ちょっぴり手をかけるだけで人生が楽になる暮らしの5つコツ【心理学】

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ความคิดเห็น • 40

  • @rurouni15967
    @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน +2

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  • @user-bh9cl1ig2d
    @user-bh9cl1ig2d 4 หลายเดือนก่อน +3

    私もホテルに泊まるの大好きです。ドーミーインも好きですし、いろんなところに泊まりに行きます。全国いろんなところにあるカンデオホテルおすすめです。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน +1

      以前カンデオにも泊まったんですが、眺めがいい場所で食事ができてすごく開放感がありました。
      朝食ビュッフェはサラダの種類が多くて感動しましたね!

  • @user-hv9ge1ir8c
    @user-hv9ge1ir8c 4 หลายเดือนก่อน +2

    あれやらなくちゃの処理の仕方が理解出来ました 気が楽になりました 感謝感謝

  • @user-so7bu1js6o
    @user-so7bu1js6o 4 หลายเดือนก่อน +4

    ホテルに泊まってリフレッシュとても良いですね!確かに年2回マラソン大会で地方に行った時ビジネスホテルに前夜泊するのですがかなり楽しかったですね😊
    都内のホテルもいいかもしれません!!
    耳寄り情報ありがとうございました!

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน +1

      ぜひプチ旅行試してみてください!
      とっても楽しいです!

  • @Cruss_SF01
    @Cruss_SF01 4 หลายเดือนก่อน +2

    6:49 るろうにさんの優しく包み込んでくれるような慰めの言葉に泣きそうになっちゃいました😭
    毎日同じ∞ライフループにマンネリ化が深刻化&自己否定フルスロットルで生きづらいなぁと思ってた今日この頃です

  • @user-ws9mk1vn2s
    @user-ws9mk1vn2s 4 หลายเดือนก่อน +1

    どれもすぐに実行出来そうな事ばかりですね😌
    ホテルに泊まるのは、非日常を楽しめるとほんまに思います‼️
    時間が出来たらやってみます。
    今日も為になる動画ありがとうございました☺️

  • @user-pm1rs8mt8w
    @user-pm1rs8mt8w 3 หลายเดือนก่อน

    ❤とても癒されて納得できました😮ありがとうございました

  • @eikogarner1899
    @eikogarner1899 หลายเดือนก่อน

    初めてコメントします。Three Good Things、いいでずね。私もやってみます。いつも励みになるアイディア、ありがとうございます。

  • @user-bm4jw9sm4n
    @user-bm4jw9sm4n 4 หลายเดือนก่อน +1

    今月2回の鉄道旅の旅行で、ドーミーインを宿泊しましたが、部屋からお風呂までゆったりとできて、とても良かったです😊
    朝食もバイキング形式のご当地の食べ物を食べられて、とても満足しました😊✨✨
    あとドーミーインほどではないですが、個人的には、東横INNもよかったですよ😀

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน

      ドーミーイン行ってくれたんですね!
      嬉しいです!
      東横インは使ったことないですが、いつか泊まってみたいです!

  • @user-cc4sx7fk7f
    @user-cc4sx7fk7f 4 หลายเดือนก่อน +3

    ホテルに泊まるのが楽しいの分かる。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน +1

      楽しいですよね!

  • @user-xy1it1dz2b
    @user-xy1it1dz2b 4 หลายเดือนก่อน

    ドーミーインいいですよね。人気すぎて予約が取れない事もありますが…
    私は非日常感じたい時は琵琶湖ホテルに行きます。バルコニーから眺める琵琶湖は素晴らしいです。気持ちいい風も最高です。大浴場もあるのは必須ですよね。スーパー銭湯も好きです。やっぱり湯船に浸かるのが疲れもとれますよね。
    家にいるだけじゃリフレッシュはできないです。

  • @user-hs4gx3zx3z
    @user-hs4gx3zx3z 4 หลายเดือนก่อน

    いつもありがとうございます。
    1.仕事もプライベートでも、
     できることからコツコツやる派です。
     パソコンのメモ帳アプリを使って、やることリスト作ったりしています。
    2.私も職場のイスで同じように仮眠するようにしています。
     職場で寝るのは良くないのかも知れませんが、仮眠することで
     午後の仕事も頑張ることができます。
    3.主に出張とか家族旅行でしかホテルに泊まれませんが、たまにホテルに
     泊まるのって、本当にいいですよね。
     特に出張だし、家族に邪魔されず、ぐっすり眠れるので、とてもいいです。
    4.これは思うだけよりも、これこそ、紙に書いて、しっかりアプトプットした方がいいと
     思いますけどね。私は、毎晩、書き留めておけるように、
     スリー・グット・シングズ用のノートがあります。
     思うだけだと、すぐに忘れたり、見返すことで、俺って幸せ者なんだな。とか、
     ものすごく実感できますからね。
    5.やはり、湯船にしっかり入ることに限ります。
     たまには、ホテルじゃありませんが、
     たまには、近所の温泉に行くのも効果があると思うんですけどね。

  • @tanonakamodeling
    @tanonakamodeling 4 หลายเดือนก่อน

    たまに贅沢して身分不相応かもと思うような高級なホテルに泊まるのもいいと思います。
    とても良い刺激と経験になりますし、行き届いた質の良いサービスを受けるとリッチな気分になって
    本当に良い想い出になります。
    また、そういうホテルに泊まろうとすると仕事にも張り合いがでて頑張れます!

  • @ppppp132
    @ppppp132 4 หลายเดือนก่อน

    アパホテル、ツアー旅行の際に使ったことがあります。快適でした!個人でも使ってみたいです。お気に入りのビジネスホテルがコロナ禍でなくなってしまいました。なので、どんどん行ける時に行かないと!とあらためて感じます。

  • @Me-kz6rv
    @Me-kz6rv 4 หลายเดือนก่อน

    ドーミーイン、会社で用意してくれて泊まったことがあります。大浴場、照明やお湯の出るところも素敵だったのを覚えています。
    また泊まってみたいです。
    自分にご褒美あげることを身につけておかないと、年をとってから後悔しますよね。

  • @user-sm9ic4mf1z
    @user-sm9ic4mf1z 4 หลายเดือนก่อน

    「とりあえず置き」の一角がカオスと化し、グッチャグチャ…重い腰をあげて一気に片付けています。
    Voicyの片付けセミナーも聞き直しました。
    すぐできる事はその場でやる。本当にそれ!ですね。
    どうしても苦手で…「ためこんじゃったわ〜」とつぶやきながら、
    ひらめいてクッキー焼いたり
    娘たちの思い出にひたったり
    ↑寄り道しまくりな、私らしい断捨離タイムです。
    年末のセミナーから数ヶ月。前回は捨てられなかったものを今回は手放せたりと、
    ぼちぼちやっています。

  • @ao1341go
    @ao1341go 4 หลายเดือนก่อน

    ホテルに泊まるのは良いですよね!
    私も東横インにはよくお世話になっておりました。
    経済的な余裕が少なく、最近は出来ていませんが改善はしてきていると思うので実践したいです。
    そしてお昼寝も大事ですね。
    タクシーの勤務ですと長丁場ですので、夜は家に一旦帰宅し入浴、仮眠してから営業してます。
    そうするだけで運転時の眠気が無くなります。

  • @user-sd7pm9ex2f
    @user-sd7pm9ex2f 4 หลายเดือนก่อน +1

    三つの 幸せ🍀 毎日あります✨🥺✨
    ノートに書いています✨🌸
    お風呂はいいですね✨ 私は 髪が長いので 二時間はかかります✨ 今日もありがとう🌼ございます✨🥺✨

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน +1

      二時間じっくりの入浴は癒されそうですね!

  • @user-rp8rt6bk9p
    @user-rp8rt6bk9p 4 หลายเดือนก่อน

    ホテルグランヴィア京都がおすすめです。京都が好きなのですが、ホテルグランヴィア京都は京都駅直結でとても快適でした。洗面所が二つ並んでいるお部屋で同時に使えるのも良かったです。便利さに少しお金を足すことって良いですね。日常では動作1つに家事1つセットというくらい何をしても家事が発生するのでホテルでゆっくりしたいです。また小さな用事をその場でやる習慣、スリーグッドシングス、意識すると自分が自分を助ける感じで良いですね。同じ人生でも自分の捉え方や工夫でいくらでも変えていけるんですね。いつも本当にありがとうございます!

  • @user-fi4ds4cr7g
    @user-fi4ds4cr7g 4 หลายเดือนก่อน

    日本国内の大きなお風呂付き!その土地の美味しい食物付き!!の宿には泊まれませんが、そうやってたまにはガッツリ自分が楽しめる事をしながらストレス解消してスッキリして毎日を暮らし続けるのは、やっぱり大切なことですよね!😊

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน

      非日常を味わうってとても気持ちがスッキリします!

  • @lovelyswan8052
    @lovelyswan8052 4 หลายเดือนก่อน

    omoホテル、気に入ってます😊

  • @user-qx7wu9hh2x
    @user-qx7wu9hh2x 4 หลายเดือนก่อน

    ご飯食べてから15分から30分寝ると頭がスッキリするのでかなりいいですね。お風呂は42℃くらいの湯で汗が出てくるまで浸かって20分くらいです。シャワーは出したまま20分くらい使うと風呂にお湯を入れてるくらい溜まります。水道代と電気代がかなり使ってるので余りお勧めしません。トリプトファンを多く含む鳥ささみや赤身の魚を取る事もお勧めします。大豆製品や乳製品や米、卵なども豊富です。日光をたくさん浴びて30分くらい歩く事も大切です。セロトニン不足の時は必ずやって下さい。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน

      食べ物からとるのも大事!
      博識ですごいですね!

    • @user-qx7wu9hh2x
      @user-qx7wu9hh2x 4 หลายเดือนก่อน

      @@rurouni15967
      鬱状態から改善するにはこれしかないです。実証済みなのでお勧めです。

  • @user-hv9ge1ir8c
    @user-hv9ge1ir8c 4 หลายเดือนก่อน +1

    ドーミーインと言うんですね 誰が泊まるんだろと思ってました そういう利用の仕方があったんすね!

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน

      僕は旅行の時にも使いますが、とても快適です!

  • @kinsan-pdk
    @kinsan-pdk 4 หลายเดือนก่อน

    コーヒーを飲んでから昼寝をすると、
    気持ちよく起きられると聞いたことがあります。
    カフェインの効果が出るまでに20分程かかるからだそうです。
    出来過ぎた話だとは思いますけど。

    • @kinsan-pdk
      @kinsan-pdk 4 หลายเดือนก่อน

      やはり珈琲関係の企業の情報ですね。
      記事:
      『コーヒーと昼寝の意外な相性と効果』

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน +1

      体感的には気持ちよく起きられる時が多いですね!

  • @user-e4wn4gp3gv
    @user-e4wn4gp3gv 4 หลายเดือนก่อน

    どれも、素晴らしいアイデアですね~。3つ位すぐに取り入れそうなので、実行してみます。ちょっと質問ですが、ゆっくり、昼風呂で、非日常感に浸るのも、ありでしょうか?私は、昼風呂ゆっくり入って、スパ気分を味わって、エネルギーチャージしております(*^^*)。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 หลายเดือนก่อน

      昼風呂とってもいいと思います!

  • @kinsan-pdk
    @kinsan-pdk 4 หลายเดือนก่อน +2

    5年前に引っ越しをしてから、
    一度も風呂に浸かったとこがありません。
    「使い方が分からない」 ( ̄▽ ̄;)

    • @user-hv9ge1ir8c
      @user-hv9ge1ir8c 4 หลายเดือนก่อน +2

      近所にいろんな銭湯がありますよ

  • @user-hv9ge1ir8c
    @user-hv9ge1ir8c 4 หลายเดือนก่อน

    パワーナップやってます 理屈が分かつたのでどうどうとやります