PRASUVAM random VEZBACI - BOGAT & debel, ili FIT, a siromasen ? *i uste edno prasanje...*

[@emirnumanovic4741]

Izmontiraj i edno outro za videava, da ne bide vaka samo kako iseceno i zavrseno, drugoto e perfekcija👏👏👏 sekoja cest

[@mmariofit]

Во право си Емир! Ќе се потрудам да го средам и тоа од следно видео! Фала ти 🦾🦾🦾🙌🏽

[@stefanija-b5v]

Одличен контент, но дали би можел да снимиш видео за почетници во теретана, на пример: Што е потребно да имаме, стравот од исмевања, минимум години од кога да почнеме, твое искуство и се поврзано?
Фала однапред!🙂

[@mmariofit]

Фала ти Стефанија!
Супер, добра ти е идејата, ќе смис,ам да видам како да го склопам тоа се во едно видео! :)
Тренираш моментално ?

[@stefanija-b5v]

@@mmariofit Моментално сум на пауза, но ќе се вратам во колосек кај и дае🙂, благодарам што одвои време да ми одговориш.

[@andrejnikoloski3648]

Продолжи така братче!

[@mmariofit]

Фала ти Андреј!

[@aleksandarsimonovski4971]

Ovoj prviov vezbac najgolem dekan e 🦾

[@mmariofit]

Цар 😄🦾

[@Indigos.]

ako moze sledno da gi prasuvas koja muzika ja slusaat ili sto slusaat vo momentot vo teretana

[@mmariofit]

Бонус прашање ќе е и тоа, добра идеја 😄🦾

[@fi3efox174]

Јас сум и дебел и сиромав...🤣

[@mmariofit]

И тоа и тоа се средува 😄
Средувај исхраната оброк по оброк, почни да тренираш 1-2 пати неделно, постепено зголеми на 3;
Почни да работиш на себе да научиш или подобриш некој skill set.
За 6-12 месеци од сега, можеш да бидеш непрепознатлив на двете полиња. 🦾

[@fi3efox174]

Cel zivot sum sportuval...Poslednive 3 4 godini od koa pocnav na fakultet mnogu se "zanemariv sebesi" i mnogu losho se osejcham i celo vreme najduvam izgovori deka nemam vreme.🤷‍♂️

[@darkoskulic4502]

Hold up, wait a minute, something ain't right - ХАХААХАХ се згазив од смеење

[@mmariofit]

😂🦾🦾🦾

[@nenadmitevski9271]

brat daj trgni meninjata dosadni se
prodolzi napred samo