"и если вы хотите вылечиться от окр....." И тут у меня реклама выскакивает - "все просто снимаем квартиру помесячно сдаём посуточно поднимаем прибыль") даже настроение поднялось
Добрый день! Вы сами были в такой ситуации. Считается, что окр это симптом невроза. Невроз же происходит из-за внутреннего напряжения, причиной которого является какая-то нерешенная проблема: внутренний конфликт или непринятое решение. Типа жене изменил муж, она хочет развестись, но не может, потому что боится остаться одной. Это внутренний конфликт и не принятое решение, которое и вызывает внутреннее напряжение, и появляется симптом в виде окр или что-то другое. Вопрос: если освободитьмя от окр, снизится ли базовое напряжение и решится ли причина напряжения, сама проблема? Ведь если нет, то избавившись от окр и не избавившись от причины тревоги, появится какой-то другой симптом, другая тема окр? Или все же поработав с верхушкой айсберга в виде окр, решится и базовая проблема? Как было у Вас? Спасибо!
С одной стороны это развитие самоконтроля и это должно работать, действительно, но с другой стороны это заставит постоянно думать о своей проблеме, постоянно копаться и анализировать, заострять ещё больше внимания, что может повлечь только большее погружение в окр Нужно попробовать, но как раз пугает только большее погружение и копание
Али, здравствуйте! Благодарю за Ваш труд! Просматривая Ваши видео ,поняла что у меня ОКР с самого детства( примерно с 4-5 лет). Сегодня мне 33, обратилась к доктору с депрессией. Симптомы ОКР вижу у дочери тоже. Али, как взяться за себя и вылечиться. Начинаю переживать за дочь и переключатья.
Али, спасибо огромное за Ваши видео! Можете, пожалуйста, в своих последующих видео осветить проблему ОКР + тревожно-избегающего расстройства личности? Могут ли они сочетаться? И можно ли Вашей методикой излечить тревожно-избегающее расстройство личности?
Спасибо , девушка, хорошие советы психолога! Жаль , что о молитве ни слова , а ведь без этого нельзя победить постоянную тревогу, а ещё исповедь нужна.
Согласна! ОКР-это бесовщина. Метод Али применяли ещё святые отцы и монахи прошлых столетий. Не сослагаться с помыслами , не беседовать с ними, а игнорить их.
Здравствуйте Али! Снимите пожалуйста видео, как проводить экспозиции с мыслями и долго не зацикливаться на них... Вроде пытаешься сказать нет... Но обдумываешь все равно... Вообще люди с ОКР могут вернуться к прежней беззаботной жизни? Спасибо за Ваши видео, ведь не каждый человек может себе позволить индивидуальные занятия... И заметила, что тревожность прыгает с одного на другое...
Да, действительно, очень стараешься, но мысль продолжается снова и снова. Как вы сей час чувствуете себя? Я тоже постоянно мысли, что опять не получилось, и понятно что это тоже окр, прогресс у меня есть, но довольно медленно
@@mariya1856 знаете, становится легче, в плане что я больше живу в обычной жизни, т.е Окр мысли ещё довольно много, но они не сильно далеки от жизни, не мистические и не философские. В основном тема ошибок, неправильных действий. Паника значительно меньше
@@mariya1856 страх в моменты, когда мысль сильная, от самой мысли и того, что не могу её остановить. Ритуал появился такой, пытаюсь остановить эту мысль и обдумываю рекомендации Али, мысленно пытаюсь их прокрутить и делать по ее советам.
А что именно лучше считать сколько раз за день появлялись компульсии или просто сколько времени это длилось? Если у меня нет не каких мыслей во время этого? Например, я когда неврничаю начинаю расчесывать кожу лица и спины. Просто на автомате руки сами тянуться. И в этом момент у меня нет не мыслей каких-то не счетчика сколько раз это делаю в голове. Боролась тем, что обрезала очень коротко ногти, чтоб было не чем расчесывать. Но все равно не особо помогает.( Подскажите, как в этой ситуации лучше всего избавляться?
Если идея и навязчивая мысль витает в голове постоянно, да удаленно, но ощущение навязчивой мысли постоянно, как в одном видео Вы говорите, что с момента подъёма до сна, и общее состояние волнение и страха, когда симптоматика, то что и как считать при этом?!
Ой знаете, у меня уже непонятно где "реальность" а где НЕ "реальность". Уже всё. Путаюсь где. Потерялась в пучине леса этого. Нервная система запомнила этих образов, и теперь мне напоминает и у меня тревожность. Теперь всё так работает. Я наверно уже в хроническом состоянии Али ... У меня даже нет ЧЁТКОЙ ОСОЗНАННОСТИ, что у меня ОКР. И ВСЁ! Больше Ничего Другого нет! Туманное сознание... А потом какие-то сигналы типа " Материя" в ютубе например, и тут моя окр СНОВА ВОЛНОЙ УДАРЯЕТ "ВДРУГ ЭТО РЕАЛЬНО??..." и всё... Паническая атака. То в учащенное сердцебиение, то левая сторона запульсирует в талии. А ту сторону именно, которую я боюсь (ужас как нелепо звучит). Типа я левую сторону своего тела не принимаю, со страхом. Сейчас вот АД стал, с Позитивными Переменами в млей жизни. Но с развитием страхов. Скажите мне, а путать с реальностью это уже Действительно последняя (запущенная) стадия этого заболевания!!?? И ещё один страх - мысль появилась новая уже, - "Жаль что это не ОКР". И ещё боязнь на цифры и буквы. Указывающие мол, что они могут быть признаками на реальность этих страхов и навязчивых мыслей с навязчивыми идеями. Дело в том, что моё мышление с эзотерическим взглядом на этот мир вообще. Поэтому мне очень сложно путать с НАСТОЯЩЕЙ реальностью...Где Правда , а где моё лишь окр это... Я теперь понимаю, что я теперь утратила восприимчивость где - Реальность вообще, а где лишь мои страхи и кошмар.
Очень похоже на состояние дереализации. У меня так сильно было, когда я только заболела ОКР. Было долго и не проходило по началу почти никогда. Ты как бы находишься в этом состоянии постоянно. Но со временем оно прошло, когда я начала понимать болезнь. Лично по своему опыту скажу, что это не последняя стадия. Это просто момент, когда ОКР немного взяло над вами верх.
милая у вас дереализация и деперсонализация , ничего в этом страшного нет ! Пройдёт как снизится тревожность !!! Это совсем не страшно !!! Будьте уверены ! Просто примите это состояние , не сопротивляйтесь.
@@rebullavandahahahah2958 фух...СПАСИБО БОЛЬШОЕ.))что ответили на мой вопрос... Правда БЕСЦЕННО. Правда, я замечаю иногда, как у меня затем Проходит и ослабевает... Тогда Легче становится... Даже теперь я сейчас когда пишу, мне легче вам печатать... Так как я Вижу, это ОКР с Дереализацией ...
Попробуйте держать язык во рту, прижатым к небу, это техника мьюнинг или у йогов языковой замок. Когда язык прижат к небу, внутренний диалог прекращается, ум свободен от навязчивостей. Соматика в теле прекращается со временем, так как внимание свободно от этих мыслей❤диафрагма расширяется при правильном полржении языка,дыхание свободное,носом. Нервные центры под языком освобождаются, просто сглотните пару раз и язык свтанет как надо. Челюсть расслаблена❤язык отвечает за создание внутренней речи и его нужно держать за зубами😂❤здоровья всем❤❤❤❤
Али, есть ведь причина ОКР. Возможно в подсознании. Задача психотерапевта в этом и заключается, чтобы найти истинные причины и исправить эти глюки подсознания
А как избавиться от окр на основе страха мочи домашних животных? Кажется что вся Квартира заражена ей, каждый предмет даже в ящике. Не дома этого всего не боюсь
К меня знаешь как 6 месяцов нормальный человек а после этого опять в окр опять лечюсь 6 норм челрвек а потом снова через 6 месяцов и так уже 10 лет почти я знаю что это и надо не обрашать вниманые но блин кажлы раз я как вихожу с этоого думаю что это последный и я больше в это не попадусь и фиг снова и снова будто я поднимаюсь отпускаюсь
Сомнения по поводу «ОКР это или нет , а в друг я занимаюсь не тем что поможет» Али говорила что это Классический окр! По сути ОКР=сомнения ; у меня также / это как недоверие )
Если у меня проблема такая я потерял контроль над мочепускание прошел УЗИ там нормально в просто я чуть передержал и теперь нервничаю из за этого я могу вылечиться с помощью медитации?
Али ответьте мне на вопрос пожалуйста мой ОКР такой- я постоянно думаю чем заняться ,что делать, что сперва делать что потом, приходит мысль думаю что нужно дать рациональный ответ не дать это нормальная мысль или ОКР .думаю что если не подумаю чем заняться дела останутся не смогу заняться ничем, .. Вот как с этим справится. Уже 2 года все больше и больше запутываюсь и набирает новые бороды новые мысли
Здравствуйте, у меня в животе дискомфорт, как будто спазм, делаю упражнение растяжка проходит, потом через несколько дней опять,с анализами все в норме, после стресса такие симптомы появились
Али, а что делать если в ответ на этот контроль сколько времени я уделяю окр, у меня появляется ощущение, что меня заставляют? В голове выстроился какой-то новый паттерн. То, что я хочу действительно делать, приходит ощущение, что якобы мне навязывают. И получается, что все что я хочу теперь делать, по ощущению навязчиво... Компульсий у меня нет, только обсессии в основном.
Здравствуйте, Али) У меня такая ситуация, я на негативные мысли, которые лезут в голову, сразу провожу ассоциации с позитивными мыслями, но не всегда получается. Самое страшное это то, что некоторые мысли могут сбываться. Я замечала такое. Но также замечала, что они и не сбываются. В общем непонятно все🥺
Ассоциации, это некое "переворачивание" мысли, что является ментальной компульсией. Сталкивался лично с подобным, по началу мне помогало дистанцироваться и делать "переворачивание" спустя 10 минут после того, как приходила негативная мысль, а после научился и вовсе не обращать на это внимание, просто, так сказать, проходить мимо этих мыслей.
У меня такая же ситуация, эти мысли/страхи реально сбывались. Постоянно пытаюсь перебивать негативные позитивными, но уже устала от всех этих мыслей. Поэтому не могу не обращать на них внимания как говорит Али. Как у вас дела? Справились?
@@user-vd6qi6cn5c здравствуйте, у вас от того что постоянно были негативные мысли в голове, когда вы избавляюсь от них(не обращали внимания) ничего не материализовалось из ваших страхов?
@@user-rq8qf8bi4x нет) Тебе может казаться, что что-то материализуется, но это лишь мозг играет с тобой в игру, так как подсознательно ты его настраиваешь на поиск негатива подтверждающего твои плохие мысли) Если захочешь видеть только белые машины, мозг будет видеть только их, создавать иллюзию, что их больше чем остальных
Запутатся можно! Имеется сформерованный не разрешенный бессознательный внутренний канфликт! Напряжонный мозг ищет любыми путями вторичный страх сознательный затем снять напряжения через ретуал! Поскольку мозг не понимает откуда первичная тревога с бессознательной части
Психотерапевты и вот это всё из детства никого отношения не имеют к ОКР. Мне такие врачи сделали только хуже. Они не разбираются, как лечить ОКР и лечат всех по одному шаблону. К таким с ОКР ходить нельзя.
"и если вы хотите вылечиться от окр....." И тут у меня реклама выскакивает - "все просто снимаем квартиру помесячно сдаём посуточно поднимаем прибыль") даже настроение поднялось
Али, спасибо за то, что Вы делаете! Вы просто спасаете людей! 🙏🏻
Советую мой канал про ОКР изучить.
Спасибо большое, Али! Благодаря вашим видео, я постепенно стал выходить из этого состояния.
Али, вы такая позитивная, спасибо за наставления!!! Буду вести конспект
У Mеня Bлог посвящен ОKP, реально помoгает-люди говорят, заходи))
Давайте вместе писать конспекты)))...у меня такая же проблема и ещё вы мне понравились)))
@@user-pw9lk7wh2u о как) а я сдалась
Сердечно благодарю Вас за всё дай Бог Вам счастья.
СПАСИБО Вам Али! Вы нам очень помогаете.
Самое главное в лечении ОКР - НЕ ДЕЛАТЬ РИТУАЛОВ. Будет сложно и не просто, но это действенно!
Али спасибо Вам за ваши видео!!!!Все верно говорите!
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
Спасибо огромное🌸💗
Топ ролик, прямо в точку. Спасибо!
Добрый день! Вы сами были в такой ситуации. Считается, что окр это симптом невроза. Невроз же происходит из-за внутреннего напряжения, причиной которого является какая-то нерешенная проблема: внутренний конфликт или непринятое решение. Типа жене изменил муж, она хочет развестись, но не может, потому что боится остаться одной. Это внутренний конфликт и не принятое решение, которое и вызывает внутреннее напряжение, и появляется симптом в виде окр или что-то другое. Вопрос: если освободитьмя от окр, снизится ли базовое напряжение и решится ли причина напряжения, сама проблема? Ведь если нет, то избавившись от окр и не избавившись от причины тревоги, появится какой-то другой симптом, другая тема окр? Или все же поработав с верхушкой айсберга в виде окр, решится и базовая проблема? Как было у Вас? Спасибо!
Мой канал специализируется на ОКР, найдешь помощь на канале ;)
Spasibo ogromnoe za pomos za spasenie vseh blag vam
Спасибо!)
Как все верно!
С одной стороны это развитие самоконтроля и это должно работать, действительно, но с другой стороны это заставит постоянно думать о своей проблеме, постоянно копаться и анализировать, заострять ещё больше внимания, что может повлечь только большее погружение в окр
Нужно попробовать, но как раз пугает только большее погружение и копание
Ну как попробовал?
Али, здравствуйте! Благодарю за Ваш труд! Просматривая Ваши видео ,поняла что у меня ОКР с самого детства( примерно с 4-5 лет).
Сегодня мне 33, обратилась к доктору с депрессией. Симптомы ОКР вижу у дочери тоже. Али, как взяться за себя и вылечиться. Начинаю переживать за дочь и переключатья.
Зацените мой канал про ОКР, многим помогает говорят :)
Али, спасибо огромное за Ваши видео! Можете, пожалуйста, в своих последующих видео осветить проблему ОКР + тревожно-избегающего расстройства личности? Могут ли они сочетаться? И можно ли Вашей методикой излечить тревожно-избегающее расстройство личности?
Мой канал специализируется на ОКР, найдешь помощь на канале ;)
Отлично.спасибо!!
Али здравствуйте! А как можно получить консультацию у вас?
Спасибо Вам
Спасибо , девушка, хорошие советы психолога! Жаль , что о молитве ни слова , а ведь без этого нельзя победить постоянную тревогу, а ещё исповедь нужна.
Да нет, мошитвы это только успокоение души но не лечение..
По крайней мере не психологический метод
это бред.)
молитва это компульсивное действие, то есть это и есть окр, вы сможете и без молитв справиться
Согласна! ОКР-это бесовщина. Метод Али применяли ещё святые отцы и монахи прошлых столетий. Не сослагаться с помыслами , не беседовать с ними, а игнорить их.
Спасибо вам большое
Здравствуйте Али! Снимите пожалуйста видео, как проводить экспозиции с мыслями и долго не зацикливаться на них... Вроде пытаешься сказать нет... Но обдумываешь все равно... Вообще люди с ОКР могут вернуться к прежней беззаботной жизни? Спасибо за Ваши видео, ведь не каждый человек может себе позволить индивидуальные занятия... И заметила, что тревожность прыгает с одного на другое...
Советую посмотреть мои видео про ОКР, многим помогает
Привет, у Вас когда началось ОКР?
Да, действительно, очень стараешься, но мысль продолжается снова и снова. Как вы сей час чувствуете себя? Я тоже постоянно мысли, что опять не получилось, и понятно что это тоже окр, прогресс у меня есть, но довольно медленно
@@mariya1856 знаете, становится легче, в плане что я больше живу в обычной жизни, т.е Окр мысли ещё довольно много, но они не сильно далеки от жизни, не мистические и не философские. В основном тема ошибок, неправильных действий. Паника значительно меньше
@@mariya1856 страх в моменты, когда мысль сильная, от самой мысли и того, что не могу её остановить. Ритуал появился такой, пытаюсь остановить эту мысль и обдумываю рекомендации Али, мысленно пытаюсь их прокрутить и делать по ее советам.
Господи, как я рад, что нашел ваш ютуб канал!
Привет , а этот не реагировать это не отвечать на мысль?
@@user-zr9ko4vg5k да
@@NeedOnlyToWant то есть дать мысль шанс быть и не боротся ?И притом не паниковать ?
А что именно лучше считать сколько раз за день появлялись компульсии или просто сколько времени это длилось?
Если у меня нет не каких мыслей во время этого?
Например, я когда неврничаю начинаю расчесывать кожу лица и спины. Просто на автомате руки сами тянуться. И в этом момент у меня нет не мыслей каких-то не счетчика сколько раз это делаю в голове.
Боролась тем, что обрезала очень коротко ногти, чтоб было не чем расчесывать. Но все равно не особо помогает.(
Подскажите, как в этой ситуации лучше всего избавляться?
Если идея и навязчивая мысль витает в голове постоянно, да удаленно, но ощущение навязчивой мысли постоянно, как в одном видео Вы говорите, что с момента подъёма до сна, и общее состояние волнение и страха, когда симптоматика, то что и как считать при этом?!
Али Греймонд просто гениальный специалист!
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
Всё в точку!
Ой знаете, у меня уже непонятно где "реальность" а где НЕ "реальность". Уже всё. Путаюсь где. Потерялась в пучине леса этого. Нервная система запомнила этих образов, и теперь мне напоминает и у меня тревожность. Теперь всё так работает. Я наверно уже в хроническом состоянии Али ... У меня даже нет ЧЁТКОЙ ОСОЗНАННОСТИ, что у меня ОКР. И ВСЁ! Больше Ничего Другого нет! Туманное сознание... А потом какие-то сигналы типа " Материя" в ютубе например, и тут моя окр СНОВА ВОЛНОЙ УДАРЯЕТ "ВДРУГ ЭТО РЕАЛЬНО??..." и всё... Паническая атака. То в учащенное сердцебиение, то левая сторона запульсирует в талии. А ту сторону именно, которую я боюсь (ужас как нелепо звучит). Типа я левую сторону своего тела не принимаю, со страхом. Сейчас вот АД стал, с Позитивными Переменами в млей жизни. Но с развитием страхов.
Скажите мне, а путать с реальностью это уже Действительно последняя (запущенная) стадия этого заболевания!!??
И ещё один страх - мысль появилась новая уже, - "Жаль что это не ОКР". И ещё боязнь на цифры и буквы. Указывающие мол, что они могут быть признаками на реальность этих страхов и навязчивых мыслей с навязчивыми идеями.
Дело в том, что моё мышление с эзотерическим взглядом на этот мир вообще. Поэтому мне очень сложно путать с НАСТОЯЩЕЙ реальностью...Где Правда , а где моё лишь окр это...
Я теперь понимаю, что я теперь утратила восприимчивость где - Реальность вообще, а где лишь мои страхи и кошмар.
Очень похоже на состояние дереализации. У меня так сильно было, когда я только заболела ОКР. Было долго и не проходило по началу почти никогда. Ты как бы находишься в этом состоянии постоянно. Но со временем оно прошло, когда я начала понимать болезнь. Лично по своему опыту скажу, что это не последняя стадия. Это просто момент, когда ОКР немного взяло над вами верх.
милая у вас дереализация и деперсонализация , ничего в этом страшного нет ! Пройдёт как снизится тревожность !!! Это совсем не страшно !!! Будьте уверены ! Просто примите это состояние , не сопротивляйтесь.
@@n.o.nn.a Спасибо, что Вы ответили мне примерно...
@@user-lk5rf5gb7u точно... СПАСИБО БОЛЬШОЕ ♥
@@rebullavandahahahah2958 фух...СПАСИБО БОЛЬШОЕ.))что ответили на мой вопрос... Правда БЕСЦЕННО.
Правда, я замечаю иногда, как у меня затем Проходит и ослабевает... Тогда Легче становится... Даже теперь я сейчас когда пишу, мне легче вам печатать... Так как я Вижу, это ОКР с Дереализацией ...
Спасибо, начал не обдумывать-стало лучше. А то была депрессия
Мой канал об окр, поможет
Попробуйте держать язык во рту, прижатым к небу, это техника мьюнинг или у йогов языковой замок. Когда язык прижат к небу, внутренний диалог прекращается, ум свободен от навязчивостей. Соматика в теле прекращается со временем, так как внимание свободно от этих мыслей❤диафрагма расширяется при правильном полржении языка,дыхание свободное,носом. Нервные центры под языком освобождаются, просто сглотните пару раз и язык свтанет как надо. Челюсть расслаблена❤язык отвечает за создание внутренней речи и его нужно держать за зубами😂❤здоровья всем❤❤❤❤
Спасибо
Али, есть ведь причина ОКР. Возможно в подсознании. Задача психотерапевта в этом и заключается, чтобы найти истинные причины и исправить эти глюки подсознания
Причина не в этом. Это врожденное.
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
@@pashaitf Давайте не спамить! Лучший,тогда пусть к вам органика идёт,а не переманивать других
Не поняла что надо считать?
Здравствуйте, после стресса у меня в животе дискомфорт, как будто спазм есть, после упражнении растяжки проходят, а через несколько дней опять
Мой канал об окр, помогает.
А как избавиться от окр на основе страха мочи домашних животных? Кажется что вся Квартира заражена ей, каждый предмет даже в ящике. Не дома этого всего не боюсь
Уважаемая, Али! Снимите пожалуйста ролик, как быстро избавится от страха при ОКР!!!!!!!
Советую посмотреть мои видео про ОКР, многим помогает
@@pashaitf Спасибо! Смотрю почти все!!!
К меня знаешь как 6 месяцов нормальный человек а после этого опять в окр опять лечюсь 6 норм челрвек а потом снова через 6 месяцов и так уже 10 лет почти я знаю что это и надо не обрашать вниманые но блин кажлы раз я как вихожу с этоого думаю что это последный и я больше в это не попадусь и фиг снова и снова будто я поднимаюсь отпускаюсь
спасибо
Skajite pojalusta u menya navyazcivie jelaniya navredit eto okr? Vrac qovorit da eto okr no ya somnevayus eto ujas
Сомнения по поводу «ОКР это или нет , а в друг я занимаюсь не тем что поможет» Али говорила что это Классический окр!
По сути ОКР=сомнения ; у меня также / это как недоверие )
Если у меня проблема такая я потерял контроль над мочепускание прошел УЗИ там нормально в просто я чуть передержал и теперь нервничаю из за этого я могу вылечиться с помощью медитации?
У Mеня Bлог посвящен ОKP, реально помoгает-люди говорят, заходи))
Али ответьте мне на вопрос пожалуйста мой ОКР такой- я постоянно думаю чем заняться ,что делать, что сперва делать что потом, приходит мысль думаю что нужно дать рациональный ответ не дать это нормальная мысль или ОКР .думаю что если не подумаю чем заняться дела останутся не смогу заняться ничем, .. Вот как с этим справится. Уже 2 года все больше и больше запутываюсь и набирает новые бороды новые мысли
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
Это гиперконтроль, надо убирать
Ответьте пожалуйста на почте ❤️
4 шага Джефри Шварца это те же Экспозиции??
или это совсем разные методы скажите пожалуйста кто знает/шарит❗️
Практически 1 в 1.
Смотрите мой канал.Про окр.
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
Здравствуйте Али, у меня уже от этих мыслей гастрит появился, при окр так всегда? У вас тоже так было?
Сиозс помогают при симптомах
Это норма
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
Гастрит скорее всего связан с чувством вины...
@@AlasPhoenix да, именно из-за него. Но если убрать вину, то сразу всё заживет
Здравствуйте, у меня в животе дискомфорт, как будто спазм, делаю упражнение растяжка проходит, потом через несколько дней опять,с анализами все в норме, после стресса такие симптомы появились
Как Вы сегодня?
Али, а что делать если в ответ на этот контроль сколько времени я уделяю окр, у меня появляется ощущение, что меня заставляют?
В голове выстроился какой-то новый паттерн. То, что я хочу действительно делать, приходит ощущение, что якобы мне навязывают. И получается, что все что я хочу теперь делать, по ощущению навязчиво...
Компульсий у меня нет, только обсессии в основном.
_blogodaryu искренне что помогаете людям с этим адом ..._
Так экспозиция это и есть капание а вы говорите не реагировать? Не понимаю
Здравствуйте, Али) У меня такая ситуация, я на негативные мысли, которые лезут в голову, сразу провожу ассоциации с позитивными мыслями, но не всегда получается. Самое страшное это то, что некоторые мысли могут сбываться. Я замечала такое. Но также замечала, что они и не сбываются. В общем непонятно все🥺
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает
Ассоциации, это некое "переворачивание" мысли, что является ментальной компульсией. Сталкивался лично с подобным, по началу мне помогало дистанцироваться и делать "переворачивание" спустя 10 минут после того, как приходила негативная мысль, а после научился и вовсе не обращать на это внимание, просто, так сказать, проходить мимо этих мыслей.
У меня такая же ситуация, эти мысли/страхи реально сбывались. Постоянно пытаюсь перебивать негативные позитивными, но уже устала от всех этих мыслей. Поэтому не могу не обращать на них внимания как говорит Али. Как у вас дела? Справились?
@@user-vd6qi6cn5c здравствуйте, у вас от того что постоянно были негативные мысли в голове, когда вы избавляюсь от них(не обращали внимания) ничего не материализовалось из ваших страхов?
@@user-rq8qf8bi4x нет)
Тебе может казаться, что что-то материализуется, но это лишь мозг играет с тобой в игру, так как подсознательно ты его настраиваешь на поиск негатива подтверждающего твои плохие мысли)
Если захочешь видеть только белые машины, мозг будет видеть только их, создавать иллюзию, что их больше чем остальных
Ну бля это ясно что надо работать над собой
Здраствуйте Али, вот скажите пож, пока не разберешься с внутренним канфликтом мозг не успокоится???? многие психотеропевты так твердят
Запутатся можно! Имеется сформерованный не разрешенный бессознательный внутренний канфликт! Напряжонный мозг ищет любыми путями вторичный страх сознательный затем снять напряжения через ретуал! Поскольку мозг не понимает откуда первичная тревога с бессознательной части
Спасибо вам! Возможно ли вообще избавится от мысленной жвачки от этой каши в голове! Что за ерунда у меня в голове
Психотерапевты и вот это всё из детства никого отношения не имеют к ОКР. Мне такие врачи сделали только хуже. Они не разбираются, как лечить ОКР и лечат всех по одному шаблону. К таким с ОКР ходить нельзя.
@@n.o.nn.a, я про это и говорю.
@@n.o.nn.a подписался)
брехня еще хуже пока сердце не само не захочет
Не называйте нас,несчастных,клиентами!Мы же не в парикмахерской!
Мне всё равно, как меня называют, когда мне нужна помощь. Лучше уж быть клиентами , чем пациентами.
Гокр и окр это одно и тоже?
Да
Советую мой канал про ОКР изучить
Бла бла а где упражнения? я сама знаю что не надо думать не получится зря тратила на присмотр канала
Здравствуйте, здесь говорят о том, чтобы не думать и не делать ритуалы вот в этом и есть борьба.и не получается
Суть в том,чтобы напрягающим мыслям ПОЗВОЛЯТЬ быть,а не не думать
👍
Це не лікується
Как быть?(
Тема номер 2 еще хуже, чем тема номер 1.😰😰
У Mеня Bлог посвящен ОKP, реально помoгает-люди говорят, заходи))
И как сейчас? У меня тоже темы путаются, то возвращается старая, то окр про окр
Хахахаж
смотрел ролик психиатра, там он говорит что окр это псих растройство и оно не поддаёться волевому усилию. Ваш ролик туфта.
Психиатры сами психи. Продолжай слушать таких психиатров и останешься со своими болячками. Надежда всегда должна присутствовать в сердце
Конечно психиатрам это не поддаётся. ОКР-это бесовщина, нападки. Их надо игнорить.Об этом говорит не только Али , но и святые отцы.
Спасибо
Спасибо
Советую посмотреть мой канал об ОКР, многим помогает