السلام عليكم لو سمحت يا كابتن انا شوفتك علي قناة mbc. عاوزة الرجيم اللي استخدمتوه بالتفصيل لو سمحت انا كان وزني 98 كيلو من اول يوم رمضان بدات رجيم الصيام المتقطع صيام 16. ساعة واكل 4 ساعات ونزلت وحاليا 76 كيلو ومنظمة في الاكل جدا ومانعة السكر والدقيق العيش وباكل بداله عيش شوفان بس مشكلتي اني وزني ثابت حاليا وبعمل رفيدي كل اسبوع يوم في واجبة واحدة افدني لو سمحت انزل ازي بقي وسني 40سنة وطولي 160 والوزن 76 كيلو حاليا قولي وافدني لو سمحت عاوزة اكمل ناقصني 10 كيلو كمان 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@shimoo2mohmed399 خسوا كويسين انا كمان خسيت بتكلم على الصحه والعافيه اللى لا تقدر بتمن من اقل مجهود بتعب رغم تحليل الدم كويس والفتامينات اللى ببتاخد بالالاف وبرضوا من اقل مجهود بتعب فى ناس بتقول الحقيقه وناس بتخبى
بجد المهندس مصطفى علي منورالدنيا
عاوزة اشوف الحلقه كامله فين
منور يابشمهندس مصطفى الله يحفظك من كل شر .يااارب🙏
منور يبشمهندس ربنا يباركلك يااارب
بفضل مجهودك معاناه وبفضل تغير حياتنا
اسواء حاجه فى الدنيا عمليه تكميم المعدة
اسوا حاجه فى الدنيا عمليه تكميم المعدة عملتها وندمت عمرى كله
ياريت محدش يعملها واعملوا دايت احسن
ليش !!!كثير يمدحوها
منور يا باشمهندس مصطفى ربنا يبارك فيك و يجازيك عنا كل خير يا رب
بطلوا سكر بس هتبقوا زي الفل
علي ضمانتك
@@abdul.almajeedyahiaa9530
مليون في الميه توكل على الله واشترك في قناتي✔️
فعلا
ايش اسم الصفحه
لو نفسك تخس
منور يا هندسه والله انت انسان محترم جدا،
منور يابشمهندس مصطفى والله
منور يا بشمهندس مصطفي
اخر وحده تشبه مي عز الدين
فعلا شبها جدا كأن هي اللي بتتكلم حتى فيها حس كوميدي شبها
احسن طريقة الصيام المتقطع...
منور ياباشا مصطفي
أ رمرم إيه الالفاظ دى إسمها الاغبط في الاكل
السلام عليكم لو سمحت يا كابتن انا شوفتك علي قناة mbc. عاوزة الرجيم اللي استخدمتوه بالتفصيل لو سمحت انا كان وزني 98 كيلو من اول يوم رمضان بدات رجيم الصيام المتقطع صيام 16. ساعة واكل 4 ساعات ونزلت وحاليا 76 كيلو ومنظمة في الاكل جدا ومانعة السكر والدقيق العيش وباكل بداله عيش شوفان بس مشكلتي اني وزني ثابت حاليا وبعمل رفيدي كل اسبوع يوم في واجبة واحدة افدني لو سمحت انزل ازي بقي وسني 40سنة وطولي 160 والوزن 76 كيلو حاليا قولي وافدني لو سمحت عاوزة اكمل ناقصني 10 كيلو كمان 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
دا رابط صفحة لو نفسك تخس
facebook.com/takhsesforever/
@@meriemkeki4208 انا عاوزة اعرف اعمل اي واكمل ازي وبالنسبة للصفحة انا مشتركة فيها
انا كمان
حتلاقي في الصفحة مسابقة جديدة حتبتدي بكرا ان شاء الله ابتدي معها اسمها هننسف الدهون و نتحدى المحبطون مدتها ٣ أسابيع
ň м͠ فعلا صفحه ممتازه وعن نجارب ناس كتير ربنا يعز ويبارك فى البشمهندس مصطفى
مش فاهمه عمليه تكميم ازاي والمهندس مصطفي كل كلامه علي دايت بالاكل
انا ضد العمليات ....
❤❤❤❤
😁😁😁😁😁
بس هي قالت ٨ كوبايات مية
😂😂😂😂
اسوه شي عملية التكميم
عملتها وندمت ندم عمرى كله😭😭😭
@@hanaahassan7629 جان لازم اسالين ناس مسويه اله سوين
@@shimoo2mohmed399 عملتها وندمت ندم عمرى اوعى تعمليها
@@shimoo2mohmed399
خسوا كويسين انا كمان خسيت بتكلم على الصحه والعافيه اللى لا تقدر بتمن من اقل مجهود بتعب رغم تحليل الدم كويس والفتامينات اللى ببتاخد بالالاف وبرضوا من اقل مجهود بتعب فى ناس بتقول الحقيقه وناس بتخبى
وننتتتتتتت
bravo
،نتلماع