب
#مفهوم_الحب_الخاطئ
شكرا على المشاهدة ❤️
اشترك معنا اذا اعجبك المحتوى 🙂🌹

[@أغردبصمت-ج8ل]

ماشاء الله على الدكتورة الهنوف فخر للسعودية

[@ChhraRouba]

صح أحب هذه البودكاست

[@mostafakahwa6097]

رجاء ازالة الموسيقى لانها حرام

[@_home5028]

كل نهال

[@floki_floki]

صح ❤

[@AB-lw6eb]

الحلقة حلللوة لكن جيت بشاركها وتذكرت الموسيقى يا ليت تشيلونها 🤍

[@ياصاحبالزمان-ث9ع]

رائع

[@magedawad-jh7ih]

ماجد عوض محمد الشمردل
آللـــھمِے🤍🥀صَّلِ🤍🥀وَسُـُلْـم🤍🥀وبارك 🤍🥀عَلے🤍🥀سَيدنِـــا🌹🤍 محمد🤍🌹عَدد🤍🥀مَا ذگرهُ🤍🥀 ألذَاكِرونّ🤍🥀وغَفِلَ🤍🥀عن🤍🥀 ذِكِرهِ🤍🥀ألغَافِلونّ🤍🤍🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷
🥀💮تسليما💮كثيرا🤍🥀اللهم صل على سيدنا 🤍🥀وعدد الذاكرين🤍🥀والذاكرآت🤍🥀وذرآت وآلرمال🤍🥀ف لأرض والبحا..60

[@A.Alwalid4]

والله مشتتنا بالموسيقى وموترنا ولاقدرت كمل دقيقتين

[@RajaadelMojahed]

تجنبوا نشر الموسيقى وسماعها

[@Hopeeee.E]

بنات في وحدة اسمها عزة الغامدي
الاثنين دكتورات صح ؟

[@MaystroAcerMatrix-o9d]

عدد محبين رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤️🥺

[@oumlmoumininounolmouminin8073]

❤

[@beforeafter4416]

التعلق هو شعور عاطفي قوي تجاه شخص أو شيء معين، وكيكون مؤثر فالحياة ديال الشخص. كيقدر يكون متعلق بالأشخاص، الأفكار، أو حتى المقتنيات المادية. التعلق يمكن يكون إيجابي إذا كان فإطار حب واهتمام متبادل، ولكن كيصبح مشكلة إذا تحول لمصدر قلق وتوتر.
أسباب التعلق:
1. **الخوف من الفقدان:** واحد الإحساس بعدم الأمان و الخوف من أن الشخص أو الشيء اللي معاه يختفي.
2. **الفراغ العاطفي:** في بعض الأحيان، الشخص يكون كيبحث على ملء الفراغ العاطفي من خلال التعلق.
3. **الاعتماد العاطفي:** كيحس الشخص بأن سعادته ومشاعره كلها تعتمد على الشخص أو الشيء المتعلق به.
كيفاش تتخلص من التعلق؟
1. **اعرف المشكل:** أول خطوة هي الوعي بالمشكلة، اعترف بأنك كتعلق بشكل مفرط.
2. **بني استقلاليتك:** حاول تطور اهتماماتك الخاصة و أهدافك، باش تقدر تكون مستقل عاطفيًا.
3. **مواجهة الخوف:** تعلم كيفاش تواجه الخوف من الفقدان والوحدة، باش تحسن قدرتك على التوازن العاطفي.
4. **بني علاقات صحية ومتوازنة:** ابحث على علاقات قائمة على الاحترام والاهتمام المتبادل.
5. **ممارسة التأمل أو الذهن:** يساعدك على الوعي بمشاعرك وتوجيه تركيزك للحاضر.
6. **قلل من التفكير المفرط:** تجنب التفكير الزائد في السيناريوهات السلبية والمستقبلية.
7. **اطلب دعم المختص:** إذا لقيت صعوبة فالتعامل مع التعلق، يمكنك اللجوء لمستشار نفسي.
التخلص من التعلق يحتاج وقت وإرادة، ولكن مع الصبر والوعي بمشاعرك، تقدر توصل لحياة أكثر توازن وسعادة.

[@4ula]

💔مقدر

[@zaghoudzineb3454]

التعلق صعب

[@aminamina3219]

حوار بوجه مكشوف يمكن اصدق ولو ٣//١٠٠ لكن بالزي هذا معنديش ادنى ثقة ولا ارتياح لسماعك

[@soumamed1888]

وش العلاقة...اعتبريها حصة اذاعية 😅

[@Aasiil..]

هههه

[@Aasiil..]

الدِّياثَة صفة قبيحة من أقبح الصفات

[@RahilMa-xg6nx]

مبين عليك في قممممت الرقي والعلم والوعيييي😅😅😅😅

[@hazare9405]

ولما شفنا وجهك انتي ايش استفدنا 🤷🏻‍♀️

[@فراس-80]

@حورالقحطاني-ح15