못생김의 심리학 / 이창주 / (주)몽스북

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브런치: 책한민국
출판사 증정도서. 광고비 없음.

[@김은주-u1d4q]

장마철 습함을 제거해주는 실내의 제습기처럼
언제나 마음의 산듯함
송풍되어 전해주는
고마운채널, 책한민국님
입니다 🙇‍♀️
부정적인 신체이미지를
개선하는 여섯가지 방법
~~
1.자기돌봄
2.부정적인 사고방식
다루기
3.긍정적인 사람 가까이
하기
4. 외모 아닌 몸의 다른
부분에 집중하기
5. 긍정적인 측면에 집중
6. 도움구하기
외모의 멋짐도 좋으나
내면을 충실히 채워가는 멋짐이 더 아름다움이여요^^
적절한 수준의 긴장감을
적당한 인터벌로 제공하는 자극원이 있다면 정신건강에
큰 도움이 되는데
정기적으로 하는 운동처럼 삶의 활력을
부여합니다 라는
글귀를
외모주의에 끌리는
모든사람들이 경험한다면
각자의 외모에 기꺼이 수용하고 인정하며
정심의 삶을 이루어갈것
입니다.
평범한외모이지만
외모에 전혀 불만 없이
살아갈 수 있음도
행복이고 감사입니다.

[@bookkorea]

감사감사합니다~^^

[@김은주-u1d4q]

@@bookkorea
🍀🍀🍀 ^^

[@yibuwon]

몇번을 읽어 봅니다
고맙습니다^~^

[@김은주-u1d4q]

@@yibuwon
안녕하시지요^^
고맙고 고맙습니다😊

[@강윤경-r2d]

내가 스스로 나를 못나게 바라보면 세상이 슬프지만 내가 나를 받아들이면 삶이 행복으로 다가 옵니다.
다른 사람의 판단에 나를 맡기면 삶의 나락으로 떨어집니다.
내 스스로 바라보는 나를 내 스스로 받아들이는 것
그게 가장 중요합니다.
스스로 자기를 존중하고 사랑하는 것
좋은 책리뷰 감사합니다.❤

[@yibuwon]

몇번을 반복 해서
듣고 있어요
응원합니다^-^

[@드리미-l2h]

이번 책도 기대되네요. 제목이 재미있고 독특해서 읽어보고 싶어요. 더욱 유익한 콘텐츠로 사랑받길 바라며 응원할게요!

[@조흥자]

늘 ~ 많이 배웁니다 책한민국님 덕분입니다 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 행복합니다 ^^

[@5분책방]

못생김의 심리학이라니ㅋㅋㅋㅋ제목이 너무 재밌네요! 이번 영상도 잘 보겠습니다 :)

[@허한순-u8i]

제목의 창의성
은유의 대박
감사합니다.
항상 마음의 양식을 주시는 책한민국님😊😊

[@너무나말년복좋은나]

님,,,,
먼저
댓글달고
잘들을께요.
자주자주
목소리들으니
왠지모르게
친구같고
가족처럼
식구처럼
그렇게
느껴집니다.
잘들을께요.

[@가자-k1e]

오늘도 감사히 잘 들었습니다~

[@이재원-n6n]

감사합니다

[@반달이-m6k]

감사합니다 😂😂

[@ranima8794]

'신이시여 바라옵건데 제게 바꾸지 못하는 일은 받아들이 는 평온함과 바꿀 수있는 일은 바꾸는 용기와 두가지를 구분 할 줄 아는지혜를 주소서' ~감사합니다

[@감사-t3n]

감사합니다.

[@정희이-v7m]

검토와수용 오늘도 감사합니다~^^

[@이종대-b8v]

감사합니다~~

[@J승희-s7i]

내용을 들으니 예전에 들었던것 같네요😊 그래도 좋은 내용이네요❤❤

[@행복하세요-t5x]

이 책의 내용 참 좋네요.
영화, 드라마, 애니메이션 등 세상에 다양한 미디어 통해서 우리는 빌런은 험악하고 무섭고, 못생겼고 주인공은 잘생기고 예쁩니다.
이것이 우리는 관념, 통념으로 자리잡고 있어요.
하지만 약 80억인구 개개인의 얼굴이 저 마다 다른 것은 그 사람의 특성대로 자기답게, 나 다운 삶을 살라는 것이라고 생각해요.

[@강주희-u5x]

😊

[@silver-gentleman]

내용 좋네요

[@lskloves18]

I hope this video have english subtitles because I really want to read this book. ❤

[@bookkorea]

그건 어렵겠네요. 죄송합니다.^^

[@승면남]

20240983 감사합니다

[@fp871]

아기가 이쁜걸 아나요? 증거가 있나요?

[@bookkorea]

있습니다.^^

[@anna-xm9wo]

감사합니다