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現役時代から引き続き肩痛に悩まされています。野球を始めた子供達と野球を楽しむ為、参考にトレーニングしてみます。ありがとうございます。
今日もわかりやすく有益な情報ありがとうございます。天職ですね。
いつもご視聴ありがとうございます😊そう言っていただけると嬉しいです😆
リリースの瞬間肩の前側が痛みます。昔から前でボールを離せという指導を受けて肩が前側に入ってしまってることが考えられるのですが、痛みが出ない投げ方、トレーニングは他にありますでしょうか？あと肩甲骨周りの柔軟性が無く肩甲骨がぜんぜん動きません。
まずやるべきこととして、肩の前が痛む原因を明確にすることから始めてください。①肩自体の問題②フォームや投げ方の問題肩甲骨が動かなければこちらを試してください。th-cam.com/video/xnyp4XLVoZI/w-d-xo.htmlsi=euquwGbMe7LN4V2m
高校三年生で引退したのですが最近練習していると肩が痛んで自分のよく行くトレーナーの人に見てもらったらインピンジメントじゃないかなって言われました肩甲骨の位置が投球側の方が位置が悪いと言われました。このトレーニングすれば肩甲骨の位置が元に戻りますか？
ご視聴ありがとうございます😊肩甲骨の位置は動画で紹介している最初の二つのトレーニングで改善するかもしれません。こちらもおすすめです。th-cam.com/video/e6JHfgJ0rhk/w-d-xo.htmlただ肩のインピンジメントで腱や滑液包という袋が炎症を起こしている場合はそちらの治療が優先となります。専門家に肩甲骨のトレーニングを行ってもいい状態かをご確認ください。
@@trainwithdaimon9245 ありがとうございます参考にしてプロ目指して頑張ります！
現役時代から引き続き肩痛に悩まされています。野球を始めた子供達と野球を楽しむ為、参考にトレーニングしてみます。ありがとうございます。
今日もわかりやすく有益な情報ありがとうございます。天職ですね。
いつもご視聴ありがとうございます😊
そう言っていただけると嬉しいです😆
リリースの瞬間肩の前側が痛みます。
昔から前でボールを離せという指導を受けて肩が前側に入ってしまってることが考えられるのですが、痛みが出ない投げ方、トレーニングは他にありますでしょうか？
あと肩甲骨周りの柔軟性が無く肩甲骨がぜんぜん動きません。
まずやるべきこととして、肩の前が痛む原因を明確にすることから始めてください。
①肩自体の問題
②フォームや投げ方の問題
肩甲骨が動かなければこちらを試してください。th-cam.com/video/xnyp4XLVoZI/w-d-xo.htmlsi=euquwGbMe7LN4V2m
高校三年生で引退したのですが最近練習していると肩が痛んで自分のよく行くトレーナーの人に見てもらったらインピンジメントじゃないかなって言われました
肩甲骨の位置が投球側の方が位置が悪いと言われました。このトレーニングすれば肩甲骨の位置が元に戻りますか？
ご視聴ありがとうございます😊
肩甲骨の位置は動画で紹介している最初の二つのトレーニングで改善するかもしれません。こちらもおすすめです。th-cam.com/video/e6JHfgJ0rhk/w-d-xo.html
ただ肩のインピンジメントで腱や滑液包という袋が炎症を起こしている場合はそちらの治療が優先となります。専門家に肩甲骨のトレーニングを行ってもいい状態かをご確認ください。
@@trainwithdaimon9245 ありがとうございます
参考にしてプロ目指して頑張ります！