36:25 Noemi... procure outra atividade para fazer. Eu tbm sou sozinha para tudo (e filha única) e odeio academia, tenho problemas com constância... mas me encontrei no pilates (porque meu foco é movimentar o corpo e melhorar minhas dores nas costas aos 29 rs) e amo minha turma de senhoras e estar com elas é o que me motiva ir as 3x na semana. E funcionou, ja faço ha 1 ano e faltei pouquíssimas vezes. Mas, você pode encontrar um esporte/corrida/funcional ou atividades que vão te trazer essa companhia, ou algo em grupo. A academia eu costumo dizer que é um ambiente cheio mas muito individualista hahaha se você não tem um personal do lado, você tem que se virar, e comigo assim não dá rs
😍
🥰🥰
Amo seus vlogs Naomi... obrigada por compartilhar ❤
Aiii bom saber! A partir de agora teremos vários ❤☺️
36:25 Noemi... procure outra atividade para fazer. Eu tbm sou sozinha para tudo (e filha única) e odeio academia, tenho problemas com constância... mas me encontrei no pilates (porque meu foco é movimentar o corpo e melhorar minhas dores nas costas aos 29 rs) e amo minha turma de senhoras e estar com elas é o que me motiva ir as 3x na semana. E funcionou, ja faço ha 1 ano e faltei pouquíssimas vezes.
Mas, você pode encontrar um esporte/corrida/funcional ou atividades que vão te trazer essa companhia, ou algo em grupo. A academia eu costumo dizer que é um ambiente cheio mas muito individualista hahaha se você não tem um personal do lado, você tem que se virar, e comigo assim não dá rs
Amei o vlog ❤ aguardo o próximo
Aiii que bom que gostou! Semana que vem tem mais! 🥰🥰🥰
amando essa novo fase do canal e continua assim, pois você é inspiração para gente!
Opaaa! Que legal! Quero muito continuar, se Deus permitir, teremos vlogs toda semana!🥰