Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста,в каком нибудь разговорном видео как моржевание отразилось на вашей жизни: 1. Отразилось ли это на настроении, говорят моржевание повышает уровень эндорфинов и общий позитивный настрой и мотивация у человека выше, как это на Вас отразилось. 2. Что с иммунитетом, закаливание и моржевание это наверное самый эффективный способ поднять иммунитет. На самом деле это так? Как обстоят дела в общем и целом с организмом, как он переносит весь этот марафон? 3. Вам со временем стало легче переносить холод во во мя погружения и холод обысный? Выносливость повысилась или как и в первый раз вы в шоке.😂 4. Где берете мотиванию на моржевание? В чем ваша мотивация? Спасибо. Очень интересно. Вы молодец! 💪 не каждый сможет.
Я лично моржую более 7 лет... Закалять себя (тело, душу, дух) надо с умом😅 Пробешка до холодной воды минимум 3 км свободным бегом... Для разгонки крови по всем капиллярам... Приходу к берегу и пока раздеваюсь то прошу у Бога☦️здоровье телу, душе, духу!!! Крещу себя и воду и с спокойной душой делаю специальные упражнения в холодной воде для спины... Так обязательно 3 погружения!!! Помле третьего раза моё всё тело розовое и кровь с адренолином бежит по всем капиллярах!!! Благодарю Бога за всё ☦️ Спокойно одеваюсь и также спокойная пробежка 3 км🤗 Мне 47 лет многие болезни которые пришли во время работы под открытом небом на вахте по 2 месяца УХОДЯТ... У нас целая команда и каждое воскресенье в 12:00 мы собираемся и купаемся... Я самый молодой из моржей😅
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста,в каком нибудь разговорном видео как моржевание отразилось на вашей жизни:
1. Отразилось ли это на настроении, говорят моржевание повышает уровень эндорфинов и общий позитивный настрой и мотивация у человека выше, как это на Вас отразилось.
2. Что с иммунитетом, закаливание и моржевание это наверное самый эффективный способ поднять иммунитет. На самом деле это так? Как обстоят дела в общем и целом с организмом, как он переносит весь этот марафон?
3. Вам со временем стало легче переносить холод во во мя погружения и холод обысный? Выносливость повысилась или как и в первый раз вы в шоке.😂
4. Где берете мотиванию на моржевание? В чем ваша мотивация?
Спасибо. Очень интересно. Вы молодец! 💪 не каждый сможет.
Я лично моржую более 7 лет...
Закалять себя (тело, душу, дух) надо с умом😅
Пробешка до холодной воды минимум 3 км свободным бегом...
Для разгонки крови по всем капиллярам...
Приходу к берегу и пока раздеваюсь то прошу у Бога☦️здоровье телу, душе, духу!!!
Крещу себя и воду и с спокойной душой делаю специальные упражнения в холодной воде для спины...
Так обязательно 3 погружения!!!
Помле третьего раза моё всё тело розовое и кровь с адренолином бежит по всем капиллярах!!!
Благодарю Бога за всё ☦️
Спокойно одеваюсь и также спокойная пробежка 3 км🤗
Мне 47 лет многие болезни которые пришли во время работы под открытом небом на вахте по 2 месяца УХОДЯТ...
У нас целая команда и каждое воскресенье в 12:00 мы собираемся и купаемся...
Я самый молодой из моржей😅
Спасибо за ваши вопросы. В видео буду постепенно на них отвечать 🫶🏻
Ну это подписка однозначно.🎉😮 Круто.
А я думала день матери 🤔 или это день матери-маржихи?
В этом году совпали эти дни, и моржа и матери.
ХА-ХА молодец🎉