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我跟小土豆一樣是高敏感族群，這個特質帶給我相當大的困擾，我很容易焦慮和憂鬱，常常精神內耗而失眠，還在找適當的方法調適，非常感謝你的分享，原來我不是一個人
一起成长❤️
说的特质很符合跟我一样，住酒店电视的小红点啊，睡前都需要做足准备，窗帘不可以有透光，我也是高敏感人群，很确切的接纳自己😊😊
而且我也是gay，嗐
土豆不愧是名牌985的研究生，讲话特别有条例，还会引用各种文献，感觉很有自己的一套挺学术的。哈哈。
谢谢夸奖😄
和小土豆一样的敏感，但没有小土豆这么优秀，第一次留言，向小土豆学习
还有， 这更与从小成长的环境， 特别是父母的负面性格及行为有关。潜意识学来或影响来的。
嗯呢，是的，和成长环境关系太大了
很感恩小土豆跟我女兒一樣的年齡就能知道自己的高敏感，其實高敏感就是天鵝，普通的就是家鵝，都是人，人人不同，都是鵝，鵝鵝不同。活著就是認識自己，能認識自己是多麼幸福的一件事。
是的呢，认识自己
知道小土豆细腻，却不知道是高敏感人群。小土豆把自己管理的很好了已经，从你的视频我觉得小土豆心软但有底线，温柔但有棱角，也不羞于拒绝，并且拒绝的坚定有礼貌。有好多我一直想有但还没有的好习惯，哈哈。
哇，夸得我都不好意思了🥰
喜欢听小土豆娓娓道来，学到很多，谢谢分享！
谢谢喜欢😄
越来越觉得小土豆不只是聪明学霸,更有智慧。能从他的节目学到东西，而不是负能量或者毒鸡汤，学到真正的正能量😁😁
我也是在学习😄
😂😂話中有話
之前看見小土豆喜歡種綠植就猜到應該是HSP的一員。HSP很容易受到環境的刺激繼而影響心情，但也很容易調節過來。看看綠植，去郊外或公園走走，把家裡收拾一下，或重新佈置一下家具，心情就會慢慢好起來。我們的共情能力太強了，很多時候會把關注點放在別人身上，不想讓對方難受或有不好的感覺，因而有時會忽略了自己真正的感受。要學會～看心情～，跟著自己內心的想法去做，要學會先愛自己。
小土豆套被子的动作很可爱，会把自己照顾得很精致的男士值得点赞👍！
哈哈，😄
说的真实.学习了。谢谢分享.👍
喜欢你分享的内容， 看你换被单好可爱
谢谢🥰
以前只知道有的人有语言天赋，可以很快学会多种语言，没想到是因为高敏感特质人群，谢谢小土豆分享❤
真棒～
我也是高敏感人群！入睡前和你一样必须要尽量没有声音和光。但问题就是我早上起不来😓 还容易敏感到失眠（心里一个事情反复内耗）容易被即将到来的挑战引起焦虑和紧张。很难松弛。一般我最松弛的时候使周围环境的松弛带来的。
是啊，持续焦虑，哈哈
土豆🥔，我也是高敏感，常常被說想太多，高敏感，身邊的朋友也被我排除在門外
請問你個人覺得哪些保健品對你的睡眠有幫助呢？我也是苦於睡眠不足 🙁
我使用的是褪黑素
睡眠的那部份是不是也可以納入神經衰弱？我以前是。現在好很多了。
我觉得是
@@xiao2dou 加油，小土豆！我覺得你是可以做到放鬆一點的，雖然我估計是你的工作對你造成了不少壓力。當然也是和你的責任心和追求完美相關。
我们刚到加国时，有个蒋姓的博士跳高速自杀，留下二个年幼的孩子，他出国前是清华破格提拨的副教授，后因升教授不顺利出国，他先后在美国和加拿大读了博士，他不屑做程序员，又找不到心仪的工作，衣锦还乡无望，最后只好自杀，一了百了。他的心理素质远比那些偷渡客差太多，那些人像石缝里钻出来的小草一样。社会是残酷的，没人搭理你的玻璃心，你若能在高校专心搞科研、课题可能会好些。否则就要锻炼自己抗摔打能力。毛主席说过：与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷！希望小土豆尽快把玻璃心打造成不锈刚的!加油😅😅
好的呢💪
我觉得在高敏感方面和你有些像，所以在程序员这个行业做得还行😂我理发的时候就因为担心自己乱动而焦虑，结果反而会发抖。在按摩的时候会非常紧张，别人让我放松我反而更加紧张，按摩疼了也不敢说只能忍着。不过我对于这个是先天的人格持保留意见，因为我记得我小时候还没有这么敏感，长大了之后反而敏感了。如果有可能，我还是希望能在需要敏感的时候敏感，不需要敏感的时候能提升一些自己的钝感力。
是的呢，HSP锻炼钝感很重要
第一次完整听到这个概念的解释。感觉和土豆描述和体验的有七成重合，除了易哭和在工作中会被同事影响情绪这两点。但是睡觉，敏感，记忆力（尤其是场景/对话/琐事）强基本完全一致，很有趣。不过我不太相信有25%的人是HSP，因为前提是要足够聪明。所以我觉得2.5%最多了哈哈。那么问题来了，土豆觉得应该找同样HSP的另一半，还是钝感的呢？
要钝一点，两个HSP在一起太累了
@@xiao2dou说得对，
其實都累。只有相互包容才可以過日子。
我妈妈也是高敏感，而且没有耐心很容易激动暴躁，跟她相处我觉得好累啊，从小我就充当的是更理解顺从的角色，真的好累，我觉得在高敏感人群身边的人好惨😭小土豆有什么好建议吗
让自己强大起来……并且……累的是高敏感人吧
@@xiao2dou 我已经让自己相当强大了，成年后就不再依靠家里，后面工作组建家庭之类全部靠自己，可能高敏感的妈妈也累吧，但我感觉她的累是自己性格造成的，而我的累是她造成的，就是我本来不必要这么累的
高敏感人群因为太敏感了，太玻璃心所以会有很多受伤，如果挺过来了，慢慢内心就强大起来了。
是的，有利有弊
听小土豆讲解完，才发现自己不是，一直以为自己是高敏感，敢情自己没这么敏感
哈哈，也挺好
那我也是高敏感人群了，看《小马王》都能哭，你后面的描述和我一模一样
🫂
敢于剖析自己性格的，是自信的表现。不过，恕我直言，我认为HSP好像是缺点欸。“难得糊涂”，“我行我素”，吃得下，睡得着，排的出的，才是“轻松人生”。
既然已经是HSP了，要强行让自己“我行我素”只会更痛苦啦，所以换个角度去发现HSP给你带来的不一样，发挥优势😄
@@xiao2dou ，土豆，我在这方面不是专家，我不能肯定我的观点是对的。只是凭我的“生活经验”而言。我认为，我也应该属HSP的，不过好像没你那么“严重”。哈哈哈哈我睡觉不用耳塞，甚至不用拉窗帘。可以前不是这样的。后来，HSP给我带来很多“烦恼”，我自觉认为应该改一改。在这不便一一解释。还有一个很多HSP有的特征，“完美主义”。这“完美”，常常是自己定的，没人要求你如此“完美”。因此，会很累。我每季的设计，搞得我常常通宵达旦。就是自己过不了“关”。我改了，我现在，不关灯也能睡觉。。。我不认为这是什么缺点，因此，我要认为，”我是在改正缺点“，但是，只是为了活得“放松一点”。你放松了，别人更容易接近你。
好的呢，我也在自适应了，太强求只会让我更痛苦，所以顺其自然吧
原来不是只有文科生容易敏感，计算机理工类的同样有高敏感特质的人。
嗯呢，和专业关系不大
天赋
听到“泥石牛”的时候忍不住笑了😂
有这么明显吗😂可能最近和长沙人开会多了
小土豆和前任，谁更敏感？😂而且小土豆感觉政治敏感度不高啊😅
还是小土豆更真实，而不是非黑既白，小粉红当然可耻，但也没必要跪舔外国屁都是香的，其实他和他痛恨讨厌的人是一类，只不过是从一个极端跳到另一个极端
为啥呢
小土豆為什麼要政治敏感😅
@@yinghungwu9635 他自己说自己是高敏感人格啊，刚好对政治免疫？
小土豆應該找位医生談談,太敏感和細心是不同的.
暂时不需要
高敏感不是病，只是當事人的感官能力跟別人不一樣。據統計，五個人當中有一個就屬於高敏感人士。
小土豆吉祥❤謝謝分享！
沙发沙发～～～👏
我也是HSP的人！
🤝
小土豆前世是修行人吧！
哈哈，谁知道呢
在中国大陆会说汉藏语系的各种语言还不算语言能力强， 因为它们属同一语系。只有你能兼会闽粤语系，才能证实语言能力。南方人，比方湖南人，说普通话的硬伤之一是发不出后腔音， 比如只能把 eng 和 ing 发成 en 和 in。
哈哈，普通话毕竟是北方官话
我也是这样
我也有这种特质。 我在多伦多认识的不少gaymen 也有。我自己觉得优点是比较容易事业成功。缺点却是莫大的， 因为它对人生悲观， 不阳光。与人相处不一定长久成功。我宁愿没有这些能力， 而有easy life.
是的呢，不过这也没办法选择，也很难改变
我一定是
就是比小女生还矫情
土豆，湖南人是不是发不准这个字母“L”的？LOL
哈哈哈哈，有这么明显吗，人家都说我普通话可好了
不是，你的普通话，非常的标准。听不出你的口音。我上海人，普通话一塌糊涂。我说的是一些在网上做视频的。那些L发不出来的，说是湖南人。所以我问你。
@@xiao2dou 妥妥的扶藍人
是的，湖南人N和L不分，前后鼻音也不分
@@xiao2dou湖南人里普通話最好的👌
我跟小土豆一樣是高敏感族群，這個特質帶給我相當大的困擾，我很容易焦慮和憂鬱，常常精神內耗而失眠，還在找適當的方法調適，非常感謝你的分享，原來我不是一個人
一起成长❤️
说的特质很符合跟我一样，住酒店电视的小红点啊，睡前都需要做足准备，窗帘不可以有透光，我也是高敏感人群，很确切的接纳自己😊😊
而且我也是gay，嗐
土豆不愧是名牌985的研究生，讲话特别有条例，还会引用各种文献，感觉很有自己的一套挺学术的。哈哈。
谢谢夸奖😄
和小土豆一样的敏感，但没有小土豆这么优秀，第一次留言，向小土豆学习
还有， 这更与从小成长的环境， 特别是父母的负面性格及行为有关。潜意识学来或影响来的。
嗯呢，是的，和成长环境关系太大了
很感恩小土豆跟我女兒一樣的年齡就能知道自己的高敏感，其實高敏感就是天鵝，普通的就是家鵝，都是人，人人不同，都是鵝，鵝鵝不同。活著就是認識自己，能認識自己是多麼幸福的一件事。
是的呢，认识自己
知道小土豆细腻，却不知道是高敏感人群。小土豆把自己管理的很好了已经，从你的视频我觉得小土豆心软但有底线，温柔但有棱角，也不羞于拒绝，并且拒绝的坚定有礼貌。有好多我一直想有但还没有的好习惯，哈哈。
哇，夸得我都不好意思了🥰
喜欢听小土豆娓娓道来，学到很多，谢谢分享！
谢谢喜欢😄
越来越觉得小土豆不只是聪明学霸,更有智慧。能从他的节目学到东西，而不是负能量或者毒鸡汤，学到真正的正能量😁😁
我也是在学习😄
😂😂話中有話
之前看見小土豆喜歡種綠植就猜到應該是HSP的一員。HSP很容易受到環境的刺激繼而影響心情，但也很容易調節過來。看看綠植，去郊外或公園走走，把家裡收拾一下，或重新佈置一下家具，心情就會慢慢好起來。
我們的共情能力太強了，很多時候會把關注點放在別人身上，不想讓對方難受或有不好的感覺，因而有時會忽略了自己真正的感受。要學會～看心情～，跟著自己內心的想法去做，要學會先愛自己。
小土豆套被子的动作很可爱，会把自己照顾得很精致的男士值得点赞👍！
哈哈，😄
说的真实.学习了。谢谢分享.👍
喜欢你分享的内容， 看你换被单好可爱
谢谢🥰
以前只知道有的人有语言天赋，可以很快学会多种语言，没想到是因为高敏感特质人群，谢谢小土豆分享❤
真棒～
我也是高敏感人群！入睡前和你一样必须要尽量没有声音和光。但问题就是我早上起不来😓 还容易敏感到失眠（心里一个事情反复内耗）容易被即将到来的挑战引起焦虑和紧张。很难松弛。一般我最松弛的时候使周围环境的松弛带来的。
是啊，持续焦虑，哈哈
土豆🥔，我也是高敏感，常常被說想太多，高敏感，身邊的朋友也被我排除在門外
請問你個人覺得哪些保健品對你的睡眠有幫助呢？我也是苦於睡眠不足 🙁
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睡眠的那部份是不是也可以納入神經衰弱？我以前是。現在好很多了。
我觉得是
@@xiao2dou 加油，小土豆！我覺得你是可以做到放鬆一點的，雖然我估計是你的工作對你造成了不少壓力。當然也是和你的責任心和追求完美相關。
我们刚到加国时，有个蒋姓的博士跳高速自杀，留下二个年幼的孩子，他出国前是清华破格提拨的副教授，后因升教授不顺利出国，他先后在美国和加拿大读了博士，他不屑做程序员，又找不到心仪的工作，衣锦还乡无望，最后只好自杀，一了百了。他的心理素质远比那些偷渡客差太多，那些人像石缝里钻出来的小草一样。社会是残酷的，没人搭理你的玻璃心，你若能在高校专心搞科研、课题可能会好些。否则就要锻炼自己抗摔打能力。毛主席说过：与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷！希望小土豆尽快把玻璃心打造成不锈刚的!加油😅😅
好的呢💪
我觉得在高敏感方面和你有些像，所以在程序员这个行业做得还行😂我理发的时候就因为担心自己乱动而焦虑，结果反而会发抖。在按摩的时候会非常紧张，别人让我放松我反而更加紧张，按摩疼了也不敢说只能忍着。不过我对于这个是先天的人格持保留意见，因为我记得我小时候还没有这么敏感，长大了之后反而敏感了。如果有可能，我还是希望能在需要敏感的时候敏感，不需要敏感的时候能提升一些自己的钝感力。
是的呢，HSP锻炼钝感很重要
第一次完整听到这个概念的解释。感觉和土豆描述和体验的有七成重合，除了易哭和在工作中会被同事影响情绪这两点。但是睡觉，敏感，记忆力（尤其是场景/对话/琐事）强基本完全一致，很有趣。不过我不太相信有25%的人是HSP，因为前提是要足够聪明。所以我觉得2.5%最多了哈哈。
那么问题来了，土豆觉得应该找同样HSP的另一半，还是钝感的呢？
要钝一点，两个HSP在一起太累了
@@xiao2dou说得对，
其實都累。只有相互包容才可以過日子。
我妈妈也是高敏感，而且没有耐心很容易激动暴躁，跟她相处我觉得好累啊，从小我就充当的是更理解顺从的角色，真的好累，我觉得在高敏感人群身边的人好惨😭小土豆有什么好建议吗
让自己强大起来……并且……累的是高敏感人吧
@@xiao2dou 我已经让自己相当强大了，成年后就不再依靠家里，后面工作组建家庭之类全部靠自己，可能高敏感的妈妈也累吧，但我感觉她的累是自己性格造成的，而我的累是她造成的，就是我本来不必要这么累的
高敏感人群因为太敏感了，太玻璃心所以会有很多受伤，如果挺过来了，慢慢内心就强大起来了。
是的，有利有弊
听小土豆讲解完，才发现自己不是，一直以为自己是高敏感，敢情自己没这么敏感
哈哈，也挺好
那我也是高敏感人群了，看《小马王》都能哭，你后面的描述和我一模一样
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敢于剖析自己性格的，是自信的表现。
不过，恕我直言，我认为HSP好像是缺点欸。“难得糊涂”，“我行我素”，吃得下，睡得着，排的出的，才是“轻松人生”。
既然已经是HSP了，要强行让自己“我行我素”只会更痛苦啦，所以换个角度去发现HSP给你带来的不一样，发挥优势😄
@@xiao2dou ，土豆，我在这方面不是专家，我不能肯定我的观点是对的。只是凭我的“生活经验”而言。我认为，我也应该属HSP的，不过好像没你那么“严重”。哈哈哈哈我睡觉不用耳塞，甚至不用拉窗帘。可以前不是这样的。后来，HSP给我带来很多“烦恼”，我自觉认为应该改一改。在这不便一一解释。还有一个很多HSP有的特征，“完美主义”。这“完美”，常常是自己定的，没人要求你如此“完美”。因此，会很累。我每季的设计，搞得我常常通宵达旦。就是自己过不了“关”。
我改了，我现在，不关灯也能睡觉。。。
我不认为这是什么缺点，因此，我要认为，”我是在改正缺点“，但是，只是为了活得“放松一点”。你放松了，别人更容易接近你。
好的呢，我也在自适应了，太强求只会让我更痛苦，所以顺其自然吧
原来不是只有文科生容易敏感，计算机理工类的同样有高敏感特质的人。
嗯呢，和专业关系不大
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有这么明显吗😂可能最近和长沙人开会多了
小土豆和前任，谁更敏感？😂而且小土豆感觉政治敏感度不高啊😅
还是小土豆更真实，而不是非黑既白，小粉红当然可耻，但也没必要跪舔外国屁都是香的，其实他和他痛恨讨厌的人是一类，只不过是从一个极端跳到另一个极端
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小土豆為什麼要政治敏感😅
@@yinghungwu9635 他自己说自己是高敏感人格啊，刚好对政治免疫？
小土豆應該找位医生談談,太敏感和細心是不同的.
暂时不需要
高敏感不是病，只是當事人的感官能力跟別人不一樣。據統計，五個人當中有一個就屬於高敏感人士。
小土豆吉祥❤
謝謝分享！
沙发沙发～～～👏
我也是HSP的人！
🤝
小土豆前世是修行人吧！
哈哈，谁知道呢
在中国大陆会说汉藏语系的各种语言还不算语言能力强， 因为它们属同一语系。只有你能兼会闽粤语系，才能证实语言能力。南方人，比方湖南人，说普通话的硬伤之一是发不出后腔音， 比如只能把 eng 和 ing 发成 en 和 in。
哈哈，普通话毕竟是北方官话
我也是这样
🤝
我也有这种特质。 我在多伦多认识的不少gaymen 也有。我自己觉得优点是比较容易事业成功。缺点却是莫大的， 因为它对人生悲观， 不阳光。与人相处不一定长久成功。我宁愿没有这些能力， 而有easy life.
是的呢，不过这也没办法选择，也很难改变
我一定是
就是比小女生还矫情
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哈哈哈哈，有这么明显吗，人家都说我普通话可好了
不是，你的普通话，非常的标准。听不出你的口音。我上海人，普通话一塌糊涂。我说的是一些在网上做视频的。那些L发不出来的，说是湖南人。所以我问你。
@@xiao2dou 妥妥的扶藍人
是的，湖南人N和L不分，前后鼻音也不分
@@xiao2dou湖南人里普通話最好的👌