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教練正在招收學生新北市土城區早上8:00~12:00有興趣者請加羽毛球自學之路官方Line帳號：lin.ee/dcqzudR
反手高遠是業餘球友的硬傷 感謝分享🫡
反手高遠會了，反手直線切球和反手對角切球才不會被抓死! 也才能用
（其實正手高遠對大部分初學的人來說就已經超級難了😂
@@paffforever 那就是连基本正手挥拍都不会了 这个不叫业余 这是新手😆
@@suap2849 確實🤣🤣
@@paffforever 正手高遠球其實是所有球的基礎，切球、吊球、殺球都是高遠球的延伸動作。反之反手高遠也是，反手切球、反手殺球的基本動作
教學實用又清楚，感謝老師分享 ~
很高興你喜歡
我會建議側身往後一步 再來轉體會比較順一點
超級實用教學。要來閉門苦練了
一起加油變更強
非常有用的教学。让我终于明白了原来是肩膀没有抬起来
超棒的教學
好教练。讲得特别实用，针对性很强。
有針對性，才容易提升有感，就更想練球了
你最後後退的步法有問題, 這樣後退會身體會先右轉再左轉, 晃來晃去, 正常是一個並步再轉身跨一步擊球, 身體的方向較一致
非常清楚明白，实用，我终于明白我的问题在哪里了，非常感谢教练。
太好了，又幫到一位球友了
非常非常棒❤
還有HDR
要点非常明确！
祝您也可以快速的掌握這一些要點!
謝謝教學
th-cam.com/video/pWo0YYW7iZU/w-d-xo.htmlsi=u1tLkbeSQljzgHxY 正手也可以參考看看喔
很仔細，不錯
謝謝、希望有幫助到您!
请问是否能做个正手高远球内旋自学视频示范呢？谢谢
正手高遠球正在寫分鏡腳本中
EP03 拍出來了喔
启动转体架拍: 1:03引肩抬肘出拍: 3:27连接动作1和2: 5:08 5:42抛球练习: 8:45 9:35步伐连贯练习: 11:12
老師講解的非常好看聽，感謝，是我手機的問題嗎怎麼覺得特別暗~
這是有HDR支援的影片，一般手機都能自動切換，如果你的特別暗，可以考慮在TH-cam的設定看一下你暗的格式是什麼，就選成別的格式再試試了，我手上是用iphone是沒有問題的。
@@self_learning_badminton 非常感謝老師還詳細為我說明真不好意思😅😅
讚喔
感謝分享！
很高興對您有幫助!😊
好实用！！
謝謝肯定
手上臂下臂要鎖緊90度角, 擊球時球拍與上 臂平, 正確嗎?
這也是我在說明時沒有強調一個固定的角度的原因，因為在真實中，你不一定能到最好的位置打球，連拋給自己的球也只是在大約的位置，你能在多高打就看能球能拋的多高，還有架拍能架的多快。角度也和球和你的距離有關系。還不熟練時，先不要打反手背動球，先打反手位身前的球，找出你容易把球能送高又送遠的角度，再慢慢的往後調。擊球時通常是有一點立拍比較好打，也就是拍面比肘高一些。你把影片開0.25倍數，從頭看到0:01, 擊球一瞬間我是拍面比肘高的。
@@self_learning_badminton感激 詳細回覆，沒有留意你擊球的高度 是這麼低， 與高遠求不同, 擊球不需要是最高點👍, 每重複看影片都有新體會, 今早在球場嘗試, 不容易. 不需要教練是非常美滿😊😊
@@lobilly 這裏有一個迷思就是，反手高遠球一定要很高去打嗎，通常社會組就是腳步慢，到位時來的高遠球，也掉的差不多了，有能力在低一點的位置，回高遠球回去才是真的實用的。
@@self_learning_badminton 多謝教練, 講解詳細, 不厭其煩 🙏🙏
@@lobilly 能幫到人比較重要
谢谢喽，很有用的欸
引肩 讚!
有引肩就是有用到核心力
輸波之後, 將球交返畀對手, 我都用這個動作
其實社會組，大部份在反手時，球點都是很低的。能在低點回球才是真的實用和常用的。
@@self_learning_badminton一直以來，每次交給球給對手，都趁機練一下反手球。純熟了很多。亦續做到外旋，擊球聲響亮。但實戰時候就打不到同樣效果。苦惱😢
@@lobilly主要是因為自己拋球和對手來球的距離感及時間是不同的。自己拋球是路徑是垂直上下的，對手來的很多半拋物線過來的，調整一下準備時間，再提早準備，也就是人要早一點到位。就會比較好打了
靠得是轉體的力量帶動前手臂出拍嗎？還是轉體的力量就足夠讓球打到後場了？
由內而外，轉體的力量會傳去手臂，當然中間手臂也要做好動力鍊的傳導。最好多多利用轉體的力量，因為還可以方便回重心打下一球增加連慣性。
教練說話的聲音很清晰 不用開字幕都聽得清楚
看起來收音的mic有買對
還有的你發力也是手指手腕用較少, 手臂用太多
謝謝指教
請問這場地在哪裏
新北市土城區社區的私人球場
nice
Thanks for watching!!
感謝您 能在 公開資訊網路 做羽球教學 您的精神可嘉----但 個人還是建議您 低調點 把您的學習精驗 私下分享給 愛好羽球的球友既可。羽球 它的基本功 看似簡單 但 不是想像這麼容易入門上手，這也是 羽球著迷之處。我 也是自主練習 成員之一， 單一個人練球 首先要學 自己如何拋球？ 方法大概4種 而這4種方法 我自己測試過 ，最理想與實用方法 ，左手托12球就好 不超過小臂肘窩 ，左手給放球 右手持拍面 ，用手腕手指 不同方向 1米～3米距離 高度 可拋6-7米 ，看自己 想練什麼單項基本功 ，可從 前排 中場 後排 自己去設定練習。自己練球 租球館絕 不划算 所以 我自己 自做球場 大樓中庭 大樓樓頂 還有公園也可 只要不刮風 下雨 就是您的專屬球場 架網 收網 不會超過5分鐘。自主練球 個人經驗談---- 最少需4-6年 經驗 也需基本功很好基礎 。為何要自主練球 其原因 是 練出 成功率為目地。
謝謝你的分享，低調點就沒有機會幫到更多的人了，很多人是有機會到11級或是12級，但是就因為一些難的關卡，就一直卡在7級8級，更多人願意自我精進，也就有更多人會精進球技，再去找教練學球的機會也是提升的，對於教學整體市場是在做大市場。動作一直是沒有絕對的，只有時代的問題。社會組本來就要看清，沒有從小學三年級開始練十年，就注定不會有正規生流利的動作了，這是事實，但是我們不用害怕於展現我們的動作，這就是真正的自己。 社會組只有跟教練學回家沒有練的話，進步也是很有限的。所以我出來提醒大家當自己的教練，和跟教練學球應該是不相衝突的事才對。
那可以妳學會使用標點符號再出來打字嗎?打了一堆字也沒回答到你第一句要人家不要發到網上的原因，打了一堆自我介紹，根本不知道想表達什麼。
超級棒的教學感謝您
謝謝、希望我們可以互相學習，一起進步!
超細節….
謝謝
0:01 - 0:08 你这反手高遠球示范连抬肘转髖都沒做好就來教学了? 你这更像是在用平抽发力在打平高球, 不是高遠球.
先感謝看的這麼仔細，第二球是比較平沒有錯，第一球和第三球是有往上飛的。協助拍攝的小助手，沒有餵球能力，只能自已拋，如果有足夠高的高球來，一定能有明顯的轉體和上肘的，我在細部拆解也有說明。 為了讓自練的人先把最難練的架拍學好，自拋是一種選擇，當然自拋就是球的高度容易不高，這時間轉體和上肘都只能做一點點就一定要出拍了，所以就不明顯。有越多人會自練就會讓想精進的人變多，再找教練學球的人也才會越多。自練本來就有一些局限性 ，我的場地也是社區的小球場，盡量的用能架的角度去程現了，開拍之前，我也了解，我的動作不是完美，但是我要給社會組的球友看看，什麼是他們也能做到的動作。0:45 有清楚的交代了，超級標準的動作就盡量看世界級的選手。
練球本來就是先能打的到，然後再進步到打得準，姿勢也是會跟著進步！我很喜歡這樣的教學，接地氣，感謝分享😊
@@shengwenli8623 這正是我想引導的方向!!
刚想说同样的问题，还是有懂球的。他这个发力是甩手臂，动作幅度大，没有旋转手臂发力，很难看。如果是对方发球很被动，他自己都打不好。
@@jerryzhou8711 希望有人甩手臂，也能這樣子回球，用腰力轉體同時利用轉體回位接殺提升連慣性。th-cam.com/users/clipUgkxUllimaPIXvuY8nMcxTWet3byho7QLoRN?si=8uhLPnxH73JnBsMm
真的...教練也要丟得準才行
當然有教練陪練是最好的，初期可以請教練讓你架好拍才送球，不架就不送!! 強迫架拍
丢球時太容易，有沒有什麼技巧？
你要問的是不太容易吧，用大姆指和食指抓兩根球毛丟。不要單用手的力量， 用點身體上轉的力量去拋
@@self_learning_badminton 了解，我再試試
我怎麼覺得怪怪的，跟我的教練教的不一樣🤔
這是我自已練球的方法分享出來的，我不是科班生，也沒有給科班生長期訓練，每位教練的教法本來就不同，但大類來分有先強調形再練發力，也有先練發力再練形，看想選擇的方向，我是比較喜好先練發力順序再練形
每個教練細節教得不一樣，基本一定八九不離十，影片第一秒的反拍動作，發力都不錯，能自學到這個程度是很不錯的，反拍小秘訣是大拇指的運用
反手甩大臂了。这样被动反手你会出不到力。
你認真開慢動作看一下看一下吧，是有曲肘再展開，往前把手臂甩出是要幫助身體回位，只是在這動作我要連續打就沒有完全回位。也可以聽一下打到球的聲音集中性。直甩大臂聲音的集中性應該很難這麼集中。
![[Badminton Skills] How to practice the forehand high and long shot?](http://i.ytimg.com/vi/pWo0YYW7iZU/mqdefault.jpg)
![[Badminton Skills] How to practice the forehand high and long shot?](/img/tr.png)
![[EngSub] Backhand and Recovery Shot Tips! Captain of the University Badminton Team in Taiwan.](/img/n.gif)
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启动转体架拍: 1:03
引肩抬肘出拍: 3:27
连接动作1和2: 5:08 5:42
抛球练习: 8:45 9:35
步伐连贯练习: 11:12
老師講解的非常好看聽，感謝，是我手機的問題嗎怎麼覺得特別暗~
這是有HDR支援的影片，一般手機都能自動切換，如果你的特別暗，可以考慮在TH-cam的設定看一下你暗的格式是什麼，就選成別的格式再試試了，我手上是用iphone是沒有問題的。
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靠得是轉體的力量帶動前手臂出拍嗎？還是轉體的力量就足夠讓球打到後場了？
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先感謝看的這麼仔細，第二球是比較平沒有錯，第一球和第三球是有往上飛的。協助拍攝的小助手，沒有餵球能力，只能自已拋，如果有足夠高的高球來，一定能有明顯的轉體和上肘的，我在細部拆解也有說明。 為了讓自練的人先把最難練的架拍學好，自拋是一種選擇，當然自拋就是球的高度容易不高，這時間轉體和上肘都只能做一點點就一定要出拍了，所以就不明顯。有越多人會自練就會讓想精進的人變多，再找教練學球的人也才會越多。自練本來就有一些局限性 ，我的場地也是社區的小球場，盡量的用能架的角度去程現了，開拍之前，我也了解，我的動作不是完美，但是我要給社會組的球友看看，什麼是他們也能做到的動作。0:45 有清楚的交代了，超級標準的動作就盡量看世界級的選手。
練球本來就是先能打的到，然後再進步到打得準，姿勢也是會跟著進步！我很喜歡這樣的教學，接地氣，感謝分享😊
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每個教練細節教得不一樣，基本一定八九不離十，影片第一秒的反拍動作，發力都不錯，能自學到這個程度是很不錯的，反拍小秘訣是大拇指的運用
反手甩大臂了。这样被动反手你会出不到力。
你認真開慢動作看一下看一下吧，是有曲肘再展開，往前把手臂甩出是要幫助身體回位，只是在這動作我要連續打就沒有完全回位。也可以聽一下打到球的聲音集中性。直甩大臂聲音的集中性應該很難這麼集中。