5 MINUTI - MEDITAZIONE GUIDATA per ritrovare la CALMA

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Solo sapendo rallentare riusciremo ad ascoltare e vivere pienamente seguendo la pulsazione del nostro ritmo interiore, del nostro tempo.
Mi chiedo spesso perché non riusciamo ad eludere la frenesia in cui il sociale ci immerge pur sentendone la necessità...lasciarsi trainare da impegni, incombenze, doveri e non saper ritrovare per noi attimi di riposo per il corpo e distensione per la mente è davvero un errore che commettiamo quotidianamente accumulando tensioni e stress.
Per questo ti dono 5 minuti di pratica guidata a cui seguirà un accompagnamento musicale per permetterti di sostare, almeno qualche istante, frenando la corsa e ritrovando equilibrio e calma.
Per contatti:
www.lorenaguerra.it

[@danielaxxxx6665]

Rilassante e piacevole, con il tono di voce adeguato ad una meditazione.

[@lorenaguerra-musicoterapia2406]

Grazie del tuo feedback 🙏✨️

[@gianlucadelloro]

Lorena, grazie. La tua voce è Paradisiaca

[@lorenaguerra-musicoterapia2406]

Grazie per queste parole Gianluca 🙏