estas clases son lo mejor que hay para perder peso... se los digo de experiencia y que importa si el entrenador este gordito o no, lo que tiene que importar es hacer con mucha dedicacion estas clases...
excelente maestro sabe lo que hace, hace un tiempo que yo no hago esto pero ya me hace falta miro estas clases y me emociono asi que hoy empezaré de nuevo aparte te levanta el autoestima enormemente.felicidades a los de la clase,sigan igual👏👏👏
Muchas felicidades a este profesor, todo mi respeto para usted, tanto en anticipar sus pasos,como dirigir su clase, y manejo de tecnica espejo, geniales,👍👍 algún dia seré una master como usted, me encantó de verdad!!! Saludos desde uruapan michoacán Mexico!!!!
Felicitaciones HNO amo y quiero a colombia jente buena y cariñosa,amo el deporte y todo lo que tenga que ver con el fitness,soy personal trainer fron cross
Esto tiene todos los elementos de una clase de Step de alguien que sabe lo que está haciendo. Se trata de un ejercicio cardiovascular y no de una clase intrincada que sólo unos pocos pueden seguir. Alguien por ahí comentó un bostezo...que bostece todo lo que quiera....los alumnos están logrando mejor condición física, a eso vienen a un gimnasio y no a ser estellas sobre un step.
MrRicardobotti totalmente de acuerdo contigo el step se ha confundido con ser una estrella de coreografías lo más importante es alcanzar los más eficaz y eficiente los objetivos 😉
nunca falta una alumna como la de rosa con pantalon negro de la primera fila que le dicen la rodilla abajo y aferrada a hacerla arriba!!!!!!!!!!!!!!!! me choca esa gente !!!
Por mucho q te guste una clase;d alguien;un entrenador nunca estará completo;si su fisico no es un ejemplo a seguir;este tipo tiene personalidad de alcoholico en recuperacion
Amigo(a)monisc;te informo q soy un entrenador con 19 años de experiencia; en las distintas areas de fitness;ok?y si tu o los q no estan d acuerdo conmigo ni siquiera saben lo q significa la palabra fitness;investiguen;y se daran cuenta d q tiene sentido lo q digo
este es el problema los movimientos en principiantes ya no saben ni por donde ir ¡¡¡ con tanta vuelta creo que los pasos de ven de ser concretos al principio
Bueno ahí dice agregue un comentario público es subir bajar subir bajar subir bajar Eso es dañino para las rodillas deben de variarle desplazar medios giros diagonales laterales doble bueno el doble si lo hacen pero muy repetitivo también próximamente Pondré mis videos bendiciones
Malisimo todo empezó bien, después mal y después peor no te voy a decir que te falta mucho, porque te falta todo, como pasas de ejercicios básicos para calentar a vueltas osea, ni paso por paso como es que llegaste ahí, tu camarografo se comió nadamas como 10 minutos Brother mal tache
Excelente clase..profe Juan Miguel Hernández.. .esa es la música para estas clases : 132 a136 RPM... Es una clase simétrica bilateral...con balance muscular...montó 3 secuencias de 16 tiempos...bilaterales..lo que se hace por derecha se hace por izquierda...MIS FELICITACIONES.....Se pueden contar perfectamente... Soy practicante de esta modalidad en la ciudad de Palmira..Valle del cauca..Hace poco tuvimos la visita de Cida Conti la profe Brasileña pionera de esta modalidad ya hace 30 años...fue espectacular!!Este domingo 28 de abril es el día Mundial del step ...Le deseo lo mejor en sus clases...se nota que la gente le entiende y le gusta...👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Juan Miguel mereces aplausos!!! Esa es la manera perfecta de dar una clase de Step. Los beats de la música excelentes. Ti clase es una muestra de lo que significa una verdadera y estupenda clase de Step. Soy instructora de muchos años y concuerdo con que la clase Step no tiene que ser solo para unos cuantos alumnos y una total frustración para otros por no poder seguir los pasos. Me parece absurdo hacer clases tan complicadas donde el alumno se equivoca constantemente y no logra el objetivo de completar una clase aerobica. Soy de Perú. Te envío muchos cariños y felicitaciones.!!
Me encanta la clase pero el camarógrafo pésimo no permite que llevemos la secuencia de los ejercicios y me gustaría que subieran la otra parte de los ejercicios nos dejan a medias
me encanto mucho la rutinaa pero me gustaria mucho una rutina completa, y si no es mucho pedir jeje el step me encanta, y me encantaria mas que la camara solo se enfoque en el coach por fisss
Me gusto mucho la rutina,pasos básicos fáciles de seguir pero efectivos he visto rutinas muy coreográficas con muchos giros y en ocasiones la gente se marea y se estresa y el ejercicio no se debe de disfrutar,felicidades
haber sr Eduardo Vazquez no te vayas tanto en el fisico como se ve que eres un ignorante sobre el tema averigua quien es el instructor es el master de master de step y lo que esta dando son puros basicos son personas que van empezando
MUY BUENAS MI RESPETADO AMIGO SI PUEDES SUBIR LA OTRA PARTE DEL VIDEO SE VE QUE ESTA MUY BIEN ESTRUCTURADO PERDONA LA MOLESTIA Y DIOS TE SIGA PROTEGIENDO AMEN
No puede ser qué barbaridad es lo mismo lo mismo lo mismo lo mismo subo y bajo subo bajo desplazó doble no desplazar no yo hago la rutina desplazando tengo unos 35 años cambiándole para que no se aburra mi gente y tengo gente de otro lado que me dice que es lo mismo lo mismo y lo mismo yo digo si Dios nos dio el mismo cerebro porque pues no le cambian no puede ser
This was an awesome purchase and a great treadmill! It’s very easy to use and doesn’t take up too much space. I also really loved that there was no assembly required when it arrived.
Vaya, es raro encontrar vídeos de gente que trabaje el step a la velocidad adecuada y que construya metódicamente, saludos y felicidades :)
estas clases son lo mejor que hay para perder peso... se los digo de experiencia y que importa si el entrenador este gordito o no, lo que tiene que importar es hacer con mucha dedicacion estas clases...
excelente maestro sabe lo que hace, hace un tiempo que yo no hago esto pero ya me hace falta miro estas clases y me emociono asi que hoy empezaré de nuevo aparte te levanta el autoestima enormemente.felicidades a los de la clase,sigan igual👏👏👏
Muchas felicidades a este profesor, todo mi respeto para usted, tanto en anticipar sus pasos,como dirigir su clase, y manejo de tecnica espejo, geniales,👍👍 algún dia seré una master como usted, me encantó de verdad!!! Saludos desde uruapan michoacán Mexico!!!!
Una salva de aplausos a estas mujeres de la actualidad que rompen con un pasado absurdo y viven su vida a plenitud
Felicitaciones HNO amo y quiero a colombia jente buena y cariñosa,amo el deporte y todo lo que tenga que ver con el fitness,soy personal trainer fron cross
Esto tiene todos los elementos de una clase de Step de alguien que sabe lo que está haciendo. Se trata de un ejercicio cardiovascular y no de una clase intrincada que sólo unos pocos pueden seguir. Alguien por ahí comentó un bostezo...que bostece todo lo que quiera....los alumnos están logrando mejor condición física, a eso vienen a un gimnasio y no a ser estellas sobre un step.
MrRicardobotti totalmente de acuerdo contigo el step se ha confundido con ser una estrella de coreografías lo más importante es alcanzar los más eficaz y eficiente los objetivos 😉
Excelente clase, 👌step lo amo 😍 lástima que está un poquito lejos... 😐🤔 ...😁
Felicidades Juan Miguel Hernández... Excelente trabajo... 😍🤗🤗
MASTER en Step, todo super correcto,
me encanta, mis FELICITACIONES
Que padre que haya encontrado con banco me gustó gracias por compartir
Acabo de ver este muy buen video felicidades al intructor y asus alumnas
Muy buena clase me encantó
That a row big step class look so great and I love doing step workout and I do it all the time.
Es lo máximo en Aerovicos tremendo entrenador y las chicas de licra azul le agarran el paso muy bien me gustaría saber el nombre de la canción
Que buena música, donde la puedo conseguir así práctico o me lo pides pasar xfi
Excelente!!
Muy buena clase!!! Felicidades!!!
WoW, good class and great trainer
Así se debe enseñar el Step
muy bueno lo ise por un año y pues padre lastima la maestra se fue saludos de Gto gto
nice video when i was on vacation we did this on the beach it was fun actually.
muy bien
Esto si es una clase de step.... felicitaciones los bueno profesores sobresalen... buen proceso, buen tono de voz,música en 140 bits..
Excelente un gran MASTER
uxxyu2e
Y ese video donde lo puedo ver completo m facina pero quisiera aserlo completo
Es excelente perfecta para mi muchas gracias
Que lo sepa el mundo los mejores profesores en el deporte en su gran mayoria salen de colombia,porque trabajan mucho con lo oractico y no la teoria
Muy buena clase, y la parte que continúa, pls cuelguen la otra parte
awesome .. song name plzzzz
Excelente trajo profe .como sellama el remix de la musica del fitnnes
Esto sirve para bajar de peso o solo para endurecer musculos?
Me gusta tu clase me podrías decir como se llama tu remix para hacer tu clase aqui en mi casa!
BUENÍSIMO FELICIDADES ME ENCATA ESTA CLASE YO AGO ZUNBA PERO PR
es clase para principiantes,,, y el instructor debe mantener buena linea ya que el es ejemplo a seguir,,,
Bravooo
hola como se llama la cancion o remix esta padre tu clase
en que gym dan estas clases de step , información por favor
Gimnasio Dinamo, Envigado. Colombia sab 1 am.
Excelente felicidades
Me encanta el step, muy buenos pasos y muy buena rutina, pero el camarógrafo como el cuuulooooo cambienlo porfa
esque parte es ??? digo xq me gustaria asistir aesa clases grasias
아 소리지를고 좋네 오늘저녁에^^
Muito bom parabens
Padrisimo!!
quiero comprar la música profe dónde lo consigo ?
É muito legal fazer aula de step.
muy bueno el video
excelente desgloce gracias
Muy padre rutina!!!!!!!!!
Hola👍👍👍👍👍👍
Hi please wht is thé name of thé mix song
Muy buen básico!!!!!!!
What's the name of the song?
Miriam Rodriguez madonna, give it to me
what his name?
J'aime
NO ENCUENTRO LA PAGINA....
Super👍👍👍👍😍
Ler 26 PrisciLA LOPE Vieira
Essa coreografia tá fácil.
Que lindo
👏👏👏
bon courage
nunca falta una alumna como la de rosa con pantalon negro de la primera fila que le dicen la rodilla abajo y aferrada a hacerla arriba!!!!!!!!!!!!!!!! me choca esa gente !!!
Por mucho q te guste una clase;d alguien;un entrenador nunca estará completo;si su fisico no es un ejemplo a seguir;este tipo tiene personalidad de alcoholico en recuperacion
Seguro que sos un idiota que está todo el día aplastando Qlo en la PC,
te debe faltar mucho valor y energía para esto!
Amigo(a)monisc;te informo q soy un entrenador con 19 años de experiencia; en las distintas areas de fitness;ok?y si tu o los q no estan d acuerdo conmigo ni siquiera saben lo q significa la palabra fitness;investiguen;y se daran cuenta d q tiene sentido lo q digo
show
Parece mentira ,pero si baja uno mucho de peso yo hice este ejercicio en banco y ni los mamados la aguantan que recuerdos ...
muito bom esse exercicio
este es el problema los movimientos en principiantes ya no saben ni por donde ir ¡¡¡ con tanta vuelta creo que los pasos de ven de ser concretos al principio
Bueno ahí dice agregue un comentario público es subir bajar subir bajar subir bajar Eso es dañino para las rodillas deben de variarle desplazar medios giros diagonales laterales doble bueno el doble si lo hacen pero muy repetitivo también próximamente Pondré mis videos bendiciones
Si yo les pongo esa rutina me dejan solo mis compañeros y no las pongo buenas ni buenos
aparte no podrás subir clases completas de 40 minutos o de 30 de perdida
no me gusta la parte donde se dan tantas vueltas alrededor de la tabla
Omg that's soooo boring! I can't understand why it's a busy class!
Ler MARO
song Madonna remix
Ler
te puedo apostar Mala, que no aguanta ni 15 minutos en un step jajajaja
h
h😍😍💪👉👊🖒👟
muy aburrida poca coreografía muy repetitiva
so boring
Nice video welcome to my channel and thanks for 😘😘👍🏻
Pésimo video... sin una secuencia y aunque se nota que el profesor es bueno, la grabación y la editada se tiraron todo.... horrible!!!!!
Malisimo todo empezó bien, después mal y después peor no te voy a decir que te falta mucho, porque te falta todo, como pasas de ejercicios básicos para calentar a vueltas osea, ni paso por paso como es que llegaste ahí, tu camarografo se comió nadamas como 10 minutos Brother mal tache
Excelente clase..profe Juan Miguel Hernández.. .esa es la música para estas clases : 132 a136 RPM...
Es una clase simétrica bilateral...con balance muscular...montó 3 secuencias de 16 tiempos...bilaterales..lo que se hace por derecha se hace por izquierda...MIS FELICITACIONES.....Se pueden contar perfectamente...
Soy practicante de esta modalidad en la ciudad de Palmira..Valle del cauca..Hace poco tuvimos la visita de Cida Conti la profe Brasileña pionera de esta modalidad ya hace 30 años...fue espectacular!!Este domingo 28 de abril es el día Mundial del step ...Le deseo lo mejor en sus clases...se nota que la gente le entiende y le gusta...👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
É muito legal fazer aula de step.
me encanto esta clase...todo muy bien armadoo y divertido :-) mucha concentración y trabajo de los musculos :-)
Gaby Rodriguez vi que
Para mí, el step sigue siendo mi forma favorita de hacer cardio. Muy completo y abarca todas las áreas del cuerpo.
.. y es divertido ❤️🙌🏽
Juan Miguel mereces aplausos!!! Esa es la manera perfecta de dar una clase de Step. Los beats de la música excelentes. Ti clase es una muestra de lo que significa una verdadera y estupenda clase de Step.
Soy instructora de muchos años y concuerdo con que la clase Step no tiene que ser solo para unos cuantos alumnos y una total frustración para otros por no poder seguir los pasos. Me parece absurdo hacer clases tan complicadas donde el alumno se equivoca constantemente y no logra el objetivo de completar una clase aerobica. Soy de Perú. Te envío muchos cariños y felicitaciones.!!
Me encanta la clase pero el camarógrafo pésimo no permite que llevemos la secuencia de los ejercicios y me gustaría que subieran la otra parte de los ejercicios nos dejan a medias
soana tila faq yhhH&!&hzhdjjzksmzjzhwbhhzbwejzjzj?&!&jjz bb Hzhzhhdhjzh
soana tila yshsjjzjzjjjejzhdehsx tu dnsjifjiiuyduufiituheendilrpph
th-cam.com/video/0Cscq92ozp0/w-d-xo.html
conicido contigo, no hay secuencia y uno se pierde
el camarógrafo estuvo Regular, pero el profesor Miguel Hernandez de Medellin, colombia, ES EL MEJOR!
me encanto mucho la rutinaa pero me gustaria mucho una rutina completa, y si no es mucho pedir jeje el step me encanta, y me encantaria mas que la camara solo se enfoque en el coach por fisss
Me encanta, es en Chicago? Me pueden dar la dirección, me en anto
Me gusto mucho la rutina,pasos básicos fáciles de seguir pero efectivos he visto rutinas muy coreográficas con muchos giros y en ocasiones la gente se marea y se estresa y el ejercicio no se debe de disfrutar,felicidades
Hermosa clase, link de la canción para practicar en casa
haber sr Eduardo Vazquez no te vayas tanto en el fisico como se ve que eres un ignorante sobre el tema averigua quien es el instructor es el master de master de step y lo que esta dando son puros basicos son personas que van empezando
Saulizki beatman disculpa en donde dan esas clases me gustaron
Excelente clase
MUY BUENAS MI RESPETADO AMIGO SI PUEDES SUBIR LA OTRA PARTE DEL VIDEO SE VE QUE ESTA MUY BIEN ESTRUCTURADO PERDONA LA MOLESTIA Y DIOS TE SIGA PROTEGIENDO AMEN
Bien Sonia jeres de frontera
UN POCO LENTO PERO BUENO
Hey! great video, keep it up! looking forward to seeing more :) liked and subscribed!
De diez felizides
muy bueno pero hubiesen gravado sin tanto movimiento de camara, es decir fijo para ver como hacer los pasos. ya que a primera instancia marea
No puede ser qué barbaridad es lo mismo lo mismo lo mismo lo mismo subo y bajo subo bajo desplazó doble no desplazar no yo hago la rutina desplazando tengo unos 35 años cambiándole para que no se aburra mi gente y tengo gente de otro lado que me dice que es lo mismo lo mismo y lo mismo yo digo si Dios nos dio el mismo cerebro porque pues no le cambian no puede ser
This was an awesome purchase and a great treadmill! It’s very easy to use and doesn’t take up too much space. I also really loved that there was no assembly required when it arrived.