ممنون متین جان واقعا این موضوعی بود که من چند سالی درگیرش بودم و توی این مدت جاهایی خیلی خوب پیش رفتم و جاهایی هم دوباره سراغم اومده. ویدیوت باعث شد دوباره خیلی چیزا واسم یادآوری بشه من شدیدا دچار کمال گرایی منفی بودم الآن هم هستم اما خوشبختانه کمتر. من فکر میکنم کمال گرایی و ترس دوتا برادر همدیگه هستن که هر کدوم اول وارد بشه اون یکی هم پشت سرش میاد. روش هایی که به من کمک کردن کمال گرایی و پروکستینیشن رو کمتر کنم همین ماتریس آیزن هاور و روش پومودورو بود. نرم افزار focus to-do من رو خیلی کمک کرد حتما به دوستان پیشنهادش میکنم هم میتونید برای تسک ها الویت قرار بدین و برای هر تسک استپ های کوچیک بنویسین و با روش پومودورو انجامش بدین. در آخر هم واقعا محدود کردن سوشال مدیا خیلی به من کمک کرد.
متین خانوم من تحت تاثیر منش و شخصیت شما قرار گرفتم. واقعا میتونم بگم تبریک . شما بسیار عالی و از لحاظ رفتاری زیبا عمل میکنید. امیدوارم در کارتون موفق باشید.
سلام عزیز دلم ممنون از موضوع خوبی که انتخاب کردی و توضیحات مفیدت من هم کتاب روانشناسی اهمالکاری غلبه بر تعلل ورزیدن ترجمه دکتر علی فرجاد رو پیشنهاد میکنم که همه بخونند و امیدوارم به کارتون بیاد.
فکر میکنم تنبلی من از ترس باشه چون خیلی محتاط ام و خیلی سخت میام از منتطقه امن بیام بیرون و با چالشی مواجه بشم که از من بزرگ تره و نتونم تو اون ددلاین اون کارو انجام بدم مثل دوره جدیدی که برداشتم... ویدیو خوبی بود ممنون از اینکه ساختینش و به اشتراک گذاشتیدش
من خودمم هی درگیرش میشم. یه کاری که جواب میده اینه که بشینی قشنگ الویت کارهارو برای خودت بنویسی و واقعا کارهایی که الویت ندارن رو انجام ندی تا وقتی که مهم‌هارو انجام دادی. هر چقدرم که اون کار مهمه سخت باشه ولی باید بهش پایبند بمونی. اما واقعا کار آسونی نیست. منم گاهی موفق میشم و گاهی نمیشم. به خودت سخت نگیر.
خیلی عالی هست ویدیو فکر کنم 2 بار نگاه کردم تا حالا موضوع هایی که انتخاب می کنید هم عالیه حتما ادامه بدید ممنون
مفید بود . 🙂 سپاس🌱
مرسی دوست عزیز از توضیحات خوبتون
خیلی هم عالی
متشکرم از موضوع جالب تون....به نکته خوبی اشاره کردید هشیار بودن و آگاهی داشتن مهم هست .,،
دقیقا همینطوره :) ممنونم از فیدبکت طیبه جان
چه زیبا حرف می‌زنید و حالت حرف زدنتون خیلی خوبه 😍 آدم رو جذب میکنه ✌🏻
ممنونم لطف دارین
ممنون عزیزم خیلی جالب بود و کاربردی و جالب ترین قسمتش اعتراف اخرت بود 😉
:)))) مرسی مرضیه جان
عالی بود👌👍❤️
ممنونم فریده جان :)
ممنون متین جان واقعا این موضوعی بود که من چند سالی درگیرش بودم و توی این مدت جاهایی خیلی خوب پیش رفتم و جاهایی هم دوباره سراغم اومده. ویدیوت باعث شد دوباره خیلی چیزا واسم یادآوری بشه من شدیدا دچار کمال گرایی منفی بودم الآن هم هستم اما خوشبختانه کمتر. من فکر میکنم کمال گرایی و ترس دوتا برادر همدیگه هستن که هر کدوم اول وارد بشه اون یکی هم پشت سرش میاد. روش هایی که به من کمک کردن کمال گرایی و پروکستینیشن رو کمتر کنم همین ماتریس آیزن هاور و روش پومودورو بود. نرم افزار focus to-do من رو خیلی کمک کرد حتما به دوستان پیشنهادش میکنم هم میتونید برای تسک ها الویت قرار بدین و برای هر تسک استپ های کوچیک بنویسین و با روش پومودورو انجامش بدین. در آخر هم واقعا محدود کردن سوشال مدیا خیلی به من کمک کرد.
خیلی ممنونم از پیسنهادت امین. کاملا درست میگی من خودمم شخصا بسیار درگیر کمالگرایی منفی هستم. چقدر عالی که تونستی این مشکلات رو برای خودت کمرنگ کنی :)
عالی بود
ممنونم
متین خانوم من تحت تاثیر منش و شخصیت شما قرار گرفتم. واقعا میتونم بگم تبریک . شما بسیار عالی و از لحاظ رفتاری زیبا عمل میکنید. امیدوارم در کارتون موفق باشید.
ممنونم. خیلی لطف دارین :)
خیلی عالی بود مثل همیشه:)
مرسی ازت :)
ویدیوهات خیلی کمک کننده هست . بیشتر ویدیو بزارید . تشکر از شما
ممنونم :)
باحال بود خوشم آمد.
منطزیر ویدیو های جدیدت هستم😊
چقد خوب بود.👌🏻
مرسی ازت :) خوشحالم که دوست داشتی :)
خیلی عالی و مفید بود واقعا ممنونم 🌸💯
خواهش می کنم :)
Procrastination is so challenging. overcome on it is really necessary.
Absolutely!
موضوع عالی بود 😍❤️
ممنوم زینب جان :)
سلام عزیز دلم ممنون از موضوع خوبی که انتخاب کردی و توضیحات مفیدت من هم کتاب روانشناسی اهمالکاری غلبه بر تعلل ورزیدن ترجمه دکتر علی فرجاد رو پیشنهاد میکنم که همه بخونند و امیدوارم به کارتون بیاد.
ممنونم سهیلا جان :)
@@MatinLashkarii ❤😘
چرا دیگه ویدیو نمیذارین؟
Perfect
فکر میکنم تنبلی من از ترس باشه چون خیلی محتاط ام و خیلی سخت میام از منتطقه امن بیام بیرون و با چالشی مواجه بشم که از من بزرگ تره و نتونم تو اون ددلاین اون کارو انجام بدم مثل دوره جدیدی که برداشتم... ویدیو خوبی بود ممنون از اینکه ساختینش و به اشتراک گذاشتیدش
خواهش می کنم. اون دیگه تنبلی نیست ولی. تنبل کلا بیخیاله و از چیزی نمی ترسه :))
وقتتون بخیروشادی بانو متین الان دقیقا مشکل منو شما بیان کردید چه کنم همجوره اعتیاد دارم اونم چندتا
من خودمم هی درگیرش میشم. یه کاری که جواب میده اینه که بشینی قشنگ الویت کارهارو برای خودت بنویسی و واقعا کارهایی که الویت ندارن رو انجام ندی تا وقتی که مهم‌هارو انجام دادی. هر چقدرم که اون کار مهمه سخت باشه ولی باید بهش پایبند بمونی. اما واقعا کار آسونی نیست. منم گاهی موفق میشم و گاهی نمیشم. به خودت سخت نگیر.
👌👌
👌🏼💕
من انقد تعویق ميندازم حتی الان گفتم بذار این ویدئو رو بعدا ببینم😐
♡♡
به نظر من چیزی به نام تنبلی وجود ندارد.