현존라이프와함께하는명상 ㅣ렛고,현존명상

주말 깊은 현존과 함께 하세요
주말아침..
깊은 현존감과 함께 하시라고,
렛고, 현존명상 올려드립니다.
렛고, 현존명상은,
제가 인도에서 '명상을 포기' 했을때, 제게 찾아온 '참된 명상'을 시간이 지나면서 다른이들에게 안내하기 위해, '렛고, 현존명상' 으로 다듬어졌답니다.
그 어떤 것도 붙잡지 않고, 지금 이 순간 모든것을 흘려보내고, '지금의 장. 즉 현존의 장' 에 머무는 것입니다.
지금의 장 안에는 모든 소리, 모든 느낌 모든 존재들이 포함되며, 일어나고 사라집니다.
지금. 이 순간.
여러분의 '현존의 장' 으로 안내합니다
🙏
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#명상 #명상가이드 #명상공부 #현존명상 #렛고 #현존라이프 #주말명상 #쉬운명상 #마음공부

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

🙏

[@Hermes-rj9sz]

❤

[@Hermes-rj9sz]

😊

[@Hermes-rj9sz]

❤ 감사합니다

[@Hermes-nm1pg]

❤감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

새로운하루 감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

❤감사합니다^^

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다 ^^

[@Hermes-rj9sz]

오늘하루도 감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

소중한 하루 감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

오늘하루 감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다 ~^^

[@Hermes-nm1pg]

현존에 머물러명상합니다

[@zoba3120]

감사합니다.
자주 듣고 보겠습니다.~ ♡💛 😊 🌺 ~~

[@Hermes-rj9sz]

오늘하루감사합니다^^

[@Hermes-nm1pg]

지금여기에머무르는 연습하며 명상합니다

[@Hermes-nm1pg]

렛고명상^^ 오늘도새로운 날입니다

[@Hermes-nm1pg]

소리.생각. 마음왔다감을 의식하며 명상합니다

[@Hermes-rj9sz]

이번주 편안한 마음으로..감사합니다

[@Hermes-nm1pg]

현존으로명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

현존에머물러 명상합니다

[@Hermes-nm1pg]

현존에머무르며 명상해봅니디

[@Hermes-nm1pg]

가벼움을느끼며ㅡ명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

가슴을열며명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

가슴을열어보며 명상합니다

[@Hermes-nm1pg]

지금에 머물러보며 명상합니다

[@Hermes-nm1pg]

에고의강한습을 느끼며명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

명상해봅니다

[@Hermes-rj9sz]

장마시작된 주말 명상과마무리해봅니다^^

[@living_presence]

축복합니다.

[@Hermes-nm1pg]

발끝에 느낌을명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

현존 에 머물러명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

현존에머물러 명상해봅니다 소중한영상 감사드립니다

[@Hermes-nm1pg]

현존에 있으며 명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

호흡을바라보며 명상해봅니다 ~

[@Hermes-nm1pg]

현존에마물러명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

현존에머물러 명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

에고를바라보며명상해봅니디

[@Hermes-nm1pg]

과거내면아이를만나 함께하며 명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

머리에서가슴으로 명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

지금에머물러 명상합니다

[@Hermes-nm1pg]

잠시 내안에머물러 명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

에너지장에머물러 명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

어떤의도도 내려놓는것 연습해봅니다

[@Hyeryun1005]

감사합니다.

[@Hermes-nm1pg]

현존을 이제 명상시간외에 현실에서도 시시때때로 현존하려는의도가 생깁니다^^감사합니다

[@Hermes-nm1pg]

지금에머물러명상해봅니다

[@Hermes-nm1pg]

지금 이순간 내려놓는 느낌으로 명상해봅니다!

[@Hermes-nm1pg]

나에머물러 명상합니다

[@Hermes-nm1pg]

요동치는 생각을 바라보며 명상합니다.

[@living_presence]

🙏

[@Hermes-nm1pg]

참나에머물러 명상해봅니디

[@Hermes-nm1pg]

현존 은 미래와 과거 에 가있는 생각에 끄달리지않는 최고의 방법이네요^^

[@living_presence]

네. 지금 여기. 지금 이 순간에는 생각이 들어설수 없지요~♡

[@luciakim7472]

선생님과 함께 호흡명상으로 하루 시작합니다 감사합니다 ❤

[@Hermes-nm1pg]

명상과함께할수있어 오늘도 축복입니다 ^^

[@Hermes-nm1pg]

오늘도 렛고명상과 함께 새날을 열어봅니다^^

[@Hermes-nm1pg]

내려놓음 현존명상 감사합니다^^

[@living_presence]

🙏

[@user-gz5oi6yc9d]

감사합니다
제게 도움되는 명상시간이 되었네요❤

[@LJH333]

영상 켜놓고 선생님 가이드에 따라 명상하니까 잘 돼요.. 내려놓음, 호흡, 에너지장, 현존.. 감사합니다.😁🙏💕

[@Hermes-nm1pg]

내면의 에너지장 에 머무른다는것 어떻게하면좀더 다가설수잇을까요?언어적 한계이겠지만 다른표현을해주신다면?
오늘도 명상감사합니다

[@living_presence]

생각. 감정을 계속 내려놓고, 지금 이순간에 있는 것입니다. 어디론가 무엇을 느낄려고 하는 의도도 내려놓는것.

[@Hermes-nm1pg]

답변 감사합니다 ^^

[@csk7738]

와~! 명상 영상 너무 좋아요!
이번이 세번째 명상 영상이신데,
종이 다 다르시네요?
아마도 이유가 있으시겠죠? 음...
호흡명상에 이어서 하면 괜찮겠네요.
정말 감사합니다. 현존라이프님.

[@yhj223]

감사합니다. 매일 하고있어요~ 🙏근데 가슴이나 팔쪽에 진동이 느껴지곤하는데 어떤때는 아무런것도 느껴지지않고 고요하단 느낌만들어요. 더 예민하게 알아차리지 못해서일까요? 에너지장이 항상 느껴지는것일까요?

[@living_presence]

고요함 그곳에 머무르셔요~♡

[@yhj223]

@@living_presence 감사합니다♥

[@Hermes-nm1pg]

❤

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다 ^^

[@Hermes-rj9sz]

오늘하루도 감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다~^^

[@Hermes-nm1pg]

❤

[@Hermes-nm1pg]

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[@Hermes-nm1pg]

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[@Hermes-nm1pg]

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[@Hermes-nm1pg]

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[@Hermes-nm1pg]

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[@Hermes-nm1pg]

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[@Hermes-rj9sz]

감사합니다

[@user-ky5pp7hu2y]

감사합니다

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다 ^^

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다 ^^

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다^^

[@Hermes-rj9sz]

감사합니다 ^^

[@living_presence]

🙏

[@love.f2803]

❤