CANSANCIO MENTAL: ESCUCHA esto y serás IMPARABLE
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- ¿Te sientes abrumado por el cansancio mental y no sabes cómo superarlo? En este video, te ofrecemos una guía completa sobre cómo combatir el agotamiento mental y enfrentar los problemas diarios con éxito. Descubre estrategias y consejos efectivos para recuperar tu energía, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
Exploramos técnicas prácticas de gestión del tiempo, autocuidado y atención plena (mindfulness) que te ayudarán a mantenerte enfocado y motivado. Aprende la importancia de una alimentación balanceada y ejercicio regular en la mejora de tu salud mental. Te ofrecemos también consejos sobre cómo establecer una red de apoyo y la importancia de pedir ayuda cuando la necesitas.
En este inspirador discurso, descubrirás cómo la gratitud y una mentalidad positiva pueden transformar tu vida y ayudarte a superar el agotamiento. Escucha una historia real de superación que te recordará que siempre hay esperanza y que, con determinación y apoyo, es posible enfrentar cualquier desafío.
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Gracias por hacer este video estoy seguro que ayudaras a mucha gente y me ayudaste tu canal merece más reconocimiento necesitaba deshagorme y escuchar algo mejor y tu video me inspiró y me ayudo mucho. 👍
Buen video
Gracias por esas palabras de aliento. Las necesitaba. ❤
todo me grita que es el momento de mostrarles a todos de lo que soy capaz. esto se viene......
A darle 👏🏻🙌🏻
Estoy a nada de tirar la toalla, antes mi mente podía atender 5 cosas a la vez, ahora, me siento cansado y perdido. Creo que perdí mi motivación, hasta ahora.
Es ahora cuando debes darle lugar a la disciplina. Manten la disciplina , empieza enfocandote en cosas pequeñas, recuerda que para volver a atender esas 5 cosas mencionadas , debes empezar con una a la vez, 1 paso a la vez.
Tomara un tiempo pero volveras hermano. Sé fuerte
Hey amigo puedo ayudarte, si realmente quieres motivación.
Te recomiendo ver a @Marpefitness
@@Mentalidadresiliente.Yo logré dejar todo mal hábito para superarme y cumplir metas y lo estoy haciendo, pero me di cuenta que cuando deje todo lo malo y empecé a enfocarme todo se puso en contra mía y creo que es por que lo estoy haciendo bien pero aveces me siento cansado mentalmente "no quiero decir que tiraré la tohalla y volveré atrás, eso no sucederá" sòlo que hasta mis pensamientos están en contra mía y aveces afecta un poco cada pensamiento negativo, de que no lo lograré o volveré a fracasar, me estoy esforzando pero bueno, solo quisiera cambiar mis pensamientos o quizá solo falte eso para que no me sienta tan cansado mentalmente, aveces quisiera descansar en un lugar tranquilo sin que haya ruido o gente y alejarme un tiempo de todo.
Entonces necesitas disciplina
@@alexanderdanielleonyabar327es el precio por el cambio
Muchas gracias, de verdad me sirven mucho este tipo de videos 💕
Saludos ☺️👋🏻
Excelente video 😃😃😃😎
Buen video 🍇
Noooo.
Cansado, de ti y de la otra..
Y preocupado por mis hermanos!
Y de otros... que valen gloria, no como tu, que estas al otro lado de la valanza y apretando hacia abajo!!
Tu das consejos, de que..
Auto destruccion y trabajo finiquitado!!
No olvido, y las palabras de mis hermanos menos!!
Si no fuera por ellos, asta donde pudieron..
Y vosotros que!!
Que haceis?
No entiendo nada , esto es broma?
como que mainfelmis?
Meditación.
🕘🔓